9 Quan điểm Sai Lầm "kiêng Cữ" Sau Sinh Của Các Bà Mẹ - Kids Plaza

Trang chủ » Những Quan Niệm Sai Lầm Sau Khi Sinh » 9 Quan điểm Sai Lầm "kiêng Cữ" Sau Sinh Của Các Bà Mẹ - Kids Plaza

Có thể bạn quan tâm

TÌM KIẾM Đăng nhập Đăng nhập tài khoản Tài khoản mật khẩu của bạn Forgot your password? Get help Khôi phục mật khẩu Khởi tạo mật khẩu email của bạn Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn. Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Kiến thức dành cho cộng đồng các mẹ tại Kids Plaza Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Blog Kiến thức dành cho cộng đồng mẹ và bé tại Kids Plaza Trang chủ Mang thai Dinh dưỡng bà bầu 9 quan điểm sai lầm “kiêng cữ” sau sinh của các bà...
  • Mang thai
  • Dinh dưỡng bà bầu
Chia sẻ Facebook

Một số quan niệm sai lầm về ở cữ có thể khiến các bà mẹ gặp họa vì thiếu hiểu biết.

1. Nằm than:

Quan niệm ngày xưa của ông bà là phụ nữ sau snh phải nằm than để tránh lạnh. Tuy nhiên các bác sĩ khuyên các sản phẩm không nên áp dụng cách này bởi khí CO2 thoát ra từ than đốt dễ khiến trẻ sơ sinh bị ngạt, nặng hơn sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh, não của trẻ.

Trẻ sơ sinh có làn da mỏng manh, chỉ cần tác động của nhiệt quá nóng cũng có thể làm bỏng nhẹ hoặc rôm sảy. Đặc biệt đối với các bé sinh mổ, nhiệt độ phòng quá nóng có thể làm chậm quá trình tống đàm nhớt ra ngoài, gây các bệnh về đường hô hấp.

2. Kiêng tắm gội:

Các bác sĩ khuyên nên kiêng tắm rửa tầm 3 – 5 ngày sau sinh, không nên nẵm cữ đến 2 tuần hay cả tháng. Tình trang vệ sinh không sạch sẽ khiến cho mụn nhọt và các vi khuẩn gây hại có cơ hội phát triển và tấn công sản phụ.

Trong thời gian kiêng cữ, các mẹ cần vệ sinh sạch sẽ cơ thể bằng nước ấm, nên gội đầu bằng dầu gội tránh tình trạng bết dính tóc gây ra đau đầu. Sau khi cơ thể đã khỏe mẹ có thể tắm rửa bình thường bằng nước ấm dưới vòi hoa sen, ở nơi tránh gió. Tuyệt đối không tắm trong bồn dễ gây nguy cơ nhiễm trùng và cảm lạnh.

sai-lam-kieng-cu-sau-sinh-1

3. Phòng ngủ kín gió:

Nhiều người quan điểm, gió chính là thủ phạm gây ra sốt sản hậu chính vì thế phòng của các mẹ thường khép kin và che chắn hết các cửa không cho gió lừa vào. Kỳ thực đây là quan điểm không đúng, phòng của các mẹ nên để không khí lưu thông và ánh nắng chiếu vào giúp cho sự lưu thông trong không khí tốt hơn, giúp diệt các vi khuẩn, nấm mốc.

Sốt sản hậu là do một số vi khuẩn gây bệnh tiềm ẩn trong cơ quan sinh dục của bà mẹ gây nên. Việc kiểm tra trước khi sinh không được khử trùng sạch sẽ hoặc bà mẹ không giữ vệ sinh sau sinh. Nếu môi trường, phòng ở không sạch sẽ, không khí không trong lòng sẽ khiến cả mẹ và bé sẽ mắc các bệnh về đường hô hấp.

4. Không đánh răng và chải đầu:

Sau khi sinh xong các mẹ thường ăn rất nhiều bữa trong ngày, nên việc không vệ sinh răng miệng thường xuyên sẽ khiến thực phẩm còn bám tại kẽ và bề mặt răng gây các bệnh ở khoang miêng, viêm lợi,….Các mẹ nên sử dụng bản chải mềm và đánh nhẹ nhàng bằng nước ấm, nên đánh răng 2 lần/ ngày vào sáng và tối, súc miệng sau mỗi bữa ăn.

Việc chải đầu hàng ngày giúp máu lưu thông tốt hơn, nuôi dưỡng tóc và tránh sự bám bẩn của gàu.

5. Uống nước tiểu trẻ:

Nhiều nơi quan niệm, các bà mẹ phải uống nước tiểu của trẻ để gọi sữa về đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm. Sữa về là do sự tiết sữa ở các tuyến vú, do tác động của nội tiết tố Prolactin từ tuyến yên của người mẹ phóng thích. Khi bé mút đầu núm vú mẹ, sẽ tạo nên một lường phản xạ kích thích, giúp sự bài tiết của tuyến vú ra nhiều sữa hơn.

6. Tránh vận động:

Phụ nữ sau sinh thường được khuyên nằm một chỗ trừ những lúc đi vệ sinh, còn đâu thì nên ở trên giường. Thực ra, việc thiếu vận động dễ khiến cho bạn mắc chứng tắc động mạch, làm trì trệ sự phục hồi của các bộ phận như: Khoang chậu, trực tràng, bang quang,….

Các mẹ sau sinh nên vận động nhẹ nhàng, việc này rất tốt cho sự lưu thông của máu và giúp cho cơ thể của mẹ phục hồi nhanh hơn. Các mẹ có thể thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga,…

7. Ăn nhiều móng giò:

Việc ăn nhiều móng giò sẽ rất lợi cho sữa của mẹ, tuy nhiên việc chăm chăm ăn móng giò sẽ khiến các mẹ bị ngán và khó khăn trong việc giảm cân sau sinh. Ngoài ra, kẽ móng giò thường chứa rất nhiều vi khuẩn, nếu không chế biến sạch sẽ sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của cả mẹ và bé.

8. Ăn uống khô khan và mặn

Thực đơn của các mẹ sau sinh khá nhàm chán chủ yếu là cơm trắng với thịt kho khô, móng giò,….tình trạng ăn uống nghèo nàn kéo dài có thể khiến cả mẹ và bé thiếu dinh dưỡng. Việc ăn thức ăn khô khan cũng dẫn đến việc đi tiêu khó, gây chứng nứt hậu môn, trĩ,….những bà mẹ bị cao huyết áp ăn mặn nhiều có thể làm tăng huyết áp và tiện sản giật.

Các mẹ nên đa dạng hóa thực đơn càng nhiều càng tốt, việc đa dạng thực đơn sẽ đáp ứng đầy đủ dinh dưỡng của cơ thể mẹ và bé, tăng lượng dinh dưỡng có trong sữa mẹ. Các mẹ chỉ cần nhớ nguyên tắc: ăn chín – uống sôi là được.

9. Kiêng làm chuyện ấy:

Quan niệm xưa cho rằng việc quan hệ tình dục khi mẹ đang cho con bú sẽ gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa của mẹ. Tuy nhiên việc này là phản khoa học.

Nếu cơ thể của mẹ đã phục hồi và sẵn sàng cho chuyện ấy thì không cần phải kiêng cữ. Thời gian mẹ có thể quan hệ sau sinh là 6 – 8 tuần.

BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM

Mang thai

Mẹ bị đau ti khi cho con bú? Cách chỉnh khớp ngậm đúng cho bé bú mẹ

Mang thai

Bung nút nhầy là gì? Bung nút nhầy bao lâu thì sinh mẹ bầu cần biết

Mang thai

Bầu chảy máu cam thiếu chất gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách bổ sung đúng cách

Mang thai

Bầu chảy máu cam có sao không? Nguyên nhân và cách xử lý an toàn

Câu chuyện của Kids

Lịch học tiền sản tháng 12/2025 tại Hà Nội – TP.HCM 100% miễn phí

nhau-thai-bam-mat-truoc-co-sinh-thuong-duoc-khong Mang thai

Nhau thai bám mặt trước có sinh thường được không?

Bài viết nổi bật

Yến chưng Bestnest cho trẻ em – Dinh dưỡng lành cho hành trình lớn...

30/01/2026 Chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ nhỏ luôn là mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Tuy nhiên, không phải thực phẩm bổ... sua-nan-2

Sale lớn nhất năm – Săn quà khủng khi mua sữa Nan tại KidsPlaza

29/01/2026 Cuối năm là thời điểm vàng để ba mẹ tích trữ sữa cho bé với mức giá tốt nhất và quà tặng hấp dẫn.... Aptamil-Profutura-Cesarbiotik-3

Cesarbiotik là gì? Vì sao trẻ sinh mổ cần công thức dinh dưỡng này?

28/01/2026 Trong những năm đầu đời, hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ là hai yếu tố then chốt quyết định sự... Pediasure

Con bắt kịp đà tăng trưởng: Thành công lớn nhất của mẹ trước thềm...

28/01/2026 Với mẹ, thành công lớn nhất của năm không nằm ở những con số, mà nằm ở khoảnh khắc nhìn thấy con cao hơn,...

Đề kháng kém ở trẻ sinh mổ có kéo dài không? Cách mẹ hỗ...

28/01/2026 Sinh mổ là phương pháp can thiệp y khoa giúp đảm bảo an toàn cho mẹ và bé trong nhiều tình huống đặc biệt....

Được tìm kiếm nhiều

#xe đẩy em bé #sữa aptamil #tủ nhựa #bỉm #sữa meiji #sữa cho trẻ sơ sinh #máy hút sữa #địu trẻ em #máy hâm sữa giá rẻ #bình sữa cho bé #bình sữa moyuum #ghế ăn dặm ăn bột #đồ sơ sinh cho bé #quần áo sơ sinh #giường cũi trẻ em #thế giới núm ty #xe tập đi #bỉm cho bé #sữa nan

Có thắc mắc?

Tổng đài tư vấn (8:00-21:00)

1800.6608

BÀI VIẾT PHỔ BIẾN

máy xay cầm tay loại nào tốt

Máy xay cầm tay loại nào tốt phù hợp cho mẹ...

12/11/2016

Cân sức khỏe loại nào chính xác nhất cho mẹ và...

16/08/2016

Hướng dẫn cách pha sữa Glico số 9 đúng chuẩn nhất

27/08/2015

MỤC XEM NHIỀU

  • Kinh nghiệm mua sắm2694
  • Chăm sóc bé an toàn1892
  • Review sữa bột cho bé992
  • Dinh dưỡng cho bé779
  • Kinh nghiệm - Mẹo vặt735
  • Mang thai630
  • Chăm sóc trẻ sơ sinh499
  • Nuôi dạy con478
  • Tin về Kids Plaza461
© 2026 - Bản quyền của Công ty Cổ phần Kids Plaza. Địa chỉ: Tầng 4 Tòa nhà CT2 - Bắc Hà C14, đường Tố Hữu, P.Trung Văn, Q.Nam Từ Liêm, Hà Nội. Hotline: 1800 6608 NHIỀU BÀI VIẾT HƠN

Yến chưng Bestnest cho trẻ em – Dinh dưỡng lành cho...

30/01/2026 sua-nan-2

Sale lớn nhất năm – Săn quà khủng khi mua sữa...

29/01/2026 Aptamil-Profutura-Cesarbiotik-3

Cesarbiotik là gì? Vì sao trẻ sinh mổ cần công thức...

28/01/2026 Pediasure

Con bắt kịp đà tăng trưởng: Thành công lớn nhất của...

28/01/2026

Đề kháng kém ở trẻ sinh mổ có kéo dài không?...

28/01/2026

Từ khóa » Những Quan Niệm Sai Lầm Sau Khi Sinh