Đeo Kính Cận Sai Cách Sẽ Gây Nguy Cơ Lồi Mắt Hỏng Mắt

1. Kiến thức y học
2. Kiến thức tổng hợp

23:43 15/11/2017 | 3045 Đeo kính cận sai cách sẽ gây nguy cơ lồi mắt hỏng mắt

Hiện tượng mắt bị lồi, thiếu tự nhiên sau một thời gian đeo kính cận lại bắt nguồn từ những thói quen thường gặp sau đây.

Mắt lồi, lờ đờ và kém tinh anh sau một thời gian đeo kính là vấn đề thường gặp của người bị cận. Để hạn chế tình trạng này và giúp bạn tự tin hơn kể cả khi không đeo kính, hãy bỏ ngay các thói quen xấu sau nhé!Đeo kính sai cáchTrong khi học và làm việc, kính thường trễ xuống dưới nếu không được điều chỉnh. Khi đó mọi người có thói quen ngước nhìn theo, sau một thời gian sẽ khiến mí mắt bị sụp xuống trông không còn tự nhiên.  Bạn hãy tạo thói quen đẩy kính lên đúng với tầm mắt mỗi khi bị trễ xuống thay vì ngước nhìn theo nó, việc làm này sẽ giúp mắt không bị dại đi đấy nhé!Dùng kính sai độ cậnNếu bạn đang sử dụng kính có độ nặng hơn so với độ cận thật thì cần lưu ý ngay. Bởi  thói quen này sẽ làm cho mắt khi nhìn bị mỏi, phải căng ra, không những gây khó khăn trong học tập và làm việc mà còn khiến thị lực suy giảm. Vì vậy, hãy sử dụng công cụ này một cách chính xác để có được đôi mắt khỏe đẹp.Quá phụ thuộc vào kínhLời khuyên dành cho những người cận dưới 1.5 độ là không nên dùng kính quá nhiều. Chúng ta chỉ nên sử dụng chúng khi học tập hoặc cần nhìn xa, tránh nhìn liên tục. Mỗi ngày, bạn hãy dành thời gian luyện tập cho đôi mắt bằng cách ngắm những khoảng trời và cây xanh trong 10 phút. Làm như vậy sẽ rất hiệu quả trong việc giúp mắt được nghỉ ngơi và có thời gian điều tiết. Không đeo kính khi bị cậnKhi bị mắc tật khúc xạ, chúng ta nên có dụng cụ hỗ trợ này để bảo vệ cho đôi mắt. Đối với những bạn cận dưới 0.75 độ có thể luyện tập xen lẫn nghỉ ngơi để mắt điều chỉnh và phục hồi. Còn độ cận nặng hơn mà không sử dụng kính, mắt khi đó phải cố gắng điều tiết để nhìn khiến nhãn cầu phồng lên, lâu sau đó trông sẽ rất mất thẩm mĩ. Do đó, chúng ta nên kiểm tra thị lực định kì 6 tháng một lần để có thể chọn cho mình một trợ thủ phù hợp nhé!Học tập, làm việc quá lâu trong môi trường thiếu ánh sángThói quen đọc sách khi nằm, học tập hay sử dụng máy tính quá lâu trong môi trường không đủ sáng làm thị lực yếu đi. Khi đó bạn dễ bị tăng số hơn,  kính đang sử dụng không phù hợp với mắt, gây nhức mỏi. Việc làm này không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mĩ mà còn gây nguy hiểm cho thị lực nếu bạn duy trì lâu dài đấy! TỪ KHÓA: ×

Thông báo

Bạn đã gửi bình luận thành công.Bình luận của bạn sẽ được quản trị duyệt trước khi hiển thị! Đóng ×

Thông báo

Bình luận của bạn chưa được gửi đi. Vui lòng thử lại! Đóng Ý kiến bạn đọc Hiển thị: lời bình Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu Họ & tên Lời bình Mã bảo mật Generate New Image

Type the code from the image

GỬI Không tìm thấy dữ liệu... Tin tức liên quan

• Báo cáo khoa học tại Hội nghị Khoa học Tim mạch lần thứ nhất năm 2024 của Hội Tim mạch thành phố Hà Nội - (08:10 02/07/2024)
• Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng cho cộng đồng và người lao động - (13:48 22/04/2024)
• TUYÊN TRUYỀN VỀ BỆNH SỞI - RUBELLA - (16:02 05/04/2024)
• Quy tắc BE FAST: Dấu Hiệu Nhận Biết Sớm Về Đột Quỵ - (17:03 04/04/2024)
• CẢNH GIÁC CÚM MÙA XUÂN - (13:53 20/03/2024)
• BỆNH DẠI NGUY HIỂM RA SAO? - (16:43 14/03/2024)

Tin mới cập nhật Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống HIV/AIDS và Ngày Thế giới phòng, chống HIV/AIDS (01/12) BỆNH VIỆN ĐA KHOA HUYỆN MÊ LINH CHÍNH THỨC ĐƯA VÀO HOẠT ĐỘNG MÁY CHẠY THẬN NHÂN TẠO HDF-ONLINE HIỆN ĐẠI SỐT XUẤT HUYẾT LÀ GÌ? PHÒNG NGỪA RA SAO? BỆNH VIỆN ĐA KHOA HUYỆN MÊ LINH TRIỂN KHAI TIÊM VẮC XIN SỐT XUẤT HUYẾT - HÀNH ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG Tin nổi bật

Chương trình tuyên dương học sinh giỏi và tân sinh viên năm học 2023-2024 là con em cán bộ y tế Bệnh viện Đa khoa huyện Mê Linh, tổ chức tại Văn Miếu Quốc Tử Giám

Thư mời báo giá Yêu Cầu Báo Giá: Mua Linh Kiện Máy Tính

• Tin đọc nhiều

Các Gói Dịch Vụ Tiêm Chủng Tại Bệnh Viện Đa Khoa Huyện Mê Linh 599 BỆNH VIỆN ĐA KHOA HUYỆN MÊ LINH TRIỂN KHAI TIÊM VẮC XIN SỐT XUẤT HUYẾT - HÀNH ĐỘNG BẢO VỆ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG 431 Cơ hội chăm sóc sức khỏe tim mạch chất lượng cao ngay tại Mê Linh 410 BỆNH VIỆN ĐA KHOA HUYỆN MÊ LINH CHÍNH THỨC ĐƯA VÀO HOẠT ĐỘNG MÁY CHẠY THẬN NHÂN TẠO HDF-ONLINE HIỆN ĐẠI 292 CÁN BỘ BỆNH VIỆN ĐA KHOA HUYỆN MÊ LINH GƯƠNG MẪU THAM GIA HIẾN MÁU TÌNH NGUYỆN 209 SỐT XUẤT HUYẾT LÀ GÌ? PHÒNG NGỪA RA SAO? 103 YÊU CẦU BÁO GIÁ 58 Hưởng ứng Tháng hành động quốc gia phòng, chống HIV/AIDS và Ngày Thế giới phòng, chống HIV/AIDS (01/12) 7 Video clip Xem thêm Những điều dưỡng viên hết lòng vì người bệnh 18 Bác sĩ ngoại khoa hết lòng vì người bệnh | Người tốt quanh ta 149 Kỷ niệm 94 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (03/02/1930 - 03/02/2024) 117 Đại biểu Trần Thị Nhị Hà: Cần coi thiếu vaccine tiêm chủng mở rộng là tình huống cấp bách 142 Hướng dẫn xử lý ổ dịch Sốt xuất huyết bằng phun hóa chất 165 Thư viện ảnh

Lương y như từ mẫu

Đại hội công đoàn BV đa khoa Mê Linh

Khuôn viên bệnh viện Mê Linh

• Liên kết website

--- Cơ quan, ngành ---

• Cổng thông tin Bộ Y tế
• Bệnh viện Bạch Mai
• Bệnh viện Việt Đức
• Bệnh viện Nhi Trung ương

--- Thông tin đại chúng ---

• Báo điện tử Sức khoẻ & Đời sống
• Báo điện tử Thể thao Văn hoá
• Báo điện tử Vietnamnet
• Báo điện tử VnExpress
• Báo Tin tức
• VietnamPlus
• Báo điện tử VOV

• Thống kê truy cập

Đang trực tuyến: Tổng số truy cập: