Chỉ Bổ Sung Vi Chất Kích Thích Trẻ ăn Ngon đã Là đủ?

Con biếng ăn, chậm tăng cân: Mẹ đứng ngồi không yên

Dường như, khi các bà mẹ có con dưới 5 tuổi gặp nhau, câu hỏi đầu môi luôn là “Bé bao nhiêu ký?”. Bởi lâu nay quan niệm trẻ con là phải mũm mĩm, như thế mới khỏe, mới dễ thương đã ăn sâu vào tiềm thức. Thế rồi chẳng may con không nặng cân bằng những đứa trẻ khác, mẹ lập tức sốt ruột đến mất ngủ.

Những câu hỏi liên tục được đặt ra “Tại sao con vẫn biếng ăn mặc dù đã được thay đổi món liên tục?” hay “Vì sao con ăn rất tốt mà cả tháng này vẫn không tăng gram nào?”.

Trẻ biếng ăn khi đến tuổi đi học mầm non luôn khiến các ông bố bà mẹ lo lắng. (Ảnh minh họa)

Tình trạng này có thể gặp ở bất kỳ ông bố, bà mẹ nào, nhất là khi trẻ ở giai đoạn từ 3-5 tuổi. Đây là độ tuổi trẻ bắt đầu đi mẫu giáo, học mầm non, được khám phá những điều mới mẻ dẫn đến mất hứng thú với đồ ăn.

Hơn nữa, lúc này trẻ đã bắt đầu có tính tự lập, thể hiện mạnh mẽ cá tính nên thường chỉ ăn những món mình thích. Đi học, không còn bị mẹ “quản giáo” con lại càng lười ăn, khiến lượng ăn tại trường không đủ như tại nhà. Hoặc chính nguồn dinh dưỡng kém, món ăn không hợp khẩu vị cũng khiến cho trẻ ăn không ngon miệng, chậm tăng cân.

Bên cạnh đó, còn một số nguyên nhân khác dẫn đến biếng ăn ở trẻ như sự thay đổi về cảm xúc, tâm lý lo lắng, cô đơn khi thay đổi môi trường, xa cha mẹ khiến trẻ dễ rơi vào cảm giác bỏ rơi, buồn tủi hoặc trẻ mắc một bệnh lý thực thể nào đó liên quan đến đường tiêu hóa…

Vì sao L-Lysine quan trọng với vị giác trẻ biếng ăn?

Làm sao để con ăn ngon miệng, tăng cân đều là vấn đề quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Trong đó, có một giải pháp được nhiều mẹ quan tâm và phản hồi tích cực là bổ sung vi chất cần thiết như L-Lysine để giúp con tăng hấp thu và cải thiện vị giác.

L-Lysine là một trong những vi chất dinh dưỡng giúp kích thích sự thèm ăn của trẻ, giúp con ăn ngon miệng hơn. (Ảnh minh họa)

L-Lysine là một acid amin thiết yếu, cơ thể con người không thể tự tổng hợp được mà phải cung cấp qua thực phẩm. Trong khẩu phần ăn của người Việt, lượng tinh bột/ngũ cốc chiếm đến 70-80%, nhưng acid amin này rất dễ mất đi khi đun nấu nên trẻ thường vẫn bị thiếu L-Lysine. Đặc biệt là ở trẻ em, nhu cầu L-Lysine cao cấp đôi người trưởng thành, mỗi ngày tính theo 1kg cân nặng, trẻ từ sơ sinh đến 6 tuổi cần 99mg, từ 7-15 tuổi cần 44mg.

L-Lysine giúp hấp thu canxi, tạo collagen để giúp quá trình tạo mô liên kết của da, xương, sụn giúp thúc đẩy và phát triển chiều cao. Đồng thời, nó còn giúp phát triển men tiêu hóa, gia tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng, kích thích vị giác khiến trẻ ăn ngon. Khi không được cung cấp đủ acid amin này, trẻ dễ thiếu men tiêu hóa, biếng ăn, hấp thụ dinh dưỡng kém, chậm lớn, suy giảm hệ miễn dịch.

Các nghiên cứu đã chỉ ra, đối với trẻ thiếu cân, nếu bổ sung L-Lysine tốc độ tăng cân sẽ cao gấp 2,5 lần so với tốc độ tăng cân trong giai đoạn không bổ sung. Đối với trẻ biếng ăn, nếu bổ sung lysine, tốc độ tăng cân cao hơn 40% so với tốc độ trong giai đoạn không bổ sung.

Một mình L-Lysine bé chẳng ăn ngon, thêm 17 vi chất chụm lại bé tăng cân đều

L-Lysine giúp kích thích vị giác, sự thèm ăn của trẻ. Điều này đúng nhưng chưa đủ. Bởi sự chuyển hóa L-Lysine phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như vitamin C, vitamin nhóm B, sắt… Nếu trẻ thiếu các vitamin và khoáng chất này thì việc bổ sung riêng lẻ L-Lysine trở nên vô nghĩa.

Thực tế, có nhiều trẻ tăng cân, mũm mĩm nhưng vẫn mệt mỏi, xanh xao, sức đề kháng kém, mất tập trung khi học tập, đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang thiếu vi chất dinh dưỡng. Chính vì vậy, để con ăn ngon, bắt kịp đà tăng trưởng, ngoài L-Lysine cha mẹ cần lưu ý bổ sung cân đối các vitamin và khoáng chất khác.

Bổ sung L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất giúp con ăn ngon miệng, cha mẹ yên tâm khi con đến trường. (Ảnh minh họa)

Với trường hợp trẻ biếng ăn đơn thuần (hoặc trong trường hợp trẻ biếng ăn liên quan đến bệnh lý khi có chỉ định, hướng dẫn của bác sĩ) thì có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ, nhằm mục đích bổ sung các vi chất dinh dưỡng và năng lượng thiếu hụt.

Nên lựa chọn các dạng bào chế dành riêng cho trẻ và chứa các dưỡng chất thiết yếu như sắt, kẽm vitamin A, vitamin C cùng bộ đôi canxi - vitamin D để phát triển thể chất, tăng cường hệ thống miễn dịch, vitamin nhóm B (B2, B3, B6, B8, B9) giúp hỗ trợ hệ thống tuần hoàn và thần kinh hoạt động tốt.

Đặc biệt là vitamin B1 và B12 rất cần thiết để duy trì sự thèm ăn cho trẻ, hỗ trợ tiêu hóa chất bột đường (glucid), thúc đẩy sự tăng trưởng và sự săn chắc các khối cơ. Vitamin B12 có vai trò quan trọng trong sự hình thành và tái sinh hồng cầu, giúp phòng ngừa thiếu máu, thiếu sắt và thúc đẩy sự tăng trưởng ở trẻ.

Ngoài ra, mẹ cũng đừng quên những dưỡng chất khác, tuy chỉ cần một lượng rất ít nhưng nếu thiếu hệ lụy cũng khôn lường. Đó là mangan nhằm bổ trợ thêm các tác dụng cải thiện mật độ xương, đẩy nhanh quá trình hấp thụ thức ăn, I-ốt cần thiết cho quá trình tổng hợp hoormon tuyến giáp phòng ngừa bướu cổ, trẻ thông minh, sáng dạ hơn và Magie để phát triển thể lực, hoạt động cơ bắp dẻo dai.