7 Cấp độ Say Xỉn Bạn Cần Biết để Còn Chừa đường Về Cho Lần Uống ...

“Uống” là kỹ năng cần thiết mà xã hội ngày nay đã dạy cho chúng ta. Đôi khi, uống cũng được xem là một hình thức văn hóa giao tiếp phi ngôn từ.

Mỗi người chắc chắn sẽ có tửu lượng khác nhau, nhưng từ khi bắt đầu cho tới khi có cảm giác “quắc cần câu” chúng ta trải qua là giống nhau. Xét theo thể trạng thì người có tỉ lệ mỡ cao sẽ dễ say hơn người có tỉ lệ mỡ thấp, cho nên mấy bạn đi tập gym lâu năm thường tửu lượng cũng tăng lên đôi chút.

Trong những quy định pháp luật cũng như khuyến cáo về sức khỏe, chúng ta sử dụng đơn vị đo nồng-độ-cồn trong máu tiêu chuẩn (BAC – Blood Alcohol Concentration). Ví dụ, nồng độ cồn 0.01 có nghĩa là trong mỗi 100ml máu thì có 1ml cồn.

7 cấp độ say xỉn dựa trên nồng độ cồn

Cấp độ 1: Tác động nhẹ lên cảm xúc và hành động

Nồng độ cồn: 0.01 – 0.07

Nếu có tửu lượng thấp, hoặc là người ít uống rượu, bạn phải bắt đầu cẩn trọng ngay từ đầu khi tham gia. Nên ăn no trước khi uống, và hạn chế mix các loại khác nhau.

Cấp độ 2: Nghĩ rằng mình tỉnh nhưng đó là dấu hiệu đầu tiên của say rượu

Nồng độ cồn: 0.08 – 0.13

Dấu hiệu:

– Nói lớn hơn do rượu đã tác động vào thính giác.

– Thị giác bị ảnh hưởng: màu sắc, ánh đèn hiện lên trong mắt trở nên lấp lánh hơn.

– Đỏ mặt: bạn sẽ đỏ lên từ từ, và đây không phải 1 dấu hiệu tốt cho sức khỏe.

– Khả năng đánh giá, trí nhớ… thiếu đi sự chính xác. Nói cách khác, chúng ta trở nên dễ dãi, ít cảnh giác hơn.

Cấp độ 3: Xu hướng khuếch đại cảm xúc và khát nước

Nồng độ cồn: 0.14 – 0.19

Dấu hiệu:

– Dễ xúc động, cực kì hưng phấn hoặc buồn bã.

– Khát nước, khô miệng.

– Xả-nước-cứu-thân với tần suất nhiều hơn, do cồn là 1 chất lợi tiểu (diuretic).

Cấp độ 4: Não bộ bị ức chế dẫn tới mất kiểm soát

Nồng độ cồn: 0.20 – 0.24

Dấu hiệu:

– Vẫn tự đi lại và di chuyển được, nhưng tần suất va đập sẽ cao hơn do thính giác và thị giác bị ảnh hưởng nhiều hơn cấp độ 2.

– Cơ thể thả lỏng, dễ dàng nhún nhảy theo điệu nhạc và bạn yêu thích điều này.

Cấp độ 5: Bạn quên mất mình là ai và trở nên bất cần

Nồng độ cồn: 0.25 – 0.29

Dấu hiệu:

– Uống không kiểm soát, tìm tới những xúc tác mạnh hơn để cảm thấy… vui hơn nữa.

– Dễ bị kích động. Tiếng nhạc xập xình người bình thường nghe thấy chói tai lại khiến bạn quẩy-banh-nóc.

– Đi đứng xiêu vẹo, chóng mặt, nhức đầu.

Cấp độ 6: Xỉn quắc cần câu, nói luyên thuyên, đi xiêu vẹo

Nồng độ cồn: 0.30 – 0.34

Dấu hiệu:

– Đi không vững, phải dựa vào người khác để di chuyển.

– Buồn nôn, choáng váng.

– Bạn sẽ có thể nôn ra hoặc không. Nhưng thông thường, cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn đôi chút sau khi tống ra được 1 lượng cồn chưa kịp “tiêu thụ”.

Cấp độ 7: Bạn không bao giờ được vượt qua mức này

Nồng độ cồn: trên 0.35

Không bao giờ để bản thân rơi vào tình huống say xỉn mức độ này. Đây là lý do vì sao bạn nên dừng:

– Nguy hiểm tính mạng khi nồng cồn trên 0.35.

– Nhiều khả năng dẫn đến đột quỵ.

– Tác hại đến gan.

=> Khi đã biết về những cấp độ thì lúc này bạn có thể uống với một chút “lý trí” và được quyền lựa chọn “quắc cần câu” khi ở trong một không gian an toàn, cho phép.

/

Nguồn: Vietcetera

Post Views: 332