9 Mẹo Chữa Cảm Cúm Hiệu Quả Tại Nhà | Hapacol

Có thể bạn quan tâm

Sản phẩm dành cho người lớn

Cảm - sổ mũi

Hapacol Cảm cúm
Hapacol Capsules
Hapacol Flu day
Hapacol CS Day
Hapacol CF

Giảm đau - hạ sốt

Hapacol Sủi
Hapacol 650
Hapacol 650 extra
Hapacol Đau Nhức
Hapacol Extra
Hapacol Caplet 500
Hapacol ACE 500
Hapacol Blue

Sản phẩm dành cho trẻ em

Cảm – sổ mũi

Hapacol 250 Flu
Hapacol 150 Flu

Giảm đau – hạ sốt

Hapacol 250
Hapacol Child
Hapacol 150
Hapacol 325
Hapacol 80

Cẩm Nang | 9 cách chữa cảm cúm tại nhà giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh 9 cách chữa cảm cúm tại nhà giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh

Cúm là căn bệnh gây ra cho một loạt các triệu chứng khó chịu cho người bệnh, từ sốt, ho, cho đến đau họng, nghẹt mũi, đau nhức và ớn lạnh. Để biết thêm về các loại thuốc chữa cảm cúm hoặc bị cảm cúm uống thuốc gì, hãy tìm hiểu ngay 9 cách chữa cảm cúm tại nhà giúp bạn nhanh chóng khỏi bệnh.

Cảm cúm là một bệnh về hô hấp khiến người bệnh bị nhiễm trùng ở mũi, họng và đôi khi là phổi. Các triệu chứng cảm cúm thường xuất hiện đột ngột, bao gồm sốt, đau nhức, cảm thấy mệt mỏi, ho khan…

Trong trường hợp bạn thắc mắc cảm cúm sổ mũi uống thuốc gì, thì các thuốc kháng virus được bác sĩ chỉ định sẽ làm giảm bớt triệu chứng cảm cúm. Trong nhiều trường hợp bệnh cúm từ nhẹ đến trung bình, những biện pháp đơn giản tại nhà mà Hapacol chia sẻ với bạn dưới đây sẽ phần nào giúp bạn khỏe hơn.

MỤC LỤC NỘI DUNG

1. Chữa cảm cúm tại nhà với thuốc trị cúm
2. Trị cảm cúm bằng cách uống nhiều nước
3. Dùng thức ăn dạng lỏng để chữa cảm cúm
4. Để cơ thể nghỉ ngơi
5. Tăng độ ẩm môi trường xung quanh
6. Xông hơi
7. Sử dụng túi chườm nhiệt
8. Súc miệng với nước muối giúp nhanh chóng chữa cảm cúm
9. Vệ sinh mũi để chữa cảm cúm
10. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân

1. Chữa cảm cúm tại nhà với thuốc trị cúm

Thuốc trị cảm cúm có tác dụng hiệu quả đối với các triệu chứng cảm nhẹ

Thuốc trị cảm có tác dụng hiệu quả đối với các triệu chứng cảm nhẹ

Cảm cúm là một trong những bệnh lý thường gặp vào mùa đông hay vào những thời điểm thời tiết thay đổi. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng như:

Đau nhức
Ho sốt sổ mũi
Đau cổ họng
Chảy nước mũi,
Nhức đầu
Mệt mỏi

Nếu bạn đang phân vân không biết cảm cúm uống thuốc gì? thì có thể đến cơ sở y tế gần nhất hoặc tới nhà thuốc để trình bày những triệu chứng cảm cúm hiện tại của bạn cho những người có chuyên môn về thuốc để sử dụng thuốc cảm cúm phù hợp. Một số loại thuốc trị cảm cúm bạn có thể biết như: Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Phenylephrine, Codein, Ambroxol, Natribenzoat, Diphenhydramine, Fexofenadine, Loratadine.

2. Trị cảm cúm bằng cách uống nhiều nước

Cảm cúm có thể khiến cơ thể mất nước, đặc biệt khi bạn bị nôn mửa hay tiêu chảy. Vì vậy, hãy đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể nhờ sử dụng các loại nước lọc, nước trái cây hay đồ uống bổ sung chất điện giải. Uống trà thảo dược với mật ong có thể giúp làm dịu cơn đau họng, đồng thời cũng là một mẹo trị cảm cúm hiệu quả.

Tuy nhiên, bạn nên tránh đồ uống có chứa caffeine vì chúng có tác dụng lợi tiểu, khiến cơ thể bạn mất nước nhiều hơn.

Nếu cảm thấy buồn nôn, bạn nên uống nước với từng ngụm nhỏ.

Thế nhưng, làm thế nào để biết được bạn đã bổ sung đủ nước cho cơ thể? Hãy quan sát màu sắc nước tiểu, tốt nhất là chúng nên có màu vàng nhạt hoặc gần như không màu.

3. Dùng thức ăn dạng lỏng để chữa cảm cúm

Cháo là sự lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh cảm

Thông thường, mọi người thường ăn súp gà hay cháo gà khi bị cảm lạnh hay cảm cúm nhưng điều này có thật sự là cách chữa cảm cúm hiệu quả?

Câu trả lời là có, một nghiên cứu đã cho thấy súp gà có thể giúp làm giảm các triệu chứng nhiễm trùng đường hô hấp của bệnh cảm cúm.

Xem thêm: Cảm cúm nên ăn gì? Top 10 món ăn giúp giải cảm hạ sốt nhanh

4. Để cơ thể nghỉ ngơi

Hãy lắng nghe cơ thể của bạn. Nếu cảm thấy không muốn tập thể dục, đừng cố gắng. Nếu cơ thể bạn muốn nằm trên giường cả ngày, hãy cứ nghỉ ngơi. Đừng cố giải quyết những công việc hàng ngày khi các triệu chứng cảm cúm đang trở nên trầm trọng. Nghỉ ngơi cũng là cách hỗ trợ cơ thể chống lại nhiễm trùng hiệu quả.

Bên cạnh đó, đừng thức quá khuya hay ngủ không đủ giấc. Một chu kỳ giấc ngủ hợp lý sẽ giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt. Vậy nên, bạn cần phải ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm khi bị cảm cúm.

5. Tăng độ ẩm môi trường xung quanh

Tinh dầu tràm, oải hương, long não,… rất tốt trong việc phòng và điều trị cảm cúm

Tinh dầu tràm, oải hương, long não,… có tác dụng rất tốt trong việc phòng và điều trị cảm cúm

Không khí ẩm sẽ giúp bạn giảm nghẹt mũi và đau họng. Bạn có thể sử dụng máy xông hơi hoặc máy tạo độ ẩm cho không khí trong nhà.

Đơn giản hơn, bạn cũng có thể bật vòi hoa sen với nước nóng và ngồi trong nhà tắm để hít thở không khí tỏng một vài phút.

Tuy nhiên, bạn nhớ làm vệ sinh sạch sẽ môi trường xung quanh để không tạo môi trường thuận lợi cho nấm mốc phát triển.

6. Xông hơi

Nếu bạn muốn làm cho đường thở “thông thoáng” một cách nhanh chóng, thay vì dùng thuốc chữa cảm cúm, đầu tiên hãy đun một nồi nước sôi để xông mũi.

Bắc một nồi nước, đun sôi rồi mang đến một nơi ngồi thoải mái, dùng một chiếc khăn trùm lên đầu, nhắm mắt lại và hơi ngả người về phía trước để hơi nước bốc lên mặt. Bạn ngồi yên như vậy và hít thở sâu trong vòng 30 giây.

Bạn cũng nên thêm một vài giọt tinh dầu bạc hà hay khuynh diệp vào nồi nước để tăng thêm khả năng kháng khuẩn và loại bỏ đờm. Thực hiện phương pháp này thường xuyên để giảm bớt nghẹt mũi.

7. Sử dụng túi chườm nhiệt

Chườm khăn ấm lên trán và mũi cũng một cách tuyệt vời giúp giảm đau đầu hay đau xoang. Từ đó, giúp chữa cảm cúm hiệu quả.

8. Súc miệng với nước muối giúp nhanh chóng chữa cảm cúm

Vệ sinh cổ họng bằng nước muối mỗi ngày để phòng ngừa vi khuẩn

Vệ sinh cổ họng bằng nước muối đều đặn mỗi ngày để phòng ngừa vi khuẩn

Súc miệng bằng nước muối giúp loại bỏ bớt các chất nhầy tích tụ phía sau cổ họng, đặc biệt khi bạn ngửa cổ lên để súc miệng. Cũng có khi cách này giảm bớt triệu chứng nghẹt tai.

9. Vệ sinh mũi để chữa cảm cúm

Để giảm bớt nghẹt mũi và chảy nước mũi, từ đó giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang, bạn nên rửa mũi thường xuyên.

Bạn có thể mua dụng cụ xịt rửa mũi tại các nhà thuốc hoặc dùng một chai nước muối sinh lý bình thường. Để vệ sinh sạch sẽ khoang mũi, bạn hãy xịt nước muối vào một bên lỗ mũi rồi để dịch chảy ra ngoài.

Xem thêm: 7 mẹo trị cảm cúm bằng phương pháp dân gian mà bạn nên biết

10. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ người thân

Một người chăm sóc có lẽ không giúp hạ sốt hay hết đau họng nhưng sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu và hỗ trợ những thứ cần thiết kịp lúc.

Nếu bạn cảm thấy quá mệt mỏi, hãy nhờ sự giúp đỡ từ người thân, bạn bè. Ngược lại, khi một người yêu quý của bạn bị cảm cúm, hãy luôn ở bên cạnh và chăm sóc họ.

Nguồn tham khảo:

10 Home Remedies for the Flu. https://www.webmd.com/cold-and-flu/features/treating-flu-at-home#1

Key Facts About Influenza (Flu). https://www.cdc.gov/flu/about/keyfacts.htm

What Does the Flu Feel Like? https://www.webmd.com/cold-and-flu/adult-flu-symptoms

Vui lòng đăng nhập để dùng chức năng này

Các bài viết khác Nếu tình trạng đau nhức khớp ngón tay diễn tiến nghiêm trọng, bạn nên thăm khám bác sĩ

Thông tin cần biết và cách chữa trị bệnh đau nhức khớp ngón tay

Bệnh viêm khớp ngón tay làm đau nhức khớp ngón tay, khó uốn cong hoặc khó cử động ngón tay và gặp... Xem chi tiết >>

Nên hay không nên mổ viêm xoang? Những điều bạn phải biết

Nếu bạn bị viêm xoang do polyp mũi hay lệch vách ngăn mũi, bác sĩ có thể khuyến nghị bạn lựa chọn... Xem chi tiết >>

Viêm xoang: nguyên nhân, dấu hiệu và điều trị dứt điểm

Đôi khi các vấn đề nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm có thể dẫn đến tình trạng viêm xoang, gây ra... Xem chi tiết >> thuốc trị viêm xoang tốt

Thuốc điều trị viêm xoang hay nhất và những lưu ý để có hiệu quả

Viêm xoang xảy ra khi các mô trong xoang bị viêm, điều này cần làm là sử dụng thuốc điều trị xoang. ... Xem chi tiết >>

Đau đầu do viêm xoang: tưởng nhẹ nhưng không phải vậy!

Đau đầu do viêm xoang là những cơn đau đầu xuất hiện cùng với cảm giác các xoang trên mặt đang bị... Xem chi tiết >> đau răng làm đau đầu

Liệu đau răng hàm có gây đau đầu?

Thực tế, có thể đau răng hàm gây đau đầu hoặc sự kết hợp giữa hai tình trạng này đang cảnh báo... Xem chi tiết >> Sản phẩm liên quan Hapacol 250 - Thuốc hạ sốt, giảm đau cho trẻ