Comment Apprendre Plus Rapidement Et Se Souvenir Plus Longtemps ...

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PLUTOT DEUX FOIS QU’UNE

6 septembre 2016

Comment apprendre plus rapidement et se souvenir plus longtemps grâce aux micro-siestes

S’il est bien connu que dormir après avoir étudié permet de mémoriser le contenu de nos lectures, il semblerait d’après une nouvelle étude que se forcer à faire des micro-siestes entre des heures studieuses augmenterait les capacités cognitives.

Bruno Comby Écoutez cet article0:00min Aa100%Aa Partager Classer Aa100%Aa

MOTS-CLES

sieste , mémoire , lecture , apprendre

THEMATIQUES

Santé A PROPOS DES AUTEURS Bruno Comby

Bruno Comby est polytechnicien et directeur scientifique de l'Institut Bruno Comby.

Il est l'auteur de l'Eloge de la sieste (TNR, 2005)

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