Ăn Bánh Oreo Có Béo Không ? Một Chiếc Bánh Oreo Bao Nhiêu Calo ?

Ăn bánh Oreo có béo không ? Một chiếc bánh Oreo bao nhiêu calo ? Cùng Tuti Health tìm hiểu về vấn đề này nhé; bạn sẽ phải bất ngờ đấy.

Đối với những fan cuồng của bánh quy, bánh ngọt; thì Oreo có thể xem là một huyền thoại ? Loại bánh này đã xuất hiện trên thị trường một thời gian tương đối dài và trở thành món tủ của rất nhiều người. Dù vậy, câu hỏi ăn bánh Oreo có béo không đến nay vẫn gây nhiều tranh cãi. Nếu đang đi tìm đáp án cho câu hỏi này; hãy cùng bọn mình tìm hiểu qua những thông tin bên dưới nhé.

Mục Lục hide Thông tin về bánh Oreo Oreo pháo hoa Oreo vị dưa hấu Oreo vị bí ngô Oreo vị cá Thụy Điển Ăn bánh Oreo có tốt không ? Ăn bánh Oreo có béo không ? Làm các món ăn thú vị từ Bánh Oreo Smoothies kem Oreo Cheesecake Oreo Kem Oreo

Thông tin về bánh Oreo

Cái tên Oreo lúc này có lẽ đã quá nổi tiếng trong thế giới bánh quy rồi. Khi nhắc đến cái tên này, đa phần mọi người sẽ nghĩ ngay đến chiếc bánh được tạo thành bởi 2 lớp bánh socola; quết một lớp kem màu trắng ở giữa.

Tuy nhiên, đó chỉ là loại bánh truyền thống thôi. Sau nhiều năm phát triển, Oreo đã cho ra mắt rất nhiều loại bánh hấp dẫn khác nhau.

Bánh quy Oreo đã bắt đầu xuất hiện từ những năm 1912 của thế kỷ 20. Tuy rằng mặt hàng này được phân phối trên khắp thế giới; mặc dù vậy nó được bán chạy nhất ở Hoa Kỳ.

Tính đến nay, Oreo đã phát triển thêm rất nhiều vị khác nhau và được người tiêu dùng hết sức yêu thích. Có thể kể đến như Oreo pháp hoa, vị dưa hấu, bí ngô, hay cá thủy điển… Trước khi giải đáp thắc mắc ăn bánh Oreo có béo không ? Hãy cùng chúng mình điểm những thông tin về bánh Oreo theo từng vị dưới đây; có thể giúp bạn lựa chọn được loại bánh thích hợp với khẩu vị của mình đấy.

Oreo pháo hoa

Điểm nổi bật của vị bánh này đó chính là lớp kem trắng mịn tô điểm thêm bằng những hạt kẹo nổ (popping candy); được kẹp giữa 2 phần socola truyền thống bên ngoài.

Khi nhai trong miệng bạn sẽ cảm nhận được những tiếng nổ li ti như pháo hoa rất vui tai. Đây là một sản phẩm từng nổi đình nổi đám khi mới ra mắt; được các tín đồ Oreo cực kỳ yêu thích.

Nếu chưa từng thử qua, bạn hãy tìm mua và ăn thử một lần. Để xem cảm giác nổ lách tách trong miệng thú vị thế nào nhé.

Oreo vị dưa hấu

Ý tưởng đưa hương vị trái cây vào làm kem cho các loại bánh không có gì mới mẻ; thế nhưng với vị dưa hấu thì không có nhiều sản phẩm lựa chọn. Bởi vậy Oreo vị dưa hấu nhận được sự chú ý không hề nhỏ.

Lớp kem vị dưa hấu có hương vị khá lạ; không phải ai cung ăn được. Thế nhưng, cũng có rất nhiều người yêu thích bởi cái hương vị khác biệt này.

Oreo vị bí ngô

Một vị Oreo gây bất ngờ không kém Oreo dưa hấu là bao. Ai mà nghĩ rằng loại quả chỉ thường được sử dụng trong nhà bếp để làm các món ăn; lại được lại được đưa vào làm nhân bánh quy cơ chứ.

Vậy không biết Oreo vị bí ngô ra sao ? Nếu không thử một lần trong đời bạn sẽ tiếc đấy; bởi đây là một vị bánh rất được ưa chuộng đấy.

Oreo vị cá Thụy Điển

Chỉ riêng cái tên thôi đã đủ nhận về không ít sự quan tâm của khách hàng rồi. Người ta lấy ý tưởng từ một loại kẹo rất nổi tiếng của Thụy Điển có tên là Swedish candy để làm nên lớp nhân bánh này.

Thế nhưng không phải ai cũng ăn được vị bánh này đâu. Nhiều người sau khi ăn review lại rằng lớp kem vị cá Thụy Điển này không được liên quan lắm đến lớp socola bên ngoài. Tuy nhiên, bạn cũng không nên vì thế mà bỏ lỡ cơ hội nếm thử một món bánh đặc biệt, có 1 0 2 như vậy nhé.

Ăn bánh Oreo có tốt không ?

Bạn đã bao giờ tự hỏi rằng thành phần dinh dưỡng trong bánh Oreo có gì chưa ? và liệu ăn bánh Oreo có tốt không ? Thực tế thì đây cũng là một loại bánh khá giàu dưỡng chất đấy.

Theo thống kê, mỗi chiếc bánh Oreo có thể cung cấp 67 kcal năng lượng, 0,6 g protein, 2,8 g chất béo; tuy nhiên kèm theo đó lại còn 1,4 g độ bão hòa chất béo.

Không những thế, trong những chiếc bánh quy Oreo còn có thành phần monounsaturated fat, polyunsaturated fat, cholesterol, 9,8g gluxit, 5,2g đường, 0,3g chất xơ, 71mg sodium.

Có thể thấy quá trời chất dinh dưỡng trong mỗi chiếc bánh Oreo. Nhờ vậy mà lượng khách hàng ưa thích món bánh này cũng rất lớn; trải dài ở mọi lứa tuổi từ trẻ em cho tới người cao tuổi.

Ăn bánh Oreo có béo không ? 

Bánh Oreo bao nhiêu calo ? Theo đó hàm lượng trong mỗi chiếc bánh Oreo vào khoảng 45 calo. Gồm có 27 calo đến từ Carbohydrate; 16,5 calo từ chất béo; và một phần nhỏ đến từ protein.

Mỗi gói bánh Oreo hiện nay có 6 bánh; đồng nghĩa với 45 x 6 = 270 calo. Khi đói mà có gói bánh Oreo bên cạnh thì quá thích hợp. Nó có thể giúp bạn bổ sung nguồn năng lượng cần thiết cho hoạt động của cơ thể; nhờ hàm lượng calo không hề nhỏ.

Với những thông tin về thành phần dưỡng chất và hàm lượng calo trong bánh Oreo trên. Chúng ta có thể trả lời câu hỏi Ăn bán Oreo có béo không ? là “KHÔNG”. Tuy nhiên, đáp án này chỉ đúng trong trường hợp bạn ăn 1 vài cái mà thôi. Nếu nhiều hơn thì bạn cần xem xét thêm đấy.

Trong những trường hợp khẩn cấp; bạn có thể ăn bánh Oreo thay cho bữa chính. Nó sẽ giúp cơ thể bạn được bổ sung năng lượng và không còn cảm giác đói.

Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên rằng; chúng ta cần phải kiểm soát lượng bánh Oreo mình ăn ở mức vừa phải. Bởi dù thế nào thì đây cũng là một loại bánh ngọt; nếu ăn nhiều sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Điều đầu tiên có thể gặp phải đó là khiến lượng đường trong máu tăng. Tiếp đến là việc tăng cân không kiểm soát được, thậm chí béo phì cũng không chừng.

Do đó, để việc thưởng thức món bánh ngọt ưa thích của mình nhưng không gây hại tới cơ thể. Bạn chỉ nên ăn một gói bánh Oreo (tương đương 6 chiếc) mỗi ngày thôi nhé.

Nên hạn chế ăn trong lúc quá đói; bởi dù giúp bạn no tạm thời nhưng có thể để lại những vấn đề về đường ruột.

Làm các món ăn thú vị từ Bánh Oreo

Có rất nhiều cách sáng tạo món ăn từ loại bánh quy này. Bạn đã từng thử qua chưa ? Nếu bạn còn đang tìm hiểu hoặc gặp khó khăn khi thực hiện các món ăn từ bánh Oreo; những thông tin dưới đây chắc chắn là dành cho bạn rồi.

Smoothies kem Oreo

Để làm được món này bạn sẽ cần chuẩn bị:

• Một gói bánh Oreo.
• 30ml sữa đặc.
• 30gr kem vani (hay bất cứ loại kem nào mà bạn thích).
• 60ml sữa tươi, đá.

Cách thực hiện:

• Cho toàn bộ các thành phần trên vào máy xay; xay cho đến khi thu được hỗn hợp kem mịn.
• Đổ thành phẩm cho được ra ly, rồi rắc một chút kem béo hoặc kem mặn lên trên.

Chỉ qua 2 bước đơn giản như vậy là bạn đã có cho riêng mình một cốc smoothies kem Oreo vô cùng hấp dẫn rồi đấy.

Cheesecake Oreo

Sự kết hợp độc đáo giữa hương vị chua của chanh; béo ngậy từ kem cheeses; cùng sự giòn tan đến từ miếng bánh Oreo. Tạo nên một hương vị mê hoặc lòng người.

Quan trọng nhất là bạn hoàn toàn có thể tự mình chế biến món bánh này ngay tại nhà mà chẳng cần đến lò vi sóng. Chỉ cần chuẩn bị một vài nguyên liệu đơn giản như:

• 2 gói bánh Oreo.
• 50g bơ nhạt đã đun nóng.
• 300g kem cheese.
• 200ml Whipping.
• 1 quả chanh tươi.
• 60g đường.
• 3 lá gelatine.
• Khuôn bánh.

Các bước thực hiện:

• Bước đầu tiên đó là cạo bỏ lớp nhân kem bên trong bánh Oreo đi.
• Tiếp đó là xay nhuyễn lớp vỏ socola ra thành bột mịn.
• Đổ lượng bơ đã đun nóng trước đó vào và khuấy đều rồi đổ vào khuôn bánh.
• Đem khuôn bánh đặt vào ngăn mát tủ lạnh
• Khuấy đều phần kem cheese đến khi sánh mịn rồi đổ nước cốt chanh vào. Tiếp theo là cho thêm whipping vào rồi trộn đều.
• Lá gelatine đem ngâm cho mềm, đun chảy rồi trộn cùng với hỗn hợp trên.
• Đổ hỗn hợp trên vào khuôn bánh, rồi chuyển khuôn lên để ngăn đá tủ lạnh.

Cuối cùng, bạn chỉ cần lấy bánh từ tủ lạnh ra và thưởng thức món bánh do chính tay mình thực hiện thôi.

Kem Oreo

Kem lạnh luôn là sự lựa chọn hàng đầu của mọi người trong những ngày thời tiết nắng nóng. Và sẽ thích thú đến nhường nào khi ly kem tươi mát kia lại được hòa quyện thêm cả vị bánh Oreo ưa thích của mình ?

Nếu muốn thưởng thức nó đâu có khó gì. Hãy chuẩn bị ngay:

• 2 gói bánh Oreo.
• 250ml kem whipping.
• 125ml sữa đặc.
• Khuôn kem.

Cách thực hiện cũng không có gì khó khăn cả. Bạn chỉ cần làm đúng các bước dưới đây thì chắc chắn sẽ thu được món kem tuyệt vời:

• Loại bỏ phần nhân kem của bánh; lấy lớp vỏ xay nhuyễn thành bột.
• Đổ kem whipping vào sữa đặc rồi đánh đều lên
• Trộn đều hỗn hợp kem whipping và sữa với phần bột bánh.
• Cho thành phẩm thu được vào khuôn bánh rồi để vào ngăn đá tủ lạnh.
• Đợi đến khi kem đông lại là có thể lấy ra thưởng thức rồi.

Lưu ý: Nếu không phải một người thích ngọt, bạn có thể giảm bớt lượng sữa đặc pha vào đi. Yên tâm, kể cả có bớt ngọt đi chút thì cũng không ảnh hưởng đến độ ngon của kem đâu.

Với những thông tin bên trên, bạn đã có thể tự trả lời được những thắc mắc như: ăn bánh Oreo có béo không? bánh Oreo bao nhiêu calo ? rồi phải không nào. Quan trọng là việc ăn bánh Oreo có tốt không còn phụ thuộc rất nhiều vào lượng bánh bạn ăn có hợp lý không thôi. Nếu thi thoảng mới được ăn thì hãy cứ thỏa sức thưởng thức đi nhé.