Complément Alimentaire : Vitamine B9 - VIDAL

En 2012, les autorités de santé européennes (EFSA, European Food Safety Authority et la Commission européenne) se sont prononcées sur certaines allégations santé des aliments et des compléments alimentaires contenant de la vitamine B9 (acide folique ou folates). Après examen des données scientifiques, elles ont estimé que ces produits peuvent prétendre contribuer :

• à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse,
• au métabolisme normal des acides aminés,
• à la formation des cellules du sang,
• au métabolisme de l’homocystéine,
• au fonctionnement normal du système immunitaire,
• à la réduction de la fatigue,
• aux fonctions mentales normales,
• à la division cellulaire,

si et seulement si ces produits contiennent au moins 30 microgrammes de vitamine B9 (acide folique ou folates) pour 100 g, 100 ml ou par emballage si le produit ne contient qu’une portion.

De plus, les suppléments alimentaires apportant au moins 400 microgrammes d’acide folique par portion journalière peuvent prétendre augmenter le statut maternel en folates, dans l’optique de réduire le risque d’apparition d’anomalies du tube neural chez le fœtus. Les consommatrices doivent être informées du fait que la population visée est les femmes en âge de procréer et que l'effet bénéfique est obtenu par la consommation journalière de 400 microgrammes d'acide folique, au moins un mois avant la conception et jusqu'à trois mois après la conception.

Par contre, les aliments et les compléments alimentaires contenant de la vitamine B9 (acide folique ou folates) ne peuvent PAS prétendre :

• contribuer à la santé des vaisseaux sanguins,
• être essentiels au métabolisme des aliments,
• protéger les yeux ou le cristallin, ou maintenir une vision normale.

Ces revendications d’effet sont désormais interdites pour les aliments et les compléments alimentaires contenant de la vitamine B9 (acide folique ou folates).