Đứng Dậy, đừng Gục Ngã! - Tuổi Trẻ Online

• Podcast
• YouTube
• Cần biết
• Rao vặt

Xin chào,

• Cài đặt tài khoản
• Tin đã lưu
• Bình luận của bạn
• Lịch sử giao dịch
• Dành cho bạn
• Vào Tuổi Trẻ Sao
• Thoát Tuổi Trẻ Sao
• Đăng xuất

Đặt báo Đăng ký Tuổi Trẻ Sao Vào trang Tuổi Trẻ Sao

• Video
• Thời sự
• Thế giới
• Pháp luật
• Kinh doanh
• Công nghệ
• Xe
• Du lịch
• Nhịp sống trẻ
• Văn hóa
• Giải trí
• Thể thao
• Giáo dục
• Nhà đất
• Sức khỏe
• Giả thật
• Bạn đọc
• THỜI TIẾT 50 NĂM THÀNH LẬP BÁO TUỔI TRẺ TRẢI NGHIỆM VÀ ĐÁNH GIÁ

0 Nhịp sống trẻ 24/09/2013 05:44 GMT+7 Đứng dậy, đừng gục ngã! HẢI THI - HÀ THANH

TT - Không nhiều người muốn nhắc lại những trải nghiệm thất bại. Nhưng tại buổi nói chuyện chuyên đề “Vượt qua cú sốc tâm lý” diễn ra tại báo Tuổi Trẻ hôm 22-9, gần 100 bạn trẻ đã xích lại gần nhau, cùng chia sẻ những vấp váp không may, học cách đứng dậy và bước tiếp.

Phóng to

Nhiều bậc phụ huynh cũng đến tham gia để biết cách ứng xử với con, cháu mình - Ảnh: MINH ĐỨC

Nắm cơ hội để vượt khủng hoảng

Chuyên đề nằm trong chuỗi “Hành trang cuộc đời” do báo Tuổi Trẻ tổ chức, Anh văn Hội Việt Mỹ tài trợ. Các diễn giả khách mời gồm: chị Lê Thị Thúy Nga (phó tổng giám đốc Anh văn Hội Việt Mỹ), chị Võ Thị Tường Vy (giảng viên khoa tâm lý giáo dục ĐH Sư phạm TP.HCM), anh Vũ Tuấn Anh (CEO Viện Quản lý VN) và anh Nguyễn Hữu Trí (CEO Công ty huấn luyện kỹ năng hiệu quả Breakthrough Power).

“May mà cú sốc đó đã xảy ra!”

Những thước phim quá khứ lần lượt được các khách mời “chiếu” lại: Tuấn Anh từng sốc nặng khi người yêu đột ngột “phủi tay”. Chị Thúy Nga đối diện với hụt hẫng đầu đời khi là cô bé duy nhất trong đội tuyển chuyên văn của trường rớt kỳ thi học sinh giỏi tỉnh. Hữu Trí bị xé toạc lòng tự tôn cá nhân, niềm tự hào dân tộc khi những ngày du học đầu tiên trên đảo quốc sư tử, nghe sinh viên Singapore kháo nhau: “Muốn bài tập nhóm điểm cao thì... đừng làm với sinh viên Việt Nam!”...

Chấp nhận sự thật để vượt qua Điều tiên quyết là chấp nhận chuyện đã xảy ra với mình. Cú sốc tâm lý không phải lúc nào cũng là điều xấu. Theo các diễn giả, nó chính là liều văcxin khiến con người, đặc biệt là người trẻ, thêm mạnh mẽ. “Sẽ là may nếu các bạn bị một cú sốc nào đó trong độ tuổi 22-28, độ tuổi của học hỏi, trải nghiệm, còn nhiều thời gian để lèo lái con thuyền cuộc đời”, anh Tuấn Anh khích lệ.

Và bức tranh ấy dần lên màu bằng câu chuyện của những người trong khán phòng. Một cánh tay rụt rè, hai cánh tay... rồi hơn nửa số người có mặt giơ tay thừa nhận bản thân đang bị sốc tâm lý. Số còn lại là những người cha, người thầy, người bạn đến tham dự buổi nói chuyện nhằm tìm giải pháp kéo con cái, học trò, bạn bè mình khỏi hố sâu tuyệt vọng. Bạn Trần Danh Nhân (sinh viên năm nhất ĐHKHXH&NV TP.HCM) nêu trường hợp: người bạn của Nhân học giỏi, thiếu nửa điểm vào ĐH Ngoại thương. Nửa tháng nay bạn khóc nhiều, nhốt mình trong phòng, tránh mọi giao tiếp và trên trang Facebook cá nhân treo đầy những status “tôi muốn chết”, oán trách áp lực và những định kiến quá lớn từ phía gia đình, xã hội...

Chuyên gia tâm lý Tường Vy cho biết những cú sốc có thể phá vỡ tình cảm, gây gãy đổ nhân cách khiến chúng ta tổn thương, bị chựng lại, thậm chí quay lui... Tuy nhiên, cả bốn khách mời đều khẳng định: điều quan trọng không phải bạn đã ngã thế nào, đau đớn ra sao mà là mỗi người chọn đứng lên hay ngã quỵ.

Như câu chuyện của chị Thúy Nga. Thời gian buồn sau thi rớt, cô bé năm ấy hay chống cằm xoay xoay mô hình quả địa cầu. Hốt nhiên nhận ra cái tỉnh Gia Lai của mình chỉ là... cái chấm nhỏ xíu trên Trái đất, cô bé quyết định không giam hãm nỗi buồn trong cái chấm ấy nữa mà chuyển hướng sang học chuyên Anh, tìm kiếm cơ hội mới. Quyết định ấy đã đưa Thúy Nga lên bục nhận giải học sinh giỏi Anh văn cấp tỉnh, chắp cánh cho suất học bổng Fulbright và nay là ghế phó tổng giám đốc Anh văn Hội Việt Mỹ.

Còn anh Hữu Trí, sau chuỗi ngày vùi đầu trong phim, nhạc, game, cho đến một ngày nhìn hình ảnh bèo nhèo của mình thật lâu trong gương, anh thốt lên: quá đủ để là người thất bại! Hữu Trí tham gia ban nhạc rock, chuyển ngành học phù hợp hơn. Đến năm 3 đại học trở thành một tay học và tay chơi “có số má”. Là một trong ba sinh viên tốt nghiệp điểm cao nhất ĐH Quốc gia Singapore, anh đón nhận công việc mơ ước, mở công ty kinh doanh riêng.

Nhìn lại chặng đường đã đi, cả anh Hữu Trí và chị Thúy Nga đều thốt lên: “May mà cú sốc đó đã xảy ra!”. Nhờ nó, họ buộc mình phải nỗ lực nới rộng giới hạn của bản thân và được tưởng thưởng bằng thành công của mình.

Đừng làm siêu nhân, hãy làm người leo thang

Từ cú sốc của bạn mình, Danh Nhân hỏi: “Phải làm gì nếu người trong cuộc đã cố gắng vượt qua, nhưng trong quá trình đó lại tiếp tục gặp biến cố và... sốc nặng hơn?”. Anh Hữu Trí đưa ra “câu thần chú”: việc nhỏ làm được, việc lớn mới được làm. Để tránh tối đa những biến cố trong quá trình hồi phục, tốt nhất người trong cuộc nên hoàn thành trước từng việc nhỏ, không đặt ra những mục tiêu to tát, quá sức để thất bại chồng thất bại. Anh khuyên có thể bắt đầu sắp xếp lại cuộc sống của mình bằng việc... gấp chăn mền khi thức dậy, rồi có thể dọn phòng, tập thể dục, đọc sách... Anh ví von: không ai nhún một phát qua bức tường cao 4m trừ... siêu nhân, nhưng ai cũng có thể trèo qua bức tường đó bằng một cái thang, cả con nít 4 tuổi.

Cuối cùng, thái độ tích cực chính là điều quyết định kéo mỗi người đi qua khó khăn. “Thay vì than thở, bạn hãy hỏi tại sao tôi không làm một điều gì đó, ngay bây giờ? Nói một cách hình ảnh, khi bạn chỉ một ngón tay đổ lỗi cho người khác thì bốn ngón còn lại đang chỉ ngược lại bạn. Thay đổi bản thân là việc duy nhất chúng ta có thể làm”, anh Hữu Trí nói, thay lời khuyên cho bạn Đoàn Thị Kim Xuân (ĐH Mở TP.HCM) với tình huống bị “khớp” tại công ty thực tập do không ai hướng dẫn. Anh Tuấn Anh cũng cho rằng chủ động quan sát, học hỏi là điều người trẻ nên làm chứ không phải bó gối chờ... sung rụng.

Tương tự, với nỗi buồn không có bạn thân của anh bạn tên Trọng Hậu, anh Hữu Trí đốc thúc: “Bạn hãy bắt chuyện với 100 người. 20 trong số đó sẽ giữ liên lạc với bạn, 5 người thành bạn. Và vài năm sau, một trong số đó sẽ thành bạn thân. Ngược lại, nếu bạn cứ ngồi chờ, người ấy cũng sẽ xuất hiện, nhưng là... 300 năm sau, ngả mũ bên mộ bạn và chép miệng: xin lỗi, tôi đến trễ!”.

Đọc tiếp Về trang Chủ đề HẢI THI - HÀ THANH Trở thành người đầu tiên tặng sao cho bài viết 0 0 0 Tặng sao cho bài viết hay Chia sẻ CHIA SẺ Facebook Mail Twitter / X LinkedIn Zalo

Tặng sao

Chuyển sao tặng cho thành viên

• x1
• x5
• x10

Hoặc nhập số sao

Bạn đang có: 0 sao

Số sao không đủ. Nạp thêm sao

Tặng sao Tặng sao Tặng sao

Tặng sao thành công

Bạn đã tặng 0 Cho tác giả

Hoàn thành

Tặng sao không thành công

Đã có lỗi xảy ra, mời bạn quay lại bài viết và thực hiện lại thao tác

Quay lại bài viết Bình luận (0)

Tối đa: 1500 ký tự

Gửi bình luận Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận

Xem thêm Xem tất cả bình luận (0) Chủ đề: kinh nghiệm thất bại trải nghiệm Hành trang cuộc đời Vượt qua cú sốc tâm lý

Tuổi Trẻ Online Newsletters

Đăng ký ngay để nhận gói tin tức mới

Tuổi Trẻ Online sẽ gởi đến bạn những tin tức nổi bật nhất

Tin cùng chuyên mục

Hai cha con ở Hóc Môn mong góp giải pháp thoát hiểm cháy nổ nhà cao tầng bằng cáp xiên

Bỏ lại rác tràn lan sau khi chụp bộ ảnh lung linh ở khu trung tâm TP.HCM

Nhật Bản viện trợ 1,5 triệu USD hỗ trợ khắc phục hậu quả bão lũ, ưu tiên cho 4 tỉnh

Thanh niên Đồng Tháp phải đi đầu trong chuyển đổi số, chuyển đổi xanh

Úc cấm mạng xã hội, giới trẻ ồ ạt chuyển sang ứng dụng lạ

Người thầy gieo mầm trên sỏi đá

Tuổi Trẻ Sao

Thông tin tài khoản ngày

Tài khoản được sử dụng đến ngày | Bạn đang có 0 trong tài khoản

1 sao = 1000đ. Mua thêm sao để tham gia hoạt động tương tác trên Tuổi Trẻ như: Đổi quà lưu niệm, Tặng sao cho tác giả, Shopping

Tổng số tiền thanh toán: 0đ

Số sao có thêm 0

Thanh toán Bình luận (0)

Tối đa: 1500 ký tự

Gửi bình luận Được quan tâm nhất Mới nhất Tặng sao cho thành viên

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận

Xem thêm Xem tất cả bình luận (0) Bình luận (0)

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng, xin vui lòng viết bằng tiếng Việt có dấu.

Được quan tâm nhất Mới nhất Xem các bình luận trước

Hiện chưa có bình luận nào, hãy là người đầu tiên bình luận

Xem thêm

Tối đa: 1500 ký tự

Hủy Gửi bình luận

• Trang chủ
• Video
• Thời sự
• Thế giới
• Pháp luật
• Kinh doanh
• Công nghệ
• Xe
• Du lịch
• Nhịp sống trẻ
• Văn hóa
• Giải trí
• Thể thao
• Giáo dục
• Khoa học
• Sức khỏe
• Giả thật
• Bạn đọc

Tổng biên tập: Lê Thế Chữ

Giấy phép hoạt động báo điện tử tiếng Việt, tiếng Anh Số 561/GP-BTTTT, cấp ngày 25-11-2022.

Thông tin tòa soạn - Thành Đoàn TP.HCM

Địa chỉ: 60A Hoàng Văn Thụ, phường Đức Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh

Hotline: 0918.033.133 - Email: [email protected]

Phòng Quảng Cáo Báo Tuổi Trẻ: 028.39974848

Liên hệ Quảng cáo Điều khoản bảo mật Liên hệ góp ý RSS

Đăng ký email - Mở cổng thông tin

Luôn cập nhật tin tức, sự kiện mới nhất

Đăng ký tại đây

© Copyright 2025 TuoiTre Online, All rights reserved ® Tuổi Trẻ Online giữ bản quyền nội dung trên website này

Email

Vui lòng nhập Email

Email Không đúng định dạng

Họ và tên

Vui lòng nhập Họ & Tên.

Gửi bình luận Bạn vui lòng đợi 0s để tiếp tục comment Bình luận được gửi thành công

• Bình luận
• Đăng nhập
• Tạo tài khoản

Thông tin bạn đọc Thông tin của bạn đọc sẽ được bảo mật an toàn và chỉ sử dụng trong trường hợp toà soạn cần thiết để liên lạc với bạn. Tên của bạn

Vui lòng nhập Tên hiển thị

Email

Vui lòng nhập Email

Email Không đúng định dạng

Mã xác nhận

Vui lòng nhập mã xác nhận.

Gửi bình luận Đóng Bạn đã có tài khoản? Đăng nhập ngay Email

Vui lòng nhập Email

Email Không đúng định dạng

Mật khẩu

Mật khẩu không đúng.

Thông tin đăng nhập không đúng.

Tài khoản bị khóa, vui lòng liên hệ quản trị viên.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Quên mật khẩu? Đăng nhập hoặc đăng nhập Google Facebook Tên của bạn

Vui lòng nhập Tên của bạn.

Email

Vui lòng nhập Email

Email Không đúng định dạng

Mật khẩu

Mật khẩu phải có ít nhất 6 kí tự.

Xác nhận mật khẩu

Xác nhận mật khẩu không khớp.

Mã xác nhận

Mã xác nhận không đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Khi bấm tạo tài khoản bạn đã đồng ý với quy định của tòa soạn Tạo tài khoản hoặc đăng nhập Google Facebook Hoàn tất

Mã xác nhận không đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Email (*)

Vui lòng nhập Email

Email Không đúng định dạng

Họ và tên (*)

Vui lòng nhập Họ & Tên.

Ý kiến của bạn (*)

Vui lòng nhập Ý kiến của bạn.

Gửi ý kiến

Mã xác nhận không đúng.

Có lỗi phát sinh. Vui lòng thử lại sau.

Thêm chuyên mục, tăng trải nghiệm với Tuổi Trẻ Sao

Từ ngày 1-1-2023, Tuổi Trẻ Online giới thiệu Tuổi Trẻ Sao - phiên bản đặc biệt dành riêng cho các thành viên với nhiều chuyên mục và trải nghiệm thú vị, bao gồm: Tư vấn pháp luật, Hỏi chuyện sức khỏe; Xem nhật báo sắc nét trên mạng (E-paper), Tuổi Trẻ Live (trực tiếp các sự kiện thời sự nóng bỏng, hấp dẫn).

Tuổi Trẻ Sao được thiết kế thông thoáng với tất cả các trang, chuyên mục và video đều không có quảng cáo hiển thị, không làm ngắt quãng sự tập trung của bạn đọc.

Bằng cách đóng góp Sao, thành viên Tuổi Trẻ Sao có thể tham gia các hoạt động và tương tác trên nền tảng Tuổi Trẻ Online như tặng Sao cho tác giả và các bài viết yêu thích, đổi quà lưu niệm trong chương trình, đăng ký quảng cáo, mua sắm trực tuyến.

Báo Tuổi Trẻ phát triển Tuổi Trẻ Sao nhằm từng bước nâng cao chất lượng nội dung, tăng khả năng kết nối, tương tác và thực hiện các nội dung mới theo nhu cầu của số đông công chúng.

Chúng tôi hy vọng Tuổi Trẻ Sao sẽ góp phần chăm sóc, phục vụ và mang lại những trải nghiệm mới mẻ, tích cực hơn cho cộng đồng độc giả của Tuổi Trẻ Online.

TTO

Đăng ký Tuổi Trẻ Sao

Nhập mã xác nhận

Mã capcha Hủy bỏ Hoàn tất