Bún Gà Xáo Sả - Món Ngon Mỗi Ngày

Bún gà xáo sả

• Mô tả
• Nguyên liệu
• Sơ chế
• Thực hiện
• Cách dùng
• Mách nhỏ

Những ngày cuối năm bận rộn, cùng tham khảo ngay gợi ý công thức “Bún gà xào sả” của Món Ngon Mỗi Ngày nha. Không tốn nhiều thời gian chuẩn bị là đã có một món ăn ngon miệng rồi đây!

Nguyên Liệu:

• Muỗng
• Gram

M: muỗng canh - m: muỗng cafe

• Gà ta 1/2 con
• Sả cây 5 cây
• Cà rốt 1/3 củ
• Nấm mèo 2 tai
• ĂN KÈM: Bún, xà lách, rau thơm ăn kèm
• Gia vị: Củ nén, dầu điều, nước mắm, đường, mắm ruốc, bột nghệ
• Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
• Hạt nêm Aji-ngon® Gà

• Gà ta 1/2 con
• Sả cây 5 cây
• Cà rốt 1/3 củ
• Nấm mèo 2 tai
• ĂN KÈM: Bún, xà lách, rau thơm ăn kèm
• Gia vị: Củ nén, dầu điều, nước mắm, đường, mắm ruốc, bột nghệ
• Bột ngọt AJI-NO-MOTO®
• Hạt nêm Aji-ngon® Gà

Sơ Chế:

• Gà chặt miếng vừa ăn, ướp 1M Hạt nêm Aji-ngon® Gà, 1m Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, 1/4m bột nghệ, 1.5M nước mắm để thấm.
• Sả cây đập dập, cắt khúc. Cà rốt cắt đôi, sau đó cắt lát mỏng. Nấm mèo ngâm nở, cắt miếng vừa ăn.
• Cho 1m mắm ruốc vào chén, bọc màng bọc thực phẩm và cho vào lò vi sóng 30 giây.

Thực Hiện:

• Phi thơm 2M dầu điều và củ ném, thêm sả cây và gà vào xào săn, thêm 1.5L nước vào nấu, khi gà gần mềm thêm cà rốt và nấm mèo vào, nêm 1m Hạt nêm Aji-ngon® Gà, 1m đường, 1/2M Bột ngọt AJI-NO-MOTO®, mắm ruốc. Nấu đến khi gà chín mềm. Tắt lửa.

Cách Dùng:

• Dùng kèm với bún và các loại rau ăn kèm.

Mách Nhỏ:

• Thêm mắm ruốc vào gà xáo giúp tăng thêm hương vị cho món ăn.
• Mắm ruốc cho vào lò vi sóng 30 giây, mắm ruốc sẽ nhanh khô và thơm dịu mùi mắm.
• Sử dụng củ nén giúp món ăn có mùi thơm đặc trưng.

Thực Đơn Dinh Dưỡng

Sáng

Bún gà xáo sả

Năng lượng: bữa sáng: 700kcal Trưa

Cơm gạo lứt hạt sen

Năng lượng: 640.1 kcal Trưa

Đậu trộn xà lách

Trưa

Cánh gà nướng cay

Tối

Sườn bò hầm đậu phộng

Năng lượng: 2100 kcal

Lời Khuyên của chuyên gia dinh dưỡng

• Để xây dựng khối cơ sẽ cần khẩu phần chất đạm cao hơn, ưu tiên các loại đạm có nguồn gốc động vật, bao gồm cả sữa và các chế phẩm từ sữa.
• Điều cần lưu ý là vẫn phải duy trì đủ lượng chất bột đường cần thiết cho nhu cầu bình thường của các tế bào trong cơ thể, nếu không chất đạm đưa vào sẽ không thể dùng hoàn toàn cho việc xây dựng khối cơ xương. Mặc dù cần cung cấp đủ chất bột đường, nhưng vẫn nên ưu tiên lựa chọn những chất bột đường hấp thu chậm như gạo chà dối, cơm gạo có trộn đậu, bánh mì đen, bánh mì ngũ cốc…
• Món ăn được áp dụng trong thực đơn đính kèm mới đạt được hiệu quả bổ máu như mong muốn và duy trì sức khỏe

Tags

• bún gà
• món bún
• món gà dễ làm

Các đánh giá3 bình luận

0/50 Rating

• Tất cả
• 5 sao
• 4 sao
• 3 sao
• 2 sao
• 1 sao

Vui lòng Đăng Nhập để bình luận! Nguyễn Thái Tuyết2 năm

wow chưa ăn mà đã ngửi thấy mùi thơm rồi chương trình ơi!

Món Ngon Mỗi Ngày2 năm

Cám ơn bạn Nguyễn Thái Tuyết đã ủng hộ chương trình. Mau vào bếp thực hiện ngay món ăn yêu thích thôi bạn. Chúc bạn thực hiện thành công và có món ăn ngon cùng thưởng thức với gia đình mình nhé!

Tuyết Mai3 năm

Mình mua gà ngoài siêu thị làm ăn không được ngon lắm, chắc phải đúng gà ta thịt mới ngọt chắc

Món Ngon Mỗi Ngày3 năm

Cám ơn bạn đã ủng hộ chương trình. Bạn có thể dễ dàng lựa chọn gà ta ở chợ truyền thống hoặc xem trong siêu thị có ghi chú nha bạn. Chúc bạn thực hiện thành công và ăn ngon miệng với công thức món ăn này nha.

Thi Phan4 năm

Mon bun nay an kem voi rau gi thi hop vay a?

Món Ngon Mỗi Ngày4 năm

Cảm ơn bạn đã quan tâm và yêu thích Món Ngon Mỗi Ngày. Bạn có ăn kèm với giá đỗ hoặc các loại rau xanh đều được nha. Thân!

Khẩu Phần: 4 người Thời gian thực hiện: 15 Phút Độ khó: Dễ

Thông tin dinh dưỡng

Dinh Dưỡng bữa sáng: 700kcal Lưu công thức Thêm vào "Kế hoạch nấu ăn"

Được phát sóng trên:

Thứ 7, CN – 11:50

Phát lại Thứ 2, Thứ 3 - 11:50

• Bắc
• Nam
• Trung
• Món mặn
• Hỗ trợ xây dựng khối cơ xương
• Thực đơn hàng ngày
• Khác
• Thịt gà
• Cà rốt
• Nấm
• Cha
• Mẹ
• Trẻ em
• Người lớn tuổi

Công thức bạn có thể thích

Nhấn để lưu

Chả ốc chiên

0 4 Người Dễ 30 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Há cảo tam sắc

0 4 Người Dễ 30 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Bánh rán sữa chua ngũ cốc

0 4 Người Dễ 10 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Bò cuộn lá rong biển

0 0 Người Dễ 15 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Hoành thánh tôm sốt vị thái

2 4 Người Dễ 20 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Trà thạch vải hoa hồng

1 4 Người Dễ 20 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Thịt kho

2 4 Người Dễ 20 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Bột chiên bắp

0 4 Người Dễ 18 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Bánh rán phô mai, trứng muối

0 0 Người Dễ 20 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Blendy®matcha sữa tào phớ

0 4 Người Dễ 20 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Lẩu sườn cọng

1 4 Người Trung bình 0 Phút Xem chi tiết Nhấn để lưu

Miến trộn bò bằm

0 4 Người Dễ 0 Phút Xem chi tiết

Đặt câu hỏi với đầu bếp

Họ và tên Email Nội dung Gửi câu hỏi Đăng nhập Cùng Món Ngon Mỗi Ngày khám phá +2000 món ăn hấp dẫn! Email / Số điện thoại * Mật khẩu * Đăng nhập Lấy lại Mật Khẩu Tạo tài khoản Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập Họ Tên * Số điện thoại * +84 Email Ngày tháng năm sinh *

• Ví dụ: 20/04/1990

Giới tính * Giới tínhNamNữ Tỉnh thành * Tỉnh / Thành phố Mật khẩu *

• Tối thiểu 8 ký tự
• Bao gồm chữ thường, chữ in hoa và số

Nhập lại mật khẩu * Tôi xác nhận đã đọc và chấp nhận các Điều khoản sử dụng, Thể lệ chương trình và Chính sách bảo vệ dữ liệu cá nhân của website. Hoàn tất Thông báo Cảm ơn bạn đã đăng ký thành viên trên website Món Ngon Mỗi Ngày

Bạn đã là thành viên của Món Ngon Mỗi Ngày. Hẹn bạn trong những chương trình ưu đãi lần sau nhé.

Hãy kiểm tra điện thoại của bạn để nhận quà tặng từ Món Ngon Mỗi Ngày!

Quà tặng sẽ tự động nạp vào số thuê bao của bạn trong vòng 24h

Món Ngon Mỗi Ngày đã chuẩn bị hơn 2,000+ công thức từ các đầu bếp chuyên nghiệp và nhiều mẹo nấu nướng hữu ích để chào mừng bạn đấy!

(*) Một số thuê bao chỉ được nhận quà tặng 10K một lần duy nhất. Áp dụng cho các tài khoản đăng ký từ ngày 24/05/2024. Trong trường hợp bạn không nhận được quà tặng trong 24h, vui lòng liên hệ với fanpage Món Ngon Mỗi Ngày để được tư vấn.

Về trang chủ Nhập mã xác Thực

Một mã xác nhận được gửi qua SMS về Số điện thoại của bạn

Mã xác Thực * Gửi lại Xác Nhận Nhập Mã Xác Thực Tài Khoản

Một mã xác nhận được gửi qua của bạn

Mã xác Thực * Gửi lại Hoàn Tất Xác Thực Tài Khoản

Tài khoản của bạn cần xác thực qua , Nhấn nút bên dưới để nhận Mã xác thực

Gửi mã xác thực Nhập mã xác Thực

Một mã xác nhận được gửi qua SMS về Số điện thoại của bạn

Mã xác Thực * Gửi lại Xác Nhận Nhập mã xác Thực

Một mã xác nhận được gửi qua Email của bạn

Mã xác Thực * Gửi lại Hoàn Tất Đăng ký ngay

LƯU NỘI DUNG COOKIE

Món Ngon Mỗi Ngày sẽ sử dụng Cookies để cung cấp cho bạn trải nghiệm duyệt web tốt hơn cũng như dùng nó để phân tích, cá nhân hóa nội dung và phân phối các quảng cáo phù hợp với bạn. Bạn vẫn có thể thay đổi cài đặt Cookies của mình bất kỳ lúc nào nếu muốn.

QUản Lý Cookie Chấp Nhận

Cài Đặt Cookie

Tiếp thị (làm nối bật quảng cáo được cá nhân hóa)

MNMN và các đối tác quảng cáo của chúng tôi (bao gồm các nền tảng mạng xã hội như Google, Facebook và Instagram) sử dụng tỉnh năng theo dõi để cung cấp các ưu dãi được cá nhân hóa nhằm mang đến cho bạn trái nghiệm MNMN toàn diện nhất. Nếu bạn không chấp nhận việc theo dõi này, bạn sẽ vẫn thấy quảng cáo của MNMN trên các nền táng khác một cách ngẫu nhiên. Quảng cáo của MNMN có nội dung về chương trình, các hoạt động trong khuôn khổ của chương trình Món Ngon Mỗi Ngày và sản phẩm của công ty Ajinomoto, thể hiện dưới hình thức quảng cáo trực tuyến, SMS, email và tờ rơi, tần suất quảng cáo không vượt quá 30 lần/tháng.

Chức năng (cải thiện trang web)

Chúng tôi sử dụng cookie chức năng để phần tích xem trang web của chúng tôi đang được sử dụng như thế nào. Dữ liệu này giúp chúng tôi tìm ra các lỗi, tính hiệu quả của trang web và phát triển thiết kế mới. Chúng tôi sử dụng các cookie thiết yếu này để kích hoạt các hoạt động không thể thiếu của trang web và để đảm bảo một số tính năng nhất định hoạt động bình thường, chẳng hạn như tùy chọn đăng nhập hoặc tính năng yêu thích công thức. Tính năng cookie này luôn được bật, nếu không, bạn sẽ không thể xem trang web một cách tốt nhất. Vui lòng tham khảo Chính sách bảo vệ dữ liệu cá nhân của chúng tôi để biết thêm thông tin.

Từ chối Các Cookie Tôi Chấp Nhận Các Cookie Chào mừng bạn đến với website món ngon mỗi ngày Website Món Ngon Mỗi Ngày vừa cập nhật giao diện mới. Hãy cùng làm quen với "căn bếp mới" tiện ích hơn. Bấm vào "Khám phá" để hiểu rõ hơn về các chức năng mới của website. Đóng Khám Phá