Sign in Đăng nhập tài khoản Tài khoản Mật khẩu Forgot your password? Get help Password recovery Khởi tạo mật khẩu Email Mật khẩu đã được gửi vào email của bạn. Khỏe Đẹp
Trang Chủ
SHOP
Mẹo Hay
Làm Đẹp
Da Đẹp
Dáng Đẹp
Mặt Đẹp
Móng Đẹp
Thời Trang
Tóc Đẹp
Trang Điểm
Tập luyện
Yêu
Tình Dục & Đàn Ông
Tình Dục & Phụ Nữ
Video
Trang ChủBlogCông thức làm súp kem bí đỏ chay cực hoàn hảo cho...
Blog
Bất kỳ ai cũng vậy, khi thời tiết trở nên lạnh hơn thì món súp kem bí đỏ chay nóng hổi chính là một gợi ý tuyệt vời cho những bữa ăn của bạn. Tham khảo nhé!
Mùa thu là một mùa thật tuyệt vời với những cảnh vật quen thuộc như lá mùa thu rơi, những chiếc áo len ấm cúm,…Tất nhiên mùa thu sẽ còn tuyệt vời hơn nữa khi được thưởng thức những món súp kem bí đỏ chay nóng và ngon trong tiết trời se se lạnh.
Bất kỳ ai cũng vậy, khi thời tiết trở nên lạnh hơn thì món súp nóng hổi chính là một gợi ý tuyệt vời cho những bữa ăn của bạn. Súp kem bí đỏ chay mà chúng ta sắp tìm hiểu dưới đây đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể nhờ chất beta-carotene có trong bí (một chất chống oxy hóa có thể chuyển đổi thành vitamin A)
Các loại rau củ quả đều đạt được độ mềm mịn khi xay nhuyễn nên không cần thiết phải cho sữa trong hỗn hợp này. Lá cây ngải đắng cũng chứa chất chống oxy hóa, chất tăng cường trí nhớ và các thành phần chống viêm. Súp kem bí đỏ chay mùa thu này nóng và mịn, dễ thưởng thức. Bạn cũng có thể tăng độ cay nóng bằng cách thêm vào một ít gừng tươi hoặc tiêu đen. Chỉ cần thêm bánh mì hoặc bánh quy giòn là bạn có thể thưởng thức một món ăn tuyệt vời trong tiết trời se lạnh rồi.
Bây giờ hãy bắt đầu tìm hiểu các bước thực hiện đi nào!
Hình ảnh của Ana Stanciu
THÀNH PHẦN
8 chén nước luộc rau (để nước dùng ngọt hơn)
1 lá nguyệt quế
4 chén bí đỏ thái nhỏ
2 nhánh cần tây, thái nhỏ
1 củ hành tây lớn, thái nhỏ
½ bó ngải đắng tươi (hoặc 3-4 muỗng cà phê khô)
1 muỗng canh muối
1 thìa hạt tiêu đen
Thưởng thức súp bí đỏ với bánh mì nóng giòn là một sự lựa chọn tuyệt vời
HƯỚNG DẪN
Thêm nước dùng rau (hoặc nước), lá nguyệt quế, bí đỏ, bí ngô, cần tây, hành tây vào một nồi súp lớn. Đặt trên lửa vừa và nấu khoảng 30 phút (hoặc cho đến khi bí mềm). Thêm ngải đắng, muối và hạt tiêu. Đun nhỏ lửa cho nhau 3-5 phút.
Bạn có thể thưởng thức sup ngay. Nếu bạn thích món súp mềm hơn nữa có thể cho các nguyên liệu vào máy xay sinh tố để xay, sau đó bắt lên bếp đun tương tự như trên.
Món súp bí đỏ chay bổ dưỡng này chắc chắn sẽ làm bạn nhớ mãi hương vị ngọt ngào tự nhiên của nó. Còn chần chờ gì nữa, bắt tay vào thực hiện ngay nào!
BÀI VIẾT LIÊN QUANXEM THÊM
Blog
Lượng đường cần thiết cho cơ thể là bao nhiêu?
Mẹo Hay
28 loại thực phẩm giàu kẽm nhất trong tự nhiên bạn cần bổ sung
Mẹo Hay
10 cách đơn giản kiểm tra chất lượng thực phẩm còn tốt hay không
Da Đẹp
Tìm hiểu về collagen – “chìa khoá vàng” cho làn da trẻ mãi không già
Dáng Đẹp
Ăn gì để tăng vòng 1 – Điều đơn giản nhưng hiếm chị em nào biết
Nổi bật
5 thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nam giới trên 35 tuổi nhất định phải biết
Sản phẩm khuyên dùng
NỔI BẬT NHẤT
Nên tập Cardio trước hay sau tập gym? Tập Cardio khi...
10 cách tốt nhất giúp môi hồng căng mọng chỉ trong...
Da Đẹp
Hé lộ cách làm đẹp bằng sen cho làn da đẹp...
Sản phẩm khuyên dùng VỀ CHÚNG TÔIKhoeDep.vn là chuyên trang chia sẻ kiến thức miễn phí về Sức Khoẻ & Làm Đẹp. Chúng tôi hoạt động với sứ mệnh: TRUYỀN CẢM HỨNG & TẠO ĐỘNG LỰC nhằm mang đến cho mỗi người Việt Nam một SỨC KHOẺ & VẺ ĐẸP TOÀN DIỆNLiên hệ: cskh@fhb.vn
Khỏe Đẹp 
Blog 
Mẹo Hay 
Mẹo Hay 
Da Đẹp 
Dáng Đẹp 
Nổi bật 
Da Đẹp 
Da Đẹp 
Da Đẹp 
Da Đẹp 
VỀ CHÚNG TÔIKhoeDep.vn là chuyên trang chia sẻ kiến thức miễn phí về Sức Khoẻ & Làm Đẹp. Chúng tôi hoạt động với sứ mệnh: TRUYỀN CẢM HỨNG & TẠO ĐỘNG LỰC nhằm mang đến cho mỗi người Việt Nam một SỨC KHOẺ & VẺ ĐẸP TOÀN DIỆNLiên hệ: cskh@fhb.vn © KhoeDep.vn - Lưu ý: Tác dụng của phuơng pháp có thể thay đổi tùy theo tình trạng thể chất mỗi nguời