Đậu Que Xào Tôm Khô

Đậu Que Xào Tôm Khô

Một số nghiên cứu mới cho thấy nhiều lợi ích cho sức khỏe của đậu que như giảm nguy cơ béo phì, đái tháo đường, bệnh tim mạch đồng thời giúp chắc xương, có thể làm tăng khả năng sinh sản ở phụ nữ cũng như giúp ngừa ung thư. Bên cạnh đó hàm lượng canxi và protein tương đối cao trong tôm khô sẽ là một lựa chọn hoàn hảo cho bữa cơm gia đình ngon và có giá trị dinh dưỡng cao. Chợ đồ khô hân hạnh giới thiệu đến quý khách món ăn kết hợp giữa hai thành phần trên: Tôm khô xào đậu que.

Ngày đăng: 02-07-2016

4,457 lượt xem

Nguyên liệu chuẩn bị:

- 300 gam đậu que non.

- 100 gam tôm khô loại ngon

- 4 tép hành hương

- 4 tép tỏi

- Gia vị : nước mắm, đường, tiêu, dầu olive ( ô-liu)

Hướng dẫn thực hiện:

Bước 1: Tôm khô ngâm vào nước ấm cho mềm tới thì vớt ra, để ráo nước.

Bước 2: Đậu que làm sạch, để ráo nước. Bắc một nồi nước cho sôi rồi cho vào một ít muối sau đó cho đậu que vào luộc chín, đổ ra một cái rổ, để dưới vòi nước lạnh, xóc nhanh dưới vòi nước rồi đem nhúng vào một chậu nước lạnh ( có thể cho vào chậu nước vài viên đá lạnh). Ngâm đậu que vài phút , cách này sẽ làm cho đậu que giòn và xanh hơn. Vớt ra để ráo nước.

Bước 3: Băm nhuyễn hành hương và tỏi.

Bước 4: công đoạn xào đậu que tôm khô

Bắc một chảo nóng, cho vào chảo dầu olive đợn nóng thì phi thơm hành tỏi. Cho nước mắm, đường, tiêu, đảo thật nhanh tay cho gia vi thấm vào nhau, kế đến cho tôm khô vào xào, sau cùng cho đậu que vào rồi đảo thật nhanh cho thấm đều gia vị. Tắt bếp rồi bày ra đĩa.

Món đậu que xào tôm khô dùng ăn với cơm nóng rất tuyệt nhé. Chúc quý khách thực hiện thành công.

Chợ Đồ Khô

Cửa hàng thủy hải sản tôm khô, cá khô uy tín và chất lượng!

090922 8083 ( Zalo / Viber / Gọi )

• 
• 
• 

Tin liên quan

• › Khô cá lóc sốt me chua ngọt
• › Khô Cá Lù Đù Chiên Giấm Đường
• › Khô Cá Lù Đù Sốt Chua Ngọt
• › Mướp Xào Tôm Khô
• › Tôm Khô Xào Đậu Bắp
• › Tôm Khô Sốt Cà Chua
• › Khô Cá Cơm Kho Cay Ngọt
• › Bí Quyết Kho Cá Cơm Khô Ngon Lành
• › Khô Cá Lóc Hấp Gừng
• › Tôm Khô Cháy Tỏi

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Họ tên *

Email *

Gửi bình luận của bạn *

Mã xác nhận *

• Trang chủ
• » TẠP CHÍ ẨM THỰC

HOTLINE

LIÊN HỆ ĐẠI LÝ 0909 228 083

SẢN PHẨM

• 

  Tôm Khô Nguyên Vỏ

• 

  Mắm Cá Lóc Phi Lê Không Xương

• 

  Mắm Cá Chốt

• 

  Hoa Đậu Biếc Khô

THỐNG KÊ LƯỢT XEM

Tổng truy cập 1,654,115

Đang online2

FANPAGE

TIN TỨC

• 

  Chế biến khô cá lóc đơn giản nhưng ngon hết biết!

• 

  Tôm khô Cà Mau ngon đậm vị tôm, giá đang khuyến mãi chỉ 560.000/kg

• 

  Đặc sản biển khô cá mai, ăn lần nhớ mãi!

• 

  Khô cá lóc thượng hạng Miền Tây

• 

  Khô Cá Lóc Một Đặc Sản Miền Tây Đậm Đà Hương Vị Quê Hương

• 

  Các loại khô cá lóc Miền Tây, kích cỡ và giá từng loại

[0] Sản phẩm

• TRANG CHỦ
• GIỚI THIỆU
• GIAN HÀNG SẢN PHẨM
  • CÁ KHÔ
  • KHÔ TRÂU-KHÔ BÒ-THỊT KHÔ CÁC LOẠI
  • TÔM KHÔ
  • MỰC KHÔ
  • KHÔ NHÁI
  • CHÀ BÔNG
  • MẮM NGON
  • TRÁI CÂY RAU CỦ KHÔ
  • BÁCH HÓA ONLINE
• TẠP CHÍ ẨM THỰC
• TIN TỨC
• HƯỚNG DẪN
  • HƯỚNG DẪN MUA HÀNG
  • HƯỚNG DẪN ĐỔI TRẢ HÀNG
  • HƯỚNG DẪN NHẬN BÁO GIÁ
  • LIÊN HỆ LÀM ĐẠI LÝ
  • Cám ơn quý khách
• LIÊN HỆ
• CẨM NANG DU LỊCH

Menu

• TRANG CHỦ
• GIỚI THIỆU
• GIAN HÀNG SẢN PHẨM
  • CÁ KHÔ
  • KHÔ TRÂU-KHÔ BÒ-THỊT KHÔ CÁC LOẠI
  • TÔM KHÔ
  • MỰC KHÔ
  • KHÔ NHÁI
  • CHÀ BÔNG
  • MẮM NGON
  • TRÁI CÂY RAU CỦ KHÔ
  • BÁCH HÓA ONLINE
• TẠP CHÍ ẨM THỰC
• TIN TỨC
• HƯỚNG DẪN
  • HƯỚNG DẪN MUA HÀNG
  • HƯỚNG DẪN ĐỔI TRẢ HÀNG
  • HƯỚNG DẪN NHẬN BÁO GIÁ
  • LIÊN HỆ LÀM ĐẠI LÝ
  • Cám ơn quý khách
• LIÊN HỆ
• CẨM NANG DU LỊCH

Liên Hệ

Cà Mau: Ấp Phước Thạnh 1, Xã Hòa Bình, Tỉnh Cà Mau

HP : 0909228083

Email : [email protected]

Website : www.chodokho.com

THÔNG TIN - CHÍNH SÁCH

Hướng Dẫn Mua Hàng

Chính Sách Đổi Trả Và Hoàn Tiền

Hướng Dẫn Nhận Bảng Báo Giá

Hình Thức Vận Chuyển Giao Hàng

Quy Định Về Bảo Mật Thông Tin

CHỢ ĐỒ KHÔ

Hợp Tác Đại Lý

Ký Gửi Sản Phẩm

© Bản quyền thuộc về Vựa Tôm Khô Cá Khô Huy Nhiên

- Powered by IM Group