7 Cách Trị Hôi Chân Hiệu Quả để Bạn Hết đỏ Mặt Vì Nồng Nặc

Mùi hôi chân gây ra rất nhiều sự bất tiện trong cuộc sống và giao tiếp hằng ngày. Với một số người, đây chỉ là tình trạng tạm thời và được xử lý dễ dàng bằng các cách trị hôi chân tại nhà. Tuy nhiên, trong những trường hợp khác, hôi chân có thể do bệnh lý gây ra. Lúc này, người bệnh cần được can thiệp y khoa để chữa hôi chân triệt để.

Vậy bị hôi chân phải làm sao? Làm sao để hết hôi chân nhanh chóng? Cùng Hello Bacsi tìm hiểu 7 cách trị hôi chân hiệu quả (được chia thành nhóm biện pháp tại nhà và chuẩn y khoa) ngay sau đây nhé!

Nguyên nhân gây ra tình trạng hôi chân là gì?

Hôi chân có thể xảy đến với bất kỳ ai và phổ biến ở những người thường xuyên đi giày cả ngày. Đi giày cả ngày sẽ khiến bụi bẩn tích tụ và là cơ hội thuận lợi để vi khuẩn phát triển gây ra hôi chân. Điều này có thể xuất phát từ các nguyên nhân như:

• Giày không được vệ sinh: Điều này sẽ tạo thuận lợi để vi khuẩn phát triển làm cho đôi giày có mùi hôi khó chịu.
• Giày ướt: Những đôi giày bị ngấm ngước không được làm sạch hoặc phơi khô sẽ khiến ẩm mốc phát triển gây nên tình trạng hôi chân.
• Bàn chân tiết ra mùi hôi: Có một số người bị ra nhiều mồ hôi chân, nếu họ mang giày lâu ngày thì có thể khiến đôi chân bốc ra mùi hôi khó chịu.
• Chất liệu giày: Những đôi giày làm từ chất liệu cao su tổng hợp, da nhân tạo, chất liệu giá rẻ… có thể khiến chân có mùi hôi khi sử dụng lâu ngày.
• Vệ sinh chân không sạch: Nếu bạn mắc bệnh tổ đỉa, nấm da chân, chàm, nhiễm trùng huyết,… mà không vệ sinh chân sạch sẽ cũng có thể khiến mùi hôi chân nặng hơn.

4 cách trị hôi chân tại nhà đơn giản và hiệu quả

Hôi chân phải làm sao? Với tình trạng hôi chân không nghiêm trọng, cách chữa hôi chân tại nhà sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin.

1. Cách trị hôi chân đơn giản với việc chọn giày và tất (vớ)

Giày và vớ kém vệ sinh hoặc không phù hợp là một trong những nguyên chân gây hôi chân thường gặp ở nhiều người. Khi đó, bạn hãy thực hiện những bước sau để loại bỏ mùi hôi chân liên quan đến tất hoặc giày/dép.

1.1 Chọn tất thấm hút tốt

Những loại tất được làm từ vật liệu thấm hút mồ hồi có khả năng giảm mùi khó chịu cho bàn chân của bạn. Bạn có thể thay tất nhiều lần trong ngày để giảm mùi hôi nếu cần.

Sau khi thay, bạn giặt sạch rồi phơi dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn gây mùi, giảm tình trạng chân có mùi hôi.

1.2 Chọn giày/dép thoáng khí

Một đôi giày có lỗ thoáng khí sẽ giúp chân giảm tỷ lệ đổ mồ hôi và tích tụ độ ẩm. Vì vậy cách trị hôi chân đơn giản nhất là bạn hãy chọn những đôi giày có đế dạng lưới hoặc có lỗ thông khí. Thiết kế này sẽ giúp chân bạn được “hít thở” để khô thoáng, giảm tỷ lệ gây mùi do mồ hôi chân.

Người bị hôi chân nên đặc biệt tránh những đôi giày làm từ nhựa vì chất liệu này không thoáng khí và tăng tiết mồ hôi ở chân.

1.3 Dùng miếng lót giày hoặc đế giày khử mùi, kháng khuẩn

Bạn hoàn toàn có thể khử mùi hôi chân bằng cách thay đổi đế giày hoặc dùng chất kháng khuẩn, chất khử mùi vệ sinh đế giày bạn đang dùng.

Tuy nhiên, người bị hôi chân nên thường xuyên thay mới đế giày và để đế giày ở trạng thái khô ráo để hạn chế môi trường phát triển của các loại vi khuẩn gây mùi.

Mẹo hay để trị hôi chân do giày/dép hay tất

Một cách chữa hôi chân khác giúp bạn giải quyết mùi hôi khó chịu từ giày dép là mỗi ngày mang một đôi, giúp những đôi còn lại có thời gian khô ráo trước khi sử dụng. Bạn cũng có thể chuẩn bị thêm một đôi tất để thay đổi trong ngày. Điều này sẽ giúp chân bạn giảm mồ hôi và giảm mùi khó chịu khi ở trong môi trường kín như văn phòng, lớp học…

2. Tẩy tế bào chết thường xuyên

Cách trị hôi chân tại nhà bằng tẩy tế bào chết: Bạn hãy dùng đá bọt hoặc dụng cụ chà chân để loại bỏ tế bào chết trên da chân là cách khử mùi hôi chân hiệu quả. Như vậy, bạn cũng đã đồng thời phá bỏ nguồn “thức ăn” của vi khuẩn trú ngụ gây mùi khó chịu. Nếu bị hôi chân, bạn hãy tẩy tế bào chết cho bàn chân khoảng 2-3 lần mỗi ngày.

3. Hôi chân ngâm gì? Ngâm chân với nước muối 

Một trong những cách trị hôi chân đơn giản mà hiệu quả tại nhà là ngâm chân với hỗn hợp muối pha nước ấm. Khi bạn ngâm chân với nước muối, các tế bào da cũng sẽ nở ra, dễ bong tróc hơn. Nhờ đó, mẹo chữa hôi chân này cũng giúp tăng tốc độ tẩy tế bào chết, hỗ trợ cho việc giảm thiểu mùi hôi chân.

Cách trị hôi chân tại nhà bằng muối ngâm như sau: Bạn chỉ cần chuẩn bị một ít muối biển rồi hòa chung với nước ấm trong một cái thau vừa phải rồi cho chân vào ngâm trong khoảng 10-20 phút/lần. Sau đó, bạn cần lau khô chân trước khi làm những việc khác. Nếu thực hiện đều đặn mỗi ngày hoặc từ 3-4 lần mỗi tuần, mùi hôi ở chân bạn sẽ giảm thiểu đáng kể.

4. Cách trị hôi chân bằng cách ngâm chân với giấm 

Để áp dụng cách chữa hôi chân tại nhà này, bạn hãy thêm 2 phần nước ấm vào một phần giấm rồi ngâm chân trong khoảng 15-20 phút. Giấm có đặc tính kháng khuẩn, là một mẹo trị hôi chân tại nhà nhanh chóng, giúp bạn loại bỏ mùi hôi chân sau một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu bạn đang có vết thương hở ở chân không nên ngâm chân với giấm để tránh vết thương bị kích ứng.

Bạn có thể xem thêm các bài viết cùng chủ đề

10 cách trị mồ hôi chân để không ngại ngần… cởi giày! Mùi hôi chân: Nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả Cách chữa mồ hôi tay chân bằng Đông y: Phương pháp hay nhưng ít được chú ý

3 cách chữa hôi chân bằng phương pháp y khoa

Với một số người, dù đã áp dụng rất nhiều cách trị hôi chân tại nhà nhưng họ vẫn không đạt được kết quả như mong muốn. Khi đó, họ phải gặp bác sĩ để được hướng dẫn cách chữa hôi chân nặng bằng biện pháp y khoa, bao gồm các biện pháp sau đây:

1. Chạy ion

Thuật ngữ y khoa của hình thức điều trị chạy ion này là iontophoresis. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ cho một dòng điện nhẹ chạy qua bàn chân để giảm tỷ lệ đổ mồ hôi chân. Như vậy, theo thời gian, mùi hôi chân sẽ được kiểm soát.

2. Cách trị hôi chân: Tiêm botox

Cách làm hết hôi chân bằng botox này thường được áp dụng cho những người có đôi chân quá nặng mùi. Với phương pháp này, bác sĩ sẽ tiêm botulium hoặc (botox) vào một số vùng ở bàn chân để ức chế những thần kinh và tuyến tiết mồ hôi gây hôi chân.

Dù có tác dụng ức chế mùi hôi nhanh chóng nhưng những mũi tiêm này có thể khiến bạn bị đau. Kết quả điều trị sẽ kéo dài trong khoảng 3-4 tháng. Sau đó, bạn cần điều trị tiếp để giảm thiểu mùi hôi chân.

3. Dùng thuốc 

Mặc dù theo truyền thống, thuốc chống mồ hôi thường được áp dụng ở khu vực nách hoặc háng nhưng bạn cũng hoàn toàn có thể sử dụng trên bàn chân.

Thuốc chống mồ hôi sẽ làm ức chế quá trình tiết mồ hôi ở bàn chân để phá bỏ môi trường hoạt động của vi khuẩn. Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ kê cho bạn loại thuốc chống mồ hôi có hoạt tính mạnh hơn để sử dụng cho bàn chân.

Trong trường hợp hôi chân gây ra bởi viêm nhiễm hay nấm, bác sĩ sẽ kê một số loại thuốc trị nấm, kháng viêm kết hợp với hướng dẫn cách vệ sinh, sử dụng dày dép.

Xem thêm: Chữa bệnh ra nhiều mồ hôi – Đâu là giải pháp an toàn, hiệu quả?

Nhiều người không biết hôi chân phải làm sao, tuy nhiên hiện nay có rất nhiều cách trị hôi chân để bạn không còn mất tự tin vì loại mùi khó chịu này. Nếu bạn không thể kiểm soát mùi bằng những biện pháp khắc phục tại nhà, hãy đến bệnh viện để bác sĩ hướng dẫn cách chữa hôi chân bằng phương pháp y khoa.

[embed-health-tool-bmi]