Y Học Thường Thức - Giảm đau Sau Rạch Tầng Sinh Môn

• 
• 
• 

• Giới thiệu
  • Giới thiệu chung
  • Cơ cấu tổ chức
• Liên hệ

• Trang chủ
• Tin tức - Sự kiện
• Nghiên cứu khoa học
• Giải đáp y học
• Quy trình khám bệnh
• Văn bản
• Giới thiệu

• Y học thường thức
• Giải đáp thắc mắc
• Thông tin thuốc
• Tham khảo dịch vụ y tế

• Giải đáp y học » Y học thường thức

28/11/2024 10:31

• Mail
• Print

Giảm đau sau rạch tầng sinh môn giadinh.net.vn | 19/12/2011, 09:24 am

Cắt (hoặc rạch) tầng sinh môn là thủ thuật thường gặp khi sinh thường. Khu vực giữa âm đạo và hậu môn (gọi là đáy chậu) có thể bị bác sĩ rạch để hỗ trợ chuyển dạ thành công.

Sau khi sinh thường, khu vực bị rạch trở nên rất nhạy cảm trong vài ngày hoặc vài tuần đầu. Nó có thể gây đau khi bạn ngồi, đi lại, ho hay hắt hơi. Để làm giảm sưng, đau hoặc ngứa ở khu vực rạch tầng sinh môn, bạn có thể thử vài gợi ý sau: - Đá lạnh: Trong vòng 24 giờ đầu tiên sau sinh, chườm một túi nước đá vào khu vực sinh môn có thể làm giảm sưng, đau.

- Nước ấm: Vệ sinh bằng nước ấm sau khi đi tiểu giúp ngăn ngừa đau nhức sinh môn. Hoặc bệnh viện có thể cung cấp một dụng cụ có đầu phun, giúp bạn làm sạch tầng sinh môn. - Kem hoặc thuốc mỡ gây tê: Có tác dụng tạm thời làm tê liệt vùng bị đau. - Nghỉ ngơi: Nằm nghiêng tốt hơn vì có thể làm giảm bớt áp lực lên tầng sinh môn. Cố gắng không nên ngồi hoặc đứng quá lâu. Ngồi trên một chiếc gối mềm mại cũng rất có ích cho bạn. - Bài tập Kegel: Thực hiện bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp ở đáy chậu, giúp khu vực này mau lành. Để bắt đầu, hãy thắt chặt cơ như lúc bạn đang cố nín tiểu. 10 giây sau đó, thả lỏng. Cố gắng lặp lại 20 lần và bạn có thể luyện tập bất kỳ chỗ nào. - Sạch sẽ: Giữ cho vùng sinh môn sạch sẽ, khô ráo bằng cách dùng giấy sạch (hoặc gạc) vỗ nhẹ, chứ không chà xát. Càng nhẹ nhàng càng tốt vì nó sẽ làm vùng sinh môn ít bị tổn thương. Nếu bạn đang phải “đóng bỉm”, nên thay bỉm thường xuyên, ít nhất 4 tiếng một lần, cố gắng không chạm tay vào vùng sinh môn khi thay bỉm. - Quần áo thoải mái: Tránh quần áo chật và đồ lót chật, vì chúng có thể gây ma sát, làm kích thích vết thương. - Chế độ ăn uống giàu chất xơ: Nên ăn nhiều đồ ăn giàu chất xơ, uống đủ nước để đảm bảo ruột mềm, đi tiêu đầy đủ. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên đi khám: - Dấu hiệu nhiễm trùng như sốt, ớn lạnh, đau, sưng đỏ; ra dịch hôi hoặc chảy máu ở tầng sinh môn. - Mất kiểm soát đường tiểu hoặc ruột.

Theo M&B

• Mail
• Print

• Các tin tiếp
• Những việc nhà bà bầu nên tránh (2011-12-16)
• Lưu ý khi bổ sung canxi khi bầu bí (2011-12-16)
• Khống chế phù nề từ sớm cho mẹ bầu (2011-11-28)
• Ăn nhiều hoa quả phòng u xơ tử cung (2011-11-23)
• Cho con bú giảm nguy cơ huyết áp cao (2011-11-07)
• Chăm chút vẻ ngoài sau điều trị ung thư (2011-10-31)
• Dấu hiệu vỡ ối bà bầu cần biết (2011-10-27)
• Chăm sóc da trong kỳ “đèn đỏ”! (2011-10-24)
• Những quan niệm tránh thai sai lầm (2011-10-18)
• Axit folic giúp giảm nguy cơ chậm nói ở trẻ (2011-10-14)

Xem theo ngày

• Trang chủ
• Tin tức - Sự kiện
• Nghiên cứu khoa học
• Giải đáp y học
• Văn bản

• Chủ quảnBệnh Viện Phụ Sản Trung Ương
• Giấy phép245/GP-TTĐT - Cấp ngày 26/10/2010 - Cấp bởi Cục QL Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử - Bộ Thông Tin và Truyền Thông
• Địa chỉ43 Tràng Thi, Hoàn Kiếm, Hà Nội
• Điện thoại19001029
• Fax(024) 38254638
• Websitehttp://www.benhvienphusantrunguong.org.vn ; http://www.phusantrunguong.org.vn
• Đề nghị ghi rõ nguồn: benhvienphusantrunguong.org.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này.