Top 14+ Bài Tập Lưng Thể Hình hay nhất
-
1.Top 6 Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Hàng đầu Cho Các Gymer!
Cùng Thể hình Channel tìm hiểu về top 6 bài tập lưng ... Cùng Thể hình Channel tìm... · BÀI 3: Wide-Grip Pulldown +...
Xem chi tiết » -
2.10 Bài Tập Lưng Xô Cho Nam để Giảm Mỡ Lưng Cho Lưng Dày, đẹp ...
Rồi, bây giờ cùng Thể Hình Channel điểm qua 10 bài tập lưng xô cho nam để tập cho lưng dày và đẹp hơn ngay nào! · Deadlift · Bent-over Barbell – Gập người kéo tạ ... Rồi, bây giờ cùng Thể Hình... · Deadlift · Bài tập đứng kéo tạ chữ T...
Xem chi tiết » -
3.Top 33 Các Bài Tập Lưng Xô Cho Một Tấm Lưng Hoàn Hảo - WheyStore
29 thg 9, 2020 · Dumbbell Pullover hay vớt tạ đơn cũng thuộc nhóm các bài tập lưng xô được nhiều dân tập thể hình ưa chuộng. Bởi bài tập giúp cải thiện đáng ...
Xem chi tiết » -
4.12 Exercises To Build A Big Back - YouTube
Thời lượng: 6:21 Đã đăng: 29 thg 10, 2019 VIDEO
Xem chi tiết » -
5.Những Bài Tập Thể Hình Lưng Xô Quan Trọng Lưng Khỏe Xô Rộng Chữ V
Những bài tập thể hình GYM fitness cơ lưng xô cần thiết hiệu quả ... One Arm Dumbbell Row bài tập thể hình giúp lưng xô to khỏe săn chắc giảm mỡ thích hợp ...
Xem chi tiết » -
6.Top Các Bài Tập Lưng Xô Cho Nam Tốt Nhất Dành Cho Các Gymer - Oreni
20 thg 12, 2021 · Các chuyên gia huấn luyện viên thể hình cho hay Deadlift không chỉ tác động vào lưng dưới thôi mà còn tập cho cả đùi sau, cơ tay sau, vai… Đây ...
Xem chi tiết » -
7.Các Bài Tập Lưng Xô Cho Nam Dày, đẹp Và Khỏe Khoắn!
Xếp hạng 5,0 (1) 15 thg 3, 2022 · Ok, cùng Thể thao Nam Việt điểm qua 11 bài tập xô cho nam cho lưng dày và đẹp nào! Mục lục. Deadlift; Lat pulldown; Hít xà rộng tay – wide ...
Xem chi tiết » -
8.6 Bài Tập Thể Hình Dành Cho Nhóm Cơ Lưng - ELLE Man
Sau đây tôi xin chia sẻ 6 bài tập thể hình, một giáotrình mang đầy đủ 3 yếu tố, đó là sự đơn giản – hiệu quả – antoàn. A. Bài tập Wide-Grip Lat Pulldown (kéo ...
Xem chi tiết » -
9.4 Bài Tập Lưng Quan Trọng Người Tập Thể Hình Không Thể Bỏ Qua
13 thg 5, 2022 · 4 bài tập lưng quan trọng người tập thể hình không thể bỏ qua · 1. Kéo xà · 2. Kéo tạ thẳng từ dưới đất - Deadlift · 3. Chèo xô với tạ · 4. Gập lưng ...
Xem chi tiết » -
10.Lịch Tập 13 Bài Tập Cơ Lưng Xô Chữ V To Rộng, Cắt Nét Hiệu Quả
Bài tập hít xà và kéo cáp xuống – Pull-ups & Lat Pull-Downs. Nhóm cơ chính: Lưng, Xô và Teres. Bai tap co lung xo chu V keo cap xuong Lat ...
Xem chi tiết » -
11.30 Bài Tập LƯNG XÔ Cho Nam Giới Tốt Nhất Mọi Thời đại - Wheyshop
11 thg 10, 2019 · Theo dõi hình ảnh các bước thực hiện để hiểu rõ hơn. Cầm chặt vào thanh tạ, chân mở bằng vai . Lưng thẳng và kéo tạ về phía cơ thể.
Xem chi tiết » -
12.15 Bài Tập Lưng để Tăng Cường Cơ Bắp Và Ngăn Ngừa Chấn Thương
Kéo xô rộng vai. Bạn có thể hoàn thành bài tập này trên máy tập tại phòng tập thể hình hoặc với một dây kháng lực. Kéo vật nặng từ ...
Xem chi tiết » -
13.6 Bài Tập Lưng Xô Hiệu Quả Nhất Dành Cho Các Gymer - Kickfit Sports
Vẻ đẹp thể hình ở nam giới luôn luôn đi cùng với hình ảnh cơ bắp. Các nhóm cơ lớn có vai trò quyết định ...
Xem chi tiết » -
14.Tập Lưng Là Gì? Các Bài Tập Lưng Cho Một Tấm Lưng Dày Và đẹp
17 thg 5, 2022 · Bạn có thể tập lưng với bài tập Lat Pulldown trên máy tập hoặc với dây ... Gymstore tham khảo và tổng hợp từ các HLV thể hình chuyên nghiệp.
Xem chi tiết »