Giải Bài Tập Sinh Học 8 Bài 54: Vệ Sinh Hệ Thần Kinh

Có thể bạn quan tâm

Home
Lớp 1,2,3
- Lớp 1
- Giải Toán Lớp 1
- Tiếng Việt Lớp 1
- Lớp 2
- Giải Toán Lớp 2
- Tiếng Việt Lớp 2
- Văn Mẫu Lớp 2
- Lớp 3
- Giải Toán Lớp 3
- Tiếng Việt Lớp 3
- Văn Mẫu Lớp 3
- Giải Tiếng Anh Lớp 3
Lớp 4
- Giải Toán Lớp 4
- Tiếng Việt Lớp 4
- Văn Mẫu Lớp 4
- Giải Tiếng Anh Lớp 4
Lớp 5
- Giải Toán Lớp 5
- Tiếng Việt Lớp 5
- Văn Mẫu Lớp 5
- Giải Tiếng Anh Lớp 5
Lớp 6
- Soạn Văn 6
- Giải Toán Lớp 6
- Giải Vật Lý 6
- Giải Sinh Học 6
- Giải Tiếng Anh Lớp 6
- Giải Lịch Sử 6
- Giải Địa Lý Lớp 6
- Giải GDCD Lớp 6
Lớp 7
- Soạn Văn 7
- Giải Bài Tập Toán Lớp 7
- Giải Vật Lý 7
- Giải Sinh Học 7
- Giải Tiếng Anh Lớp 7
- Giải Lịch Sử 7
- Giải Địa Lý Lớp 7
- Giải GDCD Lớp 7
Lớp 8
- Soạn Văn 8
- Giải Bài Tập Toán 8
- Giải Vật Lý 8
- Giải Bài Tập Hóa 8
- Giải Sinh Học 8
- Giải Tiếng Anh Lớp 8
- Giải Lịch Sử 8
- Giải Địa Lý Lớp 8
Lớp 9
- Soạn Văn 9
- Giải Bài Tập Toán 9
- Giải Vật Lý 9
- Giải Bài Tập Hóa 9
- Giải Sinh Học 9
- Giải Tiếng Anh Lớp 9
- Giải Lịch Sử 9
- Giải Địa Lý Lớp 9
Lớp 10
- Soạn Văn 10
- Giải Bài Tập Toán 10
- Giải Vật Lý 10
- Giải Bài Tập Hóa 10
- Giải Sinh Học 10
- Giải Tiếng Anh Lớp 10
- Giải Lịch Sử 10
- Giải Địa Lý Lớp 10
Lớp 11
- Soạn Văn 11
- Giải Bài Tập Toán 11
- Giải Vật Lý 11
- Giải Bài Tập Hóa 11
- Giải Sinh Học 11
- Giải Tiếng Anh Lớp 11
- Giải Lịch Sử 11
- Giải Địa Lý Lớp 11
Lớp 12
- Soạn Văn 12
- Giải Bài Tập Toán 12
- Giải Vật Lý 12
- Giải Bài Tập Hóa 12
- Giải Sinh Học 12
- Giải Tiếng Anh Lớp 12
- Giải Lịch Sử 12
- Giải Địa Lý Lớp 12

Trang Chủ › Lớp 8› Giải Sinh Học 8› Giải Bài Tập Sinh Học 8› Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh Giải bài tập Sinh Học 8 Bài 54: Vệ sinh hệ thần kinh

£ài 54. VỆ SINH HỆ THẮN KINH KIẾN THỨC Cơ BẢN Qua phần đã học, CCIC em cần nhó' những kiến thức san: Ngủ là nhu cần sinh lí của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ là một quá trình tỉc chế tự nhiên có tác dạng bảo nệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thềm kinh. Phải bảo đảm giấc ngủ hàng ngày đầy đả, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí, sống thanh thản, tránh lo ăn phiền muộn, tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh. GỢI ý trả Lời Câu hỏi sgk A. PHẨN TÌM HIỂU VÀ THẢO LUẬN ▼ - Vỉ sao nói ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể? Giấc ngủ có ý nghĩa như thế nào đối với sức khỏe? Nói ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể vì: hưng phấn và ức chế là 2 mặt đốì lập trong hoạt động thần kinh, nhờ đó mà đảm bảo sự cân bằng trong hoạt động của hệ thần kinh. Ý nghĩa của giấc ngủ đô'i với sức khỏe: bản châ't của giấc ngủ là một quá trình ức chế đế bảo vệ phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh sau một ngày học tập và lao động. - Muốn có giấc ngủ tốt, cần những điều kiện gỉ? Nêu những yếu tố có ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến giấc ngủ. Muốn có giâ'c ngủ tốt cần những điều kiện sau: tạo phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ, tạo một động hình (ví dụ rửa mặt, đánh răng trước khi đi ngủ, đi ngủ đúng giờ và nằm hít thở sâu để đi vào giấc ngủ). Tránh những yếu tô' ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp tới giấc ngủ: ăn no quá, dùng chất kích thích (trà đậm, cà phê, thuôc lá trước khi ngủ). Bảo đảm không khí yên tĩnh, không đế đèn chói. Giữ tâm hồn thanh thản. Có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí. ▼ Hãy liệt kê các chất gây hại đối với hệ thần kinh mà em biết: Trà đậm, cà phê, thuốc lá gây khó ngủ làm hệ thần kinh bị mệt, không được phục hồi sau một ngày học tập, làm việc căng thẳng. Hậu quả ngày hôm sau làm việc, học tập với năng suất giảm. Ma túy là chất gây nghiện, làm cho người nghiện bị lệ thuộc ma túy, không còn tự chủ, không thế’ lao động, học tập bình thường được, dẫn đến những hậu quả không lường được. B. PHẦN TRẢ LỜI CÂU HỎI VÀ BÀI TẬP Nêu rỗ ỷ nghĩa sinh học của giấc ngủ. Muốn bảo đảm giấc ngủ tốt cần những diều kiện gì? Ý nghĩa sinh học của giấc ngủ: Ngủ là một nhu cầu sinh lí của cơ thể. Bản chất của giấc ngủ là một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc (hoạt động) của hệ thần kinh. Muốn bảo đảm giấc ngủ tốt cần bảo đảm những điều kiện: + Tạo phản xạ chuẩn bị cho giấc ngủ: ngủ đúng giờ,.. + Bảo đảm không khí yên tĩnh. + Tránh dùng nhiều chất kích thích. + Giữ tâm hồn thanh thản. + Có chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lí. Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm tới những vấn đề gì? Vỉ sạo? Trong vệ sinh đối với hệ thần kinh cần quan tâm vấn đề phòng, chông ma túy. Vì ma túy là chất gây nghiện, gây độc hại cho hệ thần kinh dẫn đến người nghiện không thể học tập, lao động bình thường được và có thể đi đến những hậu quả. không thế’ lường được (hành vi bạo lực, mất nhân tính). III. CÂU HỎI Bổ SUNG Việc dồn bài để gần kiểm tra hoặc thi mới học dồn dập ở một số học sinh. Việc làm này có nen không, có ảnh hưởng gì tới hệ thần kinh không? > Gợi ý trả lời câu hỏi: Để dồn bài, gần tới thi, kiểm tra mới học dồn dập tức là làm việc và nghỉ ngơi không hợp lí. Học ban ngày không kịp, phải thức thật khuya để học, thậm chí phải dùng chất kích thích như trà đặc, cà phê đen để thức mà học. Hậu quả có thể sáng hôm sau bị trễ thi và làm bài với năng suất thấp vì thần kinh và thể lực quá mệt. mỏi.

Các bài học tiếp theo

CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM ÔN TẬP CHƯƠNG
Bài 55: Giới thiệu chung hệ nội tiết
Bài 56: Tuyến yên, tuyến giáp
Bài 57: Tuyến tụy và tuyến trên thận
Bài 58: Tuyến sinh dục
Bài 59: Sự điều hòa và phối hợp hoạt động của các tuyến nội tiết
CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM ÔN TẬP CHƯƠNG
Bài 60: Cơ quan sinh dục nam
Bài 61: Cơ quan sinh dục nữ
Bài 62: Thụ tinh, thụ thai và phát triển của thai

Các bài học trước

Bài 53: Hoạt động thần kinh cấp cao ở người
Bài 52: Phản xạ không điều kiện và phản xạ có điều kiện
Bài 51: Cơ quan phân tích thính giác
Bài 50: Vệ sinh mắt
Bài 49: Cơ quan phân tích thị giác
Bài 48: Hệ thần kinh sinh dưỡng
Bài 47: Đại não
Bài 46: Trụ não, tiểu não, não trung gian
Bài 45: Dây thần kinh tủy
Bài 43: Giới thiệu chung hệ thần kinh

Tham Khảo Thêm

Giải Bài Tập Sinh Học 8(Đang xem)
Sách Giáo Khoa - Sinh Học 8