Top 15+ Bài Tập Bụng Vnexpress hay nhất
-
1.Bài Tập Bụng - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress
Bài tập bụng - Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 5 bài tập với sự hỗ trợ của ghế, có thể tập tại công viên hoặc sofa tại nhà giúp săn chắc cơ bắp, ...
Xem chi tiết » -
2.Hướng Dẫn Tập Bụng 6 Múi - VnExpress
Bài tập đơn giản cho ngực nở, bụng săn · Các động tác plank tập kết hợp hít đất, nghiêng người trái phải, tập plank kết hợp nâng tay chân giúp phát triển cơ ...
Xem chi tiết » -
3.Bài Tập Cơ Bụng - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress
Bài tập cơ bụng - Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các bài tập phối hợp những nhóm cơ giúp toàn thân săn chắc, rèn cơ bụng 6 múi. - VnExpress.
Xem chi tiết » -
4.Các Bài Tập Giảm Mỡ Bụng - VnExpress
Huấn luyện viên Dương Ngọc Hải hướng dẫn 4 bài plank đơn giản, tăng sức mạnh cơ bắp, đốt mỡ, giảm đau lưng và cải thiện tư thế. - VnExpress.
Xem chi tiết » -
5.Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Cho Cả Nam Và Nữ - VnExpress Sức Khỏe
20 thg 12, 2021 · Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn bài tập bụng cho cặp đôi như kéo chân, đá lăng trước, plank... giúp đốt calo, giảm mỡ, tạo cơ bụng ...
Xem chi tiết » -
6.Bài Tập Bụng Cho Người Lười Trong Thời Gian Giãn Cách - VnExpress
1 thg 8, 2021 · Huấn luyện viên Hoàng Hải Đăng hướng dẫn bài tập siết cơ, tạo múi bụng khi giãn cách tại nhà, tăng đề kháng và vóc dáng đẹp. - VnExpress.
Xem chi tiết » -
7.6 Bài Tập Bụng 6 Múi Cho Quý ông - VnExpress Sức Khỏe
12 thg 10, 2021 · Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 6 bài tập bụng tại nhà dành cho nam giới giúp săn chắc cơ bụng hiệu quả, tạo hình bụng 6 múi.
Xem chi tiết » -
8.Hướng Dẫn Tập Bụng 6 Múi - VnExpress
Dành 10-15 phút tập các bài đốt cháy calo, giảm mỡ phần cơ bụng trước sau, tăng cơ bắp tại nhà. - VnExpress.
Xem chi tiết » -
9.Bài Tập Giảm Mỡ Bụng - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress
Bài tập giảm mỡ bụng - Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bụng cho người mới bắt đầu tập trong thời gian giãn cách xã hội với các động tác đơn ...
Xem chi tiết » -
10.Bài Tập Bụng Không Tiếng động Giúp đốt 100 Calo - VnExpress
18 thg 5, 2021 · Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bụng tại nhà không cần dụng cụ, không tạo ra tiếng động để thuận tiện tập tại nhà trong ...
Xem chi tiết » -
11.9 Bài Tập Tiêu Mỡ Bụng Hiệu Quả - VnExpress Sức Khỏe
9 thg 2, 2022 · Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn 9 bài tập tác động vào cơ bụng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, săn chắc cơ, cải thiện vóc dáng phái đẹp.
Xem chi tiết » -
12.Bài Tập Bụng Tại Nhà - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress
Bài tập bụng tại nhà - Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các động tác tập cơ bụng với ghế sofa giúp giảm mỡ, tăng cơ, tạo hình bụng 6 múi.
Xem chi tiết » -
13.Bài Tập Bụng Nâng Cao - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress
Bài tập bụng nâng cao - Huấn luyện viên Hana Giang Anh hướng dẫn bài tập bụng trong 7 ngày, mỗi ngày 12 phút, tác động đến các nhóm cơ bụng, cho vòng eo săn ...
Xem chi tiết » -
14.Bài Tập Bụng Hiệu Quả - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress
Bài tập bụng hiệu quả - Kết hợp các động tác chống đẩy, squat, plank sẽ tác động tổng thể đến các cơ, giúp thân hình săn chắc, cơ bụng đẹp. - VnExpress.
Xem chi tiết » -
15.Giảm Mỡ Bụng - Tin Tức Mới Nhất 24h Qua - VnExpress
Huấn luyện viên Lê Bống thiết kế bài tập kết hợp cardio giảm mỡ và các bài tập cơ bụng như gập bụng, kéo cơ bụng, plank... giúp giảm mỡ bụng, săn chắc eo sau ...
Xem chi tiết »