Top 14+ Bài Tập Glute Kickback hay nhất
-
1.Bài Tập Mông Glute Kickback Giúp Mông To Nhưng Không Lo To đùi
Xếp hạng 2,0 · Thể Hình Channel Hướng dẫn cách thực hiện bài tập mông Glute Kickback đúng kỹ thuật không lo to đùi · Quỳ 2 gối trên sàn, hai tay duỗi thẳng, chống xuống sàn rộng bằng vai. · Giữ ...
Xem chi tiết » -
2.Bài Tập Mông Glute Kickback Giúp Mông Săn Chắc đầy Nam Tính
Thời lượng: 4:02 Đã đăng: 25 thg 12, 2016 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.[MO06] Hướng Dẫn Tập Mông Đúng Cách - Glute Kickback - YouTube
Thời lượng: 1:02 Đã đăng: 30 thg 7, 2019 VIDEO
Xem chi tiết » -
4.Cách Tập Glute Kickbacks Giúp Mông Căng Tròn Và đùi Săn Chắc
Dịch sang tiếng Việt, Glute Kickbacks có nghĩa là "đá mông ngược" và đây là 1 bài tập Gym tác động mạnh mẽ vào cơ ...
Xem chi tiết » -
5.Glute Kickback Là Gì? Cách Tập Giúp Mông ... - Thể Thao Thiên Trường
Các huấn luyện viên thể hình cho rằng, bài tập Glute Kickback là dạng bài tập phức hợp, tác động chính lên cơ ... Glute Kickback là gì? · Video hướng dẫn tập Glute... · Bài tập biến thể của Glute...
Xem chi tiết » -
6.Bài Tập Mông Cho Nam Glute Kickback Giúp Vòng 3 Săn Chắc Nam Tính
Hướng dẫn cách thực hiện bài tập mông cho nam Glute Kickback đúng kỹ thuật thể hình · Quỳ 2 gối trên sàn, hai tay duỗi thẳng, chống xuống sàn rộng bằng vai. · Giữ ...
Xem chi tiết » -
7.Glute Kickback - Bài Tập Mông Hỗ Trợ Mông To Nhưng Không Lo To đùi
19 thg 4, 2020 · Bạn sợ tập mông ảnh hưởng tới đùi, vậy thì bài tập mông Glute Kickback sẽ là bài tập mông không làm to đùi rất tốt mà bạn nên biết.
Xem chi tiết » -
8.Machine Glute Kickback Tập Mông Hoàn Hảo - TheHinhOnline
18 thg 5, 2013 · Machine Glute Kickback là bài tập thể hình giúp vòng 3 săn chắc, mông căng tròn hoàn hảo, động tác đơn giản thích hợp nam nữ tập GYM muốn có ...
Xem chi tiết » -
9.[Video] Hướng Dẫn Kỹ Thuật Bài Tập Glute Kickbacks Giúp Mông Tròn ...
12 thg 4, 2017 · Tập thể hình xin giới thiệu bài tập Glute Kickbacks (Mông đá ngược) giúp bạn sở hữu mông tròn, săn chắc.
Xem chi tiết » -
10.Bài Tập: Glute Kick Back - Prolifting
Bài tập: Glute Kick Back. Đây là bài tập được sử dụng để tập trung 100% tập vào cơ mông lớn (Glute Maximus) tạo nên đường cong lớn ở vòng 3.
Xem chi tiết » -
11.Top 15+ Bài Tập Mông Cho Nữ Tại Nhà Bạn Không Nên Bỏ Qua
Xếp hạng 5,0 (2) Single Leg Glute Bridge được biết đến là bài tập một chân hình cây cầu. Đây chính là bài tập mông ...
Xem chi tiết » -
12.Bài Tập Mông Glute Kickback Giúp Mông Săn Chắc Nam Tính - GYM
7 thg 11, 2017 · Thichtapgym.net hướng dẫn bài tập mông Glute Kickback. Đây là 1 trong những cách tập cơ mông cho nam hiệu quả nhất hiện nay, ...
Xem chi tiết » -
13.[ Bài Tập - Chân, Mông, Đùi ] Bài Tập Mông - Machine Glute Kickback
4 thg 10, 2017 · Giới thiệu bài tập Machine Glute Kickback – bài tập mông hoàn hảo. – Đây là 1 bài tập CUTTING (cô lập) cơ mông Glutes (Butt) dành cho những ...
Xem chi tiết » -
14.Các Bài Tập Giúp Mông To Nhanh Chóng Nhất Cho Cả Nam Lẫn Nữ
20 thg 9, 2020 · 1. Bài tập mông đá ngược (Glute Kickback). · 2. Bài tập đứng tấn 1 chân với tạ đơn (Dumbbell Single Leg Split Squat). · 3. Bài tập Dumbbell Single ...
Xem chi tiết »