Các Món ăn Tốt Cho Người Bị Loét Bao Tử Không Nên Bỏ Qua | Medlatec

Tin tức

1. Trang chủ
2. Tin tức y khoa
3. Các món ăn tốt cho người bị loét bao tử không nên bỏ qua

Các món ăn tốt cho người bị loét bao tử không nên bỏ qua Ngày 05/03/2022 Tham vấn y khoa: ThS. BSNT Trần Tiến Tùng Loét bao tử hay loét dạ dày không còn là căn bệnh xa lạ đối với tất cả chúng ta khi mà tỷ lệ những người bị bệnh trong đời sống hiện đại ngày nay vẫn đang tiếp tục gia tăng ở mọi lứa tuổi và giới tính. Vậy những người bị loét bao tử cần xây dựng một thực đơn ăn uống ra sao để cải thiện được các triệu chứng của bệnh?

• 28/02/2022 | Mách bạn các cách trị viêm loét dạ dày tại nhà dễ thực hiện
• 16/02/2022 | Viêm loét dạ dày có nguy hiểm không? Biện pháp điều trị là gì?
• 01/03/2022 | Thực đơn dành cho người còn băn khoăn viêm loét dạ dày nên ăn gì

1. Những món người bị loét bao tử nên ăn

Thực đơn cho buổi sáng:

Bữa sáng đóng vai trò vô cùng quan trọng không chỉ riêng đối với người bị loét bao tử mà còn đối với tất cả mọi người. Bạn có thể tham khảo 7 thực đơn bữa sáng sau đây vừa ngon miệng lại rất tốt cho bệnh loét bao tử:

• Thực đơn 1: 1 tô cháo thịt bằm ninh nhừ, 1 hũ sữa chua và 1 ly nước ép trái cây;

• Thực đơn 2: 1 quả chuối, 1 bánh mì kẹp thịt, 1 cốc sữa;

• Thực đơn 3: 1 bát cháo cá thu nấu nhừ, 1 hũ sữa chua, 1 cốc nước hoa quả;

• Thực đơn 4: 1 bát súp thịt nạc, 1 ly nước hoa quả, 1 quả táo;

• Thực đơn 5: 1 bát súp bí ngô và 1 ly sữa chua;

• Thực đơn 6: 1 bát ngũ cốc, 1 hũ sữa chua và 1 cốc sữa;

• Thực đơn 7: 1 bát cháo bí ngô thịt bằm, 1 đĩa đu đu nhỏ, 1 cốc nước trái cây.

Một bát cháo nhuyễn sẽ rất thích hợp cho bữa sáng của người bị loét bao tử

Thực đơn cho bữa trưa và buổi tối:

• Bổ sung thêm nhiều ra xanh và chất xơ trong bữa ăn. Những loại rau củ chứa rất nhiều chất diệp lục sẽ giúp tái tạo các thương tổn, làm sạch dạ dày và tăng cường hệ miễn dịch. Một số loại rau tốt cho người bị loét bao tử gồm có: đậu hà lan, rau cải, súp lơ, rau mồng tơi,...;

• Nhóm thực phẩm dễ tiêu hoá : mặc dù cơ thể chúng ta rất cần một lượng lớn protein, chất béo và chất xơ để duy trì hoạt động sống nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều loại thức ăn chứa các chất này sẽ dễ gây khó tiêu, gia tăng gánh nặng lên dạ dày. Vì thế, những người bị loét bao tử nên ưu tiên chọn các thức ăn có phần dễ tiêu nhưng vẫn đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng như cháo hầm xương, khoai tây, khoai lang, cá hồi, bánh mì nướng, thịt gà, trứng gà,...;

• Nên bổ sung gừng và nghệ làm gia vị trong các bữa ăn vì gừng và nghệ có công dụng kháng viêm, ngăn chặn sự sinh sôi phát triển của vi khuẩn HP - một trong các nguyên nhân gây viêm loét dạ dày. Ngoài ra nghệ còn giúp làm liền các mô sẹo, vết thương trong niêm mạc dạ dày;

• Một số loại trái cây người bị loét bao tử nên đưa vào thực đơn bữa trưa và bữa tối (nên ăn lúc no và cách tầm 30 phút sau ăn): đu đủ, táo, chuối chín, bơ, dưa chuột, dưa hấu,...

2. Loét bao tử nên kiêng những món ăn gì?

Bên cạnh thực đơn được khuyên áp dụng đối với các bệnh nhân đau dạ dày, người bệnh cũng cần lưu ý tới nhóm những thực phẩm nên kiêng khem. Bởi vì nếu trót “nghiện ngập" những món ăn sau đây sẽ càng làm cho tình trạng viêm loét bao tử trở nên nghiêm trọng và khó điều trị dứt điểm.

• Nên tránh các thức ăn khó tiêu, nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo vì như đã đề cập ở trên, nhóm thực phẩm này dễ khiến người bệnh bị đầy bụng, khó tiêu và gây ra các hệ luỵ khác đối với sức khỏe như béo phì, mắc các bệnh về tim mạch, xương khớp,...;

• Không ăn các thực phẩm có tính chất axit cao như dòng trái cây họ nhà cam, quýt, bưởi, nhót, cóc, chanh, khế, cà chua,... Do chúng sẽ kích thích niêm mạc tăng tiết axit và làm cho các vết loét lan rộng hơn;

• Tránh ăn các đồ ăn cay nóng gây tổn thương cho bao tử. Đại diện các món nên kiêng đứng đầu trong danh sách này đó là: ớt và các sản phẩm chế biến từ ớt, hạt tiêu, sa tế,...;

Bổ sung nhiều rau xanh để dạ dày luôn khỏe bạn nhé!

• Những món ăn khoái khẩu trong bữa cơm gia đình người Việt như dưa muối, hành ngâm,... cũng không nên có mặt trong thực đơn người bị đau dạ dày do chúng có thể gây đầy hơi, tăng tiết axit dịch vị không hề tốt cho sức khỏe người bệnh;

• Đồ uống có gas, nước ngọt đóng chai, cà phê, rượu bia,... cũng được khuyến cáo không nên dùng cho người bị loét bao tử;

• Tránh tiêu thụ các đồ ăn hun khói và đồ chế biến sẵn như xúc xích, mì tôm, thịt nguội, lạp xưởng,... vì chúng thường gây khó tiêu và công đoạn sản xuất, chế biến ra những món ăn này thường gây tích tụ chất có hại cho dạ dày dễ dẫn tới ung thư dạ dày.

3. Bị loét bao tử nên chú ý những gì trong sinh hoạt hàng ngày?

Ngoài việc áp dụng một thực đơn ăn uống lành mạnh, chế độ sinh hoạt khoa học cũng góp phần giúp gia tăng hiệu quả điều trị cho người bị loét bao tử. Vậy khi viêm dạ dày, bệnh nhân cần chú ý những gì?

• Ăn uống đủ bữa và đúng giờ, không bỏ bữa, có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày;

• Không để bụng đói cồn cào, hoặc ăn quá no với nhiều thức ăn quá tiêu trong một bữa;

• Sau mỗi lần ăn xong nên dành ra khoảng 30 phút đến 1 tiếng để nghỉ ngơi, không vận động, bắt tay vào làm việc hay đi tắm gội ngay;

• Không thức quá khuya và dậy quá muộn (tránh bỏ qua bữa sáng);

• Giữ tinh thần tích cực, thoải mái, lạc quan, tránh stress quá độ dẫn tới đau dạ dày bằng cách nghe nhạc, đọc sách, xem phim, ngồi thiền hoặc vẽ,...;

• Tập thể dục và vận động hàng ngày để tăng cường sức đề kháng và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Nên hạn chế đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ nếu không muốn dạ dày bị viêm loét

Trên đây là tổng hợp các món ăn người bị loét bao tử nên ghi nhớ để tự xây dựng cho mình một thực đơn ăn uống khoa học hơn, kết hợp với điều trị bằng thuốc đúng cách theo chỉ định của bác sĩ sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng loét dạ dày.

Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC với hơn 26 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thăm khám, chẩn đoán và xét nghiệm là một cơ sở y tế uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Bên cạnh đội ngũ y bác sĩ đầu ngành có chuyên môn cao và tận tâm, Bệnh viện còn được trang bị hệ thống máy móc công nghệ hiện đại giúp cho việc chẩn đoán đạt độ chính xác cao.

Đáng chú ý, Trung tâm Xét nghiệm của MEDLATEC đang sở hữu 2 chứng chỉ công nhận năng lực xét nghiệm đạt chuẩn Quốc tế là ISO 15189:2012 và CAP.

Nếu bạn đang gặp bất kỳ vấn đề sức khỏe hay bệnh lý nào, hãy liên hệ ngay với Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC theo Tổng đài 1900 56 56 56 để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám ngay!

Từ khoá: loét dạ dày Loét bao tử đau dạ dày

Bình luận ()

Ý kiến của bạn sẽ được xét duyệt trước khi đăng.

Tin cùng chuyên mục

Thứ Tư, 18 tháng 12, 2024

Đau ngực trái kèm đau bụng, nam bệnh nhân đi khám phát hi...

Xuất hiện tình trạng đau nhói vùng ngực trái kèm đau quặn bụng thành từng cơn sau ăn, nam bệnh nhân đến Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC kiểm tra, bất ngờ được chẩn đoán mắc u tiêu hóa hiếm gặp. Thứ Hai, 16 tháng 12, 2024

Khám tiêu hóa ở đâu tốt nhất Thành phố Hồ Chí Minh và dan...

Bệnh lý đường tiêu hóa có xu hướng gia tăng do sự tác động của nhiều yếu tố khách quan. Vì thế, việc tìm kiếm địa chỉ uy tín để khám và điều trị bệnh tiêu hóa là rất cần thiết. Nếu bạn đang quan tâm tìm hiểu khám tiêu hóa ở đâu tốt nhất Thành phố Hồ Chí Minh thì có thể tham khảo các thông tin dưới đây để dễ dàng hơn khi đưa ra quyết định cho mình. Thứ Sáu, 13 tháng 12, 2024

Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản: Nhận diện triệu c...

Hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản gặp phải ở không ít người nhưng thường khác nhau về tần suất xuất hiện và tổn thương gây nên. Cũng chính sự khác nhau ấy khiến cho mỗi người sẽ chịu những ảnh hưởng nhất định từ trào ngược dạ dày thực quản, nếu nghiêm trọng, có thể gặp phải biến chứng nguy hiểm. Trong bài viết sau, MEDLATEC sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết về các triệu chứng, ảnh hưởng của hiện tượng này đối với sức khỏe và phương pháp chẩn đoán. Thứ Năm, 12 tháng 12, 2024

Viêm dạ dày ruột ở trẻ em và những điều phụ huynh cần lưu ý

Viêm dạ dày ruột ở trẻ em là bệnh thường gặp nhưng có thể khỏi trong vài ngày nếu nhận biết sớm và chăm sóc đúng cách. Ngược lại, cũng có những trường hợp không xử trí sớm dẫn đến mất nước nghiêm trọng, có thể khiến trẻ gặp nguy hiểm. Dưới đây là một số kiến thức về bệnh mà các bậc phụ huynh cần hiểu rõ để chăm sóc trẻ tốt hơn. Thứ Năm, 12 tháng 12, 2024

Quy trình mổ đại tràng và một số thắc mắc liên quan

Phẫu thuật đại tràng là giải pháp hiệu quả đối với nhiều bệnh nhân mắc viêm loét đại tràng, túi thừa đại tràng hay ung thư đại tràng,... Vậy quy trình mổ đại tràng được thực hiện ra sao? Hotline 1900565656

Liên hệ ngay với số hotline của MEDLATEC để được phục vụ và sử dụng các dịch vụ khám, chữa bệnh hiện đại & cao cấp nhất.

Liên hệ với chúng tôi

Đăng ký khám và tư vấn

Tại nhà Tại viện Captcha validation is required. Đăng ký

Lựa chọn dịch vụ

Quý khách hàng vui lòng lựa chọn dịch vụ y tế theo nhu cầu!

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà

Lấy mẫu xét nghiệm tại nhà giúp khách hàng chủ động tầm soát bệnh lý. Đồng thời tiết kiệm thời gian đi lại, chờ đợi kết quả với mức chi phí hợp lý. Đặt lịch Đặt lịch

Đặt lịch thăm khám tại MEDLATEC

Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, hạn chế tiếp xúc đông người. Đặt lịch Đặt lịch ×

Đăng nhập

Bạn chưa có tài khoản? Đăng ký Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Lưu tài khoản Quên mật khẩu Đăng nhập ×

Đăng ký

Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập Số điện thoại / Email Mật khẩu SHOW Xác nhận mật khẩu SHOW Đăng ký Bằng việc nhấn nút Đăng ký bạn đã đồng ý với Quy chế hoạt động và Chính sách bảo vệ thông tin của MEDLATEC Gửi lại mã xác thực Tiếp tục × Cập nhật thông tin Vào trang chủ Đóng ×

Quên mật khẩu

Nhập Số điện thoại / Email của bạn để đặt lại mật khẩu. Số điện thoại / Email* Tiếp tục ×

Đổi mật khẩu thành công

Đóng ×

Tạo mật khẩu mới

Nhập mật khẩu mới Mật khẩu mới SHOW Xác nhận mật khẩu mới SHOW Lưu mật khẩu ×

Thông tin cá nhân

Cập nhật chi tiết thông tin cá nhân Họ và tên * Ngày sinh * Giới tính * Chọn giới tính Nam Nữ Số điện thoại * CMND / CCCD * Tỉnh / Thành phố * Chọn tỉnh / Thành phố Quận / Huyện * Chọn Quận / Huyện Phường / Xã * Chọn Phường / Xã Địa chỉ * Hoàn tất Đặt lịch Messenger Để lại lời nhắn 1900565656