Đau Khớp Gối ở Người Già: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và điều Trị

Đau khớp gối ở người già là một bệnh lý phổ biến thường gặp. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị căn bệnh này thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này!

5/5 - (177 bình chọn)

1. 1. Tổng quan về đau khớp gối
2. 2. Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người già
3. 3. Triệu chứng nhận biết bệnh đau khớp gối ở người già
   1. 3.1. Đau nhức khớp gối
   2. 3.2. Sưng (có thể quan sát trực tiếp bằng mắt), nổi đỏ
   3. 3.3. Co cứng khớp, khó duỗi thẳng đầu gối
   4. 3.4. Biến dạng khớp
   5. 3.5. Khớp gối kêu lục cục
   6. 3.6. Chân có cảm giác tê bì
   7. 3.7. Triệu chứng khác
4. 4. Cách chẩn đoán bệnh đau khớp gối ở người già
   1. 4.1. Chẩn đoán khớp gối theo ACR
   2. 4.2. Chẩn đoán bằng hình ảnh
5. 5. Biến chứng bệnh đau khớp gối ở người già nguy hiểm thế nào?
6. 6. Điều trị bệnh đau khớp gối ở người già
   1. 6.1. Tiêm chất nhờn vào khớp gối
   2. 6.2. Dùng thuốc Tây
   3. 6.3. Sử dụng các bài thuốc dân gian
      1. Bài thuốc từ lá đu đủ và muối
      2. Bài thuốc từ lá ngải cứu
      3. Bài thuốc từ đậu đen, thài lài
      4. Bài thuốc từ mù tạt và mật ong
   4. 6.4. Vật lý trị liệu
7. 7. Phòng ngừa bệnh đau khớp gối ở người già
   1. 7.1. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh
   2. 7.2. Thực hành các bài tập giảm đau

1. Tổng quan về đau khớp gối

Đau khớp gối ở người già là tình trạng tổn thương trong và xung quanh khớp gối, gồm các mô mềm, gân sụn, dây chằng và túi hoạt dịch bao quanh đầu gối. Xuất phát từ chấn thương hoặc triệu chứng của bệnh lý về xương khớp, đau khớp gối khiến người già luôn phải chịu những cơn đau nhức nhối, nhất là khi thay đổi thời tiết đột ngột hay khi đứng hoặc ngồi quá lâu.

>> Tìm hiểu nhanh: Đau khớp gối là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

2. Nguyên nhân gây đau khớp gối ở người già

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh đau khớp gối ở người già. Tuổi càng cao thì tổn thương càng nặng do phần sụn bị bào mòn, trở nên sần sùi, gai góc, không còn đủ sức bảo vệ và nâng đỡ đầu xương. Khi đó, hai đầu xương tiếp xúc sẽ tạo ra ma sát, lâu ngày gây đau đầu gối, khó khăn khi vận động.

Thoái hóa khớp gối là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến đau khớp gối ở người già

Bên cạnh đó, chế độ sinh hoạt, làm việc không hợp lý như mang vác nặng, ăn uống chưa đủ chất, thừa cân,… cũng là nguyên nhân gây nên căn bệnh này.

Theo thống kê của Tổ chức Y tế thế giới, có 10% dân số bước vào độ tuổi trung niên bị hạn chế khả năng lao động do đau khớp gối. Trong đó, thoái hóa khớp gối là nguyên nhân bệnh lý hàng đầu dẫn đến tình trạng đau khớp gối ở người già.

Ngoài ra còn do các bệnh như:

– Khô khớp gối

– Viêm khớp dạng thấp

– Viêm bao hoạt dịch

– Bệnh gút

Ngay khi có các biểu hiện đau gối, sưng viêm, cùng các bất thường ở vùng đầu gối, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân.

3. Triệu chứng nhận biết bệnh đau khớp gối ở người già

Tùy vào nguyên nhân và mức độ mà người bệnh sẽ có những biểu hiện cụ thể như:

3.1. Đau nhức khớp gối

Đau nhức là biểu hiện điển hình của bệnh đau khớp gối ở người già. Cơn đau bị ở một hoặc cả hai gối và có thể lan sang vùng lân cận. Triệu chứng này xuất hiện rõ nhất khi vận động mạnh, đi lại, leo cầu thang, co duỗi chân và có dấu hiệu giảm dần nếu được nghỉ ngơi.

3.2. Sưng (có thể quan sát trực tiếp bằng mắt), nổi đỏ

Khi bị đau đầu gối, vùng da xung quanh bộ phận này sẽ có hiện tượng nổi đỏ, chạm tay vào còn cảm thấy hơi ấm. Phần đầu gối sưng lên, không khó để nhìn thấy bằng mắt thường.

3.3. Co cứng khớp, khó duỗi thẳng đầu gối

Xuất hiện chủ yếu vào buổi sáng, tình trạng co cứng khớp khiến người bệnh rất khó duỗi chân, phải mất một thời gian mới có thể vận động dễ dàng hơn. Thời gian khớp bị co cứng sẽ kéo dài khoảng 30 phút.

3.4. Biến dạng khớp

Khớp gối sưng to lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biến đổi hình dạng đầu gối, thậm chí là lệch hẳn sang một bên. Phần cơ xung quanh luôn ở trạng thái căng cứng, gây đau đớn và khó khăn cho việc đi lại của người bệnh.

3.5. Khớp gối kêu lục cục

Khi khớp gối của người già đã bị tổn thương, phần sụn khớp bị bào mòn mất đi độ nhẵn, mịn vốn có, khớp xương không còn chất đệm nên nếu di chuyển hay leo cầu thang, đầu gối sẽ phát ra tiếng lục cục.

Sưng nóng đỏ là triệu chứng của đau khớp gối thường gặp

3.6. Chân có cảm giác tê bì

Các dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày làm cho lực chân yếu dần đi, ảnh hưởng đến khả năng vận động, đi lại của bệnh nhân.

3.7. Triệu chứng khác

Ngoài những triệu chứng điển hình nói trên thì bệnh đau khớp gối ở người già còn có một số biểu hiện khác như:

• Da bàn chân xanh xao, sờ vào có cảm giác lạnh, các đường gân hiện lên rõ ràng
• Mệt mỏi, suy nhược, có thể kèm theo sốt, ớn lạnh

4. Cách chẩn đoán bệnh đau khớp gối ở người già

4.1. Chẩn đoán khớp gối theo ACR

ACR – Hội thấp khớp học Hoa Kỳ (American College of Rheumatology) xác định bệnh nhân bị đau khớp gối khi:

–  Ở rìa khớp có gai xương

–  Dịch khớp đã bị thoái hóa

–  Khớp phát ra tiếng lạo xạo khi cử động

–  Tràn dịch khớp gối

–  Đầu gối bị biến dạng

4.2. Chẩn đoán bằng hình ảnh

Chẩn đoán bệnh đau khớp gối bằng hình ảnh giúp các bác sĩ đưa ra được kết luận dễ dàng và chính xác hơn. Một số phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh thường thấy gồm:

–  Chụp Xquang

–  Siêu âm khớp

–  Chụp MRI

–  Nội soi khớp

5. Biến chứng bệnh đau khớp gối ở người già nguy hiểm thế nào?

Là biểu hiện của nhiều bệnh lý xương khớp nguy hiểm nên nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh sẽ gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.

Ở thể nhẹ, người bệnh sẽ cảm thấy đau đầu gối âm ỉ, dai dẳng, gây khó khăn khi vận động, cản trở cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Ở thể nặng, bệnh đau đầu gối có thể gây biến dạng khớp, thậm chí là hoại tử đầu gối và không thể đi lại như bình thường.

Nếu tình trạng đau khớp gối kéo dài liên tục, bệnh nhân sẽ cảm thấy vô cùng mệt mỏi, dễ cáu gắt, giảm năng suất lao động, tác động tiêu cực đến tinh thần cũng như chất lượng cuộc sống.

>> Tìm hiểu nhanh: Tiêm chất nhờn vào khớp gối tiềm ẩn nguy cơ gì?

6. Điều trị bệnh đau khớp gối ở người già

Có thể tiến hành điều trị bệnh theo cả phương pháp Đông y và Tây y. Tùy vào tình trạng và nguyên nhân gây bệnh cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị tương ứng. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị phổ biến bệnh lý này:

6.1. Tiêm chất nhờn vào khớp gối

Tiêm chất nhờn acid Hyaluronic vào khớp gối có tác dụng giảm đau, kháng viêm và cải thiện chức năng khớp. Bên cạnh đó, chất nhờn còn giúp ức chế sự thoái hóa của sụn khớp, đồng thời làm tăng sinh tổng hợp tế bào sụn khớp. Đây là phương pháp làm giảm đau khớp gối nhanh và an toàn. Tuy nhiên, chi phí tiêm thuốc khá tốn kém và không mang lại hiệu quả điều trị bệnh tận gốc.

Tiêm chất nhờn là phương pháp làm giảm đau khớp gối nhanh và an toàn

6.2. Dùng thuốc Tây

Các loại thuốc Tây thường được sử dụng trong điều trị bệnh này là:

– Thuốc giảm đau thông thường Paracetamol

– Thuốc giảm đau chống viêm không steroid

– Tiêm Corticoid tại khớp

– Một số loại thuốc giãn cơ, giảm đau thần kinh

– Bổ sung thêm Glucosamine, Chondroitin, Canxi…

Ưu điểm của thuốc tây trong điều trị bệnh đau khớp gối ở người già là làm giảm các cơn đau cấp nhanh chóng, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu. Tuy nhiên, thuốc tây tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ, nhất là đối với người già . Vì vậy, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ, không nên tự ý sử dụng.

6.3. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Bài thuốc từ lá đu đủ và muối

– Nguyên liệu: Lá đu đủ, muối hạt

– Cách thực hiện:

+ Lá đu đủ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt ra thành miếng nhỏ

+ Cho lá đu đủ vào chảo rang cùng với muối

+ Khi lá nóng vừa đủ thì cho hỗn hợp vừa rang vào vải bọc lại rồi chườm lên đầu gối (có thể đặt lên đầu gối một lá đu đủ tươi trước khi chườm)

Bài thuốc từ lá ngải cứu

– Nguyên liệu: Lá ngải cứu, muối hạt

Bài thuốc chữa đau khớp gối ở người già từ lá ngải cứu và muối

– Cách thực hiện:

+ Ngải cứu đem giã nát cùng với muối rồi sao nóng lên

+ Đắp hỗn hợp vừa giã lên đầu gối trong thời gian khoảng 15 phút

Bài thuốc từ đậu đen, thài lài

– Nguyên liệu: 50g đậu đen, 15g thài lài

– Cách thực hiện:

+ Rửa sạch đậu đen và thài lài, cho 600ml nước vào sắc cùng, đến khi còn 1/3 lượng nước thì chắt ra

+ Uống hỗn hợp trên khi nước còn ấm, dung 3 lần/ngày

+ Thực hiện trong khoảng 7 đến 10 ngày

Bài thuốc từ mù tạt và mật ong

– Nguyên liệu: Mù tạt, mật ong, muối hạt

– Cách thực hiện:

+ Trộn mù tạt, mật ong, muối hạt theo tỉ lệ 1:1:1

+ Trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng đầu gối bị đau và để qua đêm

Bài thuốc chữa đau khớp gối ở người già từ mật ong, mù tạt và muối hạt

6.4. Vật lý trị liệu

Các phương pháp vật lý trị liệu như tắm bùn, châm cứu, tắm suối khoáng, bấm huyệt… đều có tác dụng thư giãn, đả thông kinh lạc và giảm đau hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo thêm để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh đau khớp gối.

7. Phòng ngừa bệnh đau khớp gối ở người già

Để phòng tránh tình trạng đau khớp gối, người cao tuổi nên:

7.1. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

– Ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin K, D và Canxi

– Hạn chế dùng đồ đông lạnh, thực phẩm đóng hộp…

– Không sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia…

– Tránh mang vác vật nặng, phân chia thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần

7.2. Thực hành các bài tập giảm đau

Đi bộ, tập yoga, tập dưỡng sinh là các phương pháp tập luyện nhẹ nhàng mà người cao tuổi có thể thực hiện hằng ngày. Ngoài ra, người bệnh có thể tập thêm các bài tập giãn cơ hay tăng cường sức mạnh cơ như: Bài tập kéo dãn cơ đùi sau, kéo dãn cơ bắp chuối, squat,… để tăng cường độ linh hoạt của các nhóm cơ xung quanh khớp gối.

Đi bộ hằng ngày giúp tăng cường sức khỏe của khớp gối

Nhìn chung, bệnh đau khớp gối ở người già là tình trạng phổ biến và khó tránh khỏi. Vì vậy, mỗi người cần có ý thức tự bảo vệ và chăm sóc sức khỏe mỗi ngày. Khi phát hiện thấy có triệu chứng bệnh, cần đến các cơ sở y tế chuyên khoa gần nhất để khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Đau khớp gối ở người già là tình trạng khó tránh khỏi. Vì vậy, mỗi người cần chăm sóc và bảo vệ sức khỏe xương khớp ngay từ hôm nay. Nếu có thắc mắc về bệnh lý cũng như phương pháp điều trị đau khớp hãy gọi ngay tới hotline 0865344349 để được các chuyên gia của Tâm Bình tư vấn!

XEM THÊM:

• Lỏng khớp gối: Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
• Khô khớp gối nên ăn gì để giảm thiểu cơn đau, tăng cường dịch khớp?
• Đau khớp gối uống thuốc gì dứt đau nhanh, không lo tác dụng phụ?