Bong Gân Kiêng ăn Gì | TCI Hospital

Trang chủ » Bong Gân Cổ Chân Kiêng ăn Gì » Bong Gân Kiêng ăn Gì | TCI Hospital

Có thể bạn quan tâm

Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc – TCI Hospital gb

Trang chủ » Sống khỏe » Bệnh cơ xương khớp

Bong gân kiêng ăn gì 28/10/2021 - 16:31 Tác giả: Bệnh viện ĐKQT Thu CúcTheo dõi Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc trên Google NewsTham vấn bác sĩ Lê Đình Lương Bác sĩ CKI

Lê Đình Lương

Phó phụ trách khoa Nội1900 55 88 92Đặt lịch khám

Bong gân là hiện tượng thường gặp mỗi khi có chấn thương, tai nạn. Tình trạng này ảnh hưởng nhiều đến khả năng vận động của người bệnh. Một số thói quen xấu, chế độ ăn uống không hợp lý có thể khiến tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng và khó hồi phục hơn. Vậy bong gân kiêng ăn gì để hồi phục nhanh hơn?

  • Những điều cần LƯU Ý khi bị bong gân cổ tay
  • Tìm hiểu bong gân là gì & Cách xử lý như thế nào đúng
Bong Gân KIÊNG ăn gì giúp người bệnh HỒI PHỤC nhanh hơn?

Bong gân gây nên nhiều đau đớn, khó chịu cho người bệnh

Bong gân kiêng ăn gì?

Thực phẩm làm tăng mỡ

Để máu lưu thông tốt và mau khỏi bong gân, người bệnh nên hạn chế các món ăn làm tăng mỡ máu như thịt mỡ, xúc xích, món chiên xào. Thay vào đó, hãy ăn các loại thức ăn giàu protein như thịt, cá, trứng, sữa…và nhiều rau củ quả để tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, giảm tình trạng viêm

Đồ ngọt

Các thực phẩm nhiều đường, quá ngọt có khả năng làm tăng lượng đường trong máu làm, giảm khả năng lưu thông của mạch máu. Vì vậy, khi bị bong gân, nên hạn chế các dạng kẹo ngọt, nước ngọt có gas…

Chất có cồn

Không nên sử dụng rượu bia khi đang bong gân để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Các chất kích thích như thuốc lá cũng khiến vị trí bong gân bị nhức nhiều hơn.

Bong Gân KIÊNG ăn gì giúp người bệnh HỒI PHỤC nhanh hơn?

Rượu bia dễ khiến các vị trí bong gân bị viêm

Khi mới bị bong gân, để giảm tình trạng đau nhức, người bệnh nên hạn chế đi lại, chườm đá lạnh tại vị trí bong gân trong vòng 24h sau chấn thương. Sau khi cơn đau thuyên giảm, có thể vận động nhẹ nhàng và xoa bóp để máu lưu thông tốt.

Tuy nhiên, nếu tình trạng bong gân nghiêm trọng hoặc không có dấu hiệu thuyên giảm, nên đi khám để có hướng xử trí phù hợp.

Khám và điều trị bong gân ở đâu?

Đáp ứng nhu cầu khám chữa các bệnh cơ xương khớp, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Thu Cúc đã xây dựng chuyên khoa cơ xương khớp do bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Thị Kim Loan đảm nhiệm.

  • Chuyên khoa được đầu tư hệ thống trang thiết bị hiện đại như máy chụp X quang, máy chụp CT…
  • Đội ngũ bác sĩ có trình độ chuyên môn cao, giàu kinh nghiệm giúp chẩn đoán chính xác tình trạng bong gân, đồng thời đưa ra các phương pháp điều trị hiệu quả.

Để tiết kiệm chi phí cho người bệnh, bệnh viện áp dụng mức giá khám chữa bệnh hợp lý và thanh toán BHYT, bảo hiểm phi nhân thọ theo đúng quy định. Chất lượng dịch vụ tốt, an toàn mang đến sự tin tưởng, yên tâm cho mọi người bệnh.

Bong Gân KIÊNG ăn gì giúp người bệnh HỒI PHỤC nhanh hơn?

Bệnh viện Thu Cúc là địa chỉ khám chữa bệnh được nhiều người tin tưởng lựa chọn

Để phòng tránh bong gân, nên chú ý hơn trong các hoạt động hàng ngày, hạn chế đi gày cao gót, đế cứng hay hoạt động quá sức.

Bài viết trên đây đã cung cấp cho bạn đọc thông tin về bong gân kiêng ăn gì. Nếu còn câu hỏi nào, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc theo tổng đài 1900 55 88 92 để được giải đáp cụ thể.

Lưu ý, các thông tin trên chỉ dành cho mục đích tham khảo và tra cứu, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, không tự ý thực hiện theo nội dung bài viết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Chia sẻ: Từ khóa: bong gânBài viết liên quan
  • Phân biệt trật khớp và bong gân, cách xử trí

    Phân biệt trật khớp và bong gân, cách xử trí

    Trật khớp và bong gân có các triệu chứng tương tự nhau, vì vậy nhiều người gặp khó...

  • Có nên xoa dầu nóng khi bị bong gân?

    Có nên xoa dầu nóng khi bị bong gân?

    Có nên xoa dầu nóng khi bị bong gân là thắc mắc được rất nhiều người đặt ra....

  • Chữa bong gân mắt cá chân chữa trị đúng cách bệnh

    Chữa bong gân mắt cá chân chữa trị đúng cách bệnh

    Bong gân khớp cổ chân là tình trạng thường gặp trong đời sống sinh hoạt hàng ngày. Bệnh...

  • Bong gân đầu gối bao lâu thì khỏi theo từng CẤP ĐỘ & Cách xử lí?

    Bong gân đầu gối bao lâu thì khỏi theo từng CẤP ĐỘ & Cách xử lí?

    Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi bị bong gân đầu gối bao lâu thì khỏi? Có cần đi...

  • Bong gân ngón tay út phải làm sao?

    Bong gân ngón tay út phải làm sao?

    Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi bị bong gân ngón tay út phải làm sao? Do bê thùng...

  • Bong gân lâu ngày không khỏi phải làm sao?

    Bong gân lâu ngày không khỏi phải làm sao?

    Thưa bác sĩ, tôi muốn hỏi bị bong gân lâu ngày không khỏi phải làm sao? Tôi chơi...

Câu hỏi liên quan

  • Người mắc bệnh xương khớp có được chơi thể thao không?

  • Bao nhiêu tuổi thì có nguy cơ bị loãng xương?

  • Lưng đau nhói mỗi khi bê vác nặng là bị làm sao?

  • Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ có gây ra biến chứng gì không ạ?

  • Người bị thừa cân, béo phì có nguy cơ cao mắc các bệnh về cơ xương khớp hơn?

Tin tức mới
  • Thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán

    Thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán

    Tình trạng thoát vị đĩa đệm L4 L5 có nguy hiểm không và cách chẩn đoán thế nào…
  • Triệu chứng và phương pháp phẫu thuật ngón tay lò xo

    Triệu chứng và phương pháp phẫu thuật ngón tay lò xo

    Khi mắc ngón tay lò xo, người bệnh rất khó khăn trong việc gập hoặc duỗi ngón tay.…
  • Viêm khớp gối là gì và những cách hỗ trợ điều trị

    Viêm khớp gối là gì và những cách hỗ trợ điều trị

    Viêm khớp gối là gì, phương pháp chẩn đoán và cách điều trị thế nào là vấn đề…
  • Hội chứng hẹp ống cổ tay và những điều cần lưu ý

    Hội chứng hẹp ống cổ tay và những điều cần lưu ý

    Hội chứng hẹp ống cổ tay là tình trạng tê, dị cảm, đau nhức các chi do bị…
  • Các bài tập thể dục trị thoái hoá cột sống hỗ trợ chữa bệnh

    Các bài tập thể dục trị thoái hoá cột sống hỗ trợ chữa bệnh

    Thể dục trị thoái hóa cột sống là phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hoá cột sống…
  • Châm cứu thoái hóa đốt sống cổ: các thông tin tham khảo

    Châm cứu thoái hóa đốt sống cổ: các thông tin tham khảo

    Châm cứu thoái hoá đốt sống cổ là phương pháp hỗ trợ điều trị thoái hoá đốt sống…
Đăng ký nhận tư vấnVui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn Đăng ký ngay
  • 0936 388 288
  • 0936 388 288
  • Đặt lịch khám
Connect Zalo TCI Hospital

Từ khóa » Bong Gân Cổ Chân Kiêng ăn Gì