Mal Au Pouce: Est-ce De L'arthrose... Ou Pas?

• Accueil
• Santé & bien-être
• Médecine

Mal au pouce: est-ce de l'arthrose... ou pas? Rhizarthrose, tendinite ou arthrite... Bien identifier l'origine des maux du pouce, parfois redoutables, permet d'éviter la chronicité et de retrouver confort, force et mobilité. Par Christine Desmettre Date publication Mise à jour 29 mars 2022 à 15h32 Publié 09 mars 2021 à 11h15 Temps de lecture Lecture en 4 min Voir les commentaires Les commentaires (2) Sauvegarder le contenu Lire plus tard Partage facebook Partager sur X Partager sur pinterest Partager sur LinkedIn Partager sur whatsapp Copier le lien Newsletters © Adobe-Stock

Cet article est paru dans le magazine Tempo Santé

Abonnez-vous Au sommaire

• Mal au pouce, et si c'était de l'arthrose?
• La plus fréquente: l’arthrose du pouce ou rhizarthrose

Mal au pouce, et si c'était de l'arthrose?

• La plus fréquente: l’arthrose du pouce ou rhizarthrose

- À quoi est-ce dû?

Cette destruction progressive du cartilage, en partie héréditaire, est favorisée par des microtraumatismes répétés (travailleurs manuels) et par le surpoids: les cellules graisseuses fabriquent des substances inflammatoires (cytokines), qui agissent à distance.

- Comment la reconnaître

Elle évolue par poussées, entrecoupées de périodes plus calmes. Elle survient souvent entre 40 et 60 ans, se calme plus ou moins ensuite, et peut laisser des séquelles esthétiques (déformation du doigt, bosse à la base et parfois sur les autres doigts) et une diminution de l’ouverture de la main. Ouvrir un bocal devient une épreuve.

- Les meilleurs soins

Une radio suffit à confirmer le diagnostic.

La Ligue européenne contre le rhumatisme (Eular) insiste sur la nécessité de contrôler la douleur et d’optimiser la fonctionnalité de la main, donc d’agir dans plusieurs directions. Viennent en priorité la perte de poids, qui entraîne l’espacement des crises et le port d’une orthèse plastique la nuit (sur mesure ou en pharmacie, remboursée sur ordonnance) pour diminuer la douleur. "Le soulagement est progressif, il faut persévérer de trois à six mois", indique le Pr Flipo. En parallèle, kiné et ergo/physiothérapie apaisent et aident à récupérer la force de votre main.

Ces actions sont plus importantes que la médication - le paracétamol s’avère souvent inefficace et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sont surtout recommandés en application locale. Dans certains cas, des injections intra-articulaires de corticoïdes pourront "calmer le jeu".

Les compléments alimentaires à base de glucosamine et de chondroïtine sulfate, quant à eux, font l’objet d’une mise en garde de l’Anses en raison d’effets secondaires parfois sévères (avis de mars 2019), notamment pour les personnes diabétiques, asthmatiques, ou traitées par antivitamine K.

Autres options

Des gélules d’harpagophytum (plante), des gels à base de capsaïcine, le MSM (méthylsulfonylméthane), un complément à base de soufre, ou encore des séances d’acupuncture. Quand l’arthrose touche d’autres articulations, une cure thermale peut vous soulager et vous enseigner les bons gestes pour utiliser votre main. "Si le résultat de tous ces efforts demeure insuffisant, il reste la chirurgie qui donne de très bons résultats", réconforte le Pr Flipo.

Lire aussi Douleur à la main: traiter la maladie de Dupuytren Sauvegarder le contenu

Prolongez votre lecture sur le sujet :

• Copier le lienMuscle - os
• Copier le lienArthrose
• Copier le lienTemposante

Vous êtes un utilisateur de Google Actualités ou de WhatsApp ?

Suivez-nous pour ne rien rater de l'actu !

Google Actualité Partager sur whatsapp Partage facebook Partager sur X Partager sur pinterest Newsletters Voir les commentaires Les commentaires (2) Les articles les plus lus 1 Nutrition Les 7 erreurs alimentaires à ne plus faire après 60 ans 2 Nutrition Quels sont les bienfaits santé de l'avocat et ses limites nutritionnelles? 3 Nutrition 6 aliments à bannir de son caddie pour préserver sa santé 4 Nutrition Le pain, ami ou ennemi de ma santé? Sur le même sujet Pour aller plus loin Santé & bien-être Arthrose des doigts: quand doit-on opérer et comment se passe l'opération? Santé & bien-être Douleurs aux mains: les traiter et les soulager Santé & bien-être Arthrose des mains: le point sur la question Santé & bien-être Arthrose: de A à Z, notre dico anti-douleur Santé & bien-être Arthrose: votre ordonnance antidouleur Santé & bien-être L’hallux valgus, un drôle d’oignon Santé & bien-être 20 conseils pour lutter contre l’arthrose Santé & bien-être Arthrose: "j'ai bénéficié d'une prothèse de hanche" Santé & bien-être Les bons gestes pour mieux lutter contre l'arthrose Santé & bien-être Articulations: je bannis les mauvaises postures

Seriez-vous favorable à la vente de médicaments à l'unité?

Je suis pour, d'autres pays le font déjà (canada, etats-unis...) Ce serait un bon moyen de faire des économies Je suis contre, j'aime avoir une boîte complète de médicaments Je suis pour, mon armoire à pharmacie déborde! Sans opinion

Je vote

recevoir les newsletters Newsletters Pour ne rien rater de l'actualité Newsletters S'inscrire

Commentaires (2)

Fermer

• tiaber 08 octobre 2019 Ne pouvant plus travailler à cause de rhizarthrose aux deux pouces , ayant essayé plusieurs traitements inefficaces je ne suis fait poser des prothèses de pouces et j'ai retrouvé toute mon autonomie, j'ai repris le travail et je fais des activités manuelles avec mes petits enfants , je peux écrire broder tricoter toutes ces choses que je ne pouvais plus faire, de plus cette opération en ambulatoire dure environ 1/2h et n'ai pas du tout douloureuse n'hésitez pas Répondre Signaler
• FRANSYLV 08 octobre 2019 Au sujet des douleurs du pouce, quand j'en ai, je me masse avec un gel "griffe du diable", pendant 2 à 3 jours, et les douleurs disparaissent pendant un bon moment. Elles ne reviennent que si je fais des efforts importants, surtout quand je joue avec ma petite fille et que je la soulève. Où quand je fais des efforts autres qui solicitent beaucoup ma main droite. Répondre Signaler

Fermer