25 Tác Dụng Của Hành Lá Với Sức Khỏe Bà Bầu, Nam Giới Và Chữa Bệnh

Đa số các gia đình đều dùng hành lá trong bữa ăn hằng ngày nhưng ít quan tâm đến tác dụng của hành lá. Cụ thể thì hành lá tốt cho sức khỏe như thế nào, hành lá trị bệnh gì, mời bạn tham khảo các thông tin trong bài viết dưới đây nhé.

1. Tác dụng của hành lá với đàn ông1.1 Giải pháp cho triệu chứng rụng tóc

Nếu bạn thường xuyên bị rụng tóc thì có thể cải thiện bằng cách lấy nước ép hành tươi bôi lên da đầu 2 lần một tuần, thực hiện liên tục trong 2 tháng thì sẽ giảm được tình trạng tóc rụng và còn giúp tóc mới nhanh mọc hơn. Cách này chắc chắn sẽ tiết kiệm chi phí và hiệu quả hơn so với dùng các loại thuốc kích thích mọc tóc.

1.2 Cải thiện đời sống tình dục

Hành lá là loại thực phẩm có chứa nhiều dưỡng chất giúp quá trình tiết hormone nam diễn ra thuận lợi, từ đó kích thích ham muốn tình dục. Nếu nam giới muốn cải thiện chuyện phòng the của mình thì nên ăn hành lá thường xuyên trong các bữa ăn. Các chàng trai sẽ thấy tác dụng hành lá đối với đời sống tình dục thật là bất ngờ đấy.

Công dụng của hành lá giúp tăng sinh lý nam giới (Nguồn: nexcesscdn.net)2. Tác dụng của hành lá với bà bầu2.1 Giải độc cho cơ thểHành lá có khả năng giải độc do 2 loại axit amin là cystine và methionine sẽ giúp đào thải các độc tố từ kim loại nặng ra khỏi cơ thể.2.2 Thúc đẩy hệ miễn dịch cho cơ thểHành lá đẩy các chất độc trong cơ thể ra ngoài qua tuyến mồ hôi và làm cho máu lưu thông dễ dàng hơn. Ngoài ra, vitamin C giúp tăng sức đề kháng và thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động một cách mạnh mẽ. Chính vì vậy, những người thường xuyên ăn hành lá sẽ ít khi bị nhiễm trùng so với những người không ăn.2.3 Thúc đẩy mức độ cholesterol, duy trì hàm lượng lipid hợp lý cho phụ nữ mang thaiThúc đẩy mức độ cholesterol, duy trì hàm lượng lipid hợp lý cho phụ nữ mang thai, nhờ đó hỗ trợ quá trình chuyển hóa các vitamin trong nhóm B, đặc biệt là nhóm B2. Nhờ vậy, giảm tình trạng ốm nghén, mệt mỏi của phụ nữ mang thai.2.4 Ngăn chặn bệnh tiểu đường thai kỳTiểu đường thai kỳ là một bệnh lý rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Nếu mẹ mắc tiểu đường thai kỳ thì khả năng rất cao là sau khi chào đời bé cũng bị mắc tiểu đường. Nếu bổ sung hành lá hợp lý trong thời gian mang thai, các dưỡng chất có trong hành lá sẽ làm giảm glucose trong máu giúp ngăn chặn tiểu đường thai kỳ rất hiệu quả.

Công dụng của hành lá ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ (Nguồn: draxe.com)3. Hành lá có tác dụng như thế nào với sức khỏe3.1 Cầm máuNếu bạn đang làm bếp mà chẳng may bị đứt tay thì có thể nhanh chóng xử lý bằng cách lấy lá hành tươi hoặc khô nướng chín, bóp lấy nước rồi nhỏ vào vết thương để máu nhanh chóng được cầm lại.3.2 Chống đông máuHành lá giúp máu loãng hơn, hạn chế tình trạng đông máu và lọc các chất béo gây hại ra khỏi máu. Ngoài ra, các chứng xơ vữa động mạch, tiểu đường, huyết áp cao cũng có thể được ngăn ngừa nhờ việc ăn hành.3.3 Chữa cảm, sốt, nhức đầuHành lá có thể thải độc cơ thể thông qua tuyến mồ hôi. Khi bị các bệnh cảm, sốt, nhức đầu thì bạn có thể ăn hành lá chữa bệnh. Dùng khoảng 20 cây hành, bỏ phần lá xanh và chỉ giữ phần rễ. Bạn nấu cháo trắng cùng với hành và mấy lát gừng, ăn ngay lúc nóng. Lúc ăn có thể pha thêm một chút giấm để tăng hiệu quả.

Hành lá có thể thải độc cơ thể thông qua tuyến mồ hôi  (Nguồn: citimart.com.vn)3.4 Chống viêmTrong hành lá có hợp chất giúp ngăn chặn các enzym gây ra chứng viêm, nhờ đó có thể hạn chế đau đớn, sưng tấy của các bệnh như xung huyết đường hô hấp, bệnh gút và viêm khớp.3.5 Chống nhiễm khuẩnCác vi khuẩn như Ecoli hay salmonella và nhiều loại vi khuẩn lây nhiễm khác có thể được ngăn chặn bởi hành lá. Không chỉ vậy, hành còn có khả năng ngăn ngừa viêm bàng quang và bệnh lao rất hiệu quả.3.6 Hỗ trợ điều trị mụn trĩ đau nhứcMuốn giảm đau nhức chỗ bị mụn trĩ thì bạn hãy làm theo cách sau: Dùng hạt gấc đun sôi rồi xông mụn trĩ. Sau đó chờ nước nguội thì dùng rửa sạch búi trĩ, lau khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch. Tiếp theo bạn lấy hành đem giã rồi vắt lấy nước, pha cùng một chút mật dùng bôi mụn trĩ. Tác dụng giảm đau rõ rệt ngay sau lần đầu bôi.  3.7 Chữa đau bụng, lạnh chân tayBên cạnh phương pháp uống nước tinh khiết đun với gừng như ta thường biết. Nếu bạn bị đau bụng, lạnh chân tay thì hãy lấy một nắm hành, đem bỏ lá và rễ, chỉ lấy phần củ trắng hơ nóng rồi áp lên rốn, dùng túi chườm nóng chườm lên trên. Khi hành bị mềm nhũn thì thay nắm khác. Sau một lúc hơi nóng của hành sẽ ngấm vào cơ thể, chân tay nhanh chóng ấm lại và bạn bắt đầu ra mồ hôi thì đau bụng sẽ giảm dần.

Hành lá có công dụng chữa đau bụng, lạnh chân tay (Nguồn: zcare.vn)3.8 Tốt cho huyết ápHành có khả năng hạ huyết áp tự nhiên kể cả khi bạn ăn sống hay nấu chín. Ngoài ra nó còn giúp hòa tan máu đông và lọc các chất béo gây ảnh hưởng xấu ra khỏi máu. Kết hợp với các loại thực phẩm tươi, ngon, sạch sẽ giúp bạn mạnh khỏe hơn mà không cần dùng thuốc bổ.3.9 Điều trị táo bón, đầy hơiNếu thường xuyên ăn hành thì tình trạng táo bón và đầy hơi sẽ nhanh chóng được cải thiện. Khi bị táo bón, bạn hãy lấy phần củ hành và một lát gừng đem giã nát với vài hạt muối ăn nguyên chất rồi nặn thành hình tròn dẹt. Sau đó đun cách thủy cho nóng lên rồi áp vào rốn và cố định lại. Thực hiện liên tục kết hợp với bổ sung hành vào bữa ăn sẽ nhanh chóng hết táo bón.3.10. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kếtCác khối u ở ruột kết sẽ bị ngăn chặn và không thể phát triển được nhờ Fruto Oligosaccharides có trong hành. Chất này kích thích quá trình tăng trưởng của các vi khuẩn có lợi, nhờ đó giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết.

Tác dụng của hành lá làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột kết (Nguồn: healthplus.vn)3.11. Rất tốt cho dạ dàyKhi bạn ăn hành khoảng 3 lần trong một tuần thì có thể giảm khả năng bị ung thư dạ dày rất lớn. Đặc biệt là khi hành được kết hợp nấu cùng thịt, sẽ giảm được số lượng carcino-gens vô tình được tạo ra trong quá trình đun nấu thịt ở nhiệt độ cao. Nhờ vậy mà dạ dày sẽ không còn bị chất độc hại này tác động nữa.3.12. Lợi tiểu và làm sạch máuNhờ tác dụng giữ nước của hành mà bạn có thể tránh được bệnh gút, viêm khớp và sỏi tiết niệu. Nếu bị nhiễm trùng đường tiết niệu và bị tiểu ra máu thì bạn hãy lấy một nắm hành với củ nghệ đun kĩ cùng nước. Mỗi ngày uống 2 lần khi nước còn hơi nóng. Như vậy, các đặc tính chống khuẩn của hành sẽ giúp cảm giác nóng khi tiểu tiện  giảm bớt đi.3.13. Chữa ù taiHành lá trị bệnh gì? Theo kinh nghiệm được dân gian truyền miệng, nếu muốn hết ù tai thì dùng bông thấm nước ép hành rồi chấm vào tai. Ù tai sẽ nhanh chóng biến mất.

Tác dụng của hành lá còn là chữa chứng ù tai (Nguồn: vicare.vn)3.14. Chắc xươngHành lá là một trong các loại rau gia vị giàu hàm lượng vitamin K và C. Đây là hai loại vitamin cực kỳ quan trọng trong quá trình tăng trưởng của xương, giúp xương duy trì được sự chắc khỏe. Nhất là đối với phụ nữ, muốn phòng tránh loãng xương và gãy xương thì hãy thường xuyên ăn hành lá. Đây là loại thực phẩm tốt cho xương, khớp, tăng cường canxi đồng thời giúp điều hòa lượng đường trong máu nữa đấy. Giờ thì bạn đã biết hành lá có tác dụng gì với xương chưa nào?3.15. Giảm khả năng mắc các bệnh về hô hấpNếu bạn bị ứ đờm mãi không khỏi thì hãy làm cách này: nước ép hành pha với mật ong thành một hỗn hợp, mỗi ngày uống 3 - 4 thìa cà phê. Như vậy sẽ nhanh chóng tiêu đờm và ngăn chặn không cho đờm được tạo ra trong cơ thể nữa. Ngoài ra, hỗn hợp này còn có thể dùng làm thuốc chữa cảm lạnh rất hiệu  quả.3.16. Ngăn ngừa, giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thưCũng giống như tỏi, tác dụng của hành lá là khả năng đẩy lùi nhiều loại ung thư phổ biến. Với ung thư vòm họng, ăn hành sẽ giúp giảm được 84% nguy cơ mắc bệnh. Với ung thư thực quản là 88%, ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt là 73%, ung thư thanh quản là 83%. Ngoài ra còn tránh được nguy cơ ung thư tế bào thận tới 38% so với những người không bao giờ ăn hành hoặc ăn rất ít. Sau khi đọc thông tin này, chắc hẳn bạn rất muốn nhanh chóng bổ sung thêm hành lá vào các bữa ăn của mình phải không nào?

Tác dụng của hành lá tăng cường đề kháng phòng ngừa ung thư (Nguồn: draxe.com)

3.17. Tốt cho mắtVitamin A và carotenoid giúp cho mắt luôn sáng khỏe, ngăn ngừa tình trạng mất thị lực rất hiệu quả.3.18. Giảm cânBên cạnh danh sách các món rau giúp giảm cân hiệu quả được khuyên dùng, hành lá cũng là một “trợ thủ" đắc lực đấy nhé. Bởi vì đây là thực phẩm giàu dưỡng chất cùng nhiều vitamin, lại chứa hàm lượng calo rất thấp. Nhờ vậy mà hỗ trợ quá trình giảm cân rất hiệu quả.3.19. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạchVitamin C và chất chống oxy hóa có rất nhiều trong phần lá xanh của hành, giúp cho những người hay ăn hành lá giảm hẳn nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì thế mà, nếu bạn đã từng được khuyên sử dụng nhóm thực phẩm hỗ trợ tim mạch thì giờ hãy bổ sung thêm hành lá vào bữa ăn hàng ngày của gia đình nhé.4. Ăn hành lá nhiều có tốt khôngCó lẽ bạn rất thắc mắc “ăn hành lá nhiều có tốt không?”. Thực tế, bất kỳ món gì dù tốt thế nào cũng không nên ăn quá nhiều. Hành lá cũng vậy, cho dù có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng nếu ăn quá nhiều thì sẽ bị phản tác dụng. Đặc biệt là những phụ nữ có nhiều kinh nguyệt và người bị huyết áp cao thì không nên ăn nhiều hành. Bạn nên ăn hành có liều lượng nhất định để giữ được các tác dụng hành lá đối với sức khỏe nhé.Với các tác dụng của hành lá nêu trên, có lẽ các chị em nội trợ sẽ rất háo hức để bổ sung thêm hành vào các bữa ăn trong gia đình mình. Hành lá có tác dụng tốt nhất khi ăn sống, mà nếu muốn ăn sống thì bạn hãy chọn loại hành được trồng hữu cơ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả nhà nhé.