Cách Làm Sữa Hạt Macca - Hướng Dẫn đơn Giản, Dễ Dàng Thực Hiện

Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ chi tiết về cách làm sữa hạt macca thơm ngon, giàu dinh dưỡng và đặc biệt là không tốn chi phí cũng như tiết kiệm thời gian. Để giúp mọi người có được thứ thức uống lành mạnh và bảo vệ sức khỏe.

Sữa hạt macca luôn mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Theo như thống kê cho thấy, nếu sử dụng sữa được làm từ hạt macca mỗi ngày, bạn sẽ giảm cân hiệu quả và cải thiện chức năng hệ tiêu hóa cao. Đồng thời, sữa macca còn giúp làm đẹp da, kích thích nang tóc và ổn định đường huyết cho cơ thể..,nếu duy trì uống. 

Sữa hạt macca là gì?

Để thực hiện được cách làm sữa hạt macca đúng chuẩn vị tại nhà. Trước tiên bạn nên tìm hiểu về loại thức uống này là gì đã nhé.

Đây là loại thức uống có nguồn gốc thực vật và được chế biến từ hạt macca tự nhiên nguyên chất 100%. Nên sữa macca có mùi thơm và vị béo đặc trưng. 

Sữa hạt macca chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất, đạm thực vật, rất an toàn và bổ dưỡng cho người dùng. Để tăng thêm hương vị của loại thức uống này, khi chế biến bạn có thể cho thêm đường hoặc sữa, tùy theo sở thích của mình.

Lợi ích của việc uống sữa hạt macca

Ngoài việc quan tâm đến cách làm sữa hạt macca thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Lợi ích của việc uống sữa hạt macca cũng là một vấn đề quan trọng không kém. Hạt macca là một trong những loại thực phẩm được ưa chuộng nhất tại Việt Nam. Loại hạt này có thể dùng trong việc chế biến bánh, kem và không thể kể đến là làm sữa hạt macca. 

Cũng như các loại sữa hạt dinh dưỡng khác, sữa hạt macca mang đến cho người dùng rất nhiều lợi ích như: cung cấp chất chống oxy hóa, hỗ trợ tim mạch, giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, chống ung thư, bổ não, làm đẹp da, tốt cho phụ nữ mang thai và người bị tiểu đường,…v.v.

Cách làm sữa hạt macca thơm ngon

Như đã nói ở trên, sữa hạt macca là loại thức uống tự nhiên có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe người dùng. Vì vậy, việc tự làm sữa hạt macca thơm ngon, bổ dưỡng để chiêu đãi cho cả gia đình là điều tuyệt vời nhất. Dưới đây là cách làm sữa hạt macca thơm ngon tại nhà cực kỳ đơn giản:

Sữa hạt macca nguyên chất

Để tiết kiệm thời gian và chi phí. Bạn có thể chế biến sữa hạt macca nguyên chấtđể giúp thanh lọc cơ thể vào những ngày hè oi bức. Đồng thời sữa macca còn mang đến cho bạn cảm giác ngon miệng mỗi khi thưởng thức.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Những nguyên liệu mà bạn cần chuẩn bị để làm sữa hạt macca nguyên chất tại nhà đó là:

 – Hạt macca đã tách vỏ: 100gr

 – Lá dứa: 50gr

 – Sữa tươi không đường: 500ml

 – Nước lọc: 1 lít

 – Đường: (Tùy khẩu vị)

Cách thực hiện:

Cách làm sữa hạt macca nguyên chất vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần thực hiện như sau:

Để hạt macca mềm và dễ xay mịn. Bạn nên mang hạt macca ngâm trong nước lạnh khoảng 4 tiếng đồng hồ. Tiếp theo là vớt hạt macca rửa sạch. Sau đó, xay macca cùng với nước lọc đến khi nào hạt mịn và nhuyễn. 

Để sữa hạt macca béo ngậy hơn. Trong lúc xay, bạn có thể cho thêm sữa tươi không đường để tăng thêm phần hấp dẫn hương vị. Bước tiếp theo, bạn hãy dùng rây hoặc túi lọc bằng vải để loại bỏ bã trong hỗn hợp vừa thu được và chỉ giữ lại phần nước cất. Cuối cùng, bạn đổ sữa vào nồi và bắt lên bếp nấu với lửa nhỏ. Bạn có thể cho thêm lá dứa vào sữa để tăng hương vị, khi sôi bỏ thêm đường rồi tắt bếp.

Sữa hạt macca yến mạch

Nếu đã quen thuộc với món cháo hạt macca yến mạch. Giờ đây bạn có thể thay đổi bằng sữa hạt macca yến mạch với nhiều hương vị đặc biệt hơn. Sự kết hợp giữa hạt macca và yến mạch sẽ làm nên một loại thức uống thơm ngon, đầy dinh dưỡng. Hãy cùng học cách làm sữa hạt macca yến mạch tại nhà cho gia đình thân yêu của mình nhé!

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Để có được những ly sữa hạt macca yến mạch thơm ngon, bổ dưỡng, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

 – Hạt yến mạch: 100gr

 – Hạt macca tách vỏ: 100gr

 – Nước lọc: 1 lít

 – Đường: (Tùy khẩu vị)

Cách thực hiện:

Trước tiên, bạn phải ngâm hạt macca trong vòng 4 tiếng đồng hồ và yến mạch khoảng 2 giờ. Sau khi đã đủ thời gian ngâm, hãy rửa hạt cho thật sạch. Sau đó bạn cho hạt macca và yến mạch vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn mịn cùng với nước lọc. Hãy loại bỏ toàn bộ phần bã trong hỗn hợp sữa hạt macca yến mạch và chỉ chắt lấy nước rồi tiến mang đi đun sôi. Trong quá trình đun sôi, tùy khẩu vị mà bạn thêm đường sao cho phù hợp nhất.

Sữa hạt macca óc chó

Tự làm sữa hạt macca óc chó thật sự rất dễ dàng, chỉ chưa đầy 1 tiếng đồng hồ là bạn đã thực hiện thành công. Việc bạn uống sữa hạt macca óc chó sẽ giúp giữ dáng và không lo béo. Ngoài ra, sử dụng sữa hạt macca óc chó còn mang đến cho bạn làn da tươi trẻ, hồng hào và mịn màng rõ rệt chỉ sau một thời gian.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Các nguyên liệu bạn cần có để làm sữa hạt macca óc chó gồm:

 – Hạt macca đã tách vỏ: 100gr

 – Hạt óc chó đã tách vỏ: 100gr

 – Đường phèn: 150gr

 – Nước lọc: 1 lít

Macca kết hợp với hạt óc chó tạo thành loại sữa mix thơm ngon

Cách thực hiện

Khi đã chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu trên, bạn hãy bắt tay vào làm ngay nhé. Đầu tiên, bạn cho hạt macca và óc chó vào ngâm với nước khoảng 4 tiếng đồng hồ. Sau khi ngâm xong, bạn vớt hạt óc chó và macca ra rổ rồi cho vào máy xay sinh tố xay cùng nước lọc. Sử dụng rây để lọc bỏ phần xác của hạt. Tiếp theo, đổ phần nước vừa thu được và đường phèn vào nồi rồi đun với lửa nhỏ cho tới khi sôi.

Sữa hạt điều macca

Sữa hạt điều macca chứa hàm lượng chất béo cao, tốt cho hệ tim mạch và người bị suy dinh dưỡng. Không những thế, loại sữa hạt này còn có khả năng ngăn ngừa bệnh ung thư nhờ hàm lượng oxy hóa cao có trong hạt điều. Hơn thế nữa, sữa hạt điều macca sẽ giúp trẻ hóa làn da và mượt tóc.

Chuẩn bị nguyên liệu:

Để làm được loại thức uống ngon này, bạn nên chuẩn bị những nguyên liệu như:

 – Hạt macca tách vỏ: 100gr

 – Hạt điều trắng: 100gr

 – Nước lọc: 500ml

 – Đường: (Tùy vào khẩu vị)

Cách thực hiện:

Cũng giống như cách làm sữa hạt macca các loại mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên. Nhưng sữa hạt điều macca có đôi phần khác biệt. Đầu tiên, bạn ngâm hạt macca và hạt điều trong 4 giờ. Trong quá trình ngâm, cứ cách 1 tiếng bạn nên thay nước/lần. Sau đó, bạn vớt hạt và để ráo nước rồi mang đi xay. Cho 2 loại hạt vào máy xay sinh tố cùng nước lọc và tiến hành xay nhuyễn. Bạn dùng túi lọc bằng vải để loại bỏ bã trong hỗn hợp vừa xay được, giữ lại nước cốt. Với sữa hạt điều macca, bạn có thể thêm đường và uống tươi. Tuy nhiên, để đảm bảo cho sức khỏe, bạn nên nấu và đun sôi sữa hạt điều macao trước khi sử dụng nhé!

Một số lưu ý khi chế biến và sử dụng hạt macca

Mặc dù có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng. Tuy nhiên nếu sử dụng sữa hạt macca sai cách sẽ dẫn đến những phản ứng phụ không mong muốn như: đầy hơi, tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, phát ban. Vì thế không chỉ quan tâm đến cách làm sữa hạt macca mà bạn cũng cần tuân thủ những lưu ý trong quá trình chế biến và sử dụng sữa hạt macca.

Sữa hạt macca được khuyên dùng cho các bé trên 12 tháng tuổi, người già, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người ăn kiêng hoặc người muốn bổ sung các dưỡng chất cho cơ thể. Đối với các bé trên 12 tháng tuổi, sữa hạt macca chỉ là loại thức uống để làm phong phú thực đơn ăn dặm hàng ngày. Vì vậy, bạn tuyệt đối không nên dùng sữa hạt macca để thay thế sữa mẹ hay sữa công thức.

Thời gian thích hợp để uống sữa hạt macca là vào buổi sáng sau khi thức dậy, 3 – 4 giờ buổi chiều hoặc uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn không nên uống một lượng nhiều sữa hạt macca trong ngày. Bởi như vậy cơ thể sẽ không thể hấp thụ hết các chất dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Kết luận

Liều lượng sữa hạt macca được khuyến cáo là sử dụng 1 lít trong ngày. Tuy nhiên đối với những bạn lần đầu sử dụng, để cơ thể có thể làm quen và dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng có trong sữa hạt macca, mỗi ngày chỉ nên uống từ 200 – 250ml. Nếu các bạn không thể thưởng thức hết một ly sữa hạt macca sau khi đã dung nạp đủ thức ăn vào cơ thể, có thể chia thành các bữa uống nhỏ trong một ngày.

Với tiêu chí chất lượng và an toàn thực phẩm. TNHH TM&DV Sao Vàng Macca luôn mang đến cho quý khách những sản phẩm hạt macca đạt tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm. Nếu bạn đang có nhu cầu dùng thử hạt macca của công ty chúng tôi hãy gọi theo hotline: 0768.33.36.39 hoặc truy cập website: maccasaovang.vn.

Hy vọng với những chia sẻ về cách làm sữa hạt macca ở trên sẽ giúp bạn có được công thức thực hiện chuẩn không cần chỉnh. Công ty TNHH TM&DV Sao Vàng Macca là đơn vị cung cấp sản phẩm hạt macca được trồng tại Lâm Đồng. Hạt sau quá trình thu hoạch được rang sấy ở nhiệt độ cao theo quy trình khép kín, đảm bảo giữ lại giá trị dinh dưỡng. 

 Thông tin liên hệ

Công ty TNHH TM&DV Sao Vàng Macca

Địa chỉ: Thôn Vinh Quang, Xã Hoài Đức, Huyện Lâm Hà, Tỉnh Lâm Đồng, Việt Nam

Hotline: 0768.33.36.39 – 078633.36.39

Email: maccasaovang@gmail.com