Ăn 6 Loại Rau Sống Này, Mẹ Bầu CHẾT ĐỨNG Vì đã Truyền Cả ổ Ký ...

Hú hồn chim én các mẹ ơi! Em vừa từ viện về và bị bác sĩ la cho một trận nhớ đời vì cái tội bầu bì mà đụng gì cũng ăn để bị rối loạn tiêu hóa. May quá, 2 mẹ con em không sao rồi! Chả là mấy ngày trước, sau khi tan sở chồng có ghé quá công ty đón em về. Lúc đi ngang qua chợ trong hẻm gần nhà, em thấy cô bán rau củ quả bày mẹt rau sống ta nói tươi sao mà tươi. Nhắm cầm lòng không đậu nên em có mua một bịch lớn rồi quẹo qua mua thêm nửa ký thịt ba chỉ nữa để làm món bánh tráng cuốn thịt luộc rau sống. Vậy là tối đó vợ chồng em có một bữa ra trò. Đã gì đâu luôn các mẹ ạ! Thế mà ngay tối đó thôi, trời ơi em khổ lên bờ xuống ruộng. Hết tiêu chảy rồi đến nôn ói, bụng dạ thì cứ đau âm ỉ, chạy ra chạy vô nhà vệ sinh không biết bao nhiêu lần. Nhắm tình hình không ổn, em kêu chồng đưa đi bệnh viện khám cho chắc. Kết quả em bị rối loạn tiêu hóa do nhiễm khuẩn từ rau sống ăn lúc chiều đấy các mẹ. Khổ ghê hông? Cái tội ham ăn xém chút nữa hại chết con rồi. Các mẹ rút kinh nghiệm từ em nhé, ăn uống gì cũng phải hết sức chọn lọc và cẩn thận đấy. Rau xanh nói chung và rau sống là món dễ ăn lại bổ dưỡng nên sức tiêu thụ mạnh lắm. Tuy nhiên cũng vì điều này mà người trồng không ngần ngại tưới các loại hóa chất để rau phát triển nhanh, đủ số lượng cung cấp cho các chợ. Nhiều người trồng rau còn dùng cả nước ô nhiễm để tưới rau nữa ạ, điều này cũng đồng nghĩa với việc khi ăn rau, mình còn nuốt luôn cả một lượng lớn vi khuẩn và ký sinh trùng chưa bị tiêu diệt nữa. Chưa hết đâu nha, mặc dù rau được trồng trên cạn nhưng cũng có thể nhiễm độc như các loại rau sống dưới nước ạ, thậm chí còn có tàn dư của các loại thuốc trừ sâu, ấu trùng giun sán như giun móc, giun đũa, sán lá gan… Nhiều người ăn rau sống xong còn bị rối loạn, viêm nhiễm đường tiêu hóa, giảm hấp thụ chất dinh dưỡng gây thiếu máu và vitamin nên cơ thể bị suy nhược. Bầu bì mà bị rối loạn tiêu hóa thì hậu quả khó lường lắm ạ, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi, thậm chí tăng nguy cơ đẻ non, làm tình trạng trao đổi chất giữa mẹ và con bị suy giảm. Thai nhi còn bị nhẹ cân, phải sinh mổ, kém phát triển, gặp vấn đề về hô hấp, trầm cảm, sẩy thai đấy! Em liệt kê ra đây 6 loại rau sống dù có ngon cỡ nào mẹ bầu cũng cấm có đụng đũa kẻo hại mẹ hại con nhé! Bắp cải Hợp chất goitrogenic trong trong bắp cải sống có thể kìm hãm hoạt động của tuyến giáp do làm cơ thể người mẹ thiếu i-ốt, từ đó gây bướu cổ, suy tuyến giáp. Thời kỳ phôi thai phát triển, tuyến giáp có tác dụng rất quan trọng đối với sự phát triển của tế bào não, tế bào thần kinh của thai nhi. Các nghiên cứu gần đây đã chứng minh vai trò không thể thiếu của hormone tuyến giáp và i-ốt đối với em bé từ khi còn là bào thai đến lúc sinh ra. Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, người mẹ bị suy tuyến giáp rất dễ bị tiền sản giật, bất thường bánh nhau, chảy máu nhiều sau sinh, còn đứa trẻ có thể bị đần độn, kém phát triển về trí tuệ, nhẹ cân. Cũng như nhiều loại rau xanh khác, bắp cải cũng chứa nhiều vi khuẩn, thuốc trừ sâu và thuốc diệt nấm nên cũng ẩn chứa những nguy hiểm không nhỏ cho mẹ và con. Giá đỗ Giá đỗ sống là món ăn mẹ nên loại bỏ khỏi thực đơn thai kỳ của mình bởi nó ngăn chặn cơ thể hấp thụ canxi, sắt, kẽm và các hoạt chất cần thiết khác. Ngoài ra, quá trình làm giá đỗ cũng khiến vi khuẩn xâm nhập vào hạt trước khi bắt đầu phát triển và loại vi khuẩn này không thể rửa sạch bằng nước. Phụ nữ mang thai là đối tượng dễ nhiễm vi khuẩn gấp 20 lần người bình thường, đặc biệt, ở 3 tháng cuối, khi hệ thống miễn dịch bị suy giảm nghiêm trọng. Nếu bị nhiễm vi khuẩn, cơ thể mẹ bầu sẽ xuất hiện các triệu chứng đau đầu, đau cơ, sốt, buồn nôn và nôn. Trường hợp vi khuẩn tấn công hệ thần kinh, mẹ bầu có thể bị cứng cổ, mất định hướng hoặc co giật. Cải bó xôi Theo một nghiên cứu mới đây tại Nhật Bản, cải bó xôi làm tình trạng thiếu máu nặng thêm do có chứa nhiều axit oxalic, khiến chất sắt không được ruột non hấp thụ, thậm chí còn bị đẩy ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, mẹ có thể ăn cải bó xôi với một số loại thực phẩm có chứa chất hỗ trợ hấp thụ sắt như cá, thịt gia cầm, cam, dâu tây, bưởi và các loại trái cây giàu vitamin C, một số loại rau quả như bông cải xanh, cà chua hay khoai tây để quá trình hấp thu sắt trong cơ thể được diễn ra tốt hơn. Măng tươi Trong măng tươi có chứa một lượng lớn cyanide, dưới tác dụng của enzyme tiêu hóa, chất này chuyển thành axit cyanhydric (HCN) có khả năng gây ngộ độc vô cùng cao. Các triệu chứng ngộ độc măng thường thấy như đau đầu, nôn ói, khó thở, tụt huyết áp…, thậm chí nhiều trường hợp có thể gây tử vong. Bên cạnh đó, độc tố cyanide trong măng tươi còn tác động lên chuỗi hô hấp làm bất hoạt enzyme sắt khiến mẹ bầu bị thiếu oxy gây tình trạng thiếu máu. Do đó, để đảm bảo sức khỏe của 2 mẹ con, tốt nhất mẹ đừng ăn loại thực phẩm này. Rau răm Đây là là loại rau dễ trồng và thường được dùng kèm trong nhiều món ăn của người Việt Nam. Rau này có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm. Tuy nhiên, việc sử dụng nhiều rau răm trong 3 tháng đầu thai kì khiến mẹ bầu dễ bị mất máu, đặc biệt trong rau răm còn có chất khiến tử cung co bóp dẫn đến sảy thai. Vậy nên bà bầu hãy tránh ăn quá nhiều rau răm khi mang thai. Đậu đũa Đậu đũa chưa qua chế biến chứa hàm lượng lớn khí carbon dioxide, metan sulphur dioxide rất cao gây cảm giác đầy hơi, khó chịu khó chịu cho mẹ bầu. Xem thêm các tin bài bổ ích có liên quan tại đây:9 nơi mẹ bầu đừng dại lui tới nếu không muốn con bị thiếu oxy, hít thở khó nhọc, nguy cơ sẩy thai, chết lưu trước mắtMẹo giảm đau dạ con tức thì chỉ với vài miếng băng vệ sinh, mẹ cho con bú vô tư mà không lo bị đau đớn giày vò nữa5 thời điểm "chết", bà bầu uống nước dừa chẳng khác nào đầu độc thai nhi, con khô héo, chết dần chết mòn trong bụng mẹ chẳng hayMời mẹ và bé cùng nghe câu chuyện “Một đồng tiền vàng”: