Elevation Là Gì

Trang chủ » Chỉ Số El Là Gì » Elevation Là Gì

Có thể bạn quan tâm

Facebook Instagram Youtube TÌM KIẾM BoiDapChay.com

Là thuật ngữ dùng trong chạy bộ (thường là chạy trail), đạp xe hoặc leo núi, chỉ tổng số độ cao (m hoặc ft) so với mực nước biển mà VĐV đạt được trong cả chặng đường.

Lưu ý rằng chỉ số này chỉ tính độ cao đi lên chứ không tính phần đi xuống.

Ví dụ như trong biểu đồ trên, elevation gain từ điểm A tới điểm G chỉ là 5+4=9m, và elevation loss từ A tới G đương nhiên là 0m. Tuy nhiên tổng độ dốc phải leo (ascent) từ A tới G sẽ là 5+2+5+3=15m.

Trong các cuộc thi có đường đèo dốc thường BTC sẽ gửi thông tin bản đồ bao gồm độ dài quãng đường (distance) và độ cao (elevation), ví dụ đây là bản đồ cuộc thi ultra trail VTM Mộc Châu 70km

Đồng nghĩa:Elevation gain, cumulative gainBài liên quan:
  • Ironman 70.3 Shanghai – tập luyện 01/08-19/08
  • Đường đến Vietnam Mountain Marathon – Phần 4: Lên dốc và đường bằng
  • Vietnam Jungle Marathon 2018 – Chiến thắng chỉ là sự khởi đầu!
  • Bó bắp chân Compressports Calf Sleeve R2V2 và R2 Oxygen – Đánh Giá & Cảm Nhận
  • Đường dễ nhất tới Boston

BÌNH LUẬN NHIỀU NHẤT

Ảnh hưởng của đụng tường đến thành tích thi đấu

Minh Nguyen - 05/07/2021

Thói Quen Tốt Của Người Chạy Bộ

Bruce Vu - 23/01/2019

Tại sao người Nhật chạy giỏi?

Minh Nguyen - 17/05/2020

MỤC PHỔ BIẾN

  • Chạy280
  • Kinh Nghiệm146
  • Triathlon54
  • Bài tập chạy54
  • Đạp48
  • Bơi43
  • Review42

Từ khoá sử dụng nhiều

ba môn phối hợp BoiDapChay Coaching Boston Marathon bài tập chạy bơi biển bơi sải chuột rút chạy chạy biến tốc chạy bền chạy bộ chạy bộ đúng cách chạy dài chạy marathon chạy nhanh chạy đường dài chấn thương cải thiện thành tích cải thiện tốc độ chạy dinh dưỡng Garmin Garmin Connect hồi phục ironman ironman 70.3 ironman 70.3 vietnam ironman 70.3 Đà Nẵng ironman vietnam kinh nghiệm kinh nghiệm chạy bộ kĩ thuật chạy marathon open water Running tour de france trail running triathlon tập bổ trợ tập chạy tập gym tập tạ ultra trail Vietnam Mountain Marathon VMM đạp xe

Bài được đọc nhiều nhất

  • 4 Bài tập tiên đoán kết quả race Half Marathon
  • Các loại chấn thương đầu gối (phần 1)
  • Hệ thống các bài tập chạy
  • Chương trình huấn luyện chạy 10KM nhanh hơn (Garmin #Fast 10)
  • Fenix 5/5S/5X Plus: trải nghiệm và review
  • 3 bí quyết chạy half marathon nhanh hơn
  • Series các bài tập chạy – Phần 1: Yasso 800 (chạy nhanh, biến tốc)
  • Chấn thương gân kheo (Hamstring)
  • Công Thức Chạy Bộ của Jack Daniels
  • Chọn xe đạp đua: Đường Dài vs. Aero vs. Leo Đèo
Cung cấp các bài hướng dẫn, phân tích kỹ thuật, giáo án tập luyện và các bài tập mới nhất từ các bộ môn bơi, đạp, chạy và triathlon của Việt Nam và thế giới. DMCA.com Protection Status Liên hệ chúng tôi: [email protected] Facebook Instagram Youtube

NHIỀU BÀI HƠN NỮA

Trải nghiệm Garmin Edge 540 Solar: thêm thời lượng pin với...

17/07/2023

Chạy nhiều có tốt hay không?

30/05/2023

Garmin Forerunner 265: một sự nâng cấp phần cứng đáng mong...

28/05/2023

MỤC XEM NHIỀU

  • Chạy280
  • Kinh Nghiệm146
  • Triathlon54
  • Bài tập chạy54
  • Đạp48
  • Bơi43
  • Review42
© BoiDapChay.com 2018

Từ khóa » Chỉ Số El Là Gì