'Xóa Tan' Xấu Hổ Với Cách Chữa Bệnh Xì Hơi Nhiều

‘Xóa tan’ xấu hổ với cách chữa bệnh xì hơi nhiều  Sức khỏe 18/12/2019 16:21

Để chấm dứt căn bệnh xì hơi liên tục, hôm nay, chúng tôi xin được chia sẻ tới độc giả những cách chữa bệnh xì hơi nhiều bằng các phương pháp đơn giản, dễ làm mà cực kỳ hiệu quả.

• Chuyện gì xảy ra nếu bạn đau khớp ngón tay giữa?
• Lắc vòng có tốt không? Giải mã những thắc mắc của hội chị em

1. Xì hơi là gì?

Xì hơi là một chức năng hết sức bình thường của cơ thể, xuất hiện khi hơi tích tụ quá nhiều trong dạ dày và nó cần phải được giải phóng ra ngoài bớt. Ở đây thường có 2 cách, đầu tiên là giải phóng bằng đường miệng qua trạng thái nấc cụt, ợ hơi, còn cách thứ 2 chính là xì hơi qua đường hậu môn.

Đau bụng xì hơi nhiều là bệnh gì?

Trong thực tế, xì hơi chính là nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người. Xì hơi là để thải ra khí thải không cần thiết sau khi tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu xì hơi không kiểm soát và quá nhiều không chỉ gây bất tiện và khó chịu cho chính chủ và những người xung quanh. Mà còn là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh về đường ruột và dạ dày. Cụ thể như:

• Rối loạn tiêu hoá.
• Viêm ruột.
• Rối loạn nhu động ruột.
• Hội chứng kích thích ruột.
• Viêm dạ dày, đau dạ dày.
• Hiện tượng xì hơi kèm theo cảm giác đau còn là biểu hiện của bệnh nứt kẽ hậu môn hoặc bệnh trĩ.

Như đã nói ở trên, xì hơi là hoạt động cơ bản và bình thường của cơ thể để thải khí độc ra ngoài. Vì vậy, nếu ngại ngùng và nhịn xì hơi nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Điều này sẽ khiến các khí thể bị huyết dịch hấp thu trở lại. Bắt buộc cơ thể phải tiếp tục thực hiện thêm một quá trình thải độc khác. Có thể khiến cơ thể mắc phải hiện tượng trúng độc mãn tính. Biểu hiện cụ thể như đầy hơi chướng bụng, tiêu hóa kém, hoa mắt chóng mặt. Thậm chí có thể bị tắc nghẽn ruột rất nguy hiểm.

Hiện tượng xì hơi là nhu cầu tự nhiên mà ai cũng có thể gặp phải. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, với một số trường hợp như xì hơi nhiều và nặng mùi, kèm theo cảm giác đau. Đó chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh liên quan đến tiêu và dạ dày. Cần nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra và phát hiện bệnh kịp thời.

2. Nguyên nhân của bệnh xì hơi nhiều

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh xì hơi. Nếu chỉ xì hơi ở tình trạng bình thường, lâu lâu mới xuất hiện thì bạn không cần phải lo lắng gì cả và hoàn toàn có cách chữa bệnh xì hơi nhiều tại nhà, sức khỏe của bạn vẫn rất ổn nhưng nếu xảy ra quá thường xuyên thì bạn nên tìm hiểu kỹ những nguyên nhân dưới đây: 

• Do thức ăn chưa tiêu hóa hết ở dạ dày, nên khi đi xuống ruột già sẽ được các vi khuẩn tại đây phân hủy tạo ra những chất khí muốn thoát ra bên ngoài bằng đường hậu môn.
• Khi nói chuyện hoặc nhai nuốt thức ăn, bạn hút vào quá nhiều không khí khiến chúng tích trữ trong bụng.
• Mắc bệnh nặng: Khi xì hơi còn đi kèm theo các triệu chứng như đau, tiêu chảy, táo bón thì có thể bạn đã mắc phải căn bệnh gì đó.
• Do ăn quá nhiều tinh bột khiến cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết.
• Ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá).
• Ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng.
• Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

3. Các cách chữa bệnh xì hơi nhiều

Bệnh xì hơi thật sự bất tiện, khiến bạn luôn phải tự ti, xấu hổ khi làm việc cũng như khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Không cần phải quá lo lắng, hiện có rất nhiều phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để bạn có thể áp dụng đấy.

Nước chanh + gừng + mật ong

Có thể bạn chưa biết, một trong những cách hỗ trợ giảm tình trạng xì hơi nhiều chính là sử dụng hỗn hợp nước chanh, gừng cùng mật ong. Những nguyên liệu này khi kết hợp lại với nhau sẽ giúp dạ dày nhanh chóng tiêu hóa hết thức ăn, tránh trường hợp đầy hơi, ứ bụng rồi dẫn đến xì hơi.

Cách sử dụng:

• Mua 1 trái chanh về vắt lấy nước cốt.
• Gừng thì cạo vỏ, rửa sạch rồi cắt nhỏ.
• Bạn cho nước cốt chanh, mật ong cùng gừng giã dập với liều lượng 2 muỗng cafe vào hòa cùng nước ấm.
• Uống hỗn hợp này mỗi ngày và sau mỗi bữa ăn.

Nước chanh nóng

Ngoài việc kết hợp với 2 nguyên liệu trên, bạn cũng có thể dùng riêng chanh để làm giảm triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, xì hơi mà vẫn vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng hỗ trợ thêm axit cho dạ dày và chống lại các vi khuẩn có trong thức ăn.

Cách sử dụng:

• Bạn mua chanh về vắt lấy nước cốt.
• Chuẩn bị một ly nước ấm.
• Pha một muỗng canh nước cốt chanh vào ly nước.
• Bạn uống mỗi ngày trước bữa ăn.

Ăn một số loại hoa quả

Một trong những phương pháp quan trọng để bạn hạn chế tình trạng ứ bụng, dẫn đến xì hơi liên miên chính là nạp nhiều hoa quả có lợi cho dạ dày vào cơ thể. Với những loại hoa quả đơn giản như cam, nho đều có hiệu quả rất tốt để giảm thiểu căn bệnh xì hơi khá xấu hổ đấy.

Thay đổi chế độ ăn uống

Ngoài việc ăn hoa quả, bạn cũng cần ăn thêm nhiều rau xanh và các loại protein dễ tiêu hóa như gà, cá,… hay các loại carbohydrate phức hợp như gạo. Ngoài ra, ăn thêm các loại hạt không thêm muối và tạm thời tránh xa bánh mì cũng như thực phẩm cho thêm đường.

Vào mỗi buổi sáng, bạn nên ăn thêm vài nhánh tỏi, bởi vì trong tỏi có chứa chất allicin có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trong dạ dày.

Hơn nữa, để hỗ trợ dạ dày cũng như tạo một chế độ dinh dưỡng tốt hơn, bạn cần bổ sung cho cơ thể thêm các vi sinh từ các gói men tiêu hóa chứa vi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa như lactobacillus và bifidobacterium. Bạn có thể dễ dàng mua những gói men tiêu hóa này ở bất kỳ nhà thuốc nào và nên uống 1 gói vào bữa sáng, 1 gói vào buổi tối nhé!

Xem thêm:

- Xì hơi nhiều là bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Những lưu ý khi chữa bệnh xì hơi nhiều 

Ngoài những biện pháp trên, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây để tránh bệnh xì hơi quay lai “quấy rầy”.

• Ăn chậm nhai kỹ để nước bọt làm việc tốt hơn, hỗ trợ tối đa cho hệ tiêu hóa.
• Sau khi ăn, cần đi bộ, hoạt động nhẹ nhàng, tập những bài thể dục nhỏ để giúp đẩy hơi xuống phần dưới của ruột.
• Hạn chế các loại thức ăn dầu mỡ, chất kích thích cũng như phải tìm được đâu là nguyên nhân chính khiến mình bị xì hơi.

Với 5 cách chữa bệnh xì hơi nhiều đã được chia sẻ ở trên, hy vọng có thể giúp bạn tìm được phương pháp phù hợp nhất để chấm dứt căn bệnh xấu hổ này. Ngoài ra, việc kiên trì cũng như giữ cho mình một tinh thần lạc quan, vui vẻ chính là chìa khóa chống lại bệnh tật hiệu quả nhất đó.

Phải làm gì khi bị đau khớp háng bên phải?

Đau khớp háng bên phải khiến người bệnh đi lại khó khăn và ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hằng ngày. Vậy đau khớp háng có nguy hiểm không? Dấu hiệu nhận biết ra sao và điều trị như thế nào? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé!

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/xoa-tan-xau-ho-voi-cach-chua-benh-xi-hoi-nhieu-346687.html

Theo Hồng Anh | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/xoa-tan-xau-ho-voi-cach-chua-benh-xi-hoi-nhieu-346687.html Từ khóa: bị xì hơi nhiều là bệnh gì xì hơi nhiều là dấu hiệu của bệnh gì xì hơi nhiều có bệnh gì không

TIN MỚI NHẤT

Đúng 6h sáng ngày mai, Chủ Nhật 21/12/2025, 3 con giáp gặp thời gặp vận, tiền liên tục chảy về túi, mua nhà tậu xe hơn cả thiên hạ

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 32 phút trước

Bị 'phong sát ngầm' một thời gian, Angelababy chưa bao giờ hết 'nóng' vì điều này

Sao quốc tế 3 giờ 2 phút trước

Đúng 16h30 ngày mai, Chủ Nhật 21/12/2025, 3 con giáp gặp thời gặp vận, tiền liên tục chảy về túi, mua nhà tậu xe hơn cả thiên hạ

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 32 phút trước

Kể từ ngày mai, Chủ Nhật 21/12/2025, 3 con giáp nhận lộc khủng từ Thần Tài, vàng bạc lấp lánh khắp nhà, sự nghiệp thăng tiến thần tốc

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 32 phút trước

Phim của Tần Lam thất bại liên tiếp dù đóng cùng Chung Hán Lương

Sao quốc tế 5 giờ 32 phút trước

Tây Ninh: Xe lạ đón giữa đêm, 2 thanh niên tháo chạy thoát bẫy lừa qua Campuchia

Đời sống 5 giờ 42 phút trước

Nữ sinh cấp 2 bị lừa đảo trúng iPhone, doạ phạt vì tội “trốn thuế”

Xã hội 6 giờ 16 phút trước

HLV Kim Sang Sik …lập hattrick

Tin tức giải trí 6 giờ 26 phút trước

Angelababy tái xuất thảm đỏ sau hai năm bị 'phong sát ngầm'

Sao quốc tế 7 giờ 32 phút trước

Công bố danh sách 26 sản phẩm trong vụ sữa giả Hiup

Đời sống 8 giờ 21 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Tử vi Chủ Nhật 21/12/2025 của 12 con giáp: Dần - Mùi rước lộc về nhà, tiền tài bủa vây, Mão - Thân tài lộc ảm đạm, sự nghiệp trắc trở trăm bề

Tai nạn nghiêm trọng trên đường Nguyễn Hữu Thọ khiến 2 thiếu niên tử vong tại chỗ

Tử vi tuần mới (22/12 - 28/12/2025), 3 con giáp TRỜI cao thả bao tiền to, Phú Quý đề huề, may mắn ngút ngàn, bất ngờ giàu to, sống không lo nghĩ

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Danh tính người đàn ông thứ hai tại Việt Nam mắc hội chứng 'người cây'

Nữ giáo viên nguy kịch suốt một tháng sau khi ăn bún ngan

Bệnh nhi 14 tuổi mắc ung thư buồng trứng, hay gặp ở người lớn tuổi

Mang “vi khuẩn tử thần” từ Thái Lan về nước, người đàn ông rơi vào cửa tử rồi thoát chết ngoạn mục

Tử vong sau 10 ngày uống chanh muối liều cao, phơi nắng để 'hạ huyết áp'

Tự ý khám, chữa bệnh bằng AI, hậu quả khôn lường

chữa bệnh trĩ bằng dầu dừa Đừng bỏ qua chuyên mục góc tư vấn khi muốn chọn mua đồ điện Có thể bạn quan tâm

Đúng 16h30 ngày mai, Chủ Nhật 21/12/2025, 3 con giáp gặp thời gặp vận, tiền liên tục chảy về túi, mua nhà tậu xe hơn cả thiên hạ

Công bố danh sách 26 sản phẩm trong vụ sữa giả Hiup

HLV Kim Sang Sik …lập hattrick

Ăn rau chân vịt có tác dụng gì? Ăn sống được không?

Lưu Hiểu Khánh 'gây sốt' vì sức sống tuổi 75 của mình

Bình gas phát nổ ở gần cầu vượt Linh Xuân, xe bún riêu tan tành, khiến người đi đường hoảng hốt

TIN XEM NHIỀU

Tử vi Chủ Nhật 21/12/2025 của 12 con giáp: Dần - Mùi rước lộc về nhà, tiền tài bủa vây, Mão - Thân tài lộc ảm đạm, sự nghiệp trắc trở trăm bề

Tai nạn nghiêm trọng trên đường Nguyễn Hữu Thọ khiến 2 thiếu niên tử vong tại chỗ

Tử vi tuần mới (22/12 - 28/12/2025), 3 con giáp TRỜI cao thả bao tiền to, Phú Quý đề huề, may mắn ngút ngàn, bất ngờ giàu to, sống không lo nghĩ

Công bố danh sách 26 sản phẩm trong vụ sữa giả Hiup