Cá Ngừ - Calories24

Cá ngừ

Gram	cal	kcal
10 g	13000 Calo	13 kilocalories
25 g	32500 Calo	32.5 kilocalories
50 g	65000 Calo	65 kilocalories
100 g	130000 Calo	130 kilocalories
250 g	325000 Calo	325 kilocalories
500 g	650000 Calo	650 kilocalories
1000 g	1300000 Calo	1300 kilocalories

100 Gram Cá ngừ = 130 kilocalories

29.2g protein 0.6g chất béo 0g carbohydrate /100g

• Cá, Cá ngừ, Cá, Tươi, Nấu chín, Khô nhiệt Calo · 130 kcal protein · 29.15 g chất béo · 0.59 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Skipjack, Tươi, Nấu chín, Khô nhiệt Calo · 132 kcal protein · 28.21 g chất béo · 1.29 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Ánh sáng, Đóng hộp trong nước, Chất rắn để ráo nước Calo · 116 kcal protein · 25.51 g chất béo · 0.82 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Ánh sáng, Đóng hộp trong nước, Mà không có muối, Chất rắn để ráo nước Calo · 116 kcal protein · 25.51 g chất béo · 0.82 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Trắng, Đóng hộp trong nước, Chất rắn để ráo nước Calo · 128 kcal protein · 23.62 g chất béo · 2.97 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Trắng, Đóng hộp trong nước, Mà không có muối, Chất rắn để ráo nước Calo · 128 kcal protein · 23.62 g chất béo · 2.97 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Ánh sáng, Đóng hộp trong dầu, Chất rắn để ráo nước Calo · 198 kcal protein · 29.13 g chất béo · 8.21 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Ánh sáng, Đóng hộp trong dầu, Mà không có muối, Chất rắn để ráo nước Calo · 198 kcal protein · 29.13 g chất béo · 8.21 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Tươi, Skipjack, Nguyên Calo · 103 kcal protein · 22 g chất béo · 1.01 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Trắng, Đóng hộp trong dầu, Mà không có muối, Chất rắn để ráo nước Calo · 186 kcal protein · 26.53 g chất béo · 8.08 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Tươi, Cá, Nguyên Calo · 109 kcal protein · 24.4 g chất béo · 0.49 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Trắng, Đóng hộp trong dầu, Chất rắn để ráo nước Calo · 186 kcal protein · 26.53 g chất béo · 8.08 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Tươi, Vây xanh, Nấu chín, Khô nhiệt Calo · 184 kcal protein · 29.91 g chất béo · 6.28 g carbohydrate · 0 g
• Cá, Cá ngừ, Tươi, Vây xanh, Nguyên Calo · 144 kcal protein · 23.33 g chất béo · 4.9 g carbohydrate · 0 g

Yếu tố	Số lượng /100g
Thành phần
Protein	29.15 g
Tất cả lipid (chất béo)	0.59 g
Khác
Tro	1.96 g
Năng lượng
Năng lượng	130 kcal
Nước	68.98 g
Yếu tố
Canxi, Ca	4 mg
Sắt, Fe	0.92 mg
Magiê, Mg	42 mg
Phốt pho, P	333 mg
Kali, K	527 mg
Natri, Na	54 mg
Kẽm, Zn	0.45 mg
Đồng, Cu	0.043 mg
Mangan, Mn	0.013 mg
Selen, Se	108.2 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU	65 IU
Retinol	22 mcg
Vitamin A, RAE	22 mcg RAE
Thiamin	0.134 mg
Riboflavin	0.137 mg
Niacin	22.07 mg
Pantothenic acid	0.334 mg
Vitamin B-6	1.038 mg
Folate, tất cả	2 mcg
Vitamin B-12	2.35 mcg
Folate, thực phẩm	2 mcg
Folate, DFE	2 mcg DFE
Cholesterol	47 mg
Axit béo, tất cả bão hòa	0.205 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả	0.138 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số	0.175 g
Axít amin
Tryptophan	0.313 g
Threonine	1.224 g
Isoleucine	1.287 g
Leucine	2.27 g
Lysine	2.565 g
Methionin	0.827 g
Cystine	0.3 g
Nmol	1.091 g
Tyrosine	0.943 g
Valine	1.438 g
Arginine	1.671 g
Histidine	0.822 g
Alanine	1.689 g
Aspartic axit	2.86 g
Axít glutamic	4.168 g
Glycine	1.34 g
Proline	0.988 g
Serine	1.14 g
Đường
Vitamin E (alpha-tocopherol)	0.29 mg
Vitamin D	82 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)	2 mcg
Vitamin D (D2 + D3)	2 mcg
Choline, tất cả	77.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)	0.1 mcg
Axit béo, tất cả trans	0.02 g

• Ăn vặt
• Chăn nuôi gia cầm
• Chất béo và dầu
• Dân tộc thực phẩm
• Em bé thực phẩm
• Gia vị và Herbs
• Hải sản
• Hạt ngũ cốc và mì ống
• Hạt và hạt giống
• Món khai vị
• Ngũ cốc ăn sáng
• Nướng sản phẩm
• Rau quả
• Sữa và các sản phẩm trứng
• Súp và nước sốt
• Thịt
• Trái cây và nước ép trái cây
• Xúc xích và tiệc trưa thịt
• Đậu
• Đồ ăn nhẹ
• Đồ ngọt
• Đồ uống

• Calories
• Calorias
• Calorías
• Calories
• Calorie
• Kalorien
• السعرات الحرارية
• Калорий
• Kalori
• Kalorier
• Kalorier
• Kalorier
• Kaloreita
• Calorieën
• Kalorii
• Kalorid
• Kalorie
• Калории
• Калорії
• Θερμίδες
• Calorii
• แคลอรี่
• 卡路里
• カロリー
• 칼로리
• קלוריות
• कैलोरी
• Kalori
• Kalorijas
• Kalorijų
• کیلوری
• Kalórie
• Kalorij
• Kalória

Chủ đề ☀ Màu sáng Màu tối 🌖 calories 24 © 2013 - 2025