Ăn Gì để Tan Máu Bầm Trong Não Nhanh Chóng, Hiệu Quả

Quá trình hồi phục sau khi chấn thương sọ não hay các tổn thương về các cơ quan trong não luôn đòi hỏi một thời gian dài, và liên tục. Đòi hỏi sự nghỉ ngơi, bồi dưỡng cả về thể chất và tinh thần để có thể phục hồi một cách toàn diện nhất.

Trong đó, việc hình thành máu bầm trong não ngoài những can thiệp của y học ra, chế độ dinh dưỡng cũng rất quan trọng để bệnh nhân có thể phục hồi nhanh chóng.

Việc tìm hiểu xem ăn gì để tan máu bầm trong não rất quan trọng. Song hành cùng các biện pháp y tế đẩy nhanh quá trình phục hồi. Vậy có những lưu ý gì trong thực đơn của bệnh nhân có máu bầm trong não?

Nguyên nhân gây tụ máu bầm trong não

Đa phần các nguyên nhân gây tụ máu não là do xảy ra các chấn thương ở đầu. Những chấn thương này có thể từ các mức độ khác nhau, từ nhẹ đến nặng như là va vào cạnh cửa sổ, va đầu vào tường, vòi nước….hay là bị tai nạn, ngã xe.

Các trường hợp này đều được hợp này đều được tổng hợp thành các nguyên nhân gây tụ máu bầm trong não sau:

• Chấn thương, va chạm ở vùng đầu.
• Tai nạn giao thông, ngã từ trên cao, nếu phình động mạch có thể gây ra các khối máu tụ nghiêm trọng.
• Sử dụng quá nhiều các thực phẩm chống đông máu, có thể làm cho máu chảy nhiều hơn. Và tăng khả năng hình thành máu bầm.

Bên cạnh đó, hiện tượng tụ máu bầm trong não có thể do rất nhiều nguyên nhân. Đôi khi chỉ là các chấn thương hay va chạm rất nhỏ mà chúng ta không ngờ đến.

10 loại thực phẩm nên ăn và nên tránh để tan máu bầm trong não

Thực đơn dưỡng bệnh luôn có vai trò rất quan trọng. Vậy nên ăn gì để tan máu bầm trong não?

Rau xanh

Đối với người bệnh rau xanh luôn là thực phẩm thiết yếu, bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể, làm cho da dẻ hồng hào tăng lượng hồng cầu trong máu. Rau là thực phẩm cần thiết không chỉ cho người tụ máu bầm trong não mà đối với bất cứ ai.

Hoa quả và trái cây tươi

Trong hoa quả có nhiều vitamin bổ sung dưỡng chất tốt cho cơ thể. Là thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp nhanh chóng bình phục hơn.

Các loại cá

Cá có hàm lượng các loại acid béo omega-3 cao, tốt cho tim mạch. Hạn chế hình thành mảng bám trong lòng mạch. Giàu chất đạm giúp người chấn thương sọ não sớm hồi phục.

Bổ sung chất kẽm

• Vừng và hạt điều

Đây là hai loại hạt bổ sung rất nhiều chất kẽm cho cơ thể. Hơn nữa còn tốt cho hệ tim mạch. Kẽm là một thành phần dưỡng chất thuc đẩy các vết thương chóng lành, và tặng sức đề kháng.

• Sò, trai, hến

Đây là những động vật thân mềm dưới nước có lượng kẽm cực kì dồi dào. Không chỉ tốt cho tim mạch và sinh lực phái mạnh mà còn là một thực phẩm phù hợp để bổ sung vào thực đơn cho người có máu bầm tích tụ trong cơ thể.

• Lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng được biết là loại thực phẩm hữu ích cho người ốm, người cao tuổi, phụ nữ có thai. Nhưng khi ăn trứng bạn nên loại bỏ lòng trắng để tránh khó tiêu. Bổ sung lòng đỏ trứng gà rất có ích trong chế độ ăn uống của người bệnh đang trong quá trình điều trị làm tan máu bầm trong não.

Các đồ ăn nên tránh:

• Hạn chế muối: Nhiều natri sẽ làm cơ thể giữ nước và chất béo. Làm tăng khả năng đột quỵ. Ăn các món ăn nhạt vừa đủ, ít muối, để đảm bảo cơ thể được khỏe mạnh nhanh phục hồi.
• Hạn chế tỏi: Đối với người bị chấn thương sọ não, hoặc tụ máu bầm trong não thì không nên ăn tỏi. Đây là thực phẩm nóng, không tốt cho sức khỏe người bệnh.
• Hạn chế các loại thức ăn đã chế biến đóng hộp, các loại thức ăn nhanh. Người khỏe mạnh, và đặc biệt là người bệnh cần ăn thực phẩm tươi sống.
• Đặc biệt tránh xa thực phẩm có nhiều chất béo: ăn nhiều thực phẩm có nhiều chất béo, chất đường sẽ làm tăng hàm lượng cholesterol.  Là nguyên nhân gây xơ vữa động mạch và tích tụ máu.
• Tránh rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích….Là những sản phẩm mà bệnh nhân không nên sử dụng. Tránh xa những thực phẩm này, bệnh nhân bị tụ máu bầm trong não sẽ được thúc đẩy quá trình hồi phục về mọi mặt.

Ngoài chế độ dinh dưỡng và tuân thủ quá trình điều trị y tế để đảm bảo quá trình hồi phục tối ưu nhất. Người bệnh cũng cần giữ một trạng thái tinh thần thoải mái, thư giãn. Để đảm bảo về cả mặt thể chất lẫn tinh thần. Tăng khả năng phục hồi ở mức khả quan nhất.