Xông Hơi Giảm Cân - Hiệu Quả Hơn Cả Sự Mong đợi - Aladin

Khi xông hơi nóng sẽ làm giãn nỡ lỗ chân lông, mồ hôi sẽ chảy nhiều và theo lỗ chân lông thoát ra bên ngoài. Khi mồ hôi thoát ra sẽ mang theo các độc tố, năng lượng dư thừa của cơ thể được thoát ra bên ngoài, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Tại sao xông hơi giúp giảm cân hiệu quả?

Xông hơi được xem là một trong những bí kíp để tinh chỉnh vóc dáng thon gọn rất đơn giản và dễ làm hiện nay. Bởi khi xông hơi, lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bị đốt cháy, lượng mỡ mới không hình thành.

Cũng theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thì việc xông hơi liên tục trong thời gian từ 25- 30 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn tiêu hao rất nhiều năng lượng. Bởi khi xông hơi ở sức nóng sẽ làm giãn nỡ lỗ chân lông, mồ hôi sẽ chảy nhiều và theo lỗ chân lông thoát ra bên ngoài. Khi mồ hôi thoát ra sẽ mang theo các độc tố, năng lượng dư thừa của cơ thể được thoát ra bên ngoài, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Đặc biệt, khi xông hơi sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp tiêu hao năng lượng dư thừa, vì thế giảm cân liên tục sẽ giảm cân nhanh chóng.

Các công thức xông hơi giúp giảm cân hiệu quả

1.Xông hơi giảm cân từ vỏ bưởi

Vỏ bưởi có chức năng làm tiêu mỡ thừa, giảm chất béo, hạ cholesterol và đốt cháy calo để có được vóc dáng thon gọn và chuẩn đẹp.  Để xông hơi giảm cân từ vỏ bưởi, các bạn lấy một ít vỏ bưởi mang đi làm sạch, ngâm qua với nước muối rồi vớt ra để ráo nước. Dùng dao thái vỏ bưởi thành sợi nhỏ rồi thả vào một nồi nước rồi đun sôi trong khoảng 10 phút và tiến hành xông.

Khi được nấu lên, vỏ bưởi thoát ra tinh dầu và mùi hương giúp kích thích thần kinh giao cảm, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, các hoạt chất từ vỏ bưởi sẽ làm săn da, ức chế chất béo, hỗ trợ giảm mỡ thừa hiệu quả.

2.Xông hơi giảm cân từ gừng,

Gừng tươi thành phần có chứa chất gingerol và shogaol sẽ sinh ra phản ứng nhiệt để giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và giảm sự hình thành mỡ thừa. Hơn nữa, tinh dầu gừng còn thúc đẩy hệ tiêu hoá hoạt động tích cực hơn, ngăn ngừa chất béo tích tụ lên thành bụng.

Các bạn hãy lấy một củ gừng tươi mang đi làm sạch và cắt mỏng, cho vào nồi, thêm nước vào và nấu sôi là có thể tiến hành xông.

3.Xông hơi giảm cân từ gừng, quế, lá dâu

Gừng, quế, la dâu kết hợp cùng nhau sẽ tạo nên một công thức xông hơi giảm cân vô cùng hiệu quả. Nhiều chị em đã áp dụng cách giảm cân này và chỉ trong thời gian ngắn vóc dáng trở nên thon gọn và chuẩn đẹp như mơ.

Cụ thể, khi xông hơi với hỗn hợp này sẽ làm cho lỗ chân lông hoàn toàn thông thoáng, đó là cách để da thẩm thấu tốt nhất những tinh chất, đốt cháy năng lượng và mỡ thừa.

Các bạn nãy lấy một củ gừng rửa sạch và cắt lát cho vào nồi, thêm một ít quế và một nắm lá dâu đã làm sạch. Sau đó, thêm nước vào và đun đến sôi là có thể xông.

Lưu ý khi xông hơi

Nếu bạn không đủ điều kiện đến phòng xông hơi thì có thể nấu các loại nước thảo mộc trên và mua liều xông về tự xông hơi tại nhà.

Khi xông nên chọn quần áo với loại vải thoáng khí hoặc chất liệu thoáng mát. Đặt ghế xông hơi gấp trong lều. Ban đầu, nhiệt độ nên thấp để cơ thể có thể thích nghi dần, sau đó có thể tăng dần.

Mỗi lần xông nên duy trì khoảng 15 phút cho đến khi bạn cảm thấy cơ thể đổ mồ hôi và nhiệt độ của hơi nước giảm đi rất nhiều, nó có thể kết thúc. Sau khi xông nhớ dùng khăn bông lau khô người rồi thay quần áo, tuyệt đối không tắm lại nhé.

Bên cạnh xông hơi, bạn nên duy trì chế độ ăn uống ít chất béo, tinh bột và đường, tăng cường rau xanh và trái cây, uống nhiều nuóc. Đặc biệt, để hiệu quả giảm cân tốt nhất bạn nên tập thể dục mỗi ngày và bổ sung thêm thực phẩm chức năng giảm mỡ.

Nước uống giảm béo, săn thon cơ thể Be-Max Shaper

Nước uống giảm béo, săn thon cơ thể Be-Max Shaper đã và đang được nhiều người lựa chọn vì hiệu quả giảm cân nhanh mà rất an toàn. Sản phẩm này thuộc thương hiệu Be-Max nổi tiếng đến từ Nhật Bản, các sản phẩm của Be-Max được bào chế nên từ công thức có chứa các chiết xuất thiên nhiên và được chứng nhận lâm sàng kĩ càng trước khi đến tay người dùng.

Công thức của Be-Max Shaper có chứa hỗn hợp dấm với hàm lượng lớn lên đến 40,000mg của 10 loại thực vật, cùng bột ngọc trai, si rô ngô, đường nâu, mầm gạo, sữa ong chúa, nấm linh chi, gừng, đông trùng hạ thảo, sáp ong, táo tàu, quả citrus chanh, B1-2-6-12... Sẽ làm tiêu hao chất béo, thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, tạo động lực đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả cho vóc dáng thêm thon gọn. Đồng thời, Be-Max Shaper còn tác dụng làm tăng độ pH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả để vòng 2 thêm săn chắc.

Bên cạnh đó, Be-Max Shaper còn thải các độc tố cùng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, tối ưu hóa hiệu quả giảm cân. Song song đó còn chống lão hoá, làm da mềm mại, không bị khô nứt và làm trẻ hóa làn da vì nó hàm chứa các nội tiết tố. 

Xuân Nở