Cách Nuôi Râu đẹp Dành Riêng Cho đàn ông Việt - LinkedIn

Agree & Join LinkedIn

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

Sign in to view more content

Create your free account or sign in to continue your search

Sign in

Welcome back

Email or phone Password Show Forgot password? Sign in

or

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

New to LinkedIn? Join now

or

New to LinkedIn? Join now

By clicking Continue to join or sign in, you agree to LinkedIn’s User Agreement, Privacy Policy, and Cookie Policy.

Skip to main content

Bộ râu không chỉ đem đến tự tin mà còn thể hiện cho sự trưởng thành, nét quyến rũ và chững chạc của phái manh. Tuy vậy, hầu hết nam giới Á Đông đều không sở hữu được vẻ đẹp nam tính ấy. Vậy làm thế nào để đàn ông Việt sở hữu bộ râu khỏe đẹp? Cùng tham khảo ngay cách nuôi râu đẹp ở bài viết này nhé

I. Râu mọc tưa thớt, không đều là do đâu?

Râu là sản phẩm protein và chất béo, được kích thích mọc bởi hoocmon testosterone trong cơ thể. Nội tiết tố khác nhau giữa mỗi người là yếu tố quyết định đến độ thưa hay mau, đều hay không đều của râu và ria mép.

Bên cạnh đó, sinh hoạt và chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng trực tiếp tới sự phát triển của râu, tóc. Trong đó, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài; chế độ ăn uống, ngủ nghỉ bất hợp lý; sử dụng chất kích thích… là những nhân tố khiến râu mọc lưa thưa, không đều. Ngoài ra, nhân tố di truyền, thiếu chất tác động mạnh không kém tới mật độ râu.

Bởi vậy, trước khi lựa chọn cách nuôi râu, bạn cần hiểu rõ được tình trạng râu mọc thưa thớt của bản thân do những nguyên nhân nào gây nên.

II. Cách nuôi râu đẹp cho dành riêng cho đàn ông Việt

Cách nuôi râu nào nhanh chóng, hiệu quả và lâu bền? Để sở hữu được bộ râu ưng ý, việc làm đầu tiên là bạn cần biết cách nuôi râu mọc rậm đúng cách.

• Giữ da mặt sạch và đủ độ ẩm

Dầu, bụi bẩn và da chết là những yếu tố nguy cơ gây rào cản khiến nang lông không thể phát triển. Bạn nên chăm chỉ rửa mặt với sữa rửa mặt, tẩy tế bào chết, và sử dụng kem dưỡng da mặt để đảm bảo da mặt luôn sạch sẽ.

• Không cạo râu

Râu sẽ mọc nhanh hơn ngay sau khi bạn cạo râu. Tuy vậy, tốc độ tăng trưởng râu sẽ giảm dần sau đó. Bởi vậy, việc cạo râu thường xuyên sẽ không mang đến một bộ râu phát triển nhanh và đều.

• Massage kích thích nang lông

Massage mặt nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút mỗi ngày sẽ kích thích nang lông hoạt động, giúp râu mọc nhanh hơn và dày hơn. 

Xem thêm: Xem tướng đàn ông râu quai nón nói lên điều gì?

• Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học

Trong suốt quá trình nuôi râu, để hỗ trợ cho sự phát triển của râu bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm, thức ăn, đồ uống như:

- Nhóm thức ăn giàu protein: 

Thành phần chính của râu là protein nên việc cung cấp đầy đủ chất này là yếu tố tiên quyết. Protein dễ dàng tìm thấy có trong thịt đỏ như thịt bò, thịt lợn… ngoài ra còn có trong trứng, cá, sữa…

- Bổ sung nhóm Vitamin B phức hợp: 

Vitamin B7, còn được gọi là biotin, là một trong những loại vitamin quan trọng nhất trong quá trình nuôi dưỡng râu. Bên cạnh đó, vitamin B5, B3, và B9 cũng quan trọng trong duy trì độ chắc khỏe, bóng mượt của nang lông. Vitamin nhóm B có trong nhiều loại thực phẩm như thịt gà, thịt bò, cá, lòng đỏ trứng gà, quả bơ, sữa tươi, ngũ cốc nguyên hạt, và rau lá xanh

- Ăn uống cân bằng vitamin A, C và E: 3 loại vitamin này sẽ kết hợp với nhau để thúc đẩy giúp râu mọc nhanh hơn.

Giải pháp tự nhiên phần nào khắc phục tình trạng râu mọc không đều và thưa thớt. Tuy nhiên, biểu hiện thay đổi từ phương pháp này diễn ra chậm và khó nhận ra. Bên cạnh đó, không ít các trường hợp nam giới “mày râu nhẵn nhụi” hoặc râu phát triển không theo quy tắc, thiếu thẩm mỹ thì phương pháp tự nhiên sẽ không mang đến hiệu quả triệt để.Khi này, bạn không nên bỏ qua thủ thuật cấy râu tự thân an toàn để sớm sở hữu một bộ râu quyến rũ.

• Thư giãn, tránh căng thẳng

Căng thẳng, stress là một trong những nguyên nhân làm râu của bạn thưa đi, làm giảm tốc độ mọc râu. Một tinh thần thoải mái không chỉ đem đến hiệu quả cho chăm sóc râu mà còn tốt cho sức khỏe.

• Ngủ đủ giấc

Nghỉ ngơi hợp lý là yếu tố then chốt trong cách nuôi râu hiệu quả. Việc này giúp duy trì chức năng của cơ thể, bao gồm cả sự tăng trưởng của râu, tóc.

• Thể dục thường xuyên

Vận động cũng giúp cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai tốt cho trao đổi chất, đảm bảo dinh dưỡng nuôi râu và phần chân râu chắc khỏe.

• Hạn chế sử dụng chất kích thích

Chất nicotin trong thuốc lá hay cồn trong các loại bia rượu làm giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng, suy yếu hệ miễn dịch cơ thể khiến các nang lông sẽ không thể nhận đủ “nguyên liệu” cần thiết để phát triển.

III. Cấy râu tự thân - Giải pháp cho một bộ râu đẹp hoàn hảo nhất

Những cách bên trên áp dụng cho đàn ông có râu nhưng không đều và xấu thì có thể cải thiện. Còn đối với trường hợp không có râu hoặc râu lưa thưa vài sợi thì chắc hẳn bạn cần đến công nghệ cấy râu tự thân để có thể tạo nang lông mới.

Kỹ thuật cấy ghép râu tự thân  thường gọi là cấy râu, là một trong các kỹ thuật cấy ghép nang phôi tự thân, nguyên lý của nó là sử dụng nguyên lý xung áp phân tán của kỹ thuật ngoại khoa vi phẫu để lấy ra các tổ chức nang tóc khỏe mạnh, để cấy vào vị trí xung quanh vùng miệng. Cấy râu được tiến hành dưới tình trạng gây tê, thường sẽ không đau, thời gian thủ thuật từ 2h đến 3h đồng hồ. Sau cấy ghép râu, râu mọc mới có đặc tính như râu bình thường.

ƯU ĐIỂM PHƯƠNG PHÁP CẤY RÂU:

• Có được dáng râu như mong muốn dựa trên các yếu tố như khuôn mặt, thần thái và nhu cầu
• Cấy râu theo hướng mọc tự nhiên của râu bình thường
• Do sử dụng các nang tóc để cấy ghép nên râu sẽ mọc dài, sau cấy cần tiến hành cắt tỉa như râu bình thường.
• Mức độ tự nhiên không có gì khác biệt với râu có sẵn
• Toàn bộ quá trình cấy râu không tạo bất cứ sẹo nào.

Xem thêm hình ảnh cấy râu quai nón của diễn viên - đạo diên Trọng Hưng tại: https://cayghepthammy.com/hinhanh/nguyen-trong-hung/

Trên đây là tổng hợp của chúng tôi về cách nuôi râu đẹp, an toàn, hiệu quả lâu bền. Hi vọng những chia sẻ này sẽ có thể giúp đàn ông Việt sớm sở hữu vẻ ngoài lịch lãm, nam tính và trưởng thành. Mọi thắc mắc bạn hãy liên hệ ngay 02432191111  để được các chuyên gia và bác sĩ giải đáp chi tiết nhất nhé. Chúc bạn thành công!

Xem thêm: Địa chỉ cấy râu quai nón uy tín giúp nâng tầm vẻ nam tính cho phái mạnh

Like Like Celebrate Support Love Insightful Funny Comment

• Copy
• LinkedIn
• Facebook
• Twitter

Share 3 2 Comments Nguyễn Hằng

sales admin at CÔNG TY TNHH VẬN TẢI BẮC NAM CHIẾN THẮNG

3y

• Report this comment

tt hữu ích lắm ạ

Like Reply 1 Reaction See more comments

To view or add a comment, sign in

No more previous content

• Bị covid rụng tóc phải làm sao và cách khắc phục rụng tóc hậu covid hiệu quả

  Feb 26, 2022

• Cách làm tóc không bị rụng và mọc dài tự nhiên bạn nên áp dụng

  Dec 30, 2021

• [BẬT MÍ] Cách khắc phục rụng tóc nhiều an toàn và nhanh chóng

  Dec 11, 2021

• [Bật mí] Cách chữa hói rụng tóc hiệu quả có thể bạn chưa biết

  Dec 3, 2021

• Bệnh rụng tóc từng mảng: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

  Nov 26, 2021

• Tóc rụng nhiều ăn những gì để mọc tóc? Top thực phẩm giúp kích thích mọc tóc

  Nov 17, 2021

• Cách trị hói trán hiệu quả nhất chỉ sau 1 lần thực hiện không lo hói trở lại

  Nov 1, 2021

• Cấy lông mu là gì? Cấy lông mu giá bao nhiêu? Cấy lông mu ở đâu uy tín?

  Oct 29, 2021

• Tìm hiểu về phương pháp cấy tóc trị hói hiện đại bậc nhất hiện nay

  Oct 27, 2021

• Rụng lông vùng kín ở nam giới và cách khắc phục hiệu quả

  Oct 25, 2021

No more next content See all

Explore topics

• Sales
• Marketing
• IT Services
• Business Administration
• HR Management
• Engineering
• Soft Skills
• See All