[Chi Tiết] Cách Uống Tinh Dầu Hoa Anh Thảo Blackmores Evening ...

II. Cách uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores rất tốt, nhưng muốn sản phẩm phát huy tối đa hiệu quả, bạn cần phải biết cách uống sao cho đúng chuẩn. Hướng dẫn bạn cách uống blackmores đúng chuẩn như sau:

2.1 Liều lượng sử dụng

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores được bào chế dưới dạng viên nang mềm với lớp vỏ khi gặp nước rất trơn, dễ dàng trôi xuống đường tiêu hóa. Sử dụng, bạn có thể uống trực tiếp với nước lọc hoặc nước đã đun sôi để nguội.

Theo khuyến cáo từ nhà sản xuất, mỗi ngày nên dùng từ 2 - 4 viên tinh dầu hoa anh thảo kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp chăm sóc sức khỏe, hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.

Cụ thể:

• Với người lớn: 1 – 3 viên/lần/ngày trong bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

• Với trẻ em từ 6 đến 12 tuổi: 1 – 2 viên/lần/ngày (cắt viên nang và lấy dầu trộn với sữa, nước trái cây, ngũ cốc), hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

• Với trẻ em từ 2 đến 6 tuổi: 1 viên/ngày (cắt viên nang và lấy dầu trộn với sữa, nước trái cây, ngũ cốc), hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

• Với phụ nữ: Dùng ổn định 2 viên một ngày, vào thời gian hành kinh và trước hành kinh khoảng 10 ngày thì tăng lên 3 viên 1 ngày.​

Lưu ý: Đây chỉ là cách uống có tính chất tham khảo. Nên hỏi ý kiến của bác sĩ để chắc chắn nhất về việc uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores khi nào là hiệu quả nhất.

2.2 Cách sử dụng Blackmores Evening Primrose Oil trong từng trường hợp cụ thể

• Dùng để hỗ trợ chữa eczema: Bạn nên dùng trong thời gian 12 tuần thì dừng. Liều lượng khuyến cáo 1 – 2g/ngày chia làm 2 lần.

• Làm đẹp da: Khoảng 12 tuần với liều lượng an toàn 1 – 2g/ngày

• Tiền mãn kinh: Trường hợp này bạn phải uống tinh dầu hoa anh thảo trong 10 tháng mới phát huy tác dụng. Bắt đầu dùng 1g/ngày, trước kỳ kinh tăng lên 2g/ngày, sau kỳ kinh quay về 1g/ngày.

• Trị đau ngực: Nếu muốn cải thiện tình trạng này chị em cần dùng sản phẩm trong khoảng 6 tháng, liều lượng tham khảo 1 – 3 gram/ngày.

• Nóng bừng: Để xóa bỏ triệu chứng này, người dùng nhớ chỉ dùng trong 6 tuần thì ngưng với liều dùng 500mg chia làm 2 lần/ngày.

2.3 Thời điểm uống tinh dầu anh thảo Blackmores

Bên cạnh liều lượng thì thời điểm uống tinh dầu hoa anh thảo cũng ảnh hưởng không nhỏ tới kết quả cuối cùng. Theo ý kiến các chuyên gia y tế thì tốt nhất bạn nên uống ngay sau các bữa ăn trong ngày, có thể dùng trực tiếp hoặc trộn với thức ăn, sữa,… đều được.