Dọc Mùng Tốt Cho Giảm Cân - Kiến Thức

Dọc mùng tốt cho giảm cân Cập nhật lúc: 14:00 23/08/2014

TIN LIÊN QUAN

Bí quyết giảm cân không cần kiêng cơm

Ăn chay đúng cách, không béo mà còn giảm cân

(Kiến Thức) - Dọc mùng còn gọi là cây môn bạc hà, dễ trồng, nhanh lớn ít sâu bệnh, nhất là nơi ẩm đất tốt.

Ảnh minh họa

Môn bạc hà là rau gia vị thường nấu canh chua với cá đồng, cá biển, khi dùng phải tước bỏ vỏ xơ ngoài thái ra thành từng lát xéo mỏng để sử dụng. Theo y học cổ truyền, cọng lá cây môn bạc hà có vị cay đắng, tính bình, hơi có độc. Tác dụng hóa đàm, tiêu ứ, trừ giun, giảm đau, ho đàm khó thở. Củ rễ cây cây môn bạc hà phơi khô, tán bột, uống trị ghẻ lở chảy nước vàng, trong bụng có báng tích... Theo dược tính hiện đại, trong 100g cây môn bạc hà phần ăn được chứa 95g nước, 0,25g protein, 3,8g carbohydrat (bột đường), 0,5 chất xơ, 25mg phốt pho, 300mg kali, 48mg canxi, 16mg magiê, 0,03mg đồng, 0,4mg sắt, 0,012mg B1, 0,013mg B2, 0,013mg PP, 3mg sinh tố C và cho 14Kcalo. Kinh nghiệm dân gian còn dùng (thân rễ) cây môn bạc hà làm thuốc chữa phong thấp nhức mỏi, chứng đàm nhiều, ngứa dị ứng ngoài da... bằng cách cạo vỏ ngoài phơi khô, mỗi lần dùng 12 - 14g sắc uống. Củ tươi mài uống trị đàm cho người lên cơn kinh phong ngẹt đàm khó thở. Nói chung, môn bạc hà là cây nghèo dinh dưỡng nhưng giàu sinh tố, vi lượng, là rau gia vị làm bớt ngán mùi thịt cá, tạo bữa ăn ngon cơm giúp tiêu hoá tốt. Những người, tỳ vị khí hư, người mập phì đang cần giảm cân nên ăn cây môn bạc hà. Tuy nhiên, người đang cần lên cân, đang bị đau gút không nên ăn canh chua nấu cây môn bạc hà. Lương y Phan Thị Thạnh (Hội Đông y TP Vũng Tàu) Sự kiện: Phương Pháp Giảm Béo

Tin tài trợ

• 

  Chủ Khu công nghiệp Tân Bình hạ mục tiêu lợi nhuận năm 2025

  

  Nguyên nhân GIL và HID bị HoSE cắt margin

  

  Nam Long thế chấp công ty con để huy động 1.000 tỷ đồng trái phiếu

• 

  Thiên Long vượt chỉ tiêu lợi nhuận cả năm chỉ sau 10 tháng

  

  TP HCM: Cty Công trình sẽ thi công cải tạo trường Nhật Tảo, Q6

  

  Bạc Liêu: Gói nâng cấp đường tại Giá Rai về tay Vỹ Thức

• 

  Vì sao PCN của Hóa phẩm Dầu khí DMC - Miền Bắc sẽ rời sàn UPCoM?

  

  Lãi tăng vọt, Thủy điện Sê San 4A sắp chia cổ tức bằng tiền

  

  Chủ đầu tư Palm City gia hạn 2 lô trái phiếu 2.000 tỷ

Bình luận về bài viết này Chia sẻ Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu Sử dụng lại thông tin email và họ tên từ lần bình luận gần nhất Gửi Nhập lại Họ tên (*) Email (*) Hoàn thành

BÀI ĐỌC NHIỀU

• 

  Những hình ảnh đau lòng trong tâm dịch Ebola

• 

  Hãi hùng cảnh nuôi người để... lấy thận

• 

  Học cách tận dụng sả thông minh, hiệu quả

• 

  Bài thuốc Nam chữa dạ dày và viêm đại tràng hiệu quả

Tin tức Dinh dưỡng - Thuốc mới nhất

• 6 loại rau củ là “tổ ký sinh trùng” (03/12, 06:38)
• Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước đậu đen rang? (02/12, 21:35)
• Loại rau ít calo, giàu chất dinh dưỡng, chống được ung thư (02/12, 06:24)
• Củ cải được ví như "nhân sâm mùa đông", nhưng ai không nên ăn? (01/12, 13:00)
• Loại thịt rẻ hơn thịt bò, thơm ngon ít chất béo, giàu protein (30/11, 07:10)
• Loại quả giàu vitamin, tốt cho tim mạch, ổn định huyết áp (29/11, 06:24)
• [INFOGRAPHIC]: Top thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe não bộ (26/11, 13:00)
• Loại quả vàng trăm hạt, ngon miệng bổ dưỡng, đẹp da (26/11, 06:38)
• Loại cá giàu protein, nghèo calo, tốt cho người ăn kiêng (25/11, 06:36)
• Loại hạt được ví như “vua của loài quả khô”, tốt cho nam giới (24/11, 19:00)

Bình luận(0)