Đeo Kính Cận Có Bị Lồi Mắt Không? Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục ...

Kính cận là vật dụng cần thiết, giúp cải thiện thị lực cho người mắc chứng cận thị. Tuy nhiên, có nhiều người lo sợ rằng đeo mắt kính thì mắt sẽ bị lồi. Vậy rốt cuộc đeo kính cận có bị lồi mắt không? Cùng tìm hiểu lý do và cách đeo kính cận đúng nhé!

1. Lồi mắt là gì?

Lồi mắt là tình trạng nhãn cầu bị đẩy ra trước, khiến đôi mắt như bị nhô ra, không được tự nhiên như bình thường. Lồi mắt có nhiều dạng tương ứng với những đặc điểm khác nhau như:

+ Lồi mắt đồng thời cả hai bên (thường liên quan đến bệnh Basedow hay các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, u máu ở trẻ nhỏ, viêm tổ chức hốc mắt,...

+ Lồi mắt một bên, thường do có khối u tại hốc mắt.

Lồi mắt có nhiều dạng và do nhiều nguyên nhân

+ Do đặc điểm di truyền. Một số người trên gương mặt có cấu tạo hốc mắt đặc biệt, đem lại cảm giác như mắt bị lồi.

+ Do sưng nề phần mềm từ chấn thương vùng đầu, mặt.

+ Do mắc các bệnh về mắt, độ dài trục trước và trục sau của nhãn cầu bị thay đổi, khiến đôi mắt trông như bị nhô hẳn ra phía trước.

Mắt bị lồi do mắc các bệnh về mắt

2. Nguyên nhân bị lồi mắt ở những người bị cận thị

Đeo kính sai cách

Đeo kính trễ xuống dưới mặt là một trong những thói quen đeo kính sai cách nguy hiểm, nhất là trong khi học và làm việc, kính thường trễ xuống dưới nếu không được điều chỉnh. Khi đó mọi người có thói quen nhướn mắt xuống theo.

Về lâu dài, thói quen này khiến mí mắt sụp xuống, trông không còn tự nhiên. Do đó, bạn hãy tạo thói quen đẩy kính lên đúng với tầm mắt để mắt không bị dại đi và có cảm giác bị lồi.

Đeo kính sai cách gây ảnh hưởng đến mắt

Dùng kính sai độ cận

Lần gần nhất bạn khám sức khỏe mắt và thay kính cận mới là khi nào? Nếu câu trả lời là trên 1 năm, bạn cần đi khám để theo dõi tình trạng mắt và thay kính đúng độ.

Nếu đeo kính có độ cận thấp hơn hoặc cao hơn so với độ cận thực của mắt thì khi hoạt động, mắt sẽ phải căng ra, gây nhức mỏi và từ đó khiến thị lực dần suy giảm. Hơn nữa, tình trạng căng thẳng mắt cũng sẽ khiến cấu tạo đôi mắt bị dao động, có thể dẫn đến lồi mắt.

Dùng kính sai độ cận cũng có thể dẫn đến lồi mắt

Bạn có thể tham khảo thêm:

• Cận bao nhiêu độ nên đeo kính? Nên đeo kính cận thường xuyên không?
• Đeo kính không đúng độ có sao không? Những tác hại bạn cần biết ngay

Không đeo kính khi bị cận

Khi bị mắc tật khúc xạ, chúng ta nên có dụng cụ hỗ trợ này để bảo vệ cho đôi mắt. Đối với những bạn cận dưới 0.75 độ có thể luyện tập xen lẫn nghỉ ngơi để mắt điều chỉnh và phục hồi.

Mặt khác, độ cận nặng hơn mà không sử dụng kính, mắt khi đó phải cố gắng điều tiết để nhìn khiến nhãn cầu phồng lên, lâu sau đó trông sẽ rất mất thẩm mỹ.

Do đó, chúng ta nên kiểm tra thị lực định kỳ 6 tháng một lần để có thể chọn cho mình một trợ thủ phù hợp nhé!

Cần đeo kính khi bị cận để hỗ trợ và bảo vệ đôi mắt

Làm việc trong môi trường thiếu sáng

Một trong những nguyên nhân khiến mắt điều tiết nhiều hơn là do bạn vừa nằm vừa đọc sách, vừa nằm vừa xem tivi.

Thói quen đọc sách khi nằm, học tập hay sử dụng máy tính quá lâu trong môi trường không đủ sáng làm thị lực yếu đi, gây nhức mỏi.

Việc làm này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ mà còn gây nguy hiểm cho thị lực, do đó hãy duy trì thói quen khoa học nhé!

Làm việc trong môi trường thiếu sáng ảnh hưởng xấu đến mắt

Quá phụ thuộc vào kính

Không nhất thiết cận thị là phải đeo kính thường xuyên, liên tục. Tùy thuộc vào độ cận và tuổi đời mà bạn cần phải cân nhắc thời gian đeo kính hợp lý.

Nếu bạn cận dưới 1.5 độ thì bạn không cần phụ thuộc quá nhiều vào kính. Mà chỉ nên dùng kính trong quá trình học tập, nhìn xa, tránh đeo kính liên tục cả ngày. Điều này sẽ giúp mắt ít điều tiết hơn, xóa tan nỗi lo mỏi mắt, giảm thị lực.

Bên cạnh đó, bạn hãy dành khoảng 10 phút sau một khoảng thời gian làm việc căng thẳng để mắt thư giãn, ngắm nhìn mọi vật xung quanh.

Tham khảo thêm: Đeo kính cận thường xuyên tốt cho mắt hay ngược lại? Tìm hiểu ngay

Quá phụ thuộc vào kính khiến mắt dần bị dại, lồi

Như vậy, việc đeo kính cận không làm lồi mắt, nhưng bạn không đeo kính đúng cách sẽ bị tăng độ, sụp mí, khiến trục nhãn cầu dài hơn bình thường, tạo cảm giác mắt bị lồi.

3. Cách đeo kính cận chuẩn, không bị lồi mắt

Đeo kính đúng tầm mắt

Khi làm việc, học tập mắt kính thường bị trễ xuống, không đúng tầm mắt. Bạn hay rướn mắt để nhìn theo mắt kính thay vì đẩy gọng kính cho đúng tầm mắt. Đây là thói quen xấu, sẽ làm mí mắt của bạn sụp xuống. Bạn nên bỏ thói quen này, thay vào đó hãy chỉnh lại kính cho đúng tầm mắt nhé.

Đeo kính đúng tầm mắt

Tần suất đeo kính phù hợp

Tùy vào độ tuổi và độ cận để xác định tần suất đeo kính trong ngày.

Nếu bạn cận dưới 1 diop, bạn có thể không cần đeo kính. Nếu bạn cận trên 1 diop, bạn nên đeo kính thường xuyên, tránh để mắt điều tiết quá nhiều.

Nếu bạn không phải làm việc, nhìn vào màn hình các thiết bị điện tử, không cần nhìn xa,... bạn không cần đeo kính để mắt nghỉ ngơi.

Tuy nhiên, nếu bạn làm việc với máy tính nhiều thì lúc làm việc bạn nên đeo kính để mắt đỡ mệt mỏi và tăng độ.

Duy trì tần suất đeo kính phù hợp

Đeo kính đúng độ cận

Bạn nên đeo kính đúng độ, để mắt không phải điều tiết quá nhiều, không làm mỏi mắt. Nếu bạn không đeo kính đúng độ sẽ làm tăng độ cận.

Khi đó, mắt kính sẽ không còn phù hợp với độ cận thị, từ đó gây nhức mỏi mắt, mất thẩm mỹ.

Đeo kính đúng độ cận để tránh gây nhức mỏi, mất thẩm mỹ đôi mắt

4. Lời khuyên dành cho người cận thị

Việc đeo mắt kính khi cận thị tưởng chừng đơn giản nhưng nếu không chú ý sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến thị lực cũng như thẩm mỹ của đôi mắt như mắt dại, mắt lồi,...

Do đó, khi bị cận thị, bạn hãy chú ý một số điều sau:

- Thường xuyên thăm khám mắt định kỳ từ 3 - 6 tháng để điều chỉnh tròng kính và có biện pháp chăm sóc mắt phù hợp, tránh đeo kính sai độ.

- Đeo thử số kính mới khoảng 20 - 30 phút để đảm bảo khả năng thích nghi mắt, tránh đau đầu, chóng mặt, nhức mắt về sau.

- Chọn tròng kính tích hợp đầy đủ tính năng cơ bản: Chống tia UV, chống chói mắt, chống phản quang, chống bám bụi, hạn chế trầy xước,…

Người cận thị cần đeo kính đúng độ

- Bổ sung các thực phẩm giàu Vitamin A, bổ mắt như cá, bơ, cà rốt, các loại hạt,… trong các bữa ăn hàng ngày.

- Học tập và làm việc trong môi trường có ánh sáng đầy đủ, đúng tư thế và giữ khoảng cách phù hợp (mắt cách sách vở, màn hình máy tính khoảng 35 - 40 cm).

- Ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi ngày.

- Tập thể dục cho mắt thường xuyên, cho mắt thư giãn sau 20 phút làm việc trong khoảng 20 giây và nhìn xa 20 feet (tương đương 6m).

Thường xuyên tập thể dục cho mắt

Xem thêm:

• Mắt dại là gì? Vì sao đeo kính nhiều bị mắt dại? Cách làm mắt hết dại
• Cấu tạo gọng mắt kính và cách đọc thông số trên gọng mắt kính
• Chiết suất mắt kính là gì? Ưu điểm của tròng kính có chiết suất cao

Vừa rồi là những thông tin trả lời câu hỏi đeo kính cận có bị lồi mắt không, cũng như giải đáp nguyên nhân và khắc phục tình trạng lồi mắt khi đeo kính cận. Hy vọng chúng hữu ích với bạn trong việc giữ gìn đôi mắt khoẻ nhé!