Chia Sẻ Cách Làm Giá Xào Chay Rẻ Mà Siêu Ngon - Ẩm Thực Độc Hay

Xem công thức Xem Video In công thức

Một món xào chay dễ làm, ăn ngon mà bạn không thể bỏ qua đó chính là món giá đỗ xào chay với đậu phụ. Tương tự như món giá hẹ xào chay hay món giá mướp xào đậu chay, nguyên liệu chủ đạo của món chay này chính là giá đỗ – vốn được Đông y đánh giá rất cao về khả năng thanh nhiệt, giải độc, cũng như khả năng bổ sung “sinh lực” cho phái mạnh. Vậy cách làm giá xào chay như thế nào? Cùng Ẩm thực độc hay tìm hiểu chi tiết ở bài viết này nhé!

Món giá xào chay ngon

Giá đỗ xào đậu phụ chay

Sau đay là cách làm đậu phụ xào giá đỗ phiên bản chay. Món ăn này tuy rẻ mà lại rất ngon. Giá đỗ có thể dễ dàng trông ở nhà và chỉ cần 1,2 ngày là có thành quả ăn. Nếu có điều kiện bạn hay trổ tài tự cung tự cấp cho món chay ngon này nhé. In Pin Đánh giá Thêm Bộ Sưu Tập Đến Bộ Sưu Tập Thể Loại: món phụ, món rauẨm Thực: Việt NamGiảm cân: Đồ chayTừ khóa: giá đỗ, giá xào, món chay từ giáThể loại: món xào chay Chế biến: 10 minutes minsNấu: 15 minutes minsTổng thời gian: 25 minutes mins Phục vụ: 4 người ăn Calories: 300kcal Tác giả: Nhật Hân

Dụng cụ

chảo chống dính

Nguyên liệu 1x2x3x

• ▢ 200 g giá đỗ
• ▢ 3 bìa đậu phụ
• ▢ 1 củ cà rốt
• ▢ 3 tai mộc nhĩ
• ▢ hành hoa
• ▢ rau mùi
• ▢ dầu ăn thực vật
• ▢ bột nêm chay
• ▢ muối
• ▢ đường
• ▢ hạt tiêu

Cách làm

• Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng.
• Giá đỗ rửa sạch, để ráo nước. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng. Đậu phụ cho vào chiên vàng giòn, rồi thái thành miếng dài.
• Hành hoa, rau mùi rửa sạch. Phần đầu hành màu trắng thái riêng, còn lại thì thái nhỏ. Đun nóng dầu ăn trong chảo rồi cho đầu hành trắng vào phi thơm, sau đó, bạn cho cà rốt và mộc nhĩ vào xào trong khoảng 5 phút.
• Cho giá đỗ vào xào nhanh tay trong khoảng 3 phút rồi cho đậu phụ rán vào sau đó nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Rắc hành lá, rau mùi vào, đảo thêm 1 lượt nữa rồi cho giá xào ra đĩa.
• Rắc thêm hạt tiêu cho dậy mùi thơm là bạn đã hoàn thành món ăn.

Video hướng dẫn

Ghi chú

Hàm lượng thành phần dinh dưỡng mang tính chất tham khảo!. Thêm ghi chú riêng của bản thân

Dinh dưỡng

Serving: 1dĩa | Calories: 300kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 5g | Fat: 5g | Cholesterol: 5mg | Sugar: 5g

• Cách làm món bún xào chay 

Cách làm xác đậu xào giá – Đặc sản Phú Yên

Nguyên liệu

Cũng tương tự như các món giá đỗ xào chay khác. Tuy nhiên, phần xác đậu là phần xác của của đậu nành sau khi người ta xay, vắt lấy nước làm đậu phụ. Xác đậu có màu trắng đục như sữa, khô ráo và được người làm đậu bán lại.

Cách nấu

Xo bằng dầu phụng để hương vị thơm hơn. Cũng khử dầu nhưng phải để cho dầu khử thật tới, khử khi nào khói bốc nghi ngút, thơm nức mũi thì cho xác đậu vào xào thật chín.

Khi xào xác đậu không nêm các loại gia vị nước vì sẽ làm đậu nhão, chỉ được nêm muối hầm cho chảo đậu khô ráo, từng sớ đậu bung ra bời bời mới ngon.

Khi đậu chín, nêm gia vị đầy đủ rồi cho giá đậu xanh vào, dùng đôi đũa tre nhanh tay xốc đến khi từng cọng giá lẫn đều với đậu thì tắt lửa, nêm vào lá hẹ hoặc ngò tàu xắt nhỏ, trộn thêm lần nữa cho thấm.

Lưu ý:

Ăn xác đậu xào phải có chén nước tương kha khá, vì xác đậu khô dễ hút nước tương. Món này ăn ngon với cả cơm nóng cơm nguội nhưng hấp dẫn nhất là xúc với bánh tráng nướng.

Kết luận

Cuối cùng thì bạn đã hoàn thành được món xào chay ngon tuyệt vời cho gia đình của chúng ta rồi .Món đặc biệt này rất tốn cơm mà còn phù hợp đối với phong cách ăn đủ thể loại người cả ba miền.

Bài viết liên quan:

Mách bạn cách làm salad xoài chay giảm cân hiệu quảThưởng thức ẩm thực miền Trung với 3 cách làm món vả trộn chay8 Cách làm món chay từ hạt sen ngon dễ nấu tại nhàHướng dẫn nấu món canh súp lơ xanh đẹp mà ngon2 cách làm súp miso chay chuẩn vị Nhật BảnCách làm món salad cà chua dưa chuột chay giảm cân hiệu quảChia sẻ cách nấu món cà ri bò chay ngon chắc bụngCách làm bún nem chay chuẩn vị miền Bắc