Top 14+ Cơ Lưng Hổ Mang hay nhất
-
1.11 Bài Tập Tạo Cơ Xô 'hổ Mang Bành' Như Lý Tiểu Long - Thể Thao 247
5 thg 1, 2021 · Cơ xô của Lý Tiểu Long được đặt biệt danh là Bruce Lee's Wing (đôi cánh của Lý Tiểu Long) nhờ khả năng có thể xòe ra hoặc thu lại tùy ý. Trong ...
Xem chi tiết » -
2.Bí Ẩn Cơ Lưng Hổ Mang Hình Cây Thông Củ Lý Tiểu Long - YouTube
Thời lượng: 10:48 Đã đăng: 21 thg 8, 2020 VIDEO
Xem chi tiết » -
3.Bài Tập Pull Up Cho Lưng Xô Chữ V
Trong phim có đoạn ông ấy gồng cơ xô to như rắn hổ mang. Điều này đã làm mình kinh ngạc và tò mò làm sao một người có thể tập được cơ lưng hình chữ V đẹp ...
Xem chi tiết » -
4.Lý Giải Về Cơ Lưng đẳng Cấp "hình Cây Thông" Của Lý Tiểu Long
16 thg 9, 2017 · Để có được cơ lưng hình cây thông như vậy, yêu cầu phải có các múi ... Mời các bạn đồng hành cùng Dân Việt trên mạng xã hội Facebook để cập ...
Xem chi tiết » -
5.Người đàn ông Có Cơ Lưng "rắn Hổ Mang”: Ronaldo Cũng Nể - 24H
26 thg 10, 2017 · (Tin thể thao) Để có khối cơ bắp hoàn hảo, siêu sao bóng đá Cristiano Ronaldo đã phải luyện tập rất nhiều song người đàn ông dưới đây không ...
Xem chi tiết » -
6.Hướng Dẫn Tập Lưng Xô Rộng Hiệu Quả Cho Lưng Rộng Chữ V - GymLord
22 thg 4, 2014 · Nhóm cơ làm phần trên có dạng chữ V, khi gồng lên rông ra như rắn hổ mang. - Middle Back: Cơ lưng giữa. Nhóm cơ quan trọng nhất trong tất cả các ...
Xem chi tiết » -
7.Tư Thế Rắn Hổ Mang- Bài Tập Hiệu Quả Cho Cột Sống Và Vòng Eo
Cải thiện sức khỏe cột sống và giảm đau lưng. Trong tư thế Cobra, bạn cần ngả người ra sau và kéo căng cơ, ...
Xem chi tiết » -
8.Bài Tập Rắn Hổ Mang Tăng Chiều Cao - Elipsport
Tư thế rắn hổ mang gồm các động tác căng cơ lưng và cơ bụng. Chúng có tác dụng rất tốt đối với xương khớp. Cụ thể xương cột sống của bạn sẽ ngày càng chắc khỏe ...
Xem chi tiết » -
9.Tư Thế Rắn Hổ Mang : Một động Tác đơn Giản Kèm 10 Lợi ích
30 thg 6, 2021 · Kéo căng cơ vai, ngực và bụng; Giảm độ cứng của lưng dưới; Tăng cường sức mạnh cho cánh tay và vai; Tăng tính linh hoạt ...
Xem chi tiết » -
10.Tư Thế Rắn Hổ Mang Và Những Lợi ích Bất Ngờ | Doanh Nhân
12 thg 10, 2020 · Bằng cách sử dụng Tư thế rắn hổ mang kết hợp với các tư thế yoga liên quan đến lưng khác, người tập có thể phát triển khả năng duy trì tư thế cơ ...
Xem chi tiết » -
11.Cơ Lưng Cây Thông Cực đỉnh: Ronaldo Chào Thua Lý Tiểu Long
Ngay cả Cristiano Ronaldo cũng không có được cơ bắp tuyệt đỉnh như huyền thoại ... Đó là phần vai bạnh ra kiểu "rắn hổ mang" và cơ lưng có hình "cây thông".
Xem chi tiết » -
12.Tư Thế Rắn Hổ Mang: Một động Tác, 5 Tác Dụng Vượt Trội - LEEP.APP
9 thg 11, 2020 · Tư thế rắn hổ mang là một trong những tư thế uốn lưng cơ bản, quan trọng và mang lại nhiều lợi ích nhất trong các bài tập yoga.
Xem chi tiết » -
13.Tổng Hợp Các Bài Tập Giúp Cơ Lưng Xô Phát Triển Tốt Nhất
13 thg 6, 2019 · Bài tập Hít xà rộng tay tác động rất nhiều phải phần cơ xô, nếu bạn muốn cơ xô rộng bành ra như rắn hổ mang thì không thể bỏ qua bài tập này.
Xem chi tiết » -
14.5 Lợi ích Của Tư Thế Yoga Rắn Hổ Mang Và Cách Thực Hiện
Sau các bài tập nặng về cơ lưng và cơ bụng, đưa cơ thể mình vào tư thế rắn hổ mang là một điều cực kì có lợi cho cột sống của bạn, chúng sẽ thêm dẻo dai và ...
Xem chi tiết »