Cách Học Đánh Golf Đúng Kỹ Thuật Hiệu Quả Với 3 Bước Đơn Giản

Học đánh golf đúng kỹ thuật là gì không phải ai cũng biết. Nếu bạn mới bắt đầu chơi, tốt nhất, hãy tìm hiểu ngay vấn đề này và nhờ đến sự trợ giúp của các chuyên gia.

Bước 1. Hiểu luật golf – Nền tảng để học đánh golf đúng kỹ thuật

Nguyên tắc số một là cần tôn trọng luật golf. Đây là môn thể thao có nhiều quy tắc phức tạp. Tính phức tạp của nó được thể hiện từ quy tắc sân golf cho đến điều luật thi đấu. Người chơi golf khi ra sân cần hiểu đúng luật và thực hiện theo nguyên tắc để tránh bị mắc lỗi.

1. Bố cục sân golf thực tế

Sân golf là một công trình đặc biệt phục vụ cho golfer. Môi sân golf đều được thiết kế và xây dựng theo từng phong cách riêng của nhà kiến trúc và địa hình của nơi đó. Vì vậy, sân golf trở thành thành một địa điểm thú vị cho người chơi golf kh đến du lịch và khám phá những vùng đất khác nhau.

Sân golf phân chia thành nhiều loại nhưng dễ hiểu nhất là cách chia theo số lượng hole và quy mô diện tích của sân. Tham khảo bảng dưới đây:

Các loại sân golf cơ bản:

Top 5 địa chỉ học đánh golf ở Hà Nội chất lượng hàng đầu Để có thể tập luyện và nâng cao kỹ thuật chơi, các golfer cần tìm hiểu và lựa chọn địa chỉ dạy học uy tín, chất lượng. Top 5 danh sách những địa điểm học đánh golf tốt tại Hà Nội bao gồm... Mở

Loại sân golf	Mục đích
Sân golf 18 hố	Sân golf chuẩn quốc tế Dùng trong các giải đấu, outing hoặc các buổi lên sân của golfer Độ dài tối ưu 5200 yard và 66 par
Sân golf 9 hố	Sân golf tương tự như 18 hố nhưng ngắn và nhỏ hơn Dũng thường xuyên trong các bài lên sân của các golfer
Sân golf thực hành	Loại sân 9 hố, được thiết kế với nhiều hố par 3 và một số hố par 4 và 5. Dùng cho người chơi luyện tập,làm quen với sân thực tế.
Sân golf Par 3	Tương tự như sân thực hành nhưng hầu hết là par 3 Dùng luyện tập những cú bóng ngắn
Sân tiếp cận	Tương tự như sân golf par 3 nhưng các hố sẽ ngắn hơn. Dùng cho người mới luyện tập kỹ thuật chip golf và pitching.

Có thể bạn quan tâm

• Sân golf là những kiến thức thú vị

2. Xác định thứ tự chơi

Đây là cũng yếu tố nằm trong luật đánh golf mà người mới cần nắm rõ. Khi bắt đầu chơi, xuất phát điểm sẽ tính từ Tee-box và đánh lần lượt đến hole điểm. Bên cạnh đó, để xác định được người nào bắt đầu và thứ tự đánh sẽ được quy định như sau:

• Tại điểm phát bóng: sẽ quyết định bởi hội đồng hoặc chọn ngẫu nhiên golfer nào đánh trước.
• Tại các hố khác: golfer nào nào có bóng ở xa hố cờ hơn sẽ được đánh trước

Tuy nhiên, trong luật golf cũng có nhiều quy định về hình thức đấu đối kháng và đấu gậy. Đối với hình thức đấu đối kháng: người đánh trước sau rất quan trọng nên golfer khi đánh sai thứ tự sẽ bị hủy gậy và yêu cầu chờ đánh lại. Mặt khác, đấu gậy sẽ phân biệt thứ tự đánh (đây cũng là hình thức phổ biến nhất)

3. Điểm Handicap – Điểm chấp thể hiện trình độ golfer

Điểm Handicap hay còn gọi là điểm chấp hoặc “kép” là một hình thức tính điểm trong  golf khi golfer tham gia chơi golf trên sân. Điểm chấp càng thấp đồng nghĩa với trình độ và khả năng chơi golf của golfer càng cao.

Các cấp độ của điểm Handicap:

Điểm Handicap	Trình độ golfer (tham khảo)
Từ 0 trở xuống	Scratch – Âm gậy: trình độ xuất sắc
Dưới 10	Single: trình độ khá tốt
Từ 10 – 28	Trình độ trung bình
Trên 28	Golfer mới hoặc trình độ chưa đạt yêu cầu

Điểm chấp được tính dựa trên số gậy đánh của golfer trên sân golf thực tế. Một điểm sẽ được tính cho mỗi cú đánh mà bạn đưa bóng vào lỗ, một điểm bổ sung sẽ được thêm vào nếu bóng đi ra ngoài giới hạn. Các ranh giới này khác nhau tùy theo sân golf, kết thúc vòng đấu người có số gậy thấp nhất sẽ là người chiến thắng.

Bước 2. Chọn đơn vị học viện uy tín để học đánh golf

Có thể rất nhiều golfer sẽ bắt tay vào luyện tập ngay bằng việc tự học hoặc nhờ bạn bè hướng dẫn lại. Tuy nhiên cách học đánh golf đúng kỹ thuật không phải thế.

Khi bắt đầu một bộ môn mới, điều đầu tiên bạn cần nghĩ đến sẽ “học” và cần học đúng phương pháp ngay từ đầu. Hiện tại, việc tham gia khóa học đánh golf đã không còn mới mẻ khi golfer nghe đến. Thông qua khóa học, golfer được dạy và học kỹ thuật đánh golf từ A đến Z mà không lo lắng về hiệu quả sau đó.

Mặc dù vậy, việc chọn học viện có khả năng đào tọa phù hợp, có tính cam kết và đáng tin cậy lại là vấn đề không đơn giản. Với thị trường golfer mới tăng vọt, các học viện không ngừng ra đời và mang đến nhiều chính sách hấp dẫn thu hút học viên.

Lúc này, người học golf sẽ cần căn cứ vào các yếu tố sau để đánh giá có nên lựa học viên dạy đánh golf này không:

• Thông tin minh rõ ràng, minh bạch: có thể tìm hiểu qua nền tảng online và xem xét hoạt động của đơn vị này. Nếu ta thấy các nền tảng như Fanpage, website, hotline có thông tin nhất quán thì đây là dấu hiệu tốt đầu tiên.
• Chi phí phù hợp; vì sao là phù hợp mà không phải là chi phí khóa học golf rẻ. Vì chi phí của khóa học sẽ phần nào biểu hiện chất lương giảng dạy của đơn vị này. Để học đánh golf đúng cách thì chất lượng người thầy dạy golf là yếu tố tiên quyết, vì vậy đừng ham rẻ mà “tiền mất tật mang”
• Hồ sơ và khả năng của HLV:  như nói ở trên, người thầy tác động  rất lớn đến hiệu quả đào tạo golf. Golfer hãy cân nhắc và nên học demo với thầy 1 buổi để trải nghiệm cách dạy của HLV chuẩn bị chọn nhé.
• Các hoạt động cộng đồng: cuối cùng là yếu tố cộng đồng của đơn vị. Một đơn vị học viện có tầm cỡ, quy mô và uy tín sẽ có nhiều hoạt động thực tế. Một trong những hoạt động dễ thấy nhất là: giải đấu, outing, tài trợ,…

Bước 3. Nắm vững kỹ thuật đánh golf cơ bản

Ngay từ khi mới bắt đầu theo đuổi môn thể thao này, bạn cần được thầy dạy chơi hướng dẫn để đi đúng hướng. Điều này sẽ giúp bạn có một khởi đầu dễ dàng, thuận lợi hơn. Tuy nhiên, nếu không có được cơ hội như trên, bạn phải tự học đánh golf thế nào. Hãy bắt đầu từ cách đánh bóng cơ bản.

Kỹ thuật setup cơ bản

• Cùng lúc đó cơ thể của bạn nên song song với mục tiêu, cần đảm bảo rằng chân có độ rộng phù hợp so với vai. Nếu bạn đánh bóng với các loại gậy gỗ, hãy đặt bóng có vị trí ở phía trước trung tâm mặt gậy, điều này sẽ giúp bạn có được khả năng kiểm soát khoảng cách tối đa.
• Tiếp theo, cần uốn cong đầu gối của bạn và gập cơ thể từ thắt lưng về trước một chút. Đây là bước để đưa cơ thể vào tư thế thích hợp và duy trì nó.

Cầm gậy golf chuẩn

• Cần điều chỉnh bàn tay sao cho vị trí của nó gần chính xác nhất với grip gậy. Sau đó giữ cánh tay của bạn vừa thẳng, lại không cứng mà thoải mái.
• Lúc này cơ thể bạn đang nghiêng về phía trước, cho nên cánh tay sẽ phải chéo xuống, gần như thẳng từ vai của bạn.
• Ví dụ, trường hợp bạn thuận tay phải, cần đưa bàn tay trái gần với grip, còn tay phải sẽ gần với mặt đất hơn. Đó là tư thế đúng của tay khi cầm cán gậy golf.

Luyện tập kỹ thuật swing golf chuẩn

• Di chuyển gậy golf ra khỏi bóng, với golfer thuận tay phải, bạn sẽ cần di chuyển gậy golf về phía bên phải. Lúc này, khuỷu tay phải của bạn cần được uốn cong nhẹ. Tuy nhiên khuỷu tay trái thì vẫn giữ thẳng. Cùng lúc đó, phải điều chỉnh vai hơi cong theo chiều kim đồng hồ.
• Khi bạn swing, hãy nâng cao gậy golf cho đến khi nó ở đâu đó giữa hông và vai, điều này sẽ mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.
• Nếu bạn thuận tay trái, hãy làm ngược lại,bạn sẽ mang gậy golf ngược về bên trái, uốn cong khuỷu tay trái của bạn và giữ thẳng khuỷu tay phải.

Động tác quan trọng nhất là đánh gậy một cách mạnh mẽ về phía quả bóng

Đối với golfer thuận tay phải, bạn sẽ xoay gậy sang bên trái, đẩy gậy tiếp tục vung qua vai trái của bạn., vào thời điểm này 2 khuỷu tay sẽ có xu hướng cong 1 chút. Mắt cần nhìn theo bóng trong suốt quá trình swing, tập trung vào mục tiêu trước khi swing, nó sẽ giúp cơ thể bạn dịch chuyển tốt hơn.

Cuối cùng – Kỹ thuật putt golf

Khi bóng đã vào green và gần đến hole điểm, bạn sẽ cần dùng đế gậy Putter để thực hiện kỹ thuật putt golf (kỹ thuật gạt bóng). Đây là kỹ thuật khó nhất trong golf quyết định chiến thắng của golfer.

Vì vậy, ngay từ khi bắt đầu luyện tập, người chơi cần cần kiểm soát tốt cách đánh với gậy putter nhằm đảm bảo tính ổn định và lực vừa đủ để bóng lăn vào hố chuẩn xác thay vì bay lên không trung.

Thông tin hữu ích

• Hướng dẫn chi tiết 3 Kỹ thuật đánh golf cơ bản

Lưu ý thêm sử dụng gậy golf để học đánh golf đúng kỹ thuật

Một vấn đề nữa là việc sử dụng đúng gậy golf. Có khá nhiều loại gậy golf khác nhau trong một bộ chơi golf của bạn. Gậy Driver là gậy được sử dụng để đánh bóng xa, cú phát bóng này nên được sử dụng trong lần đánh đầu tiên của bạn khỏi teebox.

Còn khi điều khiển bóng trên green, putter là cây gậy golf nên được lựa chọn. Gậy sắt được sử dụng cho những cú đánh nhỏ hơn 200 yard (180 m) còn gậy hybrid là loại gậy lai được kế thừa những ưu điểm của cả gậy gỗ và gậy sắt.

Thông tin hữu ích cho golfer mới

• Top gậy golf người mới chơi nên chọn [Cập nhật 2023]

Bước 4. Thực hành và luyện tập cách đánh golf đúng kỹ thuật

Để thực hành các kỹ năng của bạn thật tốt, theo các chuyên gia, cần thực hiện các điều sau:

• Tham gia khóa học cơ bản tại các trung tâm đào tạo golf uy tín

Bên cạnh việc tìm kiếm huấn luyện viên dạy golf, các khoá học golf tại trung tâm học viện cũng đang là một xu hướng được nhiều golfer lựa chọn bởi nhiều lý do thuyết phục như: thông tin rõ ràng, cơ sở vật chất hiện đại, cam kết chất lượng, hỗ trợ tư vấn.

Do đó, các học viện trở thành những đơn vị được rất nhiều golfer quan tâm, đặc biệt là những người bắt đầu tìm hiểu về golf. Việc tham gia vào luyện tập tại một học viện không nhất thiết cần học toàn bộ các cấp độ, golfer có thể đăng ký một khóa học dành cho người mới, một vài học viện sẽ gọi là khóa học golf cơ bản (Basic Course) nhằm nắm được kỹ thuật nền tảng, thường xuyên áp dụng trong suốt quá trình chơi.

Chơi golf thường xuyên

Việc chơi golf thường xuyên sẽ giúp bạn nắm bắt tốt những vấn đề cơ bản của môn này. Càng chơi thường xuyên thì kỹ năng và tầm hiểu biết của bạn về nó càng được nâng tầm. Dành thời gian đến các sân golf, sân tập để thực hành các kỹ thuật là cách nhanh chóng nhất để tiến bộ.

Theo dõi người chơi khác

Việc xem những người khác đánh golf cũng được xem là có ý nghĩa quan trọng. Bởi lẽ bạn có thể học được rất nhiều điều từ những kỹ năng, điểm khuyến của đối phương. Thậm chí, bạn có thể xem video trực tuyến về các giải đấu golf trên truyền hình. Từ đó, hãy lưu ý những cách xử lý tình huống và kỹ thuật chơi golf của những golfer chuyên nghiệp. Hãy thử áp dụng những kỹ thuật này vào lần tới khi bạn lên sân.

Việc tìm hiểu về cách đánh golf không bao giờ là cũ. Để có được những tư vấn hữu ích và chia sẻ quan trọng nhất về vấn đề này, hãy liên hệ với đội ngũ chuyên gia tại GolfCity.

Việc tìm hiểu cách học đánh golf đúng kỹ thuật luôn là một từ khóa được rất nhiều golfer trong giai đoạn bắt đầu tìm hiểu về bộ môn thể thao golf. Tuy nhiên, việc luyện tập golf bên cạnh các thông tin tham khảo thì người chơi nên lắng nghe tư vấn từ những chuyên gia, huấn luyện viên có kinh nghiệm và trình độ. Từ đó, đưa ra được cách thức luyện tập đúng đắn, nhanh chóng nâng cao kỹ năng của mình trong thời gian tối ưu nhất.