10 Lợi ích Từ Việc Uống Sữa Tươi Hàng Ngày

Trang chủ » Công Dụng Của Uống Sữa Tươi » 10 Lợi ích Từ Việc Uống Sữa Tươi Hàng Ngày

Có thể bạn quan tâm

10 LỢI ÍCH TỪ VIỆC UỐNG SỮA TƯƠI HÀNG NGÀY 1. Kích thích ăn ngon. Tin hay không tin, uống sữa có thể kích thích cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng hơn. Trong một nghiên cứu từ tạp chí Dinh dưỡng Mỹ (AJCN), 34 người tham gia nghiên cứu đã ăn các đồ ăn ít calo vào bữa tối và uống sữa vào buổi sáng, kết quả là cảm thấy no lâu hơn, thoải mái hơn so với chế độ ăn bình thường.

Từ khóa » Công Dụng Của Uống Sữa Tươi