5 Phương Pháp Giảm đau đầu, Chóng Mặt Nhanh Chóng Và Hiệu Quả

Đau đầu, chóng mặt là những triệu chứng mà hầu như ai cũng từng gặp một hoặc nhiều lần trong đời. Cơn đau đầu, chóng mặt xuất phát do rất nhiều nguyên nhân, từ căng thẳng thông thường cho đến rối loạn tuần hoàn máu, não mất nước, nhiễm trùng hay thậm chí là đột quỵ. Tùy theo nguyên nhân mà triệu chứng đau đầu sẽ khác nhau. Những cơn đau đầu có thể nhẹ hoặc nặng, đau căng đầu, đau nửa đầu hoặc đau đầu từng cơn kèm với triệu chứng chóng mặt.

Đau đầu, chóng mặt thường xuyên làm ảnh hưởng đến hiệu suất công việc (ảnh minh họa)

Dù xuất phát do bất kỳ nguyên nhân nào, chứng đau đầu, chóng mặt cũng ảnh hưởng ít nhiều đến cuộc sống thường ngày của người bệnh, đặc biệt là hiệu suất công việc và học tập. Để hỗ trợ giảm chứng bệnh khó chịu này, bạn cần nhớ một số phương pháp giảm đau đầu, chóng mặt nhanh chóng dưới đây.

Bấm huyệt giảm đau nhức đầu

Bấm huyệt giúp giảm đau đầu là một trong những phương pháp được nhiều người áp dụng. Thực hiện bấm huyệt giảm đau nhức đầu bằng cách dùng ngón cái và ngón trỏ bấm hai huyệt ở hai đầu trong của hai lông mày, di theo cung lông mày đến hai huyệt thái dương, ấn huyệt bách hội ở đỉnh đầu. Sau đó khum 4 ngón tay chải tóc sát da đầu, xuôi xuống mỗi lần 5-10 phút, lực vừa phải.

Bấm huyệt – Một trong những phương pháp giảm đau đầu chóng mặt hiệu quả (ảnh minh họa)

Ngâm chân với nước nóng

Bàn chân là nơi chứa đựng rất nhiều huyệt đạo có liên quan đến não bộ. Vì vậy việc ngâm chân với nước nóng và massage mỗi ngày trước khi đi ngủ sẽ giúp não bộ của bạn được thư giãn sâu. Từ đây, mọi mệt mỏi, áp lực sẽ được đẩy lùi, giúp bạn không còn phiền ưu, lo lắng về chứng đau đầu, chóng mặt.

Xông các loại tinh dầu thiên nhiên

Một số loại tinh dầu như oải hương, bưởi, sả java… có tác dụng rất tốt trong việc làm dịu cơn đau đầu. Bạn có thể dùng tinh dầu để xông hoặc massage nhẹ nhàng trên trán và thái dương, đặc biệt là huyệt 2 bên thái dương. Cách làm này sẽ giúp tăng tuần hoàn máu lên não xua tan cơn đau đầu hiệu quả.

Uống trà gừng

Gừng có tác dụng làm giảm chứng đau nửa đầu và đau đầu từng cơn. Bạn có thể dùng một vài lát gừng hoặc nửa muỗng cà phê gừng xay pha với một cốc nước ấm và uống liền để giảm triệu chứng đau đầu.

Uống trà gừng nóng giúp giảm đau nửa đầu hiệu quả (ảnh minh họa)

Dùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe có công dụng giảm đau đầu, chóng mặt

Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe (TPBVSK) có công dụng giảm đau đầu, chóng mặt đang là giải pháp được nhiều người lựa chọn bởi tính tiện dụng, an toàn và hiệu quả.TPBVSK Mason Ginkgo Biloba - Viên uống hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não, giảm đau đầu, chóng mặtThực phẩm bảo vệ sức khỏe Mason Ginkgo Biloba là sản phẩm của Mason Natural - một trong những thương hiệu uy tín hàng đầu tại Mỹ với hơn 50 năm lịch sử và đang được phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới.Trong Ginkgo Biloba của Mason có chứa 125mg tinh chất Ginkgo biloba (loại cây nổi tiếng với công dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng đau đầu, chóng mặt, rối loạn tâm trạng) với tỷ lệ 24% Flavones Glycosides, 6% Terpenes (tỷ lệ vàng theo tiêu chuẩn của Hoa Kỳ).

Ginkgo Biloba Mason – Giải pháp đẩy lùi các cơn đau đầu, chóng mặt hiệu quả

Ginkgo Biloba của Mason Natural có tác dụng: Hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu não; Hỗ trợ giảm các biểu hiện do thiểu năng tuần hoàn não như đau đầu, chóng mặt, suy giảm trí nhớ, kém tập trung…Với những ưu thế nổi trội về hàm lượng tinh chất cao cũng như thương hiệu, TPBVSK Ginkgo Biloba của Mason chính là một trong những sản phẩm được đánh giá cao trên thị trường thuộc phân khúc bổ não, hỗ trợ tuần hoàn não. Uống 1 - 2 viên Ginkgo Biloba Mason mỗi ngày là cách đơn giản giúp bạn giảm những cơn đau đầu, chóng mặt trong thời gian ngắn.Hiện nay, Ginkgo Biloba của Mason đã được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại thị trường Việt Nam. Sản phẩm đã được cơ quan chức năng cấp giấy phép và được bày bán tại các nhà thuốc trên cả nước.Đơn vị phân phối TPBVSK Ginkgo Biloba chính hãng tại Việt Nam:Công ty Cổ phần Mason Việt NamĐịa chỉ: Số 113 Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà NộiChi nhánh miền Nam: 436A/139 đường 3/2, phường 12, quận 10, TP. Hồ Chí MinhWebsite: https://mason.vn/Fanpage: Mason Natural Việt NamEmail: Chamsockhachhang@mason.vnĐiện thoại: 1800.64.64.87GPQC số: 1139/2021/XNQC-ATTPThực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.