Cải Xoong - Calories24

Trang chủ » Cải Xoong Bao Nhiêu Calo » Cải Xoong - Calories24

Có thể bạn quan tâm

Cải xoong
Gramcalkcal
10 g 3200 Calo 3.2 kilocalories
25 g 8000 Calo 8 kilocalories
50 g 16000 Calo 16 kilocalories
100 g 32000 Calo 32 kilocalories
250 g 80000 Calo 80 kilocalories
500 g 160000 Calo 160 kilocalories
1000 g 320000 Calo 320 kilocalories

100 Gram Cải xoong = 32 kilocalories

2.6g protein 0.7g chất béo 5.5g carbohydrate /100g

  • Cải xoong, Sân vườn, Nguyên Calo · 32 kcal protein · 2.6 g chất béo · 0.7 g carbohydrate · 5.5 g
  • Cải xoong, Sân vườn, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Với muối Calo · 23 kcal protein · 1.9 g chất béo · 0.6 g carbohydrate · 3.8 g
  • Cải xoong, Sân vườn, Nấu chín, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muối Calo · 23 kcal protein · 1.9 g chất béo · 0.6 g carbohydrate · 3.8 g
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2.6 g
Tất cả lipid (chất béo)0.7 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt5.5 g
Khác
Tro1.8 g
Năng lượng
Năng lượng32 kcal
Nước89.4 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca81 mg
Sắt, Fe1.3 mg
Magiê, Mg38 mg
Phốt pho, P76 mg
Kali, K606 mg
Natri, Na14 mg
Kẽm, Zn0.23 mg
Đồng, Cu0.17 mg
Mangan, Mn0.553 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU6917 IU
Vitamin A, RAE346 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả69 mg
Thiamin0.08 mg
Riboflavin0.26 mg
Niacin1 mg
Pantothenic acid0.242 mg
Vitamin B-60.247 mg
Folate, tất cả80 mcg
Folate, thực phẩm80 mcg
Folate, DFE80 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.023 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.239 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.228 g
Axít amin
—
Đường
Đường, tất cả4.4 g
Caroten, phiên bản beta4150 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.7 mg
Lutein + zeaxanthin12500 mcg
Choline, tất cả19.5 mg
Vitamin K (phylloquinone)541.9 mcg
Hydrochlorid0.2 mg
  • Ăn vặt
  • Chăn nuôi gia cầm
  • Chất béo và dầu
  • Dân tộc thực phẩm
  • Em bé thực phẩm
  • Gia vị và Herbs
  • Hải sản
  • Hạt ngũ cốc và mì ống
  • Hạt và hạt giống
  • Món khai vị
  • Ngũ cốc ăn sáng
  • Nướng sản phẩm
  • Rau quả
  • Sữa và các sản phẩm trứng
  • Súp và nước sốt
  • Thịt
  • Trái cây và nước ép trái cây
  • Xúc xích và tiệc trưa thịt
  • Đậu
  • Đồ ăn nhẹ
  • Đồ ngọt
  • Đồ uống
  • Calories
  • Calorias
  • Calorías
  • Calories
  • Calorie
  • Kalorien
  • السعرات الحرارية
  • Калорий
  • Kalori
  • Kalorier
  • Kalorier
  • Kalorier
  • Kaloreita
  • Calorieën
  • Kalorii
  • Kalorid
  • Kalorie
  • Калории
  • Калорії
  • Θερμίδες
  • Calorii
  • แคลอรี่
  • 卡路里
  • カロリー
  • 칼로리
  • קלוריות
  • कैलोरी
  • Kalori
  • Kalorijas
  • Kalorijų
  • کیلوری
  • Kalórie
  • Kalorij
  • Kalória
Chủ đề ☀ Màu sáng Màu tối 🌖 calories 24 © 2013 - 2024

Từ khóa » Cải Xoong Bao Nhiêu Calo