Xông Hơi đá Muối Là Gì? - Thegioixonghoi

Trong những năm gần đây, xông hơi đá muối ngày càng phổ biến tại các spa và gia đình, trở thành lựa chọn mới mẻ cho những ai quan tâm đến chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ khái niệm xông hơi đá muối là gì, tác dụng, rủi ro cần lưu ý và cách sử dụng an toàn, hiệu quả.

Xông hơi đá muối là gì?

Xông hơi đá muối là phương pháp kết hợp giữa hơi nóng và đá muối Himalaya, tạo ra ion âm giúp thanh lọc không khí, thúc đẩy lưu thông máu và chăm sóc da. Nhờ chứa hơn 80 loại khoáng chất có lợi, đá muối Himalaya mang lại nhiều tác dụng vượt trội so với muối thông thường, vừa hỗ trợ thư giãn tinh thần vừa cải thiện sức khỏe tổng thể.

Theo nghiên cứu, bên trong đá muối chứa rất nhiều khoáng chất chứa các ion âm có công dụng làm sạch không khí, săn chắc và làm sạch da hiệu quả. Không những thế, muối đá còn có nhiều  hóa – iod, kali,.. cùng một số chất khoáng hữu ích khác. Vì thế, ngày nay xông đá muối như một phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp mà nhiều người lựa chọn cho mình và gia đình hiện nay.

Tác dụng của xông hơi đá muối

Xông hơi đá muối không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Nhờ hơi nóng kết hợp với khoáng chất từ đá muối Himalaya, cơ thể được kích thích tự phục hồi và đào thải độc tố hiệu quả hơn. Một số tác dụng nổi bật gồm:

Giải tỏa căng thẳng, cải thiện giấc ngủ

Nhiệt độ ổn định và ion âm trong phòng xông giúp làm dịu hệ thần kinh, giảm lo âu, mang lại cảm giác thư giãn sâu. Người thường xuyên xông đá muối dễ ngủ hơn, ngủ sâu giấc hơn.

Hỗ trợ giảm đau nhức xương khớp

Bức xạ hồng ngoại từ đá muối thấm sâu vào mô cơ, kích thích tuần hoàn máu, làm giảm căng cứng cơ và các cơn đau khớp. Đây là phương pháp hỗ trợ hữu ích cho người lớn tuổi hoặc người hay vận động mạnh.

Đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân

Trong quá trình xông, cơ thể tiết nhiều mồ hôi, tiêu hao năng lượng tương đương với việc tập luyện cường độ nhẹ. Điều này góp phần thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, giúp kiểm soát cân nặng.

Làm sạch và nuôi dưỡng làn da

Mồ hôi tiết ra mang theo bã nhờn và tế bào chết, giúp da được làm sạch sâu. Khoáng chất từ đá muối còn hỗ trợ cân bằng độ ẩm và cải thiện tình trạng da mụn.

Đào thải độc tố và kim loại nặng

Quá trình toát mồ hôi khi xông hơi kích thích cơ thể loại bỏ chì, thủy ngân, kẽm và các độc tố tích tụ lâu ngày. Nhờ đó, cơ thể được thanh lọc và khỏe mạnh hơn.

Cải thiện hoạt động tim mạch

Nhiệt độ trong phòng xông khiến nhịp tim tăng nhẹ, giống như khi tập thể dục vừa phải. Điều này giúp tim mạch hoạt động linh hoạt hơn, tăng cường lưu thông máu và oxy trong cơ thể.

Nếu bạn không biết phải mua phòng xông hơi đá muối ở đâu chất lượng và uy tín nhất thì có thể tham khảo Thế Giới Xông Hơi. Qua nhiều năm hoạt động trong ngành, chúng tôi cam kết mang đến những sản phẩm chính hãng, an toàn với mức giá phải chăng nhất.

Qua bài viết của chúng tôi, bạn đã biết xông hơi đá muối là gì cũng như tác dụng của xông hơi đá muối như thế nào hay chưa? Mọi thông tin chi tiết hoặc nếu có nhu cầu lắp đặt phòng xông hơi đá muối, bạn có thể liên hệ với Thế Giới Xông Hơi để được tư vấn miễn phí nhanh chóng nhất.

5/5 - (1 bình chọn)