'Xóa Tan' Xấu Hổ Với Cách Chữa Bệnh Xì Hơi Nhiều

‘Xóa tan’ xấu hổ với cách chữa bệnh xì hơi nhiều  Sức khỏe 18/12/2019 16:21

Để chấm dứt căn bệnh xì hơi liên tục, hôm nay, chúng tôi xin được chia sẻ tới độc giả những cách chữa bệnh xì hơi nhiều bằng các phương pháp đơn giản, dễ làm mà cực kỳ hiệu quả.

• Chuyện gì xảy ra nếu bạn đau khớp ngón tay giữa?
• Lắc vòng có tốt không? Giải mã những thắc mắc của hội chị em

1. Xì hơi là gì?

Xì hơi là một chức năng hết sức bình thường của cơ thể, xuất hiện khi hơi tích tụ quá nhiều trong dạ dày và nó cần phải được giải phóng ra ngoài bớt. Ở đây thường có 2 cách, đầu tiên là giải phóng bằng đường miệng qua trạng thái nấc cụt, ợ hơi, còn cách thứ 2 chính là xì hơi qua đường hậu môn.

Đau bụng xì hơi nhiều là bệnh gì?

Trong thực tế, xì hơi chính là nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người. Xì hơi là để thải ra khí thải không cần thiết sau khi tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu xì hơi không kiểm soát và quá nhiều không chỉ gây bất tiện và khó chịu cho chính chủ và những người xung quanh. Mà còn là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh về đường ruột và dạ dày. Cụ thể như:

• Rối loạn tiêu hoá.
• Viêm ruột.
• Rối loạn nhu động ruột.
• Hội chứng kích thích ruột.
• Viêm dạ dày, đau dạ dày.
• Hiện tượng xì hơi kèm theo cảm giác đau còn là biểu hiện của bệnh nứt kẽ hậu môn hoặc bệnh trĩ.

Như đã nói ở trên, xì hơi là hoạt động cơ bản và bình thường của cơ thể để thải khí độc ra ngoài. Vì vậy, nếu ngại ngùng và nhịn xì hơi nhiều sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Điều này sẽ khiến các khí thể bị huyết dịch hấp thu trở lại. Bắt buộc cơ thể phải tiếp tục thực hiện thêm một quá trình thải độc khác. Có thể khiến cơ thể mắc phải hiện tượng trúng độc mãn tính. Biểu hiện cụ thể như đầy hơi chướng bụng, tiêu hóa kém, hoa mắt chóng mặt. Thậm chí có thể bị tắc nghẽn ruột rất nguy hiểm.

Hiện tượng xì hơi là nhu cầu tự nhiên mà ai cũng có thể gặp phải. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, với một số trường hợp như xì hơi nhiều và nặng mùi, kèm theo cảm giác đau. Đó chính là dấu hiệu cảnh báo bạn đang mắc một số bệnh liên quan đến tiêu và dạ dày. Cần nhanh chóng đến bệnh viện để kiểm tra và phát hiện bệnh kịp thời.

2. Nguyên nhân của bệnh xì hơi nhiều

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh xì hơi. Nếu chỉ xì hơi ở tình trạng bình thường, lâu lâu mới xuất hiện thì bạn không cần phải lo lắng gì cả và hoàn toàn có cách chữa bệnh xì hơi nhiều tại nhà, sức khỏe của bạn vẫn rất ổn nhưng nếu xảy ra quá thường xuyên thì bạn nên tìm hiểu kỹ những nguyên nhân dưới đây: 

• Do thức ăn chưa tiêu hóa hết ở dạ dày, nên khi đi xuống ruột già sẽ được các vi khuẩn tại đây phân hủy tạo ra những chất khí muốn thoát ra bên ngoài bằng đường hậu môn.
• Khi nói chuyện hoặc nhai nuốt thức ăn, bạn hút vào quá nhiều không khí khiến chúng tích trữ trong bụng.
• Mắc bệnh nặng: Khi xì hơi còn đi kèm theo các triệu chứng như đau, tiêu chảy, táo bón thì có thể bạn đã mắc phải căn bệnh gì đó.
• Do ăn quá nhiều tinh bột khiến cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết.
• Ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá).
• Ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng.
• Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

3. Các cách chữa bệnh xì hơi nhiều

Bệnh xì hơi thật sự bất tiện, khiến bạn luôn phải tự ti, xấu hổ khi làm việc cũng như khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Không cần phải quá lo lắng, hiện có rất nhiều phương pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để bạn có thể áp dụng đấy.

Nước chanh + gừng + mật ong

Có thể bạn chưa biết, một trong những cách hỗ trợ giảm tình trạng xì hơi nhiều chính là sử dụng hỗn hợp nước chanh, gừng cùng mật ong. Những nguyên liệu này khi kết hợp lại với nhau sẽ giúp dạ dày nhanh chóng tiêu hóa hết thức ăn, tránh trường hợp đầy hơi, ứ bụng rồi dẫn đến xì hơi.

Cách sử dụng:

• Mua 1 trái chanh về vắt lấy nước cốt.
• Gừng thì cạo vỏ, rửa sạch rồi cắt nhỏ.
• Bạn cho nước cốt chanh, mật ong cùng gừng giã dập với liều lượng 2 muỗng cafe vào hòa cùng nước ấm.
• Uống hỗn hợp này mỗi ngày và sau mỗi bữa ăn.

Nước chanh nóng

Ngoài việc kết hợp với 2 nguyên liệu trên, bạn cũng có thể dùng riêng chanh để làm giảm triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, xì hơi mà vẫn vô cùng hiệu quả. Ngoài ra, chanh còn có tác dụng hỗ trợ thêm axit cho dạ dày và chống lại các vi khuẩn có trong thức ăn.

Cách sử dụng:

• Bạn mua chanh về vắt lấy nước cốt.
• Chuẩn bị một ly nước ấm.
• Pha một muỗng canh nước cốt chanh vào ly nước.
• Bạn uống mỗi ngày trước bữa ăn.

Ăn một số loại hoa quả

Một trong những phương pháp quan trọng để bạn hạn chế tình trạng ứ bụng, dẫn đến xì hơi liên miên chính là nạp nhiều hoa quả có lợi cho dạ dày vào cơ thể. Với những loại hoa quả đơn giản như cam, nho đều có hiệu quả rất tốt để giảm thiểu căn bệnh xì hơi khá xấu hổ đấy.

Thay đổi chế độ ăn uống

Ngoài việc ăn hoa quả, bạn cũng cần ăn thêm nhiều rau xanh và các loại protein dễ tiêu hóa như gà, cá,… hay các loại carbohydrate phức hợp như gạo. Ngoài ra, ăn thêm các loại hạt không thêm muối và tạm thời tránh xa bánh mì cũng như thực phẩm cho thêm đường.

Vào mỗi buổi sáng, bạn nên ăn thêm vài nhánh tỏi, bởi vì trong tỏi có chứa chất allicin có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trong dạ dày.

Hơn nữa, để hỗ trợ dạ dày cũng như tạo một chế độ dinh dưỡng tốt hơn, bạn cần bổ sung cho cơ thể thêm các vi sinh từ các gói men tiêu hóa chứa vi khuẩn rất tốt cho hệ tiêu hóa như lactobacillus và bifidobacterium. Bạn có thể dễ dàng mua những gói men tiêu hóa này ở bất kỳ nhà thuốc nào và nên uống 1 gói vào bữa sáng, 1 gói vào buổi tối nhé!

Xem thêm:

- Xì hơi nhiều là bệnh gì? Nguyên nhân và cách khắc phục

Những lưu ý khi chữa bệnh xì hơi nhiều 

Ngoài những biện pháp trên, bạn cần lưu ý một số điều dưới đây để tránh bệnh xì hơi quay lai “quấy rầy”.

• Ăn chậm nhai kỹ để nước bọt làm việc tốt hơn, hỗ trợ tối đa cho hệ tiêu hóa.
• Sau khi ăn, cần đi bộ, hoạt động nhẹ nhàng, tập những bài thể dục nhỏ để giúp đẩy hơi xuống phần dưới của ruột.
• Hạn chế các loại thức ăn dầu mỡ, chất kích thích cũng như phải tìm được đâu là nguyên nhân chính khiến mình bị xì hơi.

Với 5 cách chữa bệnh xì hơi nhiều đã được chia sẻ ở trên, hy vọng có thể giúp bạn tìm được phương pháp phù hợp nhất để chấm dứt căn bệnh xấu hổ này. Ngoài ra, việc kiên trì cũng như giữ cho mình một tinh thần lạc quan, vui vẻ chính là chìa khóa chống lại bệnh tật hiệu quả nhất đó.

Phải làm gì khi bị đau khớp háng bên phải?

Đau khớp háng bên phải khiến người bệnh đi lại khó khăn và ảnh hưởng không nhỏ tới sinh hoạt hằng ngày. Vậy đau khớp háng có nguy hiểm không? Dấu hiệu nhận biết ra sao và điều trị như thế nào? Tất cả sẽ có trong bài viết dưới đây, cùng tìm hiểu nhé!

Xem thêm

https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/xoa-tan-xau-ho-voi-cach-chua-benh-xi-hoi-nhieu-346687.html

Theo Hồng Anh | Phụ Nữ Sức Khỏe Link bài gốc Copy link https://phunusuckhoe.giadinhonline.vn/phu-nu-va-gia-dinh/xoa-tan-xau-ho-voi-cach-chua-benh-xi-hoi-nhieu-346687.html Từ khóa: bị xì hơi nhiều là bệnh gì xì hơi nhiều là dấu hiệu của bệnh gì xì hơi nhiều có bệnh gì không

TIN MỚI NHẤT

Hà Nội: Cháy chợ Xanh Định Công lúc rạng sáng, nhiều gian hàng bị thiêu rụi

Đời sống 56 phút trước

3 con giáp tiền bạc tràn ngập két, phát tài phát lộc hơn người, nghèo mấy cũng thành đại gia sau ngày 23/12/2025

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 13 phút trước

Giá vàng hôm nay, ngày 23/12/2025: Tăng chóng mặt, vàng SJC lập kỷ lục mới 159 triệu đồng/lượng

Đời sống 1 giờ 19 phút trước

Tạo hình của Triệu Lộ Tư vấp tranh cãi trên mạng xã hội

Sao quốc tế 2 giờ 13 phút trước

3 con giáp ôm trọn trong tay đúng 300 tỷ vào ngày 23/12/2025, 'ngửa tay hứng vàng', sở hữu khối tài sản 'kếch xù', tha hồ vét sạch tài lộc của thiên hạ

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 53 phút trước

Đúng ngày mai, thứ Tư 24/12/2025, thần Tài đón vạn điều may, 3 con giáp tiền vàng đổ vào nhà ầm ầm, phú quý đại tài, phúc khí vô biên

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 58 phút trước

Tử vi thứ Tư 24/12/2025 của 12 con giáp: Dần - Mùi bội thu tiền bạc, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc, Tý - Thân đại hạn khó lường, công việc trắc trở liên tục

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 28 phút trước

Đúng hôm nay, thứ 3 ngày 23/12/2025, 3 con giáp 'sa lưới Thần Tài', sắm vàng chất đầy két, cuộc sống sang trang mới rực rỡ, tiền đẻ ra tiền

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 43 phút trước

Đúng hôm nay, thứ Ba 23/12/2025, 3 con giáp đa mưu túc trí, dễ xoay chuyển tình hình, đổi vận giàu sang, tài khoản nảy số tưng bừng

Tâm linh - Tử vi 4 giờ 53 phút trước

Giải cứu 21 người mắc kẹt trong thang máy do sự cố kỹ thuật

Đời sống 5 giờ 13 phút trước Xem thêm

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Kể từ ngày mai, thứ Ba 23/12/2025, Phật Bà hiển linh phù hộ 3 con giáp 'mưa tài lộc đổ ập xuống', công việc thuận lợi, tình tiền đề huề

Danh tính bất ngờ của đối tượng đâm nam bảo vệ bệnh viện tử vong

Đúng 16h30 ngày mai, thứ Ba 23/12/2025, 3 con giáp 'ngửa đầu đón quý nhân, cúi đầu hốt tài lộc', giàu sang bất chấp, tình duyên viên mãn

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Hướng dẫn cách chọn mua ghế massage toàn thân

Bàng hoàng con gái 19 tuổi bất ngờ gọi cho mẹ, báo đã sinh rớt tại nhà

Thót tim bé trai 1 tuổi bị hóc dị vật tại chương trình xiếc

Vì sao nhiều bé gái có kinh nguyệt sớm rồi… không cao thêm?

Danh tính người đàn ông thứ hai tại Việt Nam mắc hội chứng 'người cây'

Nữ giáo viên nguy kịch suốt một tháng sau khi ăn bún ngan

chữa bệnh trĩ bằng dầu dừa Đừng bỏ qua chuyên mục góc tư vấn khi muốn chọn mua đồ điện Có thể bạn quan tâm

Thông tin MỚI vụ người chồng sát hại vợ, phi tang thi thể xuống biển

Trúng số độc đắc sau 16h30 chiều nay (23/12/2025), 3 con giáp được Thần tiên ưu ái, quý nhân mở đường, tiền bạc ào ào đổ về túi, chi tiêu không cần nghĩ

Cứ ngỡ được động phòng sau 3 năm chờ đợi, tôi 'sụp đổ' hoàn toàn trước lời thú tội lúc say của chồng

Tạ Đình Phong bận chạy show, Vương Phi đưa con gái đi Nhật Bản du lịch

Nghẹt thở giải cứu 8 người mắc kẹt trong vụ cháy nhà trọ 6 tầng tại Bắc Ninh

Diễn biến MỚI trong vụ hơn 60 người nhập viện sau khi ăn bánh mì ở Bà Rịa

TIN XEM NHIỀU

Kể từ ngày mai, thứ Ba 23/12/2025, Phật Bà hiển linh phù hộ 3 con giáp 'mưa tài lộc đổ ập xuống', công việc thuận lợi, tình tiền đề huề

Danh tính bất ngờ của đối tượng đâm nam bảo vệ bệnh viện tử vong

Đúng 16h30 ngày mai, thứ Ba 23/12/2025, 3 con giáp 'ngửa đầu đón quý nhân, cúi đầu hốt tài lộc', giàu sang bất chấp, tình duyên viên mãn

Bàng hoàng con gái 19 tuổi bất ngờ gọi cho mẹ, báo đã sinh rớt tại nhà