Cách Vệ Sinh Cốc Nguyệt San để Phòng Chống Viêm Nhiễm âm đạo

Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san

Bên cạnh việc hướng dẫn 2 cách vệ sinh cốc nguyệt san vô cùng đơn giản phía trên. Cleanipedia cũng sẽ bật mí đến bạn cách sử dụng cốc nguyệt san để những cô nàng lần đầu làm quen không cảm thấy bỡ ngỡ.

Vào ngày “bà dì" ghé thăm, bạn hãy vào nhà vệ sinh, ngồi xổm, nhún chân để dễ đưa cốc nguyệt san vào bên trong “cô bé" hơn. Bây giờ, bạn cần gấp cốc nguyệt san lại rồi đưa cốc vào bên trong “cô bé" là được. Bạn cần lưu ý hãy cho cốc vào từ từ, và vừa cho cốc vào vừa thực hiện động tác kegel (động tác ngắt dòng khi đang tiểu) để đưa cốc nguyệt san vào dễ dàng hơn bạn nhé!

Sau khi cho cốc vào bên trong, bạn sẽ nghe được một tiếng bật nhẹ do miệng cốc được mở ra. Bạn có thể đi một vài vòng để điều chỉnh cốc cho đúng vị trí hoặc cầm đáy cốc để điều chỉnh cốc sao cho “khớp" nhất. Nếu chưa quen, bạn nên ngồi trước gương để nhìn thấy và dễ thao tác hơn.

Khi muốn lấy cốc nguyệt san ra, bạn cũng ngồi xổm, xiết cơ thật chặt để cốc tự trượt sâu xuống dưới. Cầm phần cuống và đáy cốc rồi nhẹ nhàng di chuyển cốc sang trái và sang phải. Sau đó, bóp nhẹ đáy cốc để lấy cốc ra dễ dàng hơn. Và khi cốc đã đến cửa “cô bé", bạn chỉ cần lấy cốc theo hướng thẳng đứng, tránh cho cốc bị đổ là được.

Các cách vệ sinh cốc nguyệt san an toàn, hiệu quả

Hướng dẫn cách vệ sinh cốc nguyệt san mới mua

Khi mua cốc nguyệt san về, bạn không được sử dụng liền mà cần thực hiện vệ sinh và khử trùng sạch sẽ trước để phòng ngừa bệnh viêm nhiễm âm đạo. Cách vệ sinh cốc nguyệt san lần đầu rất đơn giản. 

• ✦

  Bạn chỉ cần đun sôi cốc nguyệt san trong nước khoảng 15 phút để diệt khuẩn. 

• ✦

  Sau đó lấy ra để cho ráo nước là có thể sử dụng được rồi. 

Lưu ý: Khi đun sôi, bạn nên để cốc trong dụng cụ đánh trứng hoặc có vật gì đó kê ở bên dưới. Tránh để cốc tiếp xúc trực tiếp với đáy nồi vì sẽ làm cho cốc bị hỏng, biến dạng.

Cách vệ sinh cốc nguyệt san trong chu kỳ

Bạn sẽ cần phải thay cốc sau 6 - 12 tiếng/lần để đổ bỏ lượng máu và vệ sinh cốc trước khi tái sử dụng. Giai đoạn này, việc vệ sinh không đơn giản chỉ là đun sôi như lần đầu mới mua về mà còn phải làm cẩn thận hơn. Hãy thực hiện theo các bước sau đây nhé:

• ✦

  Lấy cốc từ bên trong âm đạo ra và đổ bỏ toàn bộ lượng máu đi.

• ✦

  Xả thật sạch dưới vòi nước trực tiếp, lực chảy từ dòng nước sẽ giúp bạn loại bỏ các vết bẩn tồn đọng bên trong cốc.

• ✦

  Đổ nước vào bên trong cốc, úp ngược vào lòng bàn tay rồi bóp mạnh. Nước sẽ phun ra từ các lỗ thông khí. Hành động này giúp loại bỏ vết máu còn lại trong các lỗ thông khí.

• ✦

  Nếu bạn cảm thấy chưa đủ sạch sẽ, hãy chuẩn bị một chiếc bàn chải đánh răng mềm để dùng riêng cho việc vệ sinh cốc nguyệt san nhé. 

• ✦

  Để cốc khô ráo và tái sử dụng.

Hướng dẫn cách vệ sinh cốc nguyệt san sau chu kỳ

Cuối kỳ kinh nguyệt, bạn cần tổng vệ sinh cốc nguyệt san một lần nữa để tiêu diệt vi khuẩn và làm sạch chất bẩn toàn diện nhất trước khi đem cất cốc đi bảo quản. Hãy thực hiện theo một trong hai cách dưới đây:

• ✦

  Cho cốc vào dụng cụ đánh trứng và đem đun sôi trong nước khoảng 15 phút giống như lần đầu khử trùng. Tiếp đến, bạn vớt ra và để cho ráo nước rồi cất vào túi đựng được bán kèm theo.

• ✦

  Ngoài ra, để tiết kiệm thời gian, bạn có thể vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng. Đặt cốc nguyệt san vào bên trong cốc tiệt trùng được tặng kèm. Sau đó đổ đầy nước vào rồi cho vào lò vi sóng trong 2-3 phút để khử trùng. Cuối cùng, bạn lấy ra để cho ráo nước rồi đem bảo quản cẩn thận là được. 

Lưu ý: Khi đã sử dụng cốc nguyệt san, bạn nên chú ý vệ sinh thật cẩn thận để không mắc phải các bệnh phụ khoa cũng như không làm suy giảm tuổi thọ của sản phẩm. Bên cạnh đó, bàn tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được, vì thế trước khi sử dụng bạn nên rửa tay thật sạch bằng xà phòng diệt khuẩn nhé.

Cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng viên tiệt trùng

Vấn đề vệ sinh sao cho cốc nguyệt san được tiệt trùng, sạch sẽ để đảm bảo “cô bé" không bị viêm nhiễm khi sử dụng cốc nguyệt san là một điều được rất nhiều chị em phái nữ quan tâm. Bạn có thể sử dụng các viên tiệt trùng cốc nguyệt san để làm sạch cốc vào đầu và cuối mùa dâu của mình.

Thông thường, một viên tiệt trùng có thể pha với tận 5 lít nước. Do đó, mỗi lần dùng bạn chỉ cần bẻ nhỏ ¼ viên để sử dụng là được. Cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng viên tiệt trùng cụ thể như sau:

- Chuẩn bị ¼ viên tiệt trùng cốc nguyệt san và 1,25 lít nước, 1 chiếc thau sạch.

-  Rửa sạch cốc nguyệt san bằng nước sạch

- Cho nước vào thau, cho ¼ viên tiệt trùng vào. Đợi viên tiệt trùng sủi hết bọt, hòa tan với nước rồi ngâm cốc trong thau trong khoảng 15 phút. 

- Dùng đũa hoặc kẹp sạch để gấp cốc ra khỏi thau, rửa lại bằng nước sạch là được.

- Cuối cùng, lấy khăn mềm để lau cốc rồi cất vào hộp hoặc sử dụng.

Cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng

Bên cạnh bí quyết làm sạch cốc nguyệt san bằng viên tiệt trùng, bạn cũng có thể áp dụng cách vệ sinh cốc nguyệt san bằng lò vi sóng nữa đấy. Cách làm cũng nhanh chóng và đơn giản lắm đấy nhé. Bạn chỉ cần áp dụng theo các bước sau: 

- Đầu tiên, bạn cần đổ hết lượng “dâu" bên trong cốc nguyệt san và làm sạch với nước lạnh. 

- Tiếp theo, để đảm bảo làm sạch cốc đúng cách, không tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi bên trong cốc, bạn nên ngâm cốc với nước ấm trong khoảng 2-3 phút.

- Sau khi ngâm cốc trong nước ấm, bạn lấy cốc ra. Cho cốc nguyệt san vào một bát ngập nước rồi cho vào lò vi sóng. Hãy thiết lập chế độ làm nóng trong khoảng 2-3 phút để nước trong bát sôi lên bạn nhé!

- Khi nước đã sôi, bạn chỉ cần lấy bát ra khỏi lò vi sóng, dùng đũa hoặc kẹp gấp để lấy cốc nguyệt san ra, để trong bát hoặc hộp đựng thật sạch.

- Lấy khăn mềm để lau cốc. Bạn cần lưu ý khăn đã được giặt thật sạch bạn nhé! Và giờ đây bạn có thể dùng hoặc cho vào túi, hộp và cất ở nơi thoáng mát, vệ sinh.

Mách bạn một số mẹo xử lý cốc nguyệt san

Cốc nguyệt san bị tanh mùi máu sau khi sử dụng

Thực tế tình trạng cốc nguyệt san bị tanh mùi máu rất ít khi xảy ra. Bởi cốc được làm từ chất liệu silicon cao cấp hoặc nhựa y tế được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường. 

Tuy nhiên, nếu trong lúc sử dụng, bạn phát hiện cốc có mùi tanh thì cũng đừng quá lo lắng. Hãy sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để làm sạch cốc và khử mùi nhanh chóng. Dung dịch vệ sinh phụ nữ sẽ giúp cốc sạch sẽ hơn, tạo được mùi dễ chịu và có độ pH an toàn cho da. 

Cốc nguyệt san bị ố màu

Cốc nguyệt san dù có màu gì đi nữa thì sau quá trình dài sử dụng cũng sẽ bị ố màu do tác động của máu kinh. Bạn có thể “F5” lại màu sắc của chúng để không gây mất thẩm mỹ lúc sử dụng bằng cách sử dụng công dụng của baking soda trong tẩy rửa. 

Chỉ cần pha một ít baking soda với nước rồi dùng bàn chải đánh răng riêng để chà rửa nhẹ nhàng toàn bộ bề mặt cốc, kể cả những khe hở hay lỗ thông khí, tình trạng ố màu sẽ biến mất.

Nguy cơ tiềm ẩn khi vệ sinh cốc nguyệt san không đúng cách

Những lợi ích mà cốc nguyệt san mang lại cho chị em phụ nữ là không thể nào chối bỏ. Tuy nhiên, nó cũng tiềm ẩn một vài tác hại không nhỏ nếu bạn phớt lờ việc vệ sinh chúng trước, trong và sau khi sử dụng. Một số hậu quả mà bạn có thể sẽ gặp phải, bao gồm:

• ✦

  Cốc nguyệt san sẽ trở thành nơi trú ngụ của vi khuẩn. Khi đưa vào trong âm đạo, chúng có điều kiện gây ra nhiều căn bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm.

• ✦

  Cốc nguyệt san nên được lấy ra khỏi âm đạo sau 6 - 12 tiếng để đảm bảo vệ sinh cũng như sức khỏe của bạn.

• ✦

  Tuổi thọ của một chiếc cốc nguyệt san có thể kéo dài đến 5 năm nếu bạn sử dụng đúng cách. Thế nhưng con số này sẽ bị suy giảm đi nhiều hơn một nửa nếu bạn không vệ sinh kỹ.

Đọc đến đây, chắc hẳn bạn đã biết cách vệ sinh cốc nguyệt san thật chính xác và an toàn rồi đúng không nào? Cleanipedia chúc bạn thật nhiều sức khỏe và đừng quên theo dõi những chủ đề “hot hit” khác của Cleanipedia nhé!

>>> Xem thêm:

• ✦

  Bạn có thể xả băng vệ sinh không?

Tác giả: Team Cleanipedia 

Facebook | Youtube | Instagram | Pinterest | Twitter

Bản quyền thuộc về: Unilever Vietnam.