Béo Mặt Do Nguyên Nhân Gì? 15 Cách Giảm Béo Mặt Và Cằm Nhanh ...

Béo mặt là nỗi lo ngại vô cùng lớn của nhiều chị em phụ nữ, câu hỏi được đặt ra đó chính là “tại sao người gầy nhưng mặt béo, ngủ nhiều có bị béo mặt không, làm sao để giảm béo mặt, béo mặt nhưng người gầy….” Hiểu được băn khoăn này, bài viết dưới đây chúng tôi đã tổng hợp toàn bộ thông tin liên quan và giải đáp về cách chữa béo mặt tốt nhất để bạn thoát khỏi tình trạng này nhé!

1. Nguyên nhân gây béo mặt là gì?
2.  Ảnh hưởng khi mặt béo người gầy, không cân đối 
3. Tại sao mặt béo mà người gầy?
   1. → Do cấu trúc gương mặt:
   2. → Tình trạng tích nước (trữ nước) trên mặt:
   3. → Do lão hóa, căng thẳng, hút thuốc, rượu bia nhiều, thiếu ngủ,
4. Béo mặt phải làm sao? Duy trì thói quen sống lành mạnh là cách đơn giản nhất
5. Cách giảm béo mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất
6. Cách khắc phục cho mặt hết béo cân đối với cơ thể
7. Thông tin chữa người béo mặt gầy như thế nào hiệu quả?
   1. Uống nhiều nước giúp chữa người béo mặt gầy
   2. Thông tin chữa người béo mặt gầy KHÔNG dùng chất kích thích
   3. Massage giúp mặt béo hơn cân đối với thân hình

Nguyên nhân gây béo mặt là gì?

– Thực phẩm

Các thực phẩm không lành mạnh là nguyên nhân gây béo mặt hàng đầu, có thể kể đến như đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, đồ uống có gas hoặc cồn,… Những thực phẩm này làm tăng tích tụ mỡ trong cơ thể và vùng mặt.

– Ăn mặn hoặc sử dụng thực phẩm chứa nhiều muối

Tình trạng mập mặt và thói quen ăn nhiều muối có liên quan chặt chẽ bởi lượng muối dư thừa trong cơ thể không được đào thải hết kéo theo việc tích trữ nước nhiều hơn trong cơ thể, và điều này thường thể hiện ở trên mặt là chủ yếu.

Ăn nhiều muối là nguyên nhân gây béo mặt

– Béo mặt cũng do nguyên nhân lười vận động

Một nguyên nhân gây béo mặt khác là do lười vận động. Vận động có vai trò quan trọng trong việc giải phóng năng lượng tích tụ dưới dạng mỡ dư thừa. Thói quen lười vận động càng khiến cho vùng mặt phù nề và to hơn.

– Ngủ nhiều có bị mập mặt không?

Theo các nghiên cứu về giấc ngủ thì thời gian tốt nhất để ngủ mỗi ngày là từ 6 – 8 tiếng đối với người trưởng thành. Khi ngủ quá thời gian này sẽ khiến cho cơ mặt bị chùng nhão, chảy xệ và dễ tích lũy mỡ dưới da. Tình trạng nọng cằm cũng từ đây mà có.

– Càng lớn tuổi càng dễ bị béo mặt

Quá trình lão hóa sẽ khiến cho làn da không được săn chắc, độ đàn hồi giảm, nhanh chóng bị chảy xệ, cơ mặt cũng theo đó trở nên chùng nhão và mỡ thừa cũng dễ tích tụ tại vùng mặt hơn. Thực tế cho thấy, những phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh thường có tỉ lệ béo mặt cao hơn phụ nữ ở những độ tuổi khác.

– Phụ nữ sau sinh có nguy cơ bị béo mặt cao hơn

Sau khi sinh, hầu hết chị em đều áp dụng thực đơn giàu dinh dưỡng. Cùng với sự tăng cân nhanh chóng của cơ thể, gương mặt cũng rất dễ tích tụ nhiều mỡ thừa…

 Ảnh hưởng khi mặt béo người gầy, không cân đối 

Nguyên nhân béo mặt, mặt mập

Rõ ràng sự mất cân đối giữa việc mặt béo người gầy, người gầy mặt béo hay người béo mặt gầy cũng khiến tổng thể diện mạo của bạn trở nên thiếu thẩm mỹ.

Bên cạnh đó, nếu không được khắc phục kịp thời, tình trạng này có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Đặc biệt với các trường hợp bị béo mặt và béo người. Mỡ thừa tích tụ nhiều trên cơ thể rất dễ gây nên bệnh tật như:

• Suy giảm trí nhớ
• Bệnh về tim mạch
• Huyết áp tăng cao hoặc thấp thất thường,…

Mỗi trường hợp sẽ có những cách chữa người béo mặt gầy, người gầy mặt béo hiệu quả như thế nào cùng tìm hiểu tiếp nội dung dưới đây.

Tại sao mặt béo mà người gầy?

Tại sao mặt béo mà người gầy xuất phát từ những nguyên nhân như sau:

→ Do cấu trúc gương mặt:

Ngay từ khi sinh ra, cấu trúc xương mặt, hộp sọ của bạn đã được định hình to hơn bình thường nên khuôn mặt bạn trông có vẻ mũm mĩm.

Do đó, mặc dù người bạn gầy nhưng mặt thì vẫn cứ béo như vậy.

Cấu trúc khuôn mặt béo người gầy

→ Tình trạng tích nước (trữ nước) trên mặt:

Ở nhiều chị em mặt béo người gầy chính là có sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể có thể do ở tuổi dậy thì, mang thai, do ăn nhiều muối, đường và thực phẩm chế biến sẵn.

Chế độ ăn ít chất xơ cũng góp phần vào việc giữ nước gây béo mặt.

→ Do lão hóa, căng thẳng, hút thuốc, rượu bia nhiều, thiếu ngủ,

Đây cũng là những nguyên nhân khiến cho mặt béo người gầy. Các yếu tố này gây ra sự suy yếu của các cơ và dây chẳng giữ túi mỡ trên khuôn mặt.

Điều này khiến chất béo di chuyển đến các khu vực khác của khuôn mặt và làm khuôn mặt trông có vẻ béo hơn, đặc biệt có thể gây ra hiện tượng cằm đôi trên mặt bạn.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Rượu bia, trà, cà phê, thuốc lá cũng có thể khiến bạn bị béo mặt

Như vậy, bạn đã hiểu rõ hơn về nguyên nhân người gầy nhưng mặt béo của mình. Bây giờ đã đến lúc bạn cần xem xét những cách khắc phục giúp cơ thể trông cân đối hơn. Dưới đây là những cách bạn có thể sử dụng hoặc kết hợp chúng với nhau để giảm béo mặt cho mình.

Béo mặt phải làm sao? Duy trì thói quen sống lành mạnh là cách đơn giản nhất

Từ những nguyên nhân gây béo mặt đã kể trên, chắc hẳn bạn có thể tự liệt kê những cách hạn chê tình trạng béo mặt, chúng tôi xin được tổng hợp lại ở 4 điều có thể làm để giảm béo mặt tại nhà như sau:

– Giảm lượng muối trong bữa ăn

Giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày đồng nghĩa với giảm lượng nước được giữ lại trong cơ thể sẽ giúp mặt bớt béo hơn. Vì vậy, hãy hạn chế các thực phẩm làm béo mặt như đồ ăn nhanh, đồ uống có gas, caffein để cơ thể khỏe mạnh hơn.

– Giảm béo mặt tự nhiên bằng cách massage mặt nhẹ nhàng

+ Để massage làm tan mỡ mặt, trước hết bạn mở to ôi mắt và nhìn vào một điểm cụ thể ở phía trước khuôn mặt của bạn trong 10s rồi thả lỏng. Thực hiện động tác này 3 lần.

+ Tiếp đó bạn hóp má và đưa môi ra phía trước như đang hút nước, hít sâu và thở ra từ miệng nhẹ nhàng.

+ Để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao hơn, bạn hít đầy không khí vào miệng rồi di chuyển chúng từ phải sang trái. Làm như vậy trong vòng 5 phút.

+ Kết thúc cách massage mặt giảm béo này bằng cách vuốt nhẹ từ trên trán xuống 2 cằm dưới, nhắm mắt và giữ hơi thở đều.

Massage – cách giảm mỡ mặt hiệu quả nhanh chóng tại nhà

– Sử dụng miếng dán làm tan mỡ mặt

Sử dụng miếng dán làm tan mỡ mặt là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn bởi sự tiện dụng của nó. Bạn chỉ cần bóc miếng dán làm tan mỡ và dán vào vùng cần giảm mỡ và để từ 4 – 5 tiếng, một tuần 2 lần sẽ thấy vùng mặt thon gọn đáng kể. Tuy nhiên, với những người có làn da nhạy cảm không nên lạm dụng miếng dán làm tan mỡ mặt bởi có thể gây nổi mụn, nhọt.

Bạn đang xem bài viết tại: https://camnangbep.com/

Làm hết mặt mập  hiệu quả bằng miếng dán làm tan mỡ mặt

– Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh:

Cách giảm béo mặt bằng đá lạnh hay chườm đá lạnh giảm mỡ mặt là cách giảm mỡ đang được nhiều chị em tin dùng. Vừa đơn giản lại an toàn và không tốn kém.

Mỗi ngày, sau khi tắm xong, bạn cho 1 vài viên đá nhỏ vào khăn sạch rồi chườm lần lượt khắp mặt khoảng 10 phút, kiên trì thực hiện liên tục trong vòng 2 tháng sẽ thấy da mặt căng mịn và săn chắc hơn nhiều.

Cách giảm béo mặt nhanh chóng và hiệu quả nhất

Thay đổi và áp dụng thói quen sống lành mạnh nêu trên có thể giúp làm giảm béo mặt an toàn nhưng đòi hỏi cần nhiều thời gian để có thể thu được kết quả rõ ràng, thông thường là từ 3 – 6 tháng. Điều này khiến cách giảm mỡ mặt nhanh chóng nhất được rất nhiều người quan tâm.

Làm thon gọn khuôn mặt béo tròn với công nghệ Lipo Matic 3D