Ăn Tôm Khô Có Tốt Cho Sức Khỏe Không? - Dasavina

Bỏ qua nội dung

Mỗi món ăn đều có những giá trị dinh dưỡng khác nhau. Đặc biệt là đồ khô có giá trị dinh dưỡng như thế nào? Ăn đồ khô có thực sự tốt không? Đó là câu hỏi của hầu hết các bà mẹ, các bà nội trợ của gia đình? Để giải đáp thắc mắc về  món ăn khô cũng như nguồn lợi hay những hạn chế mà chúng đem lại, hôm nay chúng ta sẽ cùng đến với một loại hải sản biển đó là Tôm khô.

Để lựa chọn thực phẩm cho bữa cơm của gia đình của mình, bạn luôn luôn phải đắn đo xem loại thực phẩm nào vừa ngon mà vừa đảm bảo nguồn dinh dưỡng để cho bữa cơm gia đình luôn luôn được ngon miệng nhưng vẫn đầy đủ năng lượng. Bên cạnh sự lựa chọn các sản phẩm tươi sống thì thực phẩm khô là một gợi ý không tệ giúp thay đổi khẩu vị trong bữa cơm gia đình và Tôm khô là một sự lựa chọn không thể bỏ qua.

Các nhà dinh dưỡng học đã định lượng cụ thể là cứ 100 gam tôm khô sẽ chứa 75,6g đạm cùng các chất khác như: calci, phospho, sắt… Đối với một người trưởng thành thì chỉ cần ăn một lạng tôm khô là sẽ đủ lượng chất đạm cần thiết trong  một ngày.

Theo kinh nghiệm của người làm tôm thì khoảng 5 hoặc 6 kilogram tôm tươi sẽ cho ra 1 kilogram Tôm khô. Từ xa xưa, tôm khô là một thành phần không thể thiếu trong một số các món ăn của cư dân châu Á như: Trung Quốc, Hàn Quốc, các nước Đông Nam Á, một vài nước ở Châu Phi. Mùi và vị của tôm khô luôn làm cho món ăn độc đáo và rất khác so với các món ăn từ tôm tươi, không dễ bị ngấy như khi sử dụng tôm tươi .

Nếu Tôm khô được làm và bảo quản đúng cách, các chất dinh dưỡng quan trọng sẽ được giữ lại và đảm bảo được nhu cầu sử dụng năng lượng của bạn trong một ngày.

Một điều tuyệt vời hơn nữa là ở Việt Nam, với khí hậu đặc trưng của vùng nhiệt đới thì việc đánh bắt và chế biến tôm vô cùng dễ dàng, Tôm khô đặc biệt ngon và đã trở thành thương hiệu riêng cho một số vùng như: Phan Rang, Khánh Hòa, Bạc Liêu, Cà Mau…

Bên cạnh đó nếu bạn phân vân không biết nên làm món gì với Tôm khô thì bạn hãy cứ yên tâm, tôm khô là một loại thực phẩm tương đối dễ chế biến và kết hợp với các món khác như thịt lợn, lạc, đậu, rong biển…. Hay nấu canh bầu, bí  thì nguồn dinh dưỡng mà nó mang lại thì không còn gì có thể khiến bạn yên tâm hơn nữa.

Còn chần chừ gì nữa mà không thay đổi khẩu vị của gia đình ngay từ bây giờ nhỉ. Chắc hẳn với một món ăn mới lạ miệng và hấp dẫn như thế này sẽ khiến bạn trở thành một đầu bếp tài năng của gia đình.

Đánh giá post CÁ BÒ KHÔ RIM – ĐẶC SẢN ĂN VẶT ĐÀ NẴNG Cách làm cá bò khô nướng ngon DASAVINA tuyển đại lý trên toàn quốc

Giám đốc Nguyễn Bá Toàn Nguyễn Bá Toàn, chàng kỹ sư bỏ nghề đi kho cá vì tình yêu sâu đậm với ẩm thực cổ truyền Việt nam gây xúc động cộng đồng Cá kho thương hiệu DASAVINA CHẢ MỰC HẠ LONG Mực Khô Cô Tô Về Dasavina

Khởi nghiệp từ món cá kho Làng Vũ Đại

Đặc sản cá kho Bá Kiến Website đặc sản uy tín

• https://dacsanbakien.com
• http://www.fao.org/home/en/
• https://www.mard.gov.vn/Pages/default.aspx

• Trang chủ
• Giới thiệu
• Sản phẩm
  • Quà Tết
  • Cá kho làng Vũ Đại
  • Chả mực Hạ Long
  • Bánh gai Ninh Giang
  • Sản phẩm khác
• Đặc sản Việt Nam
  • Đặc sản Miền Bắc
  • Đặc sản Miền Nam
  • Đặc sản Miền Trung
  • Đặc sản ngày Tết
  • Đặc sản Biển
• Tin tức
• Liên hệ
• Công ty TNHH thương mại Đặc Sản Việt Nam
• 0962.08.3232

Zalo Facebook