Cách Xông Mũi Chữa Covid Bằng Gừng, Sả, Tỏi - Báo Hà Nam điện Tử

Tin nóng:

• Quốc phòng: Sẽ tổ chức diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm ngày thành lập Quân đội nhân dân Việt Nam

• Quốc tế: Pháp, Bồ Đào Nha vào tứ kết Euro 2024

• Xây dựng Đảng - Chính quyền: Thường trực Tỉnh ủy cho ý kiến, cho chủ trương các nội dung thuộc thẩm quyền 

• An ninh: Phủ Lý ra mắt lực lượng tham gia bảo vệ ANTT ở cơ sở

• Tin tức - Sự kiện: Bình Lục ra mắt lực lượng tham gia bảo đảm ANTT ở cơ sở

• An ninh: Lý Nhân ra mắt lực lượng tham gia bảo vệ an ninh, trật tự ở cơ sở

• An ninh: Công an huyện Thanh Liêm phát động triển khai Luật Căn cước, tổ chức cấp Căn cước, Giấy chứng nhận Căn cước

• An ninh: Kim Bảng ra mắt lực lượng tham gia bảo vệ an ninh, trật tự ở cơ sở

Báo Hà Nam điện tử Sức khỏe Tư vấn Cách xông mũi chữa Covid bằng gừng, sả, tỏi 9165 06:07 25/12/2021 bình luận

Nhiều F0 xông mũi bằng gừng và tỏi hoặc sả để chống nhiễm trùng, giảm triệu chứng sổ mũi, khô họng... Cách này có hiệu quả, thưa bác sĩ? (Linh).

Cách thức là cho vào nồi 3-5 cây sả và nhánh gừng, hoặc sả kết hợp với vài tép tỏi, đun sôi, lấy khăn trùm lên qua đầu, đưa mặt vào gần nồi để xông mũi. Thời gian thực hiện khoảng 10-15 phút, mỗi ngày một lần. Gừng có tác dụng giữ ấm cơ thể, còn sả, tỏi tác dụng chống nhiễm trùng, có thể làm giảm các triệu chứng sổ mũi, khô họng... giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Mong bác sĩ tư vấn về cách thức này.

Trả lời:

Sử dụng các thực phẩm như gừng, sả, tỏi... đun sôi để xông mũi là cách hiệu quả để giảm các triệu chứng, song cần thực hiện đúng cách. Lưu ý, xông hơi là chỉ ở ngoài bề mặt niêm mạc, không ảnh hưởng đến virus bên trong tế bào. Vì vậy chỉ có tác dụng giảm triệu chứng hô hấp, giúp người bệnh đỡ nghẹt mũi, khô họng, loãng đàm..., không có tác dụng ngăn ngừa, chữa khỏi bệnh Covid-19, cũng như không ngăn chặn được việc lây nhiễm bệnh.

Theo Đông y, gừng tươi là vị thuốc, còn gọi sinh khương, vị cay, tính ấm, tác dụng giải biểu, tán hàn, ôn trung, hành thủy, tiêu đàm, giải độc. Chính vì thế, gừng có thể dùng để thông khí tỉnh thần, thông mũi họng.

Sả còn gọi là cỏ sả, sả chanh, lá sả, hương mao, vị cay, thơm, tính ấm, tác dụng phát hãn (ra mồ hôi), chống viêm, tiêu đờm, hạ khí, sát khuẩn, thông tiểu.

Tỏi có vị cay tính ôn ấm, quy về kinh tỳ, phế, vị, tác dụng ôn trung tiêu thực, ôn ấm tỳ vị, tiêu tích giải độc, sát trùng. Tỏi được coi như chất kháng sinh và kháng khuẩn, tiêu diệt vi trùng. Trong tỏi có glucosid lưu huỳnh, một chất dầu bay hơi hỗn hợp của sunlfua và oxyt allyl gần như nguyên chất, lưu huỳnh, hai hoạt chất kháng khuẩn là alixin và garlixin. Alixin có tác dụng ức chế các vi khuẩn gram (+) và gram (-) (vi khuẩn đường ruột) và chống nấm gây bệnh. Các chế phẩm từ tỏi gồm tương tỏi, rượu tỏi, cao tỏi, thuốc tỏi để xông... có thể sử dụng trong bối cảnh dịch Covid-19 để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

F0 có thể xông hỗn hợp gừng, tỏi, sả để giảm triệu chứng, trước khi xông hơi cần làm sạch cơ thể. Hỗn hợp sau khi đun sôi, bạn chỉ cần phủ khăn vùng đầu mặ, hít thở sâu để hơi nước và tinh dầu đi vào vùng mũi họng. Hơi nước nóng bốc lên từ nồi xông làm giãn mạch ngoại biên, lượng máu được tăng cường sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài, giúp người bệnh có cảm giác dễ chịu.

Xông hơi nóng nhằm làm loãng chất tiết dịch, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi bị khô, dẫn lưu các chất dịch ứ đọng vùng mũi được tốt hơn, giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, giảm sung huyết niêm mạc mũi, tạo cảm giác thư giãn thoải mái. Thời gian mỗi lần xông khoảng 20 phút. Sau khi xông xong lau khô, giữ ấm và tránh gió.

Lưu ý, trong quá trình xông nếu thấy khó thở, tức ngực, choáng váng hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào, cần ngừng ngay. Người già yếu, có bệnh mạn tính, suy nhược cơ thể... khi xông cần phải có người hỗ trợ ngồi phía sau giữ vai tránh ngã.

Chỉ những người có triệu chứng mới nên xông hơi, không nên lạm dụng; nên xông hơi một mình, tần suất tốt nhất là một ngày một lần. Bên cạnh đó, tuân thủ những phương pháp phòng ngừa Covid-19.

VNE

Theo vnexpress.net https://vnexpress.net/cach-xong-mui-chua-covid-bang-gung-sa-toi-4407486.html

Bình luận bài viết

Gửi bình luận

Bình luận

Tin bài khác Hướng dẫn mới nhất về tiêm vaccine phòng COVID-19 tại Việt Nam Bệnh cúm gia cầm A(H9) nguy hiểm như thế nào? Chủ động phòng, chống dịch bệnh mùa xuân theo đông y

• Dấu hiệu dễ nhận biết của loại ung thư da ác tính nhất

• Biện pháp phòng ngừa sốt xuất huyết khi đi du lịch

• Cảnh giác cơn đột quỵ khi chơi thể thao

• Giải rượu thế nào khi lỡ uống "quá chén"?

• Trời rét đậm, rét hại, Bộ Y tế hướng dẫn bảo vệ sức khỏe cho người dân

• Rét đột ngột, đề phòng đột quỵ và nhồi máu cơ tim

• Đi bộ nhanh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

• Tác dụng của việc ngâm chân bằng nước nóng trước khi ngủ

o C

• 
• 
• 
• 

• 
• 

• 
• 
• 
• 

Truyền hình Internet

Điểm tin nổi bật trong tỉnh tuần từ ngày 23-29/6

• Kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2024 diễn ra an toàn, nghiêm túc
• Ghi nhận ngày đầu diễn ra kỳ thi Tốt nghiệp THPT năm 2024
• Trò chuyện với Chuyên gia tâm lý Đinh Đoàn về Gia đình Việt Nam
• Xây dựng và phát triển thương hiệu cho vải lai U trứng Kim Bảng
• Bình Lục đẩy mạnh công tác tuyên truyền phòng chống ma túy
• Sẵn sàng cho kỳ thi Tốt nghiệp THPT năm 2024
• Nâng cao chất lượng công tác huấn luyện dân quân, tự vệ

Tin mới

• 

  Hội Nông dân tỉnh sơ kết hoạt động CLB hộ nông dân SXKD giỏi 6 tháng đầu năm

• 

  BTV Tỉnh ủy cho ý kiến về đề cương chi tiết Báo cáo chính trị Đại hội Đảng bộ tỉnh lần thứ XXI

• 

  Trường hợp nào sẽ bị khoá căn cước điện tử?

• 

  BTV Tỉnh ủy cho ý kiến, cho chủ trương các nội dung thuộc thẩm quyền

• 

  Huyện ủy Kim Bảng triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 2024

• 

  Hội LHPN tỉnh tập huấn cho thành viên HTX, THT

• 

  Từ 1/8, 7 trường hợp không được cấp sổ đỏ

• 

  Ban CHQS huyện Bình Lục khánh thành, bàn giao nhà tình nghĩa

Đọc nhiều

• 

  Cách làm du lịch đêm của Đà Nẵng

• 

  Đi tìm tài năng văn chương trong nhà trường

• 

  Hội Doanh nghiệp trẻ tỉnh bồi dưỡng kiến thức cho chủ doanh nghiệp hội viên 

• 

  Đoàn công tác HĐND tỉnh thăm và làm việc tại Nghệ An

• 

  Công đoàn Viên chức tỉnh triển khai nhiệm vụ 6 tháng cuối năm 

• 

  Phấn đấu hoàn thành kế hoạch thu ngân sách năm 2024

• Đặt làm trang chủ
• Thông tin tòa soạn
• Liên hệ quảng cáo
• Đường dây nóng 0913 067 381
• Sơ đồ website
• Về đầu trang