Faites du fractionné Pourquoi : Parce que c'est bon pour tous les types de riders. ... Récupérez. Pourquoi : La récupération est aussi importante que l'entraînement en lui-même. ... Enchaînez les longues distances. ... Bossez votre technique. ... Renforcez-vous.
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7 mai 2022 · La championne du monde en titre Evie Richards vous explique comment vous lancer dans vos premières compétitions de VTT cross-country.
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C'est une course intense qui nécessite de la rapidité et de l'efficacité. Elle s'organise souvent en boucle sur circuit court (maximum 6 kilomètres) pour une ...
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13 oct. 2021 · Le VTT cross-country est une discipline du VTT où les coureurs utilisent ... "J'ai dû apprendre à piloter et à faire la course en VTT en ...
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Durée : 6:30 Postée : 16 déc. 2018 VIDÉO
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Le VTT est avant tout une discipline technique. ... augmenter la hauteur d'obstacle, jusqu'à 40 cm et enfin, il faut apprendre à mettre un peu de vitesse.
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Si ça monte, ça descendra forcément. Et si vous êtes sur un VTT de descente ou d'enduro, un all mountain ou un cross country, cette expérience peut vous ...
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31 août 2018 · Cette position inspirée du XC a probablement pour origine les selles très hautes qui constituaient un obstacle le long de l'axe du vélo et ...
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Coincés entre les “trail bikes” et les enduros, le all-mountain est un peu le cross-country de la montagne, l'enduro léger et performant. Avec environ 150mm, ...
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L'enduro est un mix entre le Cross-Country et le VTT de descente. ... Il est important de s'entraîner et d'apprendre à maîtriser son bolide avant de se ...
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Discipline historique du VTT, le Cross-Country (ou XC) couvre des réalités très différentes selon le niveau auquel elle est pratiquée. S'exerçant sur des ...
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3 juil. 2022 · Il va donc apprendre instinctivement à trouver l'équilibre en appréhendant les ... Ancienne athlète de haut-niveau en Cross Country, ...
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4 parcours balisés de VTT cross country passent par Métabief (site labélisé VTT FFC) : 56 km de circuits de VTT cross country parcourent le Massif du Jura ...
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robustes que les vélos cross-country, pour permettre de rouler sur des terrains plus difficiles. tous les Vtt sont plus lourds que les vélos cross-country, ...
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Ce circuit permet d'apprendre à manier son vélo et à gérer son effort en montée. Vous allez évoluer à proximité de pâturages, restez sur les sentiers, ...
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