Bơi Lội đúng Cách Cho Bà Bầu ở Những Tháng đầu Thai Kỳ

Translate Số điện thoại hỗ trợ: 0945 77 9999

• Trang chủ
• Giới thiệu
  • Bằng Linh
  • OLYMPIA
  • Quy định chung
  • Hệ thống các phòng tập
• Tin tức
  • Thể hình - Gyms - Aerobic
  • Bơi lội
  • Yoga
• Bảng giá
  • Thể hình và Gym
  • Thể dục thẩm mỹ
  • Bơi lội
  • Massage Sauna
  • Yoga
  • Dịch vụ khác
• Sản phẩm
  • Máy tập thể hình
  • Thực phẩm chức năng
• Dạy bơi
• Kiến thức
  • Dinh dưỡng
  • Làm đẹp
• Thư viện ảnh
• Tuyển dụng
• Liên hệ

Bơi lội Bơi lội đúng cách cho bà bầu ở những tháng đầu thai kỳ Bơi lội vào những tháng đầu thai kì là rất cần thiết, nhưng có những lưu ý đặc biệt. Cả nhà chú ý để có sức khỏe tốt nhất và có chương trình bơi và tập luyện hiệu quả nha. 1.Chuẩn bị trước khi bơi Mẹ nên đo huyết áp và làm những động tác khởi động trước khi xuống nước. Chú ý nhiệt độ nước vào khoảng 29-30 độ C.  2.Môi trường xung quanh Một trong những nguyên nhân bị rạn da khi mang thai là việc bạn không cho da bạn thời gian thích ứng với môi trường bên ngoài. 3.Thời gian đi bơi Trong 3 tháng đầu và 3 tháng cuối của thai kỳ, nếu không có sự cho phép của bác sĩ, mẹ không nên đi bơi để tránh những nguy hiểm xảy ra. Vì đi bơi trong thời điểm này có thể dẫn đến sảy thai hoặc sinh non. 4.Kiểu bơi Mẹ bầu có thể chọn cách thả trôi mình trên mặt nước và đạp chân tay một cách nhẹ nhàng. Đây cũng là một tư thế tốt, giúp mẹ giảm bớt cảm giác đau lưng khi mang thai. 5.Sau khi bơi Mẹ nên chuẩn bị sẵn một đôi dép chống trơn trượt. Vừa tắm xong, khi lên bờ, mẹ không nên mặc bộ đồ bơi bị ướt mà ngồi bất cứ chỗ nào Sau khi bơi, mẹ nên đi tắm nhưng tuyệt đối không nên tắm hơi. Sử dụng nước nhỏ mắt để ngăn chặn nhiễm trùng vi khuẩn. Sử dụng kem ngừa rạn da ngay sau khi lau khô cơ thể để tránh những tổn thương về da. Nguồn: Internet

• Tag:
• olympia,
• boiloichobabau,

Các tin mới

• - Khóa học bơi miễn phí dành cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn 2022
• - Lớp học bơi trẻ em tại Olympia Việt Hưng
• - Tổ chức cúp Bằng Linh lần thứ IV
• - CÁC BỆNH DỄ MẮC NẾU BƠI TẠI BỂ KHÔNG AN TOÀN
• - CÁCH PHÒNG TRÁNH CHUỘT RÚT KHI BƠI LỘI MÀ CHÚNG TA CẦN BIẾT

Các tin liên quan

• - TUYỂN SINH LỚP CỨU HỘ BƠI LỘI
• - CẢ NHÀ CHÚ Ý UỐNG ĐỦ NƯỚC KHI BƠI LỘI NHA
• - Cho trẻ học bơi chữa được bệnh tự kỷ
• - CÁC PHỤ KIỆN NÊN SỬ DỤNG BỔ TRỢ TẬP LUYỆN
• - 20 MÓN ĂN ĐỐT CHÁY CHẤT BÉO

Công ty cổ phần thể thao và giải trí Bằng Linh Địa chỉ: số 3, Tăng Bạt Hổ - Hai Bà Trưng- Hà Nội Tel: 024.39335569 / Fax: 024.39335568 / Hotline: 0945 77 9999 Email: tuvanolympia@gmail.com

Trung tâm thể hình - thể dục thẩm mỹ - bơi lội Olympia Phòng tập và bể bơi: 024.32 88 8686 Phòng ĐK học bơi: 024.6675 8686 - 0934 66 5555 Liên hệ quảng cáo: 0945 77 9999

 

Số người truy cập: 144772 Đang Online: 4

• Phòng Kinh Doanh
• Hỗ Trợ Mua Hàng
• Hotline - Hỗ Trợ Khách Hàng