[Funland] - Chia Sẻ Bỏ Thuốc Lá | Page 11 | OTOFUN

Menu

• OFNews.vn
• Trang chủ
• Bài mới Thớt chưa bình luận
• Diễn đàn Tìm kiếm
• XCN 2026
• Chuyên đề Sửa chữa Hãng xe Xe hai bánh Câu chuyện chuyến đi Đua xe OF vì Cộng đồng Chi hội
• Funland
• Chợ giời Mua Xe - Bán Xế Xe cộ Chợ BĐS Đồ điện tử Đồ gia dụng - nội ngoại thất Thời trang - làm đẹp Ngành hàng khác Thông tin Chợ

Lên xe Đăng ký Có gì mới? Tìm kiếm

Tìm kiếm

Mọi nơi Quốc lộ Khu vực này Trong bài này Chỉ tìm trong thớt Bởi: Tìm kiếm Tìm kiếm nâng cao…

• Tìm kiếm

Menu Lên xe Đăng ký

• [Xe Của Năm 2026] Bình chọn Xe Của Năm 2026

• Diễn đàn
• FunLand
• Bệnh xá OF

[Funland]Chia sẻ bỏ thuốc lá

• Thread starter holycat
• Ngày gửi 4/4/14

Trước

• 1
• …

  Đi tới trang

  Tới luôn
• 9
• 10
• 11

First Trước 11 of 11

Đi tới trang

Tới luôn

Khỉ Gió 1980

Xe hơi

Biển số OF-756983 Ngày cấp bằng 11/1/21 Số km 121 Động cơ 49,325 Mã lực Tuổi 44 Nơi ở Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội Bộ não quyết định tất cả.Cách bỏ thuốc lá duy nhất đó là Ý CHÍ, khi ý chí ĐỦ LỚN bạn sẽ tự vượt qua tất cả một cách bình thường! Tôi là con một duy nhất trong gia đình nên được nuông chiều từ bé, sức ì bản thân rất lớn-tôi nói điều này để các bạn hiểu rằng í chí của tôi gần như bằng không.Rất nhiều lần muốn thay đổi một thứ gì đó(bỏ thuốc lá chẳng hạn) nhưng đâu lại vào đấy. Tôi hút thuốc đều từ năm 2000 đến 2018(chưa một ngày nào thiếu thuốc kể cả lúc ốm). Trong những công trình tôi đi qua,không biết bao nhiêu lần lấy banh xa lam rạch vào đầu ngón tay và ký bằng máu tươi rằng Nguyễn Hải Hà bỏ thuốc là từ ngày xxx, không nhớ bao nhiêu lần uống thuốc cai thuốc(loại này sau khi uống hút thuốc rất đắng miệng),rồi thuốc lá điện tử để cai từ từ....cuối cùng vẫn về con số không. Ngay ngày hôm sau thôi, uống ly cafe rồi lại tặc lưỡi"ờ,nốt điếu". Nhiều lần cố gắng không thành công tôi đã nghĩ rằng cuộc đời mình không thể thiếu thuốc lá,sẽ chết cùng khói thuốc. Cho đến một ngày giữa năm 2018,tôi được tặng quyển sách"đánh thức con người phi thường trong bạn" của tác giả Anthony robbins. Cách để thay đổi một thói quen không tốt đó là GẮN NỖI ĐAU của thói quen đó nếu tiếp tục và tìm thấy NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP nếu ta bỏ được thói quen cũ. Trong cuốn sách có đoạn nói về một ông bố nghiện thuốc nặng(ngày gần 3 gói),hút mọi lúc mọi nơi,ông ta cũng nhiều lần cai thuốc nhưng không thành công. Cho đến một ngày người con trai nói với bố mình trong thang máy" Bố ơi,nếu bố cứ hút thuốc thế này,con sợ rằng bố sẽ không có mặt trong ngày cưới của con". Câu nói của người con làm ông bố sực tỉnh và ông đã bỏ thuốc ngay ngày hôm sau-điều mà chưa bao giờ ông ngĩ rằng mình làm được. Bằng í chí của mình(sau khi đã ngấm sách),ngay đêm hôm đó tôi đã GẮN NỖI ĐAU nếu mình tiếp tục hút thuốc: -ảnh hưởng sức khỏe bản thân và người thân(nhất là hai đứa con) - tốn tiền,mất tự do vì bị phụ thuộc Tôi tiếp tục tìm thấy NHỮNG ĐIỀU TỐT ĐẸP nếu bỏ thuốc: -sức khỏe cải thiện,nhất là đường hô hấp -để ra một khoản tiền kha khá nếu không hút thuốc,khoản tiền này tôi có thể mua một thứ gì đó nếu tôi thích(tôi đã mua một bộ âm thanh để tự thưởng cho thành quả sau này) Ngay ngày hôm sau tôi vẫn luôn suy nghĩ về những thứ đã đặt ra trong đầu,ý chí mạnh đến mức tôi sợ thuốc lá-điều chưa bao h sảy ra trước đó. Tôi đã bỏ thuốc một cách đơn giản sau 18 năm nghiện thuốc chỉ bằng Ý CHÍ. Tôi bỏ được 6 tháng rồi lại hút lại do làm ăn không thuận,thức đêm nhiều. Ít nhất tôi cũng làm được một điều tưởng chừng không bao giờ làm được đó là bỏ thuốc lá. Hy vọng rằng những chia sẻ của tôi ít nhiều giúp được những bạn chưa bao giờ bỏ được thuốc lá

ceconam

Xe điện

Biển số OF-203287 Ngày cấp bằng 23/7/13 Số km 3,433 Động cơ 953,995 Mã lực Nơi ở Hà Nội E hút cũng ko thấy ngon, nhưng vẫn thấy thèm bà thiếu là ko chịu đc, e cũng hút đc hơn 20 năm, giờ đang hạn chế dần mà hôm nào ít thì gần 1 gói, trung bình vẫn 1 gói/ngày.... mấy lần quyết tâm mà vẫn chưa giám bỏ bao giờ hóng kinh nghiệm các cụ

pooka

Xe container

Biển số OF-207662 Ngày cấp bằng 26/8/13 Số km 7,435 Động cơ 1,969,399 Mã lực Bỏ thuốc là thì phải quyết tâm bằng chính ý chí của mình, chứ nghe quảng cáo mấy loại hỗ trợ trên Tivi chẳng ăn thua gì đâu ợ. Tóm lại là phải có quyết tâm, và có mốc để bỏ: Chọn một ngày nào đặc biệt làm vạch xuất phát. Kết hợp vận động mạnh cho vã mồ hôi hàng ngày, việc bỏ thuốc sẽ chỉ căng thẳng trong 1 tuần đầu tiên, sau đó sẽ nhẹ nhàng dần đi. 1 năm sau thỉnh thoảng sẽ còn nhớ hút thuốc thoáng qua . Sau đấy thì sẽ quên hẳn. Kính chào con người đẹp nhất

binh an 99

Xe hơi

Biển số OF-192798 Ngày cấp bằng 6/5/13 Số km 105 Động cơ 329,580 Mã lực Vào hóng kinh nghiệm các cụ Tài sản lớn nhất của đời người là sức khỏe và trí tuệ

Huy9Son

Xe hơi

Biển số OF-623913 Ngày cấp bằng 15/3/19 Số km 163 Động cơ 116,273 Mã lực Tuổi 47

binh an 99 nói: Vào hóng kinh nghiệm các cụ Nhấn vào đây để mở rộng...

Bác thử như em xem Chuyển sang hút xì gà T

Tĩnh Lặng

Xe tăng

Biển số OF-796616 Ngày cấp bằng 14/11/21 Số km 1,086 Động cơ 25,683 Mã lực Tuổi 39

holycat nói: Mềnh tuổi đời năm nay đã 40 roài, tuổi hút thuốc chắc cũng khoảng 24 năm còn tháng thì không nhớ rõ. Nói chung về việc hút hít thì đây đủ cả: Phiện, Lào, lá , cần sa, bồ đà ... đầy đủ cả, cái gì cũng hút nội ngoại ta tầu bục hết (Cigar Cuba, Cisa, thuốc lào Tung của….). Triền miên năm này qua tháng khác như vây, Hút… suốt ngày hút, mọi nơi mọi lúc (có thể) Thỉnh thoảng cứ đi đỏ cái gạt tàn ở nhà hay cái thùng rác ở cơ quan lại thây ghê ghê... hút nhiều quá .... cái gat tàn cứ như con nhím trước mắt, khỏi thuốc thì đong đưa như ma trước mặt. Trước khi bỏ thuốc 1 ngày ,mềnh cứ phải 1,5 bao còn nếu mà ngồi nhậu thi thôi rồi, nhẹ nhàng cứ 4-5 bao/cuộc. Đặc biệt hôm nào AE cơ quan tranh thủ buổi trưa làm thêm “cờ bạc” thì hút hít cũng kinh khủng như lắm Sau Tết âm lịch vừa qua (do kế hoạch ăn nhậu quá nhiều và dầy), Mềnh tự cảm nhận thấy sức khỏe có phần đi xuống, qua cảm nhận của bản thân thấy có cảm giác khi hút thuốc vào không còn thấy ngon như trước nữa (kể cả sau khi ăn uống hay cafe, cái này các Pro nghiện nặng chắc hiểu, mà đặc biệt là cái môn ăn nhậu thi coi như xong, vị giác thì hỗn loạn còn khứu giác thi mất sạch luôn, mùi vị rượu ngon, đồ nhậu đặc biệt cũng không còn nhận biết được nữa, hơn hết mình tự nhận thấy cái mà mềnh sợ nhất đây là phản ứng trong công việc, đối nhân xử thế và cùng với nó nữa là sự nhanh nhạy trong suy nghĩ đã mất dần đi hay có thể nói là giảm rõ rệt. Đầu óc lúc nào cũng u u mê mê, sức khỏe thì mệt mỏi, uể oải (cái này chính xác là do việc hút hít quá nhiều, say thuốc mà gây ra). Sáng ngủ dậy thì "trời ơi" không thể tin là người trong gương lại là mình, mồm miệng thì khô rang như thể không khép đựoc, miệng lữoi thì cứng đờ và mồm thì khô đắng có lẽ do ban ngày hút nhiều nên đêm ngủ gáy rất to. Chắc chắn là há hốc mồm ra để mà ngáy nên mình có cảm giác là nó khô như da chân da tay mình vậy, nếu sơ ý mà đống miệng lại ngay sẽ bị nứt thịt đến chảy máu trong miệng (cái này f1 có kiểm chứng bằng cách quay video bố gáy để làm nhạc chuông . Phải đứng như vậy với việc từ điều tiết nước bọt bên trong và vã nước lã ở ngoài trong miệng đến cả 3-5 phút mồm miệng mới trở lại mềm mại được. Tiếp theo .... đến hồi khạc nhổ cũng thôi rồi, nhiều lúc không hiểu tại sao mà cái mồm mình sao nó thối thế còn thối hơn cả cái ga cống nhà mềnh (quá tởm khi mình cứ đem cái mồm thế này hằng ngày hêt nối chuyên với vợ con, rùi bạn bè đồng nghiệp, mình cảm thấy mọi người xung quanh thật độ lượng khi mà có thể tiếp chuyên được với một người mà mồm miệng hôi đên vậy) Mềnh có cảm nhận rằng mọi việc dần trở nên không ổn lắm và vấn đề đi đến quyết định chuẩn bị bắt đầu. Sau một cuộc nhậu tầm 16 tiếng (gồm cả bia, rượu hút hít, mát xa và dy chuyển đên 4 địa điểm khác nhau). Mềnh không hiểu về được đến nhà kiểu gì nữa. Sáng dậy không còn đủ sức mà ngồi dậy nữa, chỉ đủ sức lết ra tủ lạnh và làm một chai nước cớ tầm gần lít nuốt chửng để giải rượu , nhưng uống nước vào thi lại say và cảm giác nóng lạnh trong cơ thể thay đổi liên tuc, đầu óc thi miên man chẳng nghĩ gì nổi quá 1 phút, tri óc thì không còn nhớ nổi những việc hôm qua đã xảy ra những gì (đây là cảm giác mà các Pro hay ăn nhậu chắc thông cảm nhất. kekekek). Thể xác và tình thần đều hoảng loạn, mệt mỏi và tư cảm nhận thấy quá thất vọng vì bản thân, chẳng còn gì để nói nữa cả. Đang miên man với những suy nghĩ chán chường ấy, tay mình lại chạm đến bao thuốc – vật duy nhất còn bên cạnh mình. Mình quyết định châm một điếu cho tỉnh táo, những thồi rồi. Sau khi hút được một hơi thi mình bắt đầu ho, cơn ho kéo dài khoảng hơn phút gì đó, cứ như có cái g đó mắc ở ngang cổ họng như mắc xương cá. Cố gắng khạc cũng không ra mà mỗi lần cố mình lại ho cảm thấy như mình khạc ra cả đến mấy miếng phổi mất. Cảm giác sợ hãi và lo lắng cho sức khỏe bắt đầu. sau đợt ho bắt đầu đến cơn buồn nôn, mình có khi thôi không tả thêm nữa chi cố mấy từ thế này, “nôn ra cả mật xanh mật vàng” luôn. Người mình có lẽ qua mệt nên lả đi (có thể là do cơ thể đã bị rối loạn tiêu hóa kèm theo khả năng đề kháng đã yếu dần). Đến lúc này thi đầu óc mình chỉ còn có thể nghĩ đên mỗi việc là phải bỏ thuốc lá đầu tiên – cơ hội nhanh nhất để mình có thể khôi phục lại sức khỏe cho chính bản thân mình. Đến lúc này suy nghi miên man tư nhiên mình nghĩ đến nếu mình phải vào viện nằm đấy điều trị thì sao bây giờ? con cái ai chăm? công việc rồi thu nhập của cả gia đình sẽ ra sao? Vào viện mà nằm bây giờ thi các Pro bik rồi, còn hơn tù…. (mình tâm sự thật là mình rất nhát, mỗi lẫn thấy Dr. mà nó câm mùi tiêm là mình cứ gai hết cả người) Và mình đã quyết định như vây đấy, Bỏ thuốc và bỏ thuốc ngay không cần lý do để ngụy biện, bắt đầu ngay và không lăn tăn suy nghĩ nữa. Đến nay mình đã bỏ được hơn 2 tháng rồi, mình sẽ chia sẻ với các Pro thêm về tình trạng “cực phê” sau khi đã bỏ được thuốc lá. Các Pro cứ từ từ chia sẻ và like nhiều chút nhé, hy vọng mọi người sẽ biết và cùng chia sẻ nhiều hơn nữa … Nhấn vào đây để mở rộng...

Đến bây giờ cụ vẫn chưa hút lại chứ ạ.

Tommytep

Xe tăng

Biển số OF-429917 Ngày cấp bằng 14/6/16 Số km 1,594 Động cơ 232,972 Mã lực Em tưởng bỏ thuốc lá thế nào, hóa ra cũng dễ em hút từ 2014, mới đầu hút chơi, hít vào mồm xong thả ra vì hay đi ngồi cùng các ông hút thuốc, tuần, 2 tuần 1 bao. Từ 2018 thì mới hít vào phổi từ khi đó mới bị tăng đô. từ 2019 đến giờ khoảng 2-3 ngày/bao. em hút loại esse bạc hà hoặc các loại thuốc nhẹ có bạc hà, ko phải loại nghiện nặng nhưng thiếu thuốc cũng rất khó chịu, đặc biệt khi đi ra ngoài đường hoặc khi ở 1 mình thiếu thuốc thấy bồn chồn. cũng thử bỏ vài lần mà lần nào cũng tái nghiện nặng hơn. đợt dịch vừa rồi do bị nhốt ở nhà, hút nhiều hôi quá gấu nó kêu, con nó kêu, gấu nó động viên mua thuốc lá điện tử mà hút cho đỡ ô nhiễm. Em gặp đứa bạn nó mách nước cho mua bộ vape pod và tinh dầu nó đang xài (nó bỏ thuốc lá đc nhờ cái này); em cũng làm 1 bộ. Tuần đầu tiên ko hút thuốc thèm, hút vape như điên. bạn em nó bảo 1 tuần mới phải châm 1 lần, em ngày châm 2-3 lần tháng đầu tiên hết 2 lọ juice (nó phải dùng mấy tháng). Hồi đầu vã, hút nhiều lắm lúc thấy đau đầu tức ngực. Sau khoảng 1 tháng em giảm đô, hút ít hơn, đi làm trở lại càng hút ít, ngày châm 1 lần. Em ko thấy nhớ mùi thuốc lá. Hôm mua thử bao esse bấm mà cố hút đc 2 điếu ko chịu nổi, phải vứt cả bao đi. Các cụ nào muốn cai thuốc có thể thử, quan trọng là phải tư vấn đúng loại juice thì mới bù đc lượng nicotin bị thiếu, mới đỡ vã và dần dần mới ghê mùi thuốc lá được. Đến giờ sau có 2 tháng em thấy ko hút vape cũng đc, ko thèm, chẳng qua nó thơm hút cho vui cũng đc nên vẫn hút. thấy cai thuốc lá ko ngờ dễ dàng vậy, chẳng phải tốn công sức ý chí gì, chỉ có tool đúng là đc Đây là combo của em cho các cụ tham khảo: - vape pod oxva xslim (khoảng 450-650k), - saltnic juice romio vị đào hoặc dưa vàng 30ml 30ni - 320k (Juice để cai thuốc lá phải chơi loại độ ni cao, từ 30ni hoặc 50ni tùy mức độ hút thuốc của các cụ mới cân nổi, chứ mua mấy loại nhẹ nhẹ - hồi đầu em ko biết đang hút esse 3mg ni nên cũng từng mua loại 3ni về hút nhạt thếch, sau phải vứt đi) - đầu pod 1 vỉ 220k/3 cái, trung bình 2-3 tuần/cái Chỉnh sửa cuối: 17/11/21 E bán các loại account (Office, Netflix, Spotify, Youtube...) cụ nào cần ib e nhé.

quuanganhmv2

[Tịch thu bằng lái]

Biển số OF-568552 Ngày cấp bằng 11/5/18 Số km 54 Động cơ 146,130 Mã lực ai quyết tâm thì mới bỏ đc

nhuanckotoak49

[Tịch thu bằng lái]

Biển số OF-152607 Ngày cấp bằng 13/8/12 Số km 293 Động cơ 357,550 Mã lực nhai nát bét hộp kẹo cao su mà ko ăn thua

Tommytep

Xe tăng

Biển số OF-429917 Ngày cấp bằng 14/6/16 Số km 1,594 Động cơ 232,972 Mã lực

quuanganhmv2 nói: ai quyết tâm thì mới bỏ đc Nhấn vào đây để mở rộng...

nhuanckotoak49 nói: nhai nát bét hộp kẹo cao su mà ko ăn thua Nhấn vào đây để mở rộng...

cụ đã thử cách em bày phía trên chưa? E bán các loại account (Office, Netflix, Spotify, Youtube...) cụ nào cần ib e nhé.

kevinnbt

Xe tải

Biển số OF-13177 Ngày cấp bằng 15/2/08 Số km 393 Động cơ 521,924 Mã lực Ko phải ai nói bỏ cũng bỏ đc Tán gái nhiều cũng là cái tội mà yêu quá vội lại là cái ngu

HOI_THD50

Xe đạp

Biển số OF-603991 Ngày cấp bằng 20/12/18 Số km 22 Động cơ 123,420 Mã lực Tuổi 54 Nghiện 32 năm ,cả lào,lẫn lá,đã bỏ 4 năm , hiện nếu vào quán cafe khi nge mùi vẫn có cảm giác thèm. Cốt lõi vẫn là quyết tâm cao thì vượt đc,còn những thứ như nước xúc miệng hay bất kỳ thuốc cai nghiện đều là hỗ trợ thêm cho đỡ vật lúc đầu mà thôi.

tamthat

Xe tải

Biển số OF-180253 Ngày cấp bằng 8/2/13 Số km 491 Động cơ 341,000 Mã lực Bố em trc nghiện thuốc lào, cai thuốc lào đc thì chuyển sang nghiện thuốc lá, cai bao lần đều fail. Rồi 1 lần ông bị tai biến nhẹ, sau trận ốm khoẻ lại tự dưng bỏ đc thuốc lá.

trung dinh

[Tịch thu bằng lái]

Biển số OF-5800 Ngày cấp bằng 16/6/07 Số km 186 Động cơ 545,010 Mã lực Cả một vấn đề đó T

Tĩnh Lặng

Xe tăng

Biển số OF-796616 Ngày cấp bằng 14/11/21 Số km 1,086 Động cơ 25,683 Mã lực Tuổi 39

holycat nói: Mềnh tuổi đời năm nay đã 40 roài, tuổi hút thuốc chắc cũng khoảng 24 năm còn tháng thì không nhớ rõ. Nói chung về việc hút hít thì đây đủ cả: Phiện, Lào, lá , cần sa, bồ đà ... đầy đủ cả, cái gì cũng hút nội ngoại ta tầu bục hết (Cigar Cuba, Cisa, thuốc lào Tung của….). Triền miên năm này qua tháng khác như vây, Hút… suốt ngày hút, mọi nơi mọi lúc (có thể) Thỉnh thoảng cứ đi đỏ cái gạt tàn ở nhà hay cái thùng rác ở cơ quan lại thây ghê ghê... hút nhiều quá .... cái gat tàn cứ như con nhím trước mắt, khỏi thuốc thì đong đưa như ma trước mặt. Trước khi bỏ thuốc 1 ngày ,mềnh cứ phải 1,5 bao còn nếu mà ngồi nhậu thi thôi rồi, nhẹ nhàng cứ 4-5 bao/cuộc. Đặc biệt hôm nào AE cơ quan tranh thủ buổi trưa làm thêm “cờ bạc” thì hút hít cũng kinh khủng như lắm Sau Tết âm lịch vừa qua (do kế hoạch ăn nhậu quá nhiều và dầy), Mềnh tự cảm nhận thấy sức khỏe có phần đi xuống, qua cảm nhận của bản thân thấy có cảm giác khi hút thuốc vào không còn thấy ngon như trước nữa (kể cả sau khi ăn uống hay cafe, cái này các Pro nghiện nặng chắc hiểu, mà đặc biệt là cái môn ăn nhậu thi coi như xong, vị giác thì hỗn loạn còn khứu giác thi mất sạch luôn, mùi vị rượu ngon, đồ nhậu đặc biệt cũng không còn nhận biết được nữa, hơn hết mình tự nhận thấy cái mà mềnh sợ nhất đây là phản ứng trong công việc, đối nhân xử thế và cùng với nó nữa là sự nhanh nhạy trong suy nghĩ đã mất dần đi hay có thể nói là giảm rõ rệt. Đầu óc lúc nào cũng u u mê mê, sức khỏe thì mệt mỏi, uể oải (cái này chính xác là do việc hút hít quá nhiều, say thuốc mà gây ra). Sáng ngủ dậy thì "trời ơi" không thể tin là người trong gương lại là mình, mồm miệng thì khô rang như thể không khép đựoc, miệng lữoi thì cứng đờ và mồm thì khô đắng có lẽ do ban ngày hút nhiều nên đêm ngủ gáy rất to. Chắc chắn là há hốc mồm ra để mà ngáy nên mình có cảm giác là nó khô như da chân da tay mình vậy, nếu sơ ý mà đống miệng lại ngay sẽ bị nứt thịt đến chảy máu trong miệng (cái này f1 có kiểm chứng bằng cách quay video bố gáy để làm nhạc chuông . Phải đứng như vậy với việc từ điều tiết nước bọt bên trong và vã nước lã ở ngoài trong miệng đến cả 3-5 phút mồm miệng mới trở lại mềm mại được. Tiếp theo .... đến hồi khạc nhổ cũng thôi rồi, nhiều lúc không hiểu tại sao mà cái mồm mình sao nó thối thế còn thối hơn cả cái ga cống nhà mềnh (quá tởm khi mình cứ đem cái mồm thế này hằng ngày hêt nối chuyên với vợ con, rùi bạn bè đồng nghiệp, mình cảm thấy mọi người xung quanh thật độ lượng khi mà có thể tiếp chuyên được với một người mà mồm miệng hôi đên vậy) Mềnh có cảm nhận rằng mọi việc dần trở nên không ổn lắm và vấn đề đi đến quyết định chuẩn bị bắt đầu. Sau một cuộc nhậu tầm 16 tiếng (gồm cả bia, rượu hút hít, mát xa và dy chuyển đên 4 địa điểm khác nhau). Mềnh không hiểu về được đến nhà kiểu gì nữa. Sáng dậy không còn đủ sức mà ngồi dậy nữa, chỉ đủ sức lết ra tủ lạnh và làm một chai nước cớ tầm gần lít nuốt chửng để giải rượu , nhưng uống nước vào thi lại say và cảm giác nóng lạnh trong cơ thể thay đổi liên tuc, đầu óc thi miên man chẳng nghĩ gì nổi quá 1 phút, tri óc thì không còn nhớ nổi những việc hôm qua đã xảy ra những gì (đây là cảm giác mà các Pro hay ăn nhậu chắc thông cảm nhất. kekekek). Thể xác và tình thần đều hoảng loạn, mệt mỏi và tư cảm nhận thấy quá thất vọng vì bản thân, chẳng còn gì để nói nữa cả. Đang miên man với những suy nghĩ chán chường ấy, tay mình lại chạm đến bao thuốc – vật duy nhất còn bên cạnh mình. Mình quyết định châm một điếu cho tỉnh táo, những thồi rồi. Sau khi hút được một hơi thi mình bắt đầu ho, cơn ho kéo dài khoảng hơn phút gì đó, cứ như có cái g đó mắc ở ngang cổ họng như mắc xương cá. Cố gắng khạc cũng không ra mà mỗi lần cố mình lại ho cảm thấy như mình khạc ra cả đến mấy miếng phổi mất. Cảm giác sợ hãi và lo lắng cho sức khỏe bắt đầu. sau đợt ho bắt đầu đến cơn buồn nôn, mình có khi thôi không tả thêm nữa chi cố mấy từ thế này, “nôn ra cả mật xanh mật vàng” luôn. Người mình có lẽ qua mệt nên lả đi (có thể là do cơ thể đã bị rối loạn tiêu hóa kèm theo khả năng đề kháng đã yếu dần). Đến lúc này thi đầu óc mình chỉ còn có thể nghĩ đên mỗi việc là phải bỏ thuốc lá đầu tiên – cơ hội nhanh nhất để mình có thể khôi phục lại sức khỏe cho chính bản thân mình. Đến lúc này suy nghi miên man tư nhiên mình nghĩ đến nếu mình phải vào viện nằm đấy điều trị thì sao bây giờ? con cái ai chăm? công việc rồi thu nhập của cả gia đình sẽ ra sao? Vào viện mà nằm bây giờ thi các Pro bik rồi, còn hơn tù…. (mình tâm sự thật là mình rất nhát, mỗi lẫn thấy Dr. mà nó câm mùi tiêm là mình cứ gai hết cả người) Và mình đã quyết định như vây đấy, Bỏ thuốc và bỏ thuốc ngay không cần lý do để ngụy biện, bắt đầu ngay và không lăn tăn suy nghĩ nữa. Đến nay mình đã bỏ được hơn 2 tháng rồi, mình sẽ chia sẻ với các Pro thêm về tình trạng “cực phê” sau khi đã bỏ được thuốc lá. Các Pro cứ từ từ chia sẻ và like nhiều chút nhé, hy vọng mọi người sẽ biết và cùng chia sẻ nhiều hơn nữa … Nhấn vào đây để mở rộng...

Tình hình cụ giờ thế nào rồi ợ B

blackpaint

Xe container

Biển số OF-28472 Ngày cấp bằng 6/2/09 Số km 7,539 Động cơ 368,834 Mã lực

muopdang135 nói: bố em nghiên thuốc tới 50 năm rồi mà đợt rồi quyết tâm bỏ vì bị phổi thế mà bỏ được. Nhấn vào đây để mở rộng...

Thực ra bỏ thuốc mà cứ bảo bỏ từ từ hay gì khác thì ko bao giờ bỏ được, bỏ được 1 thời gian sau cũng tái nghiện. Đã bỏ là phựt 1 phát xong, chứ ko dây dưa. Tức là lúc đó động lực bỏ đã đủ, thường những ng bỏ thế này thì hầu hết ko tái nghiện. E hút tứ cấp 1, cấp 2... hết đại học mới bỏ do 1 năm phải viêm Amidal 3-4 lần. Hãy ấy theo cách của bạn.

nguyenngocthang

Xe máy

Biển số OF-561899 Ngày cấp bằng 1/4/18 Số km 54 Động cơ 150,049 Mã lực Hồi vợ em bầu, nghĩ cho vợ con nên em bỏ đc thuốc lá Trước

• 1
• …

  Đi tới trang

  Tới luôn
• 9
• 10
• 11

First Trước 11 of 11

Đi tới trang

Tới luôn Bác vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để bình luận.

Thông tin thớt

Đang tải Chia sẻ: Facebook

Bài viết mới

• [Thảo luận]Cx5 2025 deluxe
  • Started by Cường Mobile
  • 50 phút trước
  • Trả lời: 0
  Mazda
• [Funland]Cháy xe trên cao tốc PV - CG
  • Started by baba77
  • Hôm nay lúc 09:42
  • Trả lời: 19
  Quán cafe Otofun
• H [Funland]Vì sao không bắn pháo hoa tại sông Hồng mà lại chia nhỏ ở các cụm trong nội đô
  • Started by hocsinhc
  • Hôm nay lúc 08:37
  • Trả lời: 14
  Quán cafe Otofun
• [Funland]qua thời con người sử dụng AI, đến thời AI sử dụng con người
  • Started by nvk155
  • Hôm nay lúc 00:22
  • Trả lời: 2
  Quán cafe Otofun
• [Funland]Đèn tín hiệu quay sai hướng, cccm chú ý !!!
  • Started by bear in car
  • Hôm qua, 23:50
  • Trả lời: 2
  Quán cafe Otofun
• [Funland]Chúc mừng năm mới 2026!
  • Started by Thỏ móm
  • Hôm qua, 23:29
  • Trả lời: 29
  Quán cafe Otofun
• [Funland]Em hỏi tìm Điểm trông xe ô tô tối nay 31/12/2025 ở khu vực xung quanh Hồ Hoàn Kiếm.
  • Started by Tuôi
  • Hôm qua, 18:38
  • Trả lời: 11
  Quán cafe Otofun
• L [Funland]Tình yêu không có lỗi
  • Started by lexus315
  • Hôm qua, 17:38
  • Trả lời: 22
  Quán cafe Otofun
• S [Funland]Một năm quá cảm xúc của bác Vượng
  • Started by smile19
  • Hôm qua, 15:18
  • Trả lời: 50
  Quán cafe Otofun
• [Funland]Giao thừa đến nơi rồi các cụ ơi: ăn gì, ở đâu cho ấm cái ‘lạnh’ cả năm?
  • Started by cuadong
  • Hôm qua, 15:04
  • Trả lời: 39
  Quán cafe Otofun

• Diễn đàn
• FunLand
• Bệnh xá OF

Top