Cách Xay ức Gà - Hỏi Đáp

Có thể bạn quan tâm

Cách xay ức gà Ngày đăng: 01/04/2022 Trả lời: 0 Lượt xem: 113

Home/Ẩm thực/TĂNG CƠ VỚI MÓN SINH TỐ ỨC GÀ SIÊU NGON VÀ DINH DƯỠNG.

Nội dung chính Show

Nguyên liệu làm Sinh tố ức gà (Cho 1 ly lớn)
Cách chế biến sinh tố ức gà
Công dụng và hương vị sinh tố ức gà
Video liên quan

Hôm nay Coach Sky sẽ hướng dẫn các quý khách chế biến món sinh tố ức gà siêu ngon.

Món sinh tố được nhiều gymer sử dụng trong cơ chế ăn tăng cơ vì tiết kiệm thời kì và giá thành rẻ.

Máy xay sinh tố Sky sử dụng để xay là loại mạnh, rất bền

Ly thuỷ tinh 650ml xài rất bền

—————————————— Follow các khoá học với Sky tại studio Khoá trực tiếp :

Instagram studio :

Tags berbagi chế biến gratis hướng hướng dẫn hướng dẫn làm món ponsel kamera ponsel video siêu ngon sinh tố trong upload video

Check Also

NẤM ĐÙI GÀ SỐT CÀ CHUA món chay ngon đơn giản l Thanh cooking #thanhcooking …

Bạn đang xem: Cách làm sinh tố ức gà luộc giàu protein hỗ trợ tăng cơ bắp cực dễ uống

1
Rửa sạch ức gà, sau đó cho vào nồi luộc chín khoảng 15 – 20 phút.
Tiếp theo, cắt thịt ức gà thành nhiều miếng nhỏ.
2
Xoài gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu phần thịt. Rau bó xôi rửa sạch, cắt khúc nhỏ.
3
4
Sinh tố ức gà có độ sánh vừa phải, uống vào có vị thơm và chua ngọt tự nhiên của xoài, chút bùi béo từ bơ đậu phộng, tươi mát của rau bina nên cực kỳ dễ uống và rất tốt cho sức khỏe.
Để tăng thêm lượng protein cho món sinh tố bạn có thể thêm 1 ít các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó vào để uống cùng nhé!

Bạn đang đọc bài viết từ chuyên mục Vào bếp cùng Chi tại website https://tungchinguyen.com.

Ăn kiêngCông thức nấu ănMón ngon mỗi ngày

“Sinh tố ức gà”, nghe qua có vẻ hơi lạ nhưng thực ra đây là món ăn khá quen thuộc với những “người chơi hệ gym”. Đây còn là bí quyết để có body 6 múi cực xịn xò của ngôi sao Kim Jong Kook – “Người năng lực” trong chương trình Running Man Hàn Quốc. Cùng khám phá công thức làm sinh tố ức gà siêu bổ dưỡng này nhé!

Nguyên liệu làm Sinh tố ức gà (Cho 1 ly lớn)

Cách chế biến sinh tố ức gà

Bước 1: Sơ chế và luộc ức gà

Rửa sạch ức gà, sau đó cho vào nồi luộc chín khoảng 15 – 20 phút.

Tiếp theo, cắt thịt ức gà thành nhiều miếng nhỏ.

Bước 2: Sơ chế nguyên liệu khác

Xoài gọt bỏ vỏ rồi cắt hạt lựu phần thịt.
Rau bó xôi rửa sạch, cắt khúc nhỏ.

Bước 3: Xay nguyên liệu

Cho ức gà cắt nhỏ, xoài, cải bó xôi, 2 muỗng canh yến mạch cán dẹt, 1 hộp sữa chua uống ít đường, 1 hộp sữa chua không đường, 1 muỗng canh bơ đậu phộng vào máy xay sinh tố, xay trong 1 – 2 phút cho đến khi các nguyên liệu mịn nhuyễn và hòa quyện
Sau đó bỏ ra ly và cho thêm hạt vào thưởng thức.

Công dụng và hương vị sinh tố ức gà

Sinh tố ức gà có độ sánh vừa phải, uống vào có vị thơm và chua ngọt tự nhiên của xoài, chút bùi béo từ bơ đậu phộng, tươi mát của rau cải bó xôi.

Trong 1 ly sinh tố ức gà ta thấy khá đủ chất, giàu protein, cung cấp đủ năng lượng cho 1 bữa ăn nhẹ hoặc năng lượng cho một buổi tập gym. Bạn có thể cân nhắc làm thử món sinh tố này để hỗ trợ quá trình tăng cơ, giảm mỡ của mình nhé!

Các nguyên liệu đều có thể mua tại Kingfoodmart nha!

Đọc tiếp

Mẹo Hay Cách Cách xay ức gà

Chia sẻ

Check Also

Nguyên liệu làm Sinh tố ức gà (Cho 1 ly lớn)

Cách chế biến sinh tố ức gà

Công dụng và hương vị sinh tố ức gà

Bài Viết Liên Quan

Bài toán vô cơ kinh điển vũ khắc ngọc năm 2024

Giải bài tập sinh học 8 bài 46 năm 2024

Top phim ngôn tình trung quốc hay nhất học đường năm 2024

Lỗi tải video lên drive không xem được năm 2024

Đường kim giang thuộc phường nào hoàng mai năm 2024

Bãi chứa ảnh hưởng tới môi trường như thế nào năm 2024

Caân bằng phương trình oxi hóa khử đơn giản năm 2024

Chồng 95 vợ 99 sinh con năm nào năm 2024

Các bước làm thí nghiệm anot hóa nhôm năm 2024

Những bài văn hay của học sinh giỏi lớp 9 năm 2024

Soạn anh văn lớp 9 unit 10 getting started năm 2024

Nhà văn hóa thanh niên dạy tiếng anh tốt không năm 2024

Kế toán hành chính sự nghiệp thông tư 107 năm 2024

Lỗi we cant reach a critical windows service năm 2024

Làm việc ở bách hóa xanh có tốt không năm 2024

Làng văn hóa các dân tộc thiểu số củ chi năm 2024

Giải bài tập 3 trang 9 sgk địa lý 11 năm 2024

Các lỗi thường gặp máy sấy khí orion năm 2024

Bài văn tả về đất nước thái lan năm 2024

Top những mẫu đồng hồ trong khoảng 3tr năm 2024

Quảng Cáo

Có thể bạn quan tâm

Viết văn phân tích nhân vật ngô tử văn năm 2024

Công an thanh hóa làm tốt công tác tuyên truyên năm 2024

Cách mạch định hình thức thanh toán trong bccp năm 2024

Bài văn tiếng anh viết về đọng vật dưới nước năm 2024

Bài 44 trang 23 sgk toán 7 tập 1 năm 2024

Chuyển từ time new roman sang vntime bị lỗi năm 2024

Bài văn tả về đất nước em thích năm 2024

Giải đề thi vào lớp 10 môn toán 2023 tphcm năm 2024

Sửa lỗi bấm nút không ăn trong gta 4 năm 2024

Luyện tập lập dàn ý bài văn nghị luận năm 2024

Toplist được quan tâm

Top 6 bản thân em phải làm gì để phòng chống hiv/aids 2023

Top 7 số 20 gồm 2 và 0 đúng hay sai 2023

Top 7 địa lý lớp 6 bài 19: lớp đất và các nhân tố hình thành đất một số nhóm đất điển hình trang 178 2023

Top 7 h thực hiện chủ trương đường lối chính sách của đảng pháp luật của nhà nước 2023

Top 6 on tập tiếng việt lớp 7 học kĩ 2 violet 2023

Top 7 trung du và miền núi bắc bộ có thế mạnh nổi bật về luyện kim đen 2023

Top 8 mơ thấy có người to tình với mình 2023

Top 6 nước yến cao cấp yến sào thiên hoàng 2023

Top 7 ví dụ về quyết định hành chính nhà nước 2023

Quảng cáo

Xem Nhiều

Quảng cáo

Chúng tôi

Điều khoản

Trợ giúp

Mạng xã hội

Liên Hệ